Was ist stachelige Hitze?
Der Zustand, den wir als Hitzepickel bezeichnen, tritt bei Erwachsenen und Kindern auf, wenn Schweiß unter der Haut eingeschlossen wird.
Es wird auch Hitzeausschlag, Schweißausschlag oder Miliaria rubra genannt. Kinder bekommen es häufiger als Erwachsene, weil sich ihre Schweißdrüsen noch entwickeln.
Stachelige Hitze ist unangenehm und juckt. In den meisten Fällen ist die Entwicklung des Hautausschlags kein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Für Menschen mit häufigem Hitzepickel gibt es Behandlungsmöglichkeiten und Präventionstipps.
Symptome von stacheliger Hitze
Die Symptome von Stachelhitze sind ziemlich einfach. Rote Beulen und Juckreiz treten in einem Bereich auf, in dem Schweiß unter Hautschichten eingeschlossen wurde.
Nacken, Schultern und Brust sind die häufigsten Stellen, an denen stachelige Hitze auftritt. Hautfalten und Stellen, an denen Ihre Kleidung an Ihrer Haut reibt, sind auch Bereiche, in denen prickelnde Hitze auftreten kann.
Der gereizte Bereich kann sofort eine Reaktion zeigen oder es kann einige Tage dauern, bis er sich auf Ihrer Haut entwickelt.
Manchmal nimmt die stechende Hitze die Form eines Flecks aus sehr kleinen Blasen an. Das ist Ihre Haut, die auf den Schweiß reagiert, der zwischen ihren Schichten austritt. In anderen Fällen kann der Bereich Ihres Körpers, in dem Schweiß eingeschlossen ist, geschwollen erscheinen oder anhaltend jucken.
In einigen Fällen kann eine Person mit stechender Hitze auch Pusteln auf ihrer Haut entwickeln. Diese Form der Erkrankung ist als Miliaria pustulosa bekannt. Dies kann auf eine bakterielle Infektion hindeuten.
Ursachen und Auslöser
Heißes Wetter, insbesondere neben Feuchtigkeit, ist der häufigste Auslöser für stacheligen Hitzeausschlag. Dein Körper produziert Schweiß, um deine Haut abzukühlen.
Wenn Sie mehr als gewöhnlich schwitzen, können Ihre Drüsen überfordert werden. Die Schweißkanäle können verstopfen und den Schweiß tief unter der Haut einschließen. Der Schweiß kann auch durch Hautschichten in der Nähe der Epidermis oder obersten Schicht austreten und dort eingeschlossen werden.
Brennende Hitze kann zu jeder Jahreszeit auftreten, am häufigsten tritt sie jedoch in den wärmeren Monaten auf. Einige Menschen, die an kühlere Klimazonen gewöhnt sind, neigen dazu, Hitzeausschläge zu bekommen, wenn sie an tropische Orte reisen, wo die Temperaturen deutlich höher sind.
Stachelige Hitze bei einem Baby
Kinder, insbesondere Säuglinge, sind besonders anfällig für stachelige Hitze. Ihre Schweißdrüsen sind noch nicht voll entwickelt und ihre Haut ist schnelle Temperaturwechsel nicht gewohnt.
Säuglinge neigen dazu, prickelnde Hitze im Gesicht und in den Hautfalten um Hals und Leiste zu spüren.
Wie die meisten Hautausschläge bei Babys ist Hitzepickel normalerweise harmlos und verschwindet von selbst. Ihr Baby könnte sich launisch verhalten und schwer zu beruhigen sein, während es das juckende Gefühl eines Hitzeausschlags verspürt.
Wenn Sie einen kleinen Fleck mit winzigen roten Bläschen unter der Haut Ihres Kindes bemerken, bewerten Sie seine Umgebung. Tragen sie zu viele Schichten? Ist ihre Kleidung der Temperatur angemessen?
Ist Ihr Baby unruhig und weist sein Urin darauf hin, dass es dehydriert sein könnte? Ein kühles Bad verschafft Ihrem Kind in den meisten Situationen Linderung. Halten Sie ihre Haut trocken, wenn keine Badezeit ist. Vermeiden Sie Produkte auf Ölbasis, da diese die Poren weiter verstopfen könnten.
Wenn Ihr Baby Fieber über 38 °C (100,4 °F) oder andere Symptome zeigt, rufen Sie seinen Kinderarzt an.
Wie man das juckende oder prickelnde Gefühl beruhigt
Hitzeausschlag, einschließlich Hitzepickel, verschwindet oft ohne Behandlung.
Der erste Schritt zur Linderung von Hitzepickeln besteht darin, sich von den Reizstoffen (oder der Umgebung) zu entfernen, die Ihre Haut zum Schwitzen bringen. Sobald Sie sich in einer kühleren Umgebung befinden, kann es eine Weile dauern, bis das Jucken unter Ihrer Haut nachlässt.
Andere Heilmittel für stachelige Hitze sind:
- leichte, locker sitzende Kleidung tragen
- Vermeidung von Hautprodukten, die Petroleum oder Mineralöl enthalten
- Vermeiden Sie parfümierte Seifen oder Körperpflegeprodukte
- Anlegen einer kalten Kompresse, die Sie zu Hause mit einer Plastiktüte oder einem Handtuch machen können
In einigen Fällen wird ein Arzt Triamcinolon 0,1 % Creme (Triderm) empfehlen. Dieses topische Kortikosteroid ist in den Vereinigten Staaten nur auf Rezept erhältlich. Wenn Sie Miliaria pustulosa haben, wird Ihnen ein Arzt ein topisches Antibiotikum wie Clindamycin verschreiben.
Eine Vielzahl von rezeptfreien (OTC) Produkten ist ebenfalls erhältlich, um Hitzepickel zu behandeln.
Over-the-counter (OTC)-Produkte
Calamine Lotion ist ein natürliches Heilmittel gegen Hitzepickel. Es kann auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um die Haut zu kühlen.
Andere Produkte zum Ausprobieren sind:
- OTC-Kortikosteroide, wie Hydrocortison-Creme in niedriger Dosierung
- wasserfreies Lanolineine wachsartige Salbe aus Wolle
-
topische oder orale Antihistaminika zur Verringerung des Juckreizes
Wenn stechende Hitze mit Fieber einhergeht, können Sie Fiebersenker wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Paracetamol (Tylenol) in Betracht ziehen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie einem Kind eines dieser Medikamente geben.
Tipps zur Vorbeugung
Der effektivste Weg, stechende Hitze zu vermeiden, besteht darin, sich von Situationen fernzuhalten, die übermäßiges Schwitzen verursachen. Probieren Sie diese Tipps aus:
- Tragen Sie locker sitzende Baumwollkleidung, wenn Sie wissen, dass Sie sich in einem heißen oder feuchten Klima aufhalten werden.
- Nehmen Sie häufig kühle Bäder oder Duschen, wenn Sie ein heißes oder feuchtes Klima besuchen.
- Wenn Sie in einem heißen oder feuchten Klima leben, verbringen Sie jeden Tag ein paar Stunden an einem kühlen Ort mit Ventilatoren oder Klimaanlage.
- Entscheiden Sie sich für leichte Bettwäsche wie Baumwoll- oder Leinenlaken.
- Wenn Sie draußen trainieren, wählen Sie Ausrüstung, die Feuchtigkeit von Ihrer Haut wegleitet.
- Stellen Sie sicher, dass Sie nach intensiver Hitze sofort verschwitzte oder nasse Kleidung wechseln.
- Wechseln Sie die Windel Ihres Babys sofort, nachdem es sie nass gemacht oder verschmutzt hat.
- Bleiben Sie gut hydriert, indem Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen.
Aussicht auf prickelnde Hitze
Hitzeausschlag verschwindet normalerweise von selbst. Wenn der Ausschlag schlimmer zu werden scheint oder der Bereich sich zu infizieren scheint, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Denken Sie daran, dass Bakterien in Ihrer Haut leben. Übermäßiger Juckreiz kann zu einer offenen Wunde führen, die sich entzündet, wenn Sie sie weiterhin berühren.
Manche Menschen haben Hyperhidrose, eine Erkrankung, bei der ihr Körper zu viel Schweiß produziert. Wenn du denkst, dass du zu viel schwitzt, solltest du vielleicht einen Dermatologen aufsuchen.
Wenn Sie prickelnde Hitze auf Ihrer Haut bemerken, achten Sie darauf, was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht. Achten Sie darauf, in warmen Klimazonen und bei körperlicher Aktivität hydratisiert zu bleiben.
Achten Sie auf andere Anzeichen von Hitzeerschöpfung (wie Schwindel, Kopfschmerzen oder schneller Herzschlag) und begeben Sie sich so schnell wie möglich an einen kühleren Ort.
