Verwalten von Gicht in Ihrem Knöchel

Was sind die Symptome von Gicht im Knöchel?

Das Hauptsymptom von Gicht im Sprunggelenk sind Schmerzen und Beschwerden in der Umgebung. Denken Sie daran, dass Gicht oft unberechenbar ist, unabhängig davon, welches Gelenk sie betrifft. Sie können wochen- oder sogar monatelang ohne Symptome bleiben, nur um mit einem brennenden Schmerz im Knöchel aufzuwachen.

In einigen Fällen beginnt Gicht in einem Ihrer großen Zehen, bevor sie sich auf andere Bereiche, wie Ihren Knöchel, ausbreitet. Im Laufe der Zeit können diese Schübe länger anhalten als zuvor.

Andere Symptome, die Sie möglicherweise von Gicht in Ihrem Knöchel spüren, sind:

• Zärtlichkeit
• Schwellung
• Rötung
• Wärme zum Anfassen
• Steifheit und eingeschränkter Bewegungsumfang

Was sind die Ursachen und Auslöser von Gicht im Sprunggelenk?

Die Ansammlung von Harnsäure im Körper wird als Hyperurikämie bezeichnet. Ihr Körper produziert Harnsäure, wenn er Purine abbaut. Dies sind Verbindungen, die in all Ihren Zellen vorkommen. Sie können Purine auch in mehreren Arten von Lebensmitteln finden, insbesondere in rotem Fleisch und einigen Meeresfrüchten sowie in Alkohol und einigen zuckergesüßten Getränken.

Normalerweise passiert Harnsäure Ihre Nieren, die helfen, überschüssige Harnsäure in Ihrem Urin auszuscheiden. Aber manchmal ist zu viel Harnsäure für Ihre Nieren vorhanden. In anderen Fällen können die Nieren aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung keine typische Menge an Harnsäure verarbeiten.

Infolgedessen zirkuliert mehr Harnsäure durch Ihren Körper und landet als Harnsäurekristalle in Ihrem Knöchel.

Wer bekommt Gicht im Knöchel?

Gicht betrifft etwa 4 Prozent von Erwachsenen in den Vereinigten Staaten. Es tritt tendenziell häufiger bei Männern auf, da Frauen normalerweise einen niedrigeren Harnsäurespiegel haben. Aber nach der Menopause beginnen Frauen, höhere Harnsäurewerte zu haben. Infolgedessen entwickeln Frauen tendenziell früher Gicht als Männer.

Experten sind sich nicht sicher, warum manche Menschen mehr Harnsäure produzieren oder Probleme haben, sie zu verarbeiten. Aber es gibt Hinweise darauf, dass der Zustand oft genetisch bedingt ist.

Andere Dinge, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Gicht erhöhen können, sind:

• Verzehr von vielen purinhaltigen Lebensmitteln
• Verzehr von Nahrungsmitteln und Getränken, insbesondere Alkohol, die die Harnsäureproduktion erhöhen
• übergewichtig sein

Bluthochdruck oder Herzinsuffizienz können Sie auch einem höheren Risiko aussetzen, an Gicht zu erkranken. Diuretika, die manchmal zur Behandlung dieser Erkrankungen eingesetzt werden, können Ihr Risiko ebenfalls erhöhen.

Wie wird Gicht im Sprunggelenk diagnostiziert?

Wenn Sie glauben, dass Sie Gicht haben könnten, aber keine Diagnose erhalten wurde, versuchen Sie, einen Arzt aufzusuchen, während Sie Symptome haben. Gicht ist leichter zu diagnostizieren, wenn Sie sich mitten in einem Aufflammen befinden, das Schwellungen, Rötungen und andere sichtbare Symptome verursacht.

Während Ihres Termins wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich mehrere Fragen zu Ihrer Ernährung, zu Medikamenten, die Sie einnehmen, und ob Sie eine Familiengeschichte von Gicht haben, stellen. Dies kann helfen, andere mögliche Ursachen Ihrer Symptome auszuschließen, einschließlich einer Infektion oder rheumatoider Arthritis.

Ihr Arzt kann auch einen Bluttest anordnen, um Ihren Harnsäurespiegel zu überprüfen. Aber manche Menschen haben einen hohen Harnsäurespiegel und entwickeln keine Gicht. Andere haben typische Harnsäurewerte, entwickeln aber trotzdem Gicht. Infolgedessen werden sie auch einige andere Tests durchführen wollen.

Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung Ihres Sprunggelenks kann auch helfen, andere mögliche Ursachen einer Gelenkentzündung zu beseitigen. Abhängig von Ihrer Untersuchung können sie auch einen Ultraschall anordnen, um das Vorhandensein von Kristallen in Ihrem Knöchel zu überprüfen.

Schließlich könnten sie einen gemeinsamen Flüssigkeitstest machen. Dazu wird mit einer kleinen Nadel eine kleine Probe Gelenkflüssigkeit aus Ihrem Knöchel entnommen und unter einem Mikroskop auf Harnsäurekristalle untersucht.

Basierend auf den Ergebnissen Ihrer Untersuchung und Tests können sie Sie zur Behandlung an einen Spezialisten für entzündliche Arthritis, den sogenannten Rheumatologen, überweisen.

Wie wird Gicht im Sprunggelenk behandelt?

Es gibt keine Heilung für Gicht, aber eine Kombination aus Medikamenten und Behandlungen zu Hause kann helfen, Knöchelschmerzen zu behandeln und die Anzahl der Schübe zu reduzieren, die Sie haben.

Medikation

Zu den Medikamenten, die helfen können, Schmerzen durch einen Gichtanfall in Ihrem Knöchel zu lindern, gehören:

• rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDS) wie Ibuprofen (Advil)
• verschreibungspflichtige NSAIDs wie Celecoxib (Celebrex) oder Indomethacin (Indocin)
• Kortikosteroide, die oral eingenommen oder in Ihr Sprunggelenk injiziert werden können, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern

• Colchicin (Colcrys), ein Schmerzmittel, das auf Gichtschmerzen abzielt, aber manchmal Übelkeit und andere Nebenwirkungen verursachen kann

Ihr Arzt kann Ihnen auch eine niedrige Tagesdosis Colchicin verschreiben, um das Risiko zukünftiger Schübe zu verringern.

Andere Medikamente, die helfen können, Ihre Anzahl zukünftiger Schübe zu reduzieren, sind:

• Allopurinol (Zyloprim) und Febuxostat (Uloric), die die Harnsäureproduktion des Körpers begrenzen und dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit einer Gichtbildung in anderen Gelenken zu verringern

• Urikosurika wie Lesinurad (Zurampic) und Probenecid (Probalan), die Ihrem Körper helfen, überschüssige Harnsäure auszuscheiden, obwohl sie Ihr Risiko für Nierensteine ​​erhöhen können

Hausmittel

Eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Gicht besteht darin, die Aufnahme von purinreichen Lebensmitteln und Getränken einzuschränken. Denken Sie daran, dass Ihr Körper Harnsäure produziert, wenn er Purin abbaut.

Das heißt weniger verbrauchen:

• rotes Fleisch
• Innereien, wie Leber
• Meeresfrüchte, insbesondere Thunfisch, Jakobsmuscheln, Sardinen und Forellen
• Alkohol
• zuckerhaltige Getränke

Das Weglassen einiger davon kann auch zur Gewichtsabnahme beitragen, was ein zusätzlicher Bonus sein kann, wenn Sie etwas zusätzliches Gewicht mit sich herumtragen, was ein Risikofaktor für Gicht ist. Dies gilt insbesondere, wenn Sie diese Lebensmittel gegen Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und magere Proteine ​​austauschen. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie essen und was Sie vermeiden sollten, wenn Sie Gicht haben.

Es gibt einige andere Hausmittel, die Sie ausprobieren können, aber diese wurden nicht ausreichend untersucht, um festzustellen, ob sie wirksam sind. Dennoch können sie etwas Linderung bieten. So können Sie sie selbst ausprobieren.

Wie lange dauert Gicht im Knöchel?

Gichtschübe können mehrere Stunden am Stück anhalten, aber Sie können tage- oder wochenlang Schmerzen im Knöchel spüren. Manche Menschen haben nur einen Schub in ihrem Leben, während andere sie mehrmals im Jahr haben.

Denken Sie daran, dass Gicht eine chronische Erkrankung ist, was bedeutet, dass sie lange anhält und eine kontinuierliche Behandlung erfordert. Ernährungsumstellungen und Medikamente können einen großen Unterschied machen, aber Sie laufen auch Gefahr, einen Schub zu bekommen.

Denken Sie daran, dass es auch einige Zeit dauern kann, bis Sie die richtige Kombination aus Ernährungsumstellung und Medikamenten gefunden haben, die für Sie geeignet ist. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn sich die Dinge nicht sofort zu verbessern scheinen.

Kann es zu Komplikationen kommen?

Wenn sie nicht behandelt wird, kann eine gichtbedingte Entzündung Ihr Sprunggelenk dauerhaft schädigen, insbesondere wenn Sie häufig Schübe haben.

Im Laufe der Zeit können sich auch Klumpen aus Harnsäurekristallen, sogenannte Tophi, um Ihren Knöchel bilden. Diese Klumpen sind nicht schmerzhaft, können aber während eines Aufflammens zusätzliche Schwellungen und Druckempfindlichkeit verursachen.

Wie ist der Ausblick?

Gicht ist eine chronische Erkrankung, für die es keine Heilung gibt, daher müssen Sie sie wahrscheinlich einige Zeit im Auge behalten. Während es einige Zeit dauern kann, den richtigen Behandlungsansatz zu finden, finden viele Menschen mit Gicht eine Kombination aus Mediation und Änderungen des Lebensstils effektiv.

Wenn Sie neu diagnostiziert wurden, sollten Sie einen Rheumatologen aufsuchen, falls Sie dies noch nicht getan haben. Sie können möglicherweise weitere Tipps zur Behandlung von Gichtsymptomen geben.