Überblick
Es gibt viele Mythen über die Verhinderung einer Schwangerschaft, die Sie im Laufe der Jahre vielleicht gehört haben. In einigen Fällen könnten Sie sie als ausgefallen abtun. Aber in anderen Fällen fragen Sie sich vielleicht, ob sie ein Körnchen Wahrheit enthalten.
Stimmt es zum Beispiel, dass man nicht schwanger werden kann, wenn man stillt? Nein. Auch wenn Sie vielleicht etwas anderes gehört haben, ist es tatsächlich möglich, während des Stillens schwanger zu werden.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige der populären Mythen über Empfängnisverhütung nach der Geburt zu erfahren – und erhalten Sie die Fakten, die Sie brauchen, um sie zu entlarven.
Mythos 1: Wenn Sie stillen, können Sie nicht schwanger werden
Die einfache Tatsache ist, dass Sie schwanger werden können, wenn Sie stillen.
Dieses weit verbreitete Missverständnis hat jedoch ein kleines Körnchen Wahrheit.
Stillen kann möglicherweise Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringern, indem es die Hormone unterdrückt, die den Eisprung auslösen. Es ist jedoch nur dann eine wirksame Form der Empfängnisverhütung, wenn Sie alle folgenden Kriterien erfüllen:
- Sie stillen tagsüber mindestens alle 4 Stunden und nachts alle 6 Stunden
- Sie geben Ihrem Baby nichts anderes als Muttermilch
- Sie verwenden keine Muttermilchpumpe
- Sie haben vor nicht mehr als 6 Monaten entbunden
- Du hattest seit der Geburt keine Periode
Wenn Sie all diese Punkte nicht abhaken können, wird Sie das Stillen nicht davon abhalten, bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr schwanger zu werden.
Selbst wenn Sie alle diese Kriterien erfüllen, besteht immer noch die Möglichkeit, schwanger zu werden. Laut Planned Parenthood werden etwa 2 von 100 Personen, die ausschließlich stillen, in den 6 Monaten nach der Geburt ihres Babys schwanger.
Mythos 2: Sie haben mehrere Monate Zeit, um nach der Geburt eines Babys über Möglichkeiten der Empfängnisverhütung nachzudenken
Die Realität ist, dass ungeschützter Sex zu einer Schwangerschaft führen kann, selbst wenn Sie kürzlich entbunden haben. Wenn Sie also nicht sofort wieder schwanger werden möchten, ist es eine gute Idee, zu planen, welche Art der Empfängnisverhütung Sie nach der Geburt anwenden werden.
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich empfehlen, nach der Geburt eine gewisse Zeit zu warten, bevor Sie wieder Sex haben. Einige Gesundheitsdienstleister empfehlen beispielsweise, 4 bis 6 Wochen zu warten, bevor Sie Sex haben. Dies kann Ihrem Körper Zeit geben, sich von möglichen Komplikationen der Schwangerschaft und Geburt, wie z. B. Vaginalrissen, zu erholen.
Um sich auf den Tag vorzubereiten, an dem Sie nach der Geburt wieder Sex haben möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einführung eines Verhütungsplans. Auf diese Weise werden Sie nicht unvorbereitet erwischt, wenn der Moment zuschlägt.
Mythos 3: Sie können keine hormonelle Verhütung anwenden, wenn Sie stillen
Hormonelle Verhütungsmethoden sind im Allgemeinen sicher für stillende Mütter und Babys. Einige Arten der hormonellen Verhütung sind jedoch in den ersten Wochen des Stillens besser geeignet als andere.
Laut dem American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) besteht eine sehr geringe Wahrscheinlichkeit, dass hormonelle Verhütungsmethoden, die Östrogen enthalten, Ihre Muttermilchversorgung beeinträchtigen können. Wenn Sie also planen, Ihr Baby zu stillen, kann Ihr Arzt Ihnen raten, bis zu 4 bis 6 Wochen nach der Geburt zu warten, bevor Sie östrogenhaltige Verhütungsmethoden anwenden. Zu diesen Methoden gehören Kombinationspillen zur Empfängnisverhütung, der Ring und das Pflaster.
Verhütungsmethoden, die Östrogen enthalten, erhöhen auch Ihr Risiko, Blutgerinnsel in Venen zu entwickeln, die sich tief in Ihrem Körper befinden. Ihr Risiko, solche Blutgerinnsel zu entwickeln, ist höher, wenn Sie vor kurzem entbunden haben.
Um diese potenziellen Risiken in den Wochen nach der Geburt zu vermeiden, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, eine hormonelle Empfängnisverhütung nur mit Gestagen zu verwenden.
Laut ACOG können reine Progestin-Methoden sofort angewendet werden und können die folgenden potenziellen Vorteile bieten:
- Sie können in allen Phasen des Stillens sicher eingenommen werden
- sie können die Menstruationsblutung verringern oder Ihre Periode vollständig stoppen
- Sie können sicher angewendet werden, auch wenn Sie in der Vorgeschichte Blutgerinnsel oder Herzerkrankungen hatten
Mythos 4: Sie können keine lang wirkende Empfängnisverhütung verwenden, wenn Sie planen, bald wieder schwanger zu werden
Auch wenn Sie planen, in naher Zukunft weitere Kinder zu bekommen, können Sie nach der Geburt noch lang wirkende Verhütungsmethoden anwenden.
Sie können sich beispielsweise dafür entscheiden, nach der Geburt Ihres Babys ein Intrauterinpessar (IUP) in Ihre Gebärmutter implantieren zu lassen. Wenn Sie im Voraus planen, kann ein IUP sogar nur 10 Minuten nach der Geburt und Geburt der Plazenta in Ihre Gebärmutter eingesetzt werden.
Wenn Sie bereit sind, erneut zu versuchen, schwanger zu werden, kann Ihr Arzt das IUP entfernen. Nachdem dieses Gerät entfernt wurde, können Sie sofort versuchen, wieder schwanger zu werden.
Eine weitere lang wirkende reversible Methode der Empfängnisverhütung ist das Empfängnisverhütungsimplantat. Wenn Sie sich für dieses Implantat entscheiden, kann Ihr Arzt es direkt nach der Geburt in Ihren Arm einsetzen. Sie können das Implantat jederzeit entfernen, um seine Auswirkungen sofort rückgängig zu machen.
Die Impfung zur Empfängnisverhütung hält auch länger als einige Arten der Empfängnisverhütung, aber es dauert einige Zeit, bis die Hormone in der Impfung Ihr System verlassen. Wenn Sie sich für die Verhütungsspritze entscheiden, hält die Wirkung jeder Spritze in der Regel etwa drei Monate an. Aber laut der Mayo Clinic kann es bis zu 10 Monate oder länger dauern, bis Sie nach Ihrer letzten Injektion schwanger werden können.
Wenn Sie in Zukunft mehr Kinder haben möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ziele und Ihren Zeitplan für die Familienplanung. Sie können Ihnen helfen, herauszufinden, welche Verhütungsoptionen am besten zu Ihrer Situation passen.
Mythos 5: Sie müssen Ihren Körper beruhigen lassen, bevor Sie Verhütungsmittel verwenden
Sie haben vielleicht gehört, dass Ihr Körper Zeit braucht, um sich anzupassen, bevor Sie nach der Geburt mit der Empfängnisverhütung beginnen. Aber das ist ein Irrglaube.
Tatsächlich empfiehlt ACOG, dass Sie unmittelbar nach der Geburt mit der Empfängnisverhütung beginnen, um ungeplante Schwangerschaften zu vermeiden.
Die Organisation empfiehlt außerdem, dass Sie mit Ihrem Arzt über die besten Verhütungsmethoden für Sie sprechen. Das liegt daran, dass einige Verhütungsmethoden nach der Geburt eines Babys effektiver oder geeigneter sein können als andere.
Zum Beispiel sind der Schwamm, die Gebärmutterhalskappe und das Diaphragma nach der Geburt weniger wirksam als gewöhnlich, da der Gebärmutterhals Zeit braucht, um zu seiner normalen Größe und Form zurückzukehren. Sie sollten 6 Wochen nach der Geburt warten, bevor Sie eine dieser Verhütungsmethoden anwenden, rät ACOG. Wenn Sie vor der Geburt eine Portiokappe oder ein Diaphragma verwendet haben, muss das Gerät möglicherweise nach der Geburt neu angepasst werden.
Andere Verhütungsmethoden können unmittelbar nach der Geburt angewendet werden. Dazu gehören Spiralen, das Implantat zur Empfängnisverhütung, die Impfung zur Empfängnisverhütung, Antibabypillen nur mit Gestagen und Kondome. Wenn Sie keine weiteren Kinder haben möchten, können Sie auch über eine Sterilisation nachdenken.
Ihr Arzt kann Ihnen helfen, mehr über die potenziellen Vorteile und Risiken verschiedener Verhütungsmethoden zu erfahren.
Andere Mythen
Es gibt mehrere andere Mythen, auf die Sie möglicherweise gestoßen sind, als Sie mit Freunden oder der Familie gesprochen oder online über Geburtenkontrolle recherchiert haben.
Zum Beispiel sind die folgenden Missverständnisse falsch:
- In bestimmten Stellungen kann man nicht schwanger werden. (Die Realität ist, dass Sie nach ungeschütztem Sex in jeder Position schwanger werden können.)
- Sie können nicht schwanger werden, wenn Ihr Partner beim Samenerguss auszieht. (Die Wahrheit ist, dass Sperma seinen Weg zu einer Eizelle in Ihrem Körper finden kann, selbst wenn Ihr Partner beim Sex seinen Penis herauszieht.)
- Du kannst nicht schwanger werden, wenn du Sex nur hast, wenn du keinen Eisprung hast. (Tatsächlich ist es schwierig, mit Sicherheit zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung haben, und Spermien können tagelang vor dem Eisprung in Ihrem Körper überleben.)
Wenn Sie Fragen oder Zweifel zu dem haben, was Sie über Geburtenkontrolle gehört oder gelesen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen bei der Auswahl einer Methode helfen, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen passt.
Das wegnehmen
Um eine ungewollte Schwangerschaft nach der Geburt zu vermeiden, ist es am besten, über Verhütungsmöglichkeiten nachzudenken, während sich Ihr Baby noch in Ihrem Mutterleib befindet.
Es ist möglich, sehr bald nach der Geburt eines Babys schwanger zu werden. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt über Ihre Familienplanungsziele und Verhütungsmöglichkeiten. Sie können Ihnen helfen, zu erfahren, welche Verhütungsmethoden für Sie am besten geeignet sind, einschließlich der Methoden, die direkt nach der Geburt angewendet werden können.
Jenna ist die Mutter einer fantasievollen Tochter, die wirklich glaubt, dass sie eine Einhornprinzessin und ihr jüngerer Bruder ein Dinosaurier ist. Jennas anderer Sohn war ein perfekter kleiner Junge, schlafend geboren. Jenna schreibt ausführlich über Gesundheit und Wellness, Erziehung und Lebensstil. In einem früheren Leben arbeitete Jenna als zertifizierte Personal Trainerin, Pilates- und Gruppenfitnesstrainerin sowie Tanzlehrerin. Sie hat einen Bachelor-Abschluss des Muhlenberg College.
