Verständnis und Behandlung von Muskeldysmorphie

Was ist Muskeldysmorphie?

MD ist eine psychische Erkrankung, bei der Menschen ihren Körper als klein und muskelarm wahrnehmen. Menschen mit MD werden von anderen Menschen oft als sehr muskulös angesehen, da sie routinemäßig muskelaufbauende Aktivitäten ausüben.

Die American Psychiatric Association klassifiziert MD als eine Unterklasse von BDD. Informell wird es manchmal als „Bigorexie“ oder „umgekehrte Anorexie“ bezeichnet.

Es wird immer noch darüber diskutiert, ob MD als Essstörung, Verhaltenssucht oder eine Form von Zwangsstörung betrachtet werden sollte. Menschen mit MD sind oft so sehr mit ihrem Aussehen beschäftigt, dass ihr Leben sich darauf konzentriert, mehr Muskeln aufzubauen.

Was sind die Verhaltensweisen oder Symptome von Muskeldysmorphie?

Zu den Verhaltensweisen, die eine Person mit MD zeigen kann, gehören:

• übermäßiges Heben von Gewichten
• Verwendung von anabolen Steroiden oder anderen leistungssteigernden Medikamenten
• Vermeidung sozialer Situationen, die die Aufmerksamkeit auf ihren Körper lenken könnten, wie Schwimmen oder Strandbesuche
• Vermeiden von Spiegeln oder übermäßiges Überprüfen von Spiegeln
• Essen auf eine extrem reglementierte Art und Weise
• Überspringen sozialer Aktivitäten, um mehr Zeit mit Sport zu verbringen

Besonders Menschen mit MD entwickeln oft auch eine Essstörung Orthorexie. Orthorexie ist gekennzeichnet durch eine Besessenheit, gesunde Lebensmittel zu essen. Menschen mit Orthorexie und solche mit MD ernähren sich häufig sehr reglementiert und sind so sehr auf die Auswahl der perfekten Lebensmittel fixiert, dass andere Aspekte ihres Lebens dadurch gestört werden.

Es wird angenommen, dass Perfektionismus, geringes Selbstwertgefühl und soziale Angst zur Entwicklung von MD beitragen können.

Wie wird Muskeldysmorphie beurteilt?

Faktoren, die zur Entwicklung von MD beitragen, können mit dem bewertet werden Inventar der Muskeldysmorphen Störung. Diese Umfrage umfasst 13 Fragen, die von „nie“ bis „immer“ bewertet werden können.

Einige Elemente, die in dieser Umfrage erscheinen, sind:

• Ich wünschte, meine Arme wären stärker.
• Ich sage soziale Aktivitäten mit Freunden aufgrund meines Trainings-/Übungsplans ab.
• Ich fühle mich deprimiert, wenn ich einen oder mehrere Trainingstage verpasse.
• Es ist mir peinlich, wenn Leute mich ohne Hemd sehen.
• Ich hasse meinen Körper.

Wer ist gefährdet, Muskeldysmorphie zu entwickeln?

Suchvorschläge dass MD bei Männern viel häufiger vorkommt als bei Frauen. Da es keine gut etablierten Kriterien (oder Best Practices) für die Diagnose in einem Forschungsumfeld gibt, ist nicht klar, wie verbreitet MD in der Allgemeinbevölkerung ist. Bestehende Studien haben überall Schätzungen vorgelegt 1 bis 54 Prozent von Männern.

Es wird angenommen, dass Bodybuilder und andere Leute, die Gewichte heben, an einem sind höheres Risiko als die allgemeine Bevölkerung.

Menschen mit MD haben im Allgemeinen einen höheren Body-Mass-Index und mehr Muskeln als die durchschnittliche Person, weil sie normalerweise muskelaufbauende Aktivitäten ausüben. Eine Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte das Risiko der Entwicklung von MD bei männlichen und weiblichen Leistungssportlern und Nicht-Wettkampfsportlern.

Die Forscher fanden Folgendes heraus:

• Männer hatten ein signifikant höheres Risiko, an MD zu erkranken als Frauen.
• Leistungssportler waren stärker gefährdet als Freizeitsportler.
• Athleten, die Gewichte hoben, um das Aussehen ihres Körpers zu verändern, waren einem höheren Risiko ausgesetzt als diejenigen, die sich auf die Verbesserung der Leistung konzentrierten.

Eine 2015 im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlichte Studie untersuchte die Prävalenz von MD in einer Gruppe von 648 Personen mit einem Durchschnittsalter von 29,5 Jahren, die regelmäßig Gewichte hoben. Sie fanden heraus, dass bei 17 Prozent der Teilnehmer ein Risiko für MD und bei 33,9 Prozent ein Risiko für eine Essstörung bestand.

EIN Studie 2014 untersuchten die Prävalenz von Essstörungen, Orthorexie und MD in drei Gruppen von Studienanfängern, die Diätetik, Bewegungs- und Sportwissenschaften oder Biologie studierten. (Die Biologiestudenten waren die Kontrollgruppe.)

Die Forscher fanden heraus, dass das Studium der Ernährungslehre signifikant mit Essstörungsmerkmalen assoziiert war und das Studium der Bewegungs- und Sportwissenschaften signifikant mit MD-Merkmalen assoziiert war.

Muskeldysmorphie bei Frauen

Es wird angenommen, dass MD bei Frauen ziemlich selten ist, aber häufiger bei Bodybuildern und Gewichthebern.

Eine kleine Studie von 1999 untersuchte eine Gruppe von 10 Bodybuilderinnen, die zuvor sexuelle Übergriffe erlebt hatten. Zwei der Frauen hatten vor dem Angriff Muskeldysmorphien erlitten. Nachdem sie jedoch den Angriff erlebt hatten, hatten alle 10 MD und 7 begannen, Steroide zu verwenden.

Die Ergebnisse dieser Studie legen nahe, dass MD möglicherweise als Bewältigungsmechanismus für das Trauma entwickelt wurde.

Wie wird Muskeldysmorphie behandelt?

Es wurde noch nicht viel über die beste Art der Behandlung von MD geforscht. Aktuelle Meinungen in der medizinischen Fachwelt werden maßgeblich von Anekdoten und Fallberichten geprägt.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wurden als mögliche Behandlungen vorgeschlagen, da sie die primären Behandlungen für BDD sind.

CBT ist eine Art Gesprächstherapie, die alleine oder in einer Gruppe durchgeführt werden kann. CBT zielt auf die psychologischen Faktoren ab, die möglicherweise zur Entwicklung von MD geführt haben. Sie werden mit Ihrem Therapeuten zusammenarbeiten, um Strategien zu entwickeln, um toxische Überzeugungen über Männlichkeit anzugehen und Wege zu finden, mit Ihren Gefühlen umzugehen.

SSRIs sind eine Art von Antidepressiva, die zur Behandlung von BDD verwendet werden. Ihr Arzt kann sie Ihnen empfehlen, wenn Sie eine mittelschwere oder schwere BDD oder MD haben. Es kann bis zu 12 Wochen dauern, bis diese Medikamente wirksam werden.

Wenn Sie aufgrund von MD begonnen haben, Steroide oder andere leistungssteigernde Medikamente einzunehmen, benötigen Sie möglicherweise auch eine endokrine Behandlung, um Ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Eine Fallstudie aus dem Jahr 2015 ergab, dass eine familienbasierte Therapie bei der Behandlung eines 15-jährigen Jungen mit MD erfolgreich war.

Ärzte und Wissenschaftler in der medizinischen Gemeinschaft stehen noch am Anfang, um MD zu verstehen und wie man sie am besten behandelt. Umfangreichere Studien sind erforderlich.

Wie sind die Aussichten für Muskeldysmorphie?

Viele Menschen mit MD widersetzen sich einer Behandlung. Wenn Sie jedoch erkennen, dass Sie ein Problem haben, und sich von einem Fachmann behandeln lassen, haben Sie die besten Chancen, MD zu überwinden.

Wenn Sie glauben, dass Sie es mit MD oder einer Form von BDD zu tun haben, ist es wichtig, einen ausgebildeten Arzt aufzusuchen, der Ihnen helfen kann, einen geeigneten Behandlungsplan zu erstellen.

MD ist eine psychische Erkrankung, bei der sich Menschen als weniger muskulös wahrnehmen, als sie wirklich sind. Männer erkranken häufiger als Frauen an MD, und Bodybuilder und andere Menschen, die Gewichte heben, sind einem höheren Risiko ausgesetzt als die allgemeine Bevölkerung.

Forscher untersuchen immer noch die besten Behandlungsoptionen für MD. Derzeit empfehlen viele Mediziner CBT oder SSRIs, die die beiden häufigsten Behandlungsoptionen für BDD sind.