Wenn Ihnen Hyaluronsäure bekannt vorkommt, liegt das wahrscheinlich daran, dass dieser Inhaltsstoff in einer Vielzahl von Schönheits- und Hautpflegeprodukten vorkommt.
Die Popularität von Hyaluronsäure hängt wahrscheinlich zumindest teilweise mit ihren feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften zusammen. Feuchthaltemittel speichern die Feuchtigkeit, sodass sie Produkte für trockene Haut hervorragend ergänzen können. Außerdem verursacht Hyaluronsäure im Vergleich zu anderen gängigen Hautpflegeinhaltsstoffen tendenziell weniger Hautreaktionen.
Verschiedene Teile Ihres Körpers, einschließlich Ihrer Haut und Augen, enthalten von Natur aus Hyaluronsäure. Natürlich wird die in Hautpflegeprodukten enthaltene Substanz normalerweise in einem Labor hergestellt.
Vielleicht sind Sie bereits mit den Hautpflegevorteilen von Hyaluronsäure vertraut, aber wussten Sie, dass es auch zur Verbesserung der Haargesundheit beitragen kann?
Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen Vorteile von Hyaluronsäure für das Haar zu erfahren, sowie ein paar Tipps, wie Sie diesen beliebten Inhaltsstoff in Ihre Haarpflegeroutine integrieren können.
Wie kann Hyaluronsäure Ihrem Haar zugute kommen?
Wir haben uns an Dr. Beth Goldstein, eine staatlich geprüfte Dermatologin, gewandt, um mehr Einblick in die potenziellen Vorteile der Haarpflege von Hyaluronsäure zu erhalten.
Hyaluronsäure kann ihr Gewicht in Wasser aufnehmen, was den Haarfollikeln Feuchtigkeit hinzufügt, erklärt sie. “Dies trägt zu einem glatten und weniger krausen Aussehen bei.”
Wenn Ihrem Haar Hyaluronsäure fehlt, was mit zunehmendem Alter natürlich vorkommen kann, werden Sie wahrscheinlich trockene, dünne Locken bemerken.
Nahrungsergänzungsmittel oder topische Haarbehandlungen, die Hyaluronsäure enthalten, könnten also möglicherweise:
- helfen, das Haar zu revitalisieren
- steigern die Fähigkeit des Haares, Feuchtigkeit zu speichern
- verbessern das allgemeine Aussehen und die Textur des Haares
Goldstein warnt davor, dass das Hinzufügen von Hyaluronsäure zu Ihrer Haarpflegeroutine wahrscheinlich keinen bestehenden Haarausfall stoppen wird, obwohl einige Leute behaupten, dass es helfen kann.
Besorgt über Haarausfall? Probieren Sie diese 22 Tipps aus.
Welche weiteren Vorteile hat Hyaluronsäure?
Hyaluronsäure kann weitaus mehr, als nur das Aussehen Ihrer Haare zu verbessern.
Es kann auch:
- verbessern die allgemeine Gesundheit der Haut
- helfen bei der Behandlung von Dermatitis
- helfen, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren, indem sie die Haut glätten, aufpolstern und mit Feuchtigkeit versorgen
- Wundheilung beschleunigen
- helfen, Gelenkschmerzen zu lindern
- Symptome von saurem Reflux lindern
- hilft bei der Behandlung von Augentrockenheit und -beschwerden
Diese Vorteile können variieren, je nachdem, ob Sie topische Hyaluronsäurebehandlungen verwenden oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Sie können auch Hyaluronsäure-Injektionen, sogenannte Filler, von einem Dermatologen erhalten, um zusätzliche Vorteile für die Haut zu erzielen.
Während Sie mit topischen Behandlungen nicht genau die gleichen Ergebnisse erzielen, wirkt Hyaluronsäure dennoch gut als Feuchtigkeitscreme.
Kann jeder Hyaluronsäure verwenden?
Sie können Hyaluronsäure unabhängig von Ihrem Haartyp verwenden, sagt Goldstein.
Es hilft Ihren Haarfollikeln, Feuchtigkeit einzuschließen, Kräuselungen zu beseitigen und Ihrer Mähne möglicherweise mehr Volumen zu verleihen. Wenn Sie Probleme mit trockener Haut auf Ihrer Kopfhaut haben, kann Hyaluronsäure auch dazu beitragen, schuppige, trockene Stellen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Du wirst wahrscheinlich die meisten Vorteile bemerken, wenn du geschädigtes, krauses Haar hast.
Ultratrockenes, geschädigtes Haar, wie Haare, die immer wieder gebleicht wurden, ist poröser als gesundes Haar. Poröses Haar hat es schwerer, Wasser zu speichern, sodass Feuchtigkeit, die in Ihre Strähnen gelangt, sofort wieder herausläuft.
Hyaluronsäure hilft, die Porosität zu reduzieren, um den Feuchtigkeitsverlust zu minimieren.
Aber selbst wenn Sie bereits üppige Locken haben, kann das Hinzufügen von Hyaluronsäure zu Ihrer Routine dazu beitragen, die Gesundheit Ihres Haares zu erhalten.
Mögliche Risiken und Nebenwirkungen
Vorhandene Beweise weisen nicht auf größere Nebenwirkungen von topischer Hyaluronsäure hin. Experten halten es für sehr sicher für Haut und Haare.
Es ist auch unwahrscheinlich, dass Sie eine Allergie oder Empfindlichkeit haben, da Ihr Körper Hyaluronsäure bereits von Natur aus produziert.
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, sollten Sie sich vorher mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, wenn Sie:
- schwanger sind oder stillen
-
Krebs haben oder eine Vorgeschichte von Krebs (Hyaluronsäure-Ergänzungen könnten das Wachstum von Krebszellen fördern.)
So wählen Sie ein Produkt aus
Bisher konzentriert sich nur wenig Forschung speziell auf die potenziellen Vorteile von Haarpflegeprodukten, die Hyaluronsäure enthalten.
Die meisten vorhanden
Bei der Auswahl eines Haarpflegeprodukts empfiehlt Goldstein, eines zu wählen, das auch stärkende Inhaltsstoffe enthält, wie:
- Keratin
- Kollagen
-
pflegende Öle, wie Jojoba- oder Arganöl
Sie schlägt auch vor, sich für ein Leave-in-Produkt wie eine Spülung oder ein Serum zu entscheiden, um die Konzentration von Hyaluronsäure in Ihrem Haar zu erhöhen.
Spitze: Anstatt das Produkt einfach auf die Haarspitzen zu streichen und es als gut zu bezeichnen, kann es sich lohnen, die Extrameile zu gehen, um es in Ihre Kopfhaut einzumassieren und durchzukämmen.
Was ist mit DIY-Haarbehandlungen?
Wenn Sie bereits ein Hyaluronsäure-Hautserum zu Hause haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie nicht einfach Ihren eigenen Hyaluronsäure-Leave-in-Conditioner herstellen können.
Obwohl dies technisch funktionieren könnte, ist es am besten, sich an Produkte zu halten, die speziell für Ihr Haar entwickelt wurden. Außerdem sparst du auf lange Sicht wahrscheinlich etwas Geld, da Hautpflegeprodukte in der Regel ziemlich teuer sind.
So verwenden Sie Hyaluronsäure
Für beste Ergebnisse tragen Sie Ihren Conditioner oder Ihr Serum nach der Haarwäsche auf. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein, während Ihr Haar noch feucht ist.
Wenn Sie besonders krauses oder trockenes Haar haben oder wenn Sie feststellen, dass Ihr Haar mit zunehmendem Alter an Schwung verliert, empfiehlt Goldstein, diese Art von Produkt täglich zu verwenden.
Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Hyaluronsäure Ihre Haut reizt, empfiehlt sie, auf andere Inhaltsstoffe zu achten, die eine Reaktion hervorrufen könnten.
Spitze: Machen Sie immer einen Patch-Test auf einem kleinen Bereich Ihrer Kopfhaut, bevor Sie ihn auf den gesamten Bereich auftragen.
Das Endergebnis
Während es wenig Forschung über die Vorteile von Hyaluronsäure für das Haar gibt, scheint es ein gewisses Potenzial zu haben, den Feuchtigkeitsgehalt Ihres Haares zu erhöhen und sein Aussehen zu verbessern.
Da es unwahrscheinlich ist, dass Nebenwirkungen auftreten, gibt es außerdem keinen Grund, es nicht auszuprobieren.
Steph Coelho ist eine freiberufliche Autorin mit chronischer Migräne, die sich besonders für Gesundheit und Wellness interessiert. Wenn sie nicht gerade auf ihrer Tastatur herumklickt, steckt sie wahrscheinlich tief in einem guten Buch.
