So verwenden Sie frische Aloe Vera

Was ist Aloe Vera?

Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die seit Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände eingesetzt wird. Es ist normalerweise sicher, auch Vera direkt aus der Pflanze zu verwenden, oder Sie können es in Gelform kaufen.

Aloe-Vera-Cremes, -Gele und -Salben enthalten das klare Gel der Aloe-Verblätterte. Diese Produkte können topisch angewendet werden, um verschiedene Hauterkrankungen zu behandeln. Aloe wird in Kapsel- oder flüssiger Form zur inneren Einnahme verkauft, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie man Aloe Vera und die potenziellen Vorteile und Risiken verwendet.

Wie man die Pflanze erntet

Es ist relativ einfach, eine Aloe-Pflanze für Gel und Saft zu ernten. Du brauchst eine ausgewachsene Pflanze, die mindestens ein paar Jahre alt ist. Dies sorgt für eine höhere Konzentration der Wirkstoffe.

Sie sollten auch ein paar Wochen warten, bevor Sie Blätter von derselben Pflanze schneiden. Vielleicht möchten Sie ein paar Pflanzen im Wechsel haben, wenn Sie vorhaben, häufig Aloe zu ernten.

So ernten Sie Ihre Aloe-Pflanze für Gel und Saft:

1. Entfernen Sie 3-4 Blätter auf einmal und wählen Sie dicke Blätter aus den äußeren Teilen der Pflanze.
2. Stellen Sie sicher, dass die Blätter gesund und frei von Schimmel oder Schäden sind.
3. Schneide sie nahe am Stiel ab. Die meisten nützlichen Nährstoffe befinden sich an der Basis der Blätter.
4. Vermeiden Sie die Wurzeln.
5. Blätter waschen und trocknen.
6. Schneiden Sie die stacheligen Ränder mit einem Messer ab.
7. Trennen Sie mit einem Messer oder Ihren Fingern das innere Gel von der Außenseite des Blattes. Das innere Gel ist der Teil der Aloe, den Sie verwenden werden.
8. Lassen Sie den gelben Saft aus dem Blatt abtropfen. Dies ist der Aloe-Vera-Latex. Wenn Sie das Latex verwenden möchten, können Sie es in einem Behälter auffangen. Wenn Sie das Latex nicht verwenden möchten, können Sie es entsorgen.
9. Schneide das Aloe-Gel in Scheiben oder Würfel.

Wenn du glattes Aloe-Gel möchtest, kannst du die Aloe nach dem Trennen der Aloe vom äußeren Teil des Blattes in einen Mixer geben und dann die Substanz abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.

So verwenden Sie frisches Aloe-Gel

Sie können frisches Aloe-Gel direkt auf Ihre Haut auftragen oder einem Rezept folgen, um ein hausgemachtes Schönheitsprodukt herzustellen. Es kann auch zu Speisen, Smoothies und Getränken hinzugefügt werden.

Verwende für die Herstellung von Aloe-Saft 1 Tasse Flüssigkeit pro 2 Esslöffel Aloe-Gel. Fügen Sie andere Zutaten wie Obst hinzu und verwenden Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine, um Ihr Getränk zu mischen.

Wenn Sie vorhaben, die frischen Aloe-Gel-Scheiben zu verzehren, hält sie sich einige Tage im Kühlschrank, aber es ist am besten, sie so schnell wie möglich zu verzehren. Sie können Aloe-Vera-Gel immer im Gefrierschrank aufbewahren, wenn Sie es nicht sofort verwenden möchten.

Wie man Aloe verwendet

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Aloe Vera anwenden können, sowohl topisch als auch innerlich.

1. Heilt Verbrennungen

Aufgrund ihrer beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden und kühlenden Eigenschaften wird Aloe Vera oft zur Behandlung von Verbrennungen eingesetzt.

EIN Studie 2013 mit 50 Teilnehmern fanden heraus, dass Menschen, die Aloe Vera Gel zur Behandlung von oberflächlichen und partiellen Verbrennungen verwendeten, bessere Ergebnisse zeigten als die Gruppe, die eine 1-prozentige Silbersulfadiazin-Creme verwendete.

Die Aloe-Vera-Gruppe zeigte eine frühere Wundheilung und Schmerzlinderung. Außerdem hatte Aloe Vera den Vorteil, dass es preiswert war.

Mehr Forschung ist erforderlich, aber die verfügbare Beweise schlägt vor, dass Aloe-Gel für die Heilung von Brandwunden von Vorteil sein kann.

Wenn du einen Sonnenbrand oder eine andere leichte Verbrennung hast, trage Aloe Vera ein paar Mal am Tag auf die Stelle auf. Wenn Sie eine schwere Verbrennung haben, suchen Sie einen Arzt auf, bevor Sie Aloe auftragen.

2. Verbessert die Verdauungsgesundheit

Der Verzehr von Aloe Vera kann Ihrem Verdauungstrakt zugute kommen und helfen, Magenbeschwerden, einschließlich Reizdarmsyndrom (IBS), zu lindern und zu heilen.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 untersuchte drei Studien mit 151 Personen. Die Ergebnisse der Studien zeigten, dass Aloe Vera die Symptome von IBS im Vergleich zu einem Placebo signifikant verbesserte. Es wurden keine unerwünschten Wirkungen berichtet, obwohl mehr Forschung unter Verwendung einer größeren Studiengröße erforderlich ist.

Darüber hinaus kann Aloe Vera helfen, das Wachstum von H. pylori-Bakterien zu hemmen, die in Ihrem Verdauungstrakt vorkommen und zu Geschwüren führen können.

Denken Sie daran, dass dieser Rat nur für Aloe Vera gilt. Andere Aloe-Pflanzen können giftig sein und sollten nicht innerlich eingenommen werden.

3. Fördert die Mundgesundheit

Aloe Vera Zahnpasta und Mundwasser sind natürliche Optionen zur Verbesserung der Mundhygiene und zur Reduzierung von Plaque.

Ergebnisse von a Studie 2017 fanden heraus, dass Menschen, die eine Aloe-Vera-Zahnpasta verwendeten, signifikante Verbesserungen ihrer Mundgesundheit zeigten.

Die Studie umfasste 40 Jugendliche, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Jede Gruppe verwendete zweimal täglich entweder eine Aloe-Vera-Zahnpasta oder eine herkömmliche Zahnpasta mit Triclosan.

Nach 30 Tagen erwies sich die Aloe-Zahnpasta als wirksamer als die Triclosan-Zahnpasta bei der Senkung von Candida, Plaque und Gingivitis.

Menschen, die die Aloe-Vera-Zahnpasta verwendeten, zeigten eine insgesamt bessere Mundgesundheit, ohne dass Nebenwirkungen auftraten.

4. Beseitigt Akne

Die Verwendung von frischer Aloe im Gesicht kann helfen, Akne zu beseitigen. Du kannst auch Kaufen Sie Aloe-Produkte, die für Akne entwickelt wurden, einschließlich Reinigungsmittel, Toner und Cremes. Diese können den zusätzlichen Vorteil haben, dass sie auch andere wirksame Inhaltsstoffe enthalten.

Mit Aloe hergestellte Akneprodukte können die Haut weniger reizen als herkömmliche Aknebehandlungen.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass eine Creme, die herkömmliche Aknemedikamente mit Aloe-Vera-Gel kombiniert, bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne signifikant wirksamer war als Aknemedikamente allein oder ein Placebo.

In dieser Studie wurden in der Gruppe, die die Kombinationscreme über einen Zeitraum von acht Wochen anwendete, Verbesserungen bei geringeren Entzündungswerten und weniger Läsionen beobachtet.

5. Lindert Analfissuren

Wenn Sie Analfissuren haben, kann das Auftragen einer Aloe-Vera-Creme auf die betroffene Stelle über den Tag verteilt die Heilung fördern.

EIN Studie 2014 fanden heraus, dass die Verwendung einer Creme mit Aloe-Vera-Saftpulver bei der Behandlung chronischer Analfissuren wirksam war. Die Menschen verwendeten die Aloe-Creme sechs Wochen lang dreimal täglich.

Verbesserungen wurden bei Schmerzen, Blutungen bei Defekten und Wundheilung gezeigt. Diese Ergebnisse unterschieden sich signifikant von denen der Kontrollgruppe. Obwohl diese Forschung vielversprechend ist, sind weitere Studien erforderlich, um diese Forschung zu erweitern.

Ist Aloe Vera sicher?

Es ist für die meisten Menschen unbedenklich, Aloe Vera bei kleineren Hautpflegeproblemen topisch anzuwenden. Im Allgemeinen wird es gut vertragen, obwohl Hautirritationen und allergische Reaktionen möglich sind. Verwenden Sie niemals Aloe Vera oder schwere Schnitte oder Verbrennungen.

Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf Aloe reagiert. Achten Sie darauf, ob Sie Empfindlichkeiten oder Nebenwirkungen bemerken. Verwende keine Aloe, wenn du allergisch gegen Knoblauch, Zwiebeln oder Tulpen bist. Vermeiden Sie die Einnahme von Aloe Vera innerhalb von zwei Wochen nach einer geplanten Operation.

Frauen, die schwanger sind oder stillen, und Kinder unter 12 Jahren sollten die orale Anwendung von Aloe Vera vermeiden.

Beachten Sie bei der inneren Einnahme von Aloe Vera Gel oder Latex genau die Dosierungsangaben. Beschränken Sie Ihre Nutzung auf kurze Zeiträume. Machen Sie nach einigen Wochen der Anwendung eine Pause von mindestens einer Woche. Kaufen Sie immer von einer renommierten Marke, um Sicherheit und Qualität zu gewährleisten.

Die abführende Wirkung von Aloe-Vera-Latex kann Durchfall und Bauchkrämpfe verursachen. Diese Wirkungen könnten die Aufnahme von oralen Arzneimitteln hemmen und ihre Wirksamkeit verringern.

Nehmen Sie Aloe Vera nicht innerlich ein, wenn Sie die folgenden Bedingungen haben:

• Hämorrhoiden
• Nierenerkrankungen
• Nierenerkrankung
• Herzzustand
• Morbus Crohn
• Colitis ulcerosa
• Darmverschluss
• Diabetes

Mögliche Nebenwirkungen von Aloe Vera sind:

• Nierenprobleme
• Blut im Urin
• wenig Kalium
• Muskelschwäche
• Durchfall
• Übelkeit oder Magenschmerzen
• Elektrolytstörungen

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe Vera verwenden, wenn Sie auch die folgenden Medikamente einnehmen, da Aloe Vera mit ihnen interagieren kann:

• Entwässerungstabletten (Diuretika)

• Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel
• Kortikosteroide

• Digoxin (Lanoxin)

• Warfarin (Coumadin, Jantoven)

• Sevofluran (Ultane)
• stimulierende Abführmittel
• Diabetes-Medikamente
• Antikoagulanzien

Wie pflegt man eine Aloe Vera Pflanze?

Aloe-Pflanzen findest du in Gartencentern, Blumengeschäften und sogar online. Sie sind normalerweise ziemlich einfach zu züchten, vorausgesetzt, sie haben genug Sonnenlicht und Wärme.

Aloe-Pflanzen benötigen etwa sechs bis acht Stunden Sonnenlicht pro Tag. Jüngere Pflanzen brauchen weniger direktes Sonnenlicht als reifere Pflanzen. Normalerweise werden Aloe-Pflanzen in wärmeren Klimazonen angebaut, aber sie können in den kälteren Monaten drinnen angebaut werden.

Gießen Sie Ihre Aloe-Pflanze, wenn die Erde etwa fünf Zentimeter unter der Oberfläche trocken ist. Sie können mit Ihrem Finger feststellen, wie trocken die Erde ist.

Abhängig von Ihrem Klima müssen Sie möglicherweise einmal pro Woche oder sogar seltener gießen. Gehen Sie immer auf die Seite von weniger, um eine Überwässerung zu vermeiden, die dazu führen kann, dass die Spitzen der Aloe-Blätter braun werden.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Blumentopf unten Abflusslöcher hat, damit überschüssiges Wasser ablaufen kann.

Behalten Sie die Gesundheit Ihrer Pflanze im Auge, damit Sie auftretende Probleme erkennen und entsprechend behandeln können.

Aloe-Vera-Pflanzen sind relativ einfach zu pflegen und zu verarbeiten, und es gibt viele Anwendungsmöglichkeiten für die Pflanze.

Aloe ist im Allgemeinen für die meisten Menschen sicher, aber wenn Sie eine zugrunde liegende Erkrankung haben oder Medikamente einnehmen oder Kräuter verwenden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Aloe verwenden, da es mit anderen Medikamenten und Substanzen reagieren könnte.