Überblick über Bluthochdruck

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, wirkt sich aus fast die Hälfte aller Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Diese häufige Erkrankung hat wenig bis gar keine Symptome, was bedeutet, dass viele Menschen mit Bluthochdruck nicht einmal wissen, dass sie ihn haben.

Bluthochdruck ist auch ein starker Indikator für ein erhöhtes Risiko für:

  • Herzkrankheit
  • Herzinfarkt
  • Schläge

Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihren Blutdruck mindestens einmal jährlich von einem Arzt kontrollieren lassen.

Es gibt laufende medizinische Forschungen zum Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Kopfschmerzen.

Bluthochdruck und Kopfschmerzen

Ob Bluthochdruck Kopfschmerzen verursachen kann, ist noch nicht geklärt. Einige Studien zeigen, dass es keinen Zusammenhang gibt, während andere eine starke Korrelation zwischen den beiden zeigen.

Das American Heart Association (AHA) unterstützt Forschungsergebnisse, die behaupten, dass Kopfschmerzen kein Symptom von Bluthochdruck sind, außer im Falle einer hypertensiven Krise.

Eines wissen wir jedoch. Sehr hoher Blutdruck kann ein Ereignis auslösen, das als maligne Hypertonie bekannt ist. Maligne Hypertonie wird auch als hypertensive Krise bezeichnet.

Während einer hypertensiven Krise baut sich Druck im Schädel auf, da Ihr Blutdruck plötzlich auf kritische Werte ansteigt. Die daraus resultierenden Kopfschmerzen fühlen sich anders an als jede andere Art von Migräne oder Kopfschmerzen. Herkömmliche Kopfschmerzmittel wie Aspirin sind unwirksam, um die Schmerzen zu lindern.

Zusätzlich zu Kopfschmerzen ist maligner Bluthochdruck normalerweise verbunden mit:

  • verschwommene Sicht
  • Brustschmerzen
  • Brechreiz

Wenn Sie glauben, dass Sie eine hypertensive Krise haben, müssen Sie sofort in die Notaufnahme eines Krankenhauses gehen oder 911 anrufen.

Wie behandelt man kopfschmerzen

Unabhängig von der Ursache suchen Kopfschmerzen nach schneller Linderung. Wenn Sie jedoch Bluthochdruck diagnostiziert haben und Medikamente einnehmen, um ihn zu behandeln, ist es wichtig, darauf zu achten, welche Behandlung Sie wählen.

Überprüfen Sie immer das Etikett Ihrer Medikamente und stellen Sie sicher, dass Sie mit der Art und Weise, wie Sie Ihre Kopfschmerzen behandeln, nicht mehr schaden als nützen.

Entzündungshemmer

Es gibt natürliche Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu Hause zu behandeln, und das Hinzufügen bestimmter Lebensmittel zu Ihrer Ernährung ist ein guter Anfang. Einige Kopfschmerzen werden durch Entzündungen verursacht.

Entzündungshemmende Mittel sind alle Lebensmittel, die Entzündungen in Ihrem Körper reduzieren und die Durchblutung verbessern. Zu diesen entzündungshemmenden Mitteln gehören:

  • Sellerie
  • Rüben
  • Blaubeeren
  • Leinsamen

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Vollkorn

Vollkorn zu essen ist immer eine gute Idee. Achten Sie jedoch darauf, weißes Mehl zu vermeiden, wenn Sie besonders unangenehme Kopfschmerzen haben. Greifen Sie stattdessen zu Vollkornprodukten, um Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen, was nachweislich Migräne kontrolliert.

Essentielle Öle

Bestimmte ätherische Öle, wie z Pfefferminze u Lavendel, beruhigen das zentrale Nervensystem. Diese Öle können helfen, dieses „Kopfklopfen“-Gefühl zu lindern, insbesondere bei stressbedingten Kopfschmerzen.

Reduziertes Koffein

Zu viel Koffein trinken wurde gezeigt um die Anzahl Ihrer Kopfschmerzen zu erhöhen, zusätzlich zur Erhöhung Ihres Blutdrucks.

Achten Sie darauf, wie viel Koffein in Ihrer Ernährung enthalten ist. Denken Sie auch daran, dass, wenn Sie Koffein reduzieren, die Chancen gut stehen, dass Sie Kopfschmerzen als Entzugssymptom haben werden.

Rezeptfreie Behandlungen

Over-the-Counter-Medikamente wie Aspirin sind gängige Kopfschmerzbehandlungen. Wenn Sie Bluthochdruck haben, sollten Sie Aspirin nur einnehmen, wenn Ihr Blutdruck derzeit gut eingestellt ist.

Laut der Mayo Clinic wird einigen Menschen mit einem höheren Schlaganfallrisiko eine tägliche Aspirintherapie empfohlen.

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Wann zum arzt

Wenn Sie häufig Kopfschmerzen haben, ist es wichtig, die Ursache zu ermitteln. Psychische Probleme, Ernährungsprobleme oder Kreislaufprobleme sind nur einige mögliche Ursachen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt. Finden Sie heraus, ob Ihr Blutdruck in einem gesunden Bereich liegt, und besprechen Sie alle Bedenken, die Sie haben, mit Ihrem Arzt.

Nicht diagnostizierter Bluthochdruck kann zu Nierenschäden, Herzerkrankungen und anderen schwerwiegenden Komplikationen führen.

Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde und Sie einen sich aufbauenden Druck im Bereich Ihres Schädels spüren, rufen Sie sofort einen Arzt an. Dies könnte auf eine hypertensive Krise hindeuten und muss sofort behandelt werden.

Ausblick

Hoher Blutdruck ist immer ein Grund zur Sorge. Mit einer korrekten Diagnose und einem Behandlungsplan kann sie jedoch auf verschiedene Weise behandelt werden.

Auch häufig wiederkehrende Kopfschmerzen können Anlass zur Sorge geben. Wie bei jeder Krankheit ist es wichtig, die Ursache der Kopfschmerzen zu finden.

Unabhängig davon, ob Sie glauben, dass Ihr Blutdruck eine direkte Ursache für Ihre Kopfschmerzen ist oder nicht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Symptome, die Sie haben.

Es gibt einige Lebensstilentscheidungen, die sich sowohl auf Bluthochdruck als auch auf Kopfschmerzen auswirken können. Ein Spaziergang am frühen Morgen ist eine Möglichkeit, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen.

Der Verzehr von viel grünem Blattgemüse und entzündungshemmenden Lebensmitteln ist eine weitere Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Blutdruck gesund bleibt.

Kalium und Magnesium sind essentielle Mineralien für alle, die ein gesundes Herz haben möchten. Informieren Sie sich und nehmen Sie alle Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt verschreibt.

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