Ursachen von Pebble Poop und was man dagegen tun kann

Was ist Kieselstein?

Ihr Kot besteht aus den Abfallprodukten der Mahlzeiten und Snacks, die Sie jeden Tag zu sich nehmen. Nachdem der Körper den Brennstoff und die Nährstoffe aufgenommen hat, arbeitet sich der resultierende Kot durch den Verdauungstrakt, bis er sein endgültiges Ziel erreicht – das Rektum.

Kot, der kleinen Kugeln oder Pellets ähnelt, kann so aussehen, weil er aus irgendeinem Grund im Dickdarm stagniert. Mit der Zeit wird der Wassergehalt des Kots vom Dickdarm aufgenommen, wodurch er austrocknet und verhärtet. Es kann es auch in kleinere Stücke zerbrechen, was ihm dieses kieselartige Aussehen verleiht.

Symptome

Wenn der Stuhl hart und steinig ist, kann es schwierig sein, ihn zu passieren, da er sich durch die harten, trockenen Ränder scharf anfühlt. Dies kann Ihren Stuhlgang schmerzhaft machen. Neben dem visuellen Nachweis von Pelletkot-Stuhlbewegungen können folgende Symptome auftreten:

• das Gefühl, dass Sie immer noch gehen müssen, auch nachdem Sie einen Stuhlgang gemacht haben
• Kacken weniger als dreimal in der Woche
• sich anstrengen, wenn Sie gehen, obwohl der Kot nicht sehr groß ist

Manchmal kann Kieselstuhl einen Rückstau in Ihrem Dickdarm verursachen, sodass nur flüssiger Stuhl um ihn herum entweicht. Dies könnte Sie glauben machen, Sie hätten Durchfall, obwohl Sie tatsächlich noch harten Stuhl im Darm haben.

Sie können sogar Blut in Ihrem Pellet-Stuhl sehen. Ein kleiner Blutstreifen kann auf eine Reizung der Oberflächenauskleidung Ihres Dickdarms zurückzuführen sein. Signifikantes Blut könnte etwas mehr signalisieren, wie z. B. Magen-Darm-Blutungen.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eine erhebliche Menge Blut bemerken oder wenn Ihr Stuhl schwarz ist.

Bristol-Stuhldiagramm

Poop gibt es in allen möglichen Formen und Texturen. Die Bristol Stool Chart, die auf a Studie 1992 von fast 2.000 Menschen und ihrem Kot, kann Ihnen dabei helfen, zu erkennen, wie Ihr eigener Stuhl aussieht und was genau dazu führen kann, dass er so aussieht.

Was verursacht Kieselkot?

Während sich die Nahrung durch Ihr Verdauungssystem bewegt, nimmt Ihr Darm Nährstoffe an verschiedenen Stellen auf. Der Stuhl nimmt auf dem Weg Wasser auf, was ihm hilft, sich durch den Darm vorwärts zu bewegen. Gesunder Stuhl ist typischerweise weich und geformt. Wenn er weich ist, kann der Stuhl leichter aus dem Rektum herausbewegt werden.

Pebble Poop-Darmbewegungen treten normalerweise auf, wenn der Stuhl nicht schnell genug durch den Darm gelangt. Während der Bildung verweilt es im Dickdarm, der normalerweise etwas Wasser aufnimmt. Dadurch wird der Stuhl entwässert, wodurch er konzentrierter und kompakter wird. Verweilt der Stuhl zu lange im Darm, trocknet er aus und zerfällt in harte Kiesel oder Kügelchen.

Es gibt viele mögliche Ursachen für Pelletkot, von denen die meisten die zugrunde liegenden Ursachen für Verstopfung sind.

Medikament

Medikamente können manchmal den Stuhlgang durch den Dickdarm verlangsamen. Einige verursachen Stuhlgang mit Kieselsteinen, indem sie die Wassermenge in Ihrem Körper oder Stuhl reduzieren. Zu den Medikamenten, die Pebble Poop Stuhlgang verursachen können, gehören:

• Antazida, insbesondere solche mit Aluminium und Kalzium

• Anticholinergika, die den Stuhlgang verlangsamen können

• Diuretika, die dazu führen, dass Ihr Körper zusätzliches Wasser über den Urin freisetzt und den Stuhl austrocknet

• bestimmte Opioide gegen Schmerzen, die verlangsamen können, wie schnell Ihr Darm den Stuhl antreibt

Lebensstil und Ernährung

Dehydration kann ein wesentlicher Faktor für den Stuhlgang von Kieselsteinen sein, da Ihr Körper möglicherweise nicht genug Wasser hat, um den Stuhl weicher zu machen. Mehr Wasser zu trinken ist ein wichtiger Weg, um Verstopfung zu reduzieren.

Auch eine Ernährung mit zu viel oder zu wenig Ballaststoffen, je nach Ballaststoffart, kann dazu beitragen.

Körperliche Inaktivität oder Mangel an regelmäßiger Bewegung können die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs verringern und dazu führen, dass sich der Kot zu einer kieselartigen Konsistenz verhärtet. Wenn Sie den Stuhlgang nicht ausreichend bewegen oder den Stuhlgang zurückhalten, kann dies ebenfalls zu Verstopfung führen.

Krankheiten

Bestimmte Erkrankungen können auch zu Kieselkot beitragen. Diese Bedingungen beinhalten, sind aber nicht beschränkt auf:

• Erkrankungen des Gehirns oder der Wirbelsäule, wie Parkinson-Krankheit, Reizdarmsyndrom oder Multiple Sklerose

• Hypothyreose, die die Hormone reduzieren kann, die den Stuhlgang und andere Stoffwechselfunktionen stimulieren

• große Uterusmyome, die auf Ihr Rektum drücken und den Stuhlgang erschweren können
• Diabetes
• Kalziumstörungen
• übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln
• Autoimmunerkrankungen
• Erkrankungen des peripheren Nervensystems wie Morbus Hirschsprung, Neurofibromatose und autonome Neuropathie

Wenn Sie häufig Pebble Poop Stuhlgang haben oder wenn es für Sie neu ist, Pebble Poop zu sehen, möchten Sie vielleicht einen Arzt aufsuchen, um eine zugrunde liegende Ursache zu identifizieren.

Gibt es Komplikationen zu beachten?

Unbehandelt kann Verstopfung zu Darmverschlüssen führen. Dies ist der Fall, wenn sich der Stuhl in Ihrem Darm festsetzt und kein anderes Material durchlässt. Andere mögliche Komplikationen sind:

• Analfissuren, kleine, dünne Risse im Gewebe um Ihren Anus, die Blut und Schmerzen beim Stuhlgang verursachen können

• Hämorrhoiden, die gereizte Bereiche geschwollener rektaler Venen sind, die durch Anstrengung verursacht werden, um einen Stuhlgang herauszudrücken

• Rektumprolaps, bei dem ein Teil des Rektums abnormal durch die Analöffnung ragt und ein von innen nach außen wirkendes Erscheinungsbild aufweist

Was ist der beste Weg, um Pelletkot zu behandeln?

Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Verstopfung und Pelletstuhl beheben können, einschließlich Behandlungen zu Hause und ärztliche Verschreibungen.

Hausmittel

Änderungen Ihrer Ernährung und erhöhte körperliche Aktivität können Ihnen helfen, den typischen Stuhlgang in der Toilettenschüssel zu sehen.

• Wählen Sie „P“-Lebensmittel. Eine einfache Möglichkeit, sich an einige Lebensmittel zu erinnern, die Ihnen beim Kacken helfen, sind diejenigen, die mit P beginnen: Pfirsiche, Pflaumen, Birnen und Pflaumen. Die Einbeziehung dieser in Ihre Ernährung kann helfen, Ihre Ballaststoffaufnahme zu steigern und einen regelmäßigen Stuhlgang zu fördern.
• Reduzieren Sie verstopfende Lebensmittel. Lebensmittel wie Milch, Käse und fettreiche Fertiggerichte können verstopfend wirken.
• Trinke mehr Wasser. Ein Glas Wasser gleich nach dem Aufwachen ist ein guter Start in den Tag. Sie können Früchte wie Zitrone, Erdbeeren, Blaubeeren oder Orangen hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
• Übung. Die Bewegung und Bewegung beim Gehen oder Tanzen kann Ihren Darm dazu anregen, sich zu regelmäßigeren Zeiten zu bewegen. Es kann hilfreich sein, Ihrem Tag eine 30-minütige Trainingseinheit hinzuzufügen oder das Training in 10-minütige Sitzungen aufzuteilen.

Medizinische Behandlung

Wenn Behandlungen zu Hause nicht ausreichen, kann ein Arzt Folgendes verschreiben oder empfehlen:

• Schmiermittel. Einige Gleitmittel-Einläufe erleichtern den Stuhlgang. Ein Beispiel ist ein Fleet-Einlauf, der aus Mineralöl hergestellt wird.
• Stimulanzien. Diese Medikamente helfen, Ihren Darm zur Bewegung anzuregen und den Stuhlgang voranzutreiben. Beispiele sind Dulcolax oder Senna.
• Stuhlweichmacher. Diese Medikamente helfen, harte, steinige Stühle weicher und leichter zu passieren. Colace ist ein Beispiel.
• Massenbildende Abführmittel. Diese Produkte wirken, indem sie Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzufügen. Beispiele sind Metamucil oder Fiber-Lax.
• Osmotische Abführmittel. Diese Produkte ziehen Wasser in den Dickdarm und machen den Stuhl weicher. MiraLAX ist ein Beispiel.

Einige davon Medikamente sind rezeptfrei erhältlich. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie eines einnehmen, um sicherzustellen, dass es andere Medikamente, die Sie einnehmen, nicht beeinträchtigt.

Wann zum arzt

Während Stuhlgang mit Kieselsteinen normalerweise kein medizinischer Notfall ist, kann er unangenehm sein. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Verstopfung Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. Ein Arzt kann Ihnen helfen, die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und Linderung zu finden.

Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Sie Blut im Stuhl sehen, wenn Sie unter Verstopfung weichen Stuhlgang haben oder wenn Sie andere Bedenken bezüglich Ihres Stuhlgangs haben.

Kieselkot bei Babys und Kleinkindern

Säuglinge und Kinder können von Zeit zu Zeit auch Kieselkot haben. Sie können die Konsistenz sofort sehen, wenn Sie die Windel Ihres Babys wechseln. Bei älteren Kindern wissen Sie es vielleicht erst, wenn Sie andere Anzeichen von Verstopfung sehen, wie Bremsspuren oder Stuhlunfälle.

Zu den Ursachen gehören:

• Babys an Formelnahrung, feste Nahrung oder neue Nahrung heranführen
• Unverträglichkeit oder Allergie gegen bestimmte Lebensmittel oder Getränke, was zu chronisch Verstopfung
• andere Ernährungssituationen, wie z. B. zu viel Milch, zu wenig Wasser (Dehydrierung) oder zu viele Ballaststoffe

• bestimmte Medikamente wie Eisenpräparate

Kinder können auch mit Verstopfung zu kämpfen haben, wenn sie zu lange warten, um auf die Toilette zu gehen, oder aus anderen Gründen ihre Kacke zurückhalten (z. B. Angst vor der Benutzung der Toilette in der Vorschule). In diesen Fällen können Sie versuchen, Ihr Kind dazu zu ermutigen, nach den Mahlzeiten mindestens 10 Minuten lang auf die Toilette zu gehen, um die Dinge regelmäßiger zu machen.

Rufen Sie Ihren Kinderarzt an, wenn die Verstopfung Ihres Kindes nach 2 bis 3 Wochen nicht auf Hausmittel (P-Nahrung essen, mehr Wasser trinken, häufiger auf die Toilette gehen etc.) anspricht. Ihr Arzt kann bestimmte Medikamente, Zäpfchen oder einen Einlauf vorschlagen. Und rufen Sie unbedingt an, wenn Ihr Kind andere Anzeichen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -unverträglichkeiten wie Blähungen, Übelkeit oder Blähungen zeigt.

Ihr Kot erzählt eine Geschichte über Ihre Gesundheit. Pebble Poop-Stuhlbewegungen können ein Signal dafür sein, dass Ihr Stuhl sehr trocken ist und in Ihrem Darm auseinanderbricht, bevor er herauskommt.

Die meisten Behandlungen sind die gleichen wie bei anderen Verstopfungssymptomen, einschließlich mehr Wasser trinken, mehr körperliche Aktivität und eine Änderung der Aufnahme von Ballaststoffen.

Wenn diese nicht funktionieren und Sie weiterhin trockenen, steinigen Stuhlgang haben, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie möchten möglicherweise nach zugrunde liegenden Erkrankungen suchen.