Wenn Ihre Körpergröße in der Arztpraxis gemessen wird, stehen Sie normalerweise neben einem Gerät, das als Stadiometer bezeichnet wird.
Ein Stadiometer ist ein langes Lineal, das an der Wand befestigt ist. Es hat ein horizontal verschiebbares Kopfstück, das so eingestellt ist, dass es auf Ihrem Kopf ruht. Es ist eine schnelle Möglichkeit, Ihre Körpergröße genau zu messen.
Was ist, wenn Sie Ihre eigene Körpergröße zu Hause messen müssen? Gibt es eine Möglichkeit, dies einfach und genau zu tun? Und können Sie Ihre Größe messen, wenn Sie niemanden haben, der Ihnen hilft?
In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre eigene Körpergröße mit und ohne Hilfe messen können. Und wenn Sie Ihre Größe sowohl in Fuß als auch in Metern wissen möchten, haben wir auch das für Sie.
So messen Sie Ihre Größe, wenn Sie jemanden haben, der Ihnen hilft
Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihre Größe mit Hilfe einer anderen Person genau zu messen:
Schritte, um Ihre Körpergröße zu messen
- Suchen Sie zuerst einen flachen, nicht mit Teppich ausgelegten Bodenabschnitt und einen flachen Wandabschnitt.
- Zieh deine Schuhe aus.
- Entfernen Sie Zöpfe, Stirnbänder oder andere Dinge auf Ihrem Kopf, die einer genauen Messung im Wege stehen könnten.
- Entfernen Sie sperrige Kleidung, die es schwierig machen könnte, flach an der Wand zu stehen.
- Stellen Sie sich mit den Füßen flach auf den Boden und die Fersen an die Ecke, wo sich Wand und Boden treffen. Achte darauf, dass dein Kopf, deine Schultern und dein Gesäß die Wand berühren.
- Stehen Sie aufrecht und blicken Sie geradeaus. Ihre Blickrichtung und Ihr Kinn sollten parallel zum Boden sein.
- Lassen Sie jemanden einen flachen Gegenstand (wie ein Lineal oder ein gebundenes Buch) im rechten Winkel an die Wand stellen. Lassen Sie sie es dann absenken, bis es sanft auf Ihrem Kopf aufliegt, und halten Sie es im rechten Winkel zur Wand.
- Markieren Sie die Wand leicht mit einem Bleistift an der Stelle, an der das Lineal oder Buch (oder ein anderer flacher Gegenstand) auf Ihren Kopf trifft.
- Verwenden Sie ein Maßband – idealerweise ein Metallmaß, das gerade bleibt – um den Abstand vom Boden bis zur Markierung an der Wand zu messen.
- Notieren Sie sich die Messung auf 1/8 Zoll oder 0,1 Zentimeter genau.
So messen Sie Ihre Körpergröße selbst
Wenn Sie niemanden haben, der Ihnen hilft, Ihre Körpergröße zu messen, können Sie trotzdem die oben beschriebenen Schritte mit ein paar Änderungen befolgen:
- Verwenden Sie eine Müslischachtel oder einen ähnlichen Gegenstand, um die Höhe Ihres Kopfes an der Wand zu messen. Es kann schwieriger sein, ein Lineal oder Buch gerade und flach auf deinem Kopf zu halten, wenn du es alleine machst.
- Wenn möglich, stellen Sie sich vor einen Spiegel, um sicherzustellen, dass die Müslischachtel (oder was auch immer Sie verwenden) parallel zum Boden ist.
- Halten Sie mit einer Hand die Schachtel und markieren Sie mit der anderen Hand an der Wand, wo die Unterseite der Schachtel auf Ihren Kopf trifft.
- Oder, wenn Sie die Kiste stabil halten können, treten Sie darunter hervor und markieren Sie die Wand mit einer Hand, während Sie die Kiste mit der anderen festhalten.
- Verwenden Sie ein Maßband, um den Abstand vom Boden bis zu der Stelle zu messen, an der Sie die Wand markiert haben.
Wie man Fuß und Zoll in Zentimeter umrechnet
Während der größte Teil der Welt das metrische System zur Längenmessung verwendet, verwenden die Vereinigten Staaten immer noch Fuß und Zoll (das so genannte imperiale System).
Um Ihre Körpergröße in ihr metrisches Äquivalent umzurechnen, beginnen Sie damit, Ihre Körpergröße nur in Zoll zu berechnen. Eine Person, die 5 Fuß, 6 Zoll groß ist, ist 66 Zoll groß.
Ein Zoll entspricht 2,54 Zentimeter (cm). Um die Umrechnung vorzunehmen, multiplizieren Sie also einfach Ihre Körpergröße in Zoll mit 2,54, um Ihre Körpergröße in Zentimetern zu erhalten.
In diesem Fall ist eine Person, die 5 Fuß, 6 Zoll groß ist, nach Umrechnung in das metrische System, 167,64 cm groß (66 x 2,54).
Verwenden Sie diese Tabelle, um Ihre Körpergröße in Zentimetern zu ermitteln. Wenn Sie Ihre Größe oder die Größe anderer häufig umrechnen müssen, möchten Sie dies vielleicht ausdrucken und als schnelle Referenz aufbewahren:
| 4 Fuß 6 Zoll = 137,16 cm | 5 Fuß 8 Zoll = 172,72 cm |
| 4 Fuß 7 Zoll = 139,7 cm | 5 Fuß 9 Zoll = 175,26 cm |
| 4 Fuß 8 Zoll = 142,24 cm | 5 Fuß 10 Zoll = 177,8 cm |
| 4 Fuß 9 Zoll = 144,78 cm | 5 Fuß 11 Zoll = 180,34 cm |
| 4 Fuß 10 Zoll = 147,32 cm | 6 Fuß = 182,88 cm |
| 4 Fuß 11 Zoll = 149,86 cm | 6 Fuß 1 Zoll = 185,42 cm |
| 5 Fuß = 152,4 cm | 6 Fuß 2 Zoll = 187,96 cm |
| 5 Fuß 1 Zoll = 154,94 cm | 6 Fuß 3 Zoll = 190,5 cm |
| 5 Fuß 2 Zoll = 157,48 cm | 6 Fuß 4 Zoll = 193,04 cm |
| 5 Fuß 3 Zoll = 160,02 cm | 6 Fuß 5 Zoll = 195,58 cm |
| 5 Fuß 4 Zoll = 162,56 cm | 6 Fuß 6 Zoll = 198,12 cm |
| 5 Fuß 5 Zoll = 165,1 cm | 6 Fuß 7 Zoll = 200,66 cm |
| 5 Fuß 6 Zoll = 167,64 cm | 6 Fuß 8 Zoll = 203,2 cm |
| 5 Fuß 7 Zoll = 170,18 cm | 6 Fuß 9 Zoll = 205,74 cm |
Was gilt als durchschnittliche Körpergröße?
In den Vereinigten Staaten, die
Die durchschnittliche Körpergröße von Männern und Frauen ist weltweit unterschiedlich.
Zum Beispiel haben die Niederlande einige der größten Menschen der Welt. Im Durchschnitt sind niederländische Frauen etwa 5 Fuß, 6 Zoll groß, und niederländische Männer sind im Durchschnitt fast 6 Fuß groß.
Umgekehrt ist an Orten wie den Philippinen die durchschnittliche Frau knapp 5 Fuß groß, während die durchschnittliche Größe eines Mannes etwa 5 Fuß, 4 Zoll beträgt.
Das Endergebnis
Egal, ob Sie ein Teenager sind, der noch wächst, oder ob es schon eine Weile her ist, dass Sie Ihre Größe gemessen haben, es ist einfach, Ihre eigene Größe zu Hause mit ein paar einfachen Werkzeugen zu messen.
Die Kenntnis Ihrer aktuellen Größe ist auch hilfreich, wenn es um einige Gesundheits-Screening-Tools geht, wie z. B. Ihren Body-Mass-Index (BMI).
Eine genaue Messung ist auch auf andere Weise hilfreich, z. B. beim Online-Kauf von Kleidung oder beim Ausfüllen von Formularen, die Ihre Körpergröße in Zoll oder Zentimetern wissen möchten.
