Hydrosole sind Produkte auf Wasserbasis, die aus der Destillation von frischen Blumen, Blättern, Früchten und anderen Pflanzenmaterialien hergestellt werden. Sie sind ein Nebenprodukt des Herstellungsprozesses ätherischer Öle und haben viele der gleichen Eigenschaften wie ätherische Öle.
Der Unterschied besteht darin, dass Hydrolate hauptsächlich aus Wasser bestehen. Das bedeutet, dass sie viel weniger konzentriert sind als ätherische Öle. Sie haben auch einen weicheren, subtileren Duft.
Hydrolate werden häufig in Hautpflege- oder Aromatherapieprodukten verwendet. Obwohl sie auch für medizinische Zwecke verwendet wurden, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Wirksamkeit zu beweisen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Verwendung von Hydrolaten und ihre angeblichen Vorteile zu erfahren.
Hydrosol-Produkte sollten mit Vorsicht verwendet werden, da sie von keiner Regierungsbehörde reguliert werden und es an wissenschaftlicher Forschung zu ihrer Sicherheit und Wirksamkeit mangelt.
Was sind Hydrolate?
Hydrosole sind Produkte auf Wasserbasis, die durch Destillation – durch Wasser oder Dampf – von Pflanzenmaterial hergestellt werden. Der Destillationsprozess erzeugt zwei Endprodukte:
- Ätherisches Öl: die öllöslichen Pflanzenteile
- Hydrolat: die wasserlöslichen Pflanzenteile (diese Flüssigkeit enthält auch mikroskopisch kleine Tropfen ätherisches Öl)
Viele verschiedene Pflanzenarten können zu Hydrolaten verarbeitet werden – nicht nur Blüten, sondern auch Rinde, Wurzeln und andere Pflanzenbestandteile wie Blätter.
Ätherische Öle und Hydrolate haben einige ähnliche Eigenschaften, aber Hydrolate haben einen viel höheren Wassergehalt.
Das bedeutet, dass sie sanfter als ätherische Öle sind und direkt auf die Haut aufgetragen werden können, ohne sie mit einem Trägeröl verdünnen zu müssen. Sie haben auch einen subtileren Duft als ihre Gegenstücke aus ätherischen Ölen.
Hydrosole können in einer Vielzahl von Produkten verwendet werden, darunter:
- Parfums
- Hauttoner
- bilden
- Aromatherapie,
- Alternativmedizin
Sie können sogar Getränke und andere Lebensmittel aromatisieren.
Was sind die Vorteile von Hydrolaten?
Es fehlt an wissenschaftlicher Forschung zu den Vorteilen von Hydrolaten. Anekdotische Beweise deuten jedoch darauf hin, dass bestimmte Pflanzen, die in Hydrosole umgewandelt werden, auf verschiedene Weise nützlich sein können.
Hier sind zum Beispiel einige Pflanzen und einige ihrer angeblichen Vorteile:
- Lavendel: beruhigend, entspannung
- Rose: adstringierend, Parfüm
- Zitronenmelisse: Entspannung
- Curry: Abkühlung der Haut
- Zaubernuss: Hautreiniger
- Kamille: Hautreiniger
Einige Hydrolate – wie Lavendel, Kamille und die Currypflanze – enthalten Carbonsäuren. Diese Säuren können Entzündungen gezielt bekämpfen und reduzieren
Eine ältere Studie aus dem Jahr 2008 legte nahe, dass Rosenhydrolate Menschen mit Schlaflosigkeit helfen könnten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das wirksamste Rosenhydrolat in der Studie mehr ätherisches Öl enthielt als die anderen untersuchten Hydrolate.
Weitere Forschung ist erforderlich, um die Wirksamkeit von Hydrolaten zu beweisen.
Wie werden Hydrolate verwendet?
Mit Zucker oder Honig gesüßte Hydrolate werden im Nahen Osten als Nährwässer verwendet. Im Iran sind mehr als 50 Arten dieser Hydrolate erhältlich, aber sie sind nirgendwo sonst auf der Welt erhältlich.
Hydrolate können auch in Produkten verwendet werden, die nicht zur oralen Anwendung bestimmt sind. Diese beinhalten:
- Haut- und Make-up-Produkte wie Toner, Cremes und andere Weichmacher
- topische Cremes für Wunden, Entzündungen oder zur Beruhigung der Haut
- Körperpflegeprodukte wie Deodorant oder Parfüm
- Aromatherapieprodukte, die in die Luft zerstäubt werden können
Im Handel sind viele Hydrosolprodukte erhältlich.
Berücksichtigen Sie den Hersteller zusammen mit allen anderen hinzugefügten Inhaltsstoffen, bevor Sie sie kaufen und verwenden. Duftstoffe und Farbstoffe können Ihre Haut reizen, wenn Sie das Produkt topisch auftragen.
Haben Hydrolate Nebenwirkungen?
Es gibt nicht viele Beweise für die Sicherheit von Hydrolaten in den Vereinigten Staaten. Wie ätherische Öle werden Hydrolate nicht von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Sie verwenden sie also auf eigene Gefahr.
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Aber es gibt in der westlichen Kultur kaum Forschung zu Hydrolaten und ihrer Sicherheit.
In den Vereinigten Staaten wird die Verwendung von Aromatherapie und anderen Arten von pflanzlichen Arzneimitteln als ergänzende oder alternative Therapie angesehen. Damit sind sie Behandlungsmethoden außerhalb der Schulmedizin.
Komplementärmedizin ist, wenn Sie diese Produkte zusammen mit Arzneimitteln oder Therapien anwenden, die von Ihrem Arzt verschrieben wurden. Alternative Arzneimittel sind, wenn Sie diese Produkte anstelle von herkömmlichen Arzneimitteln verwenden.
Diese Therapien fehlen definitive Forschung. Deshalb sind sie nicht als wissenschaftlich fundierte Behandlungen erwiesen.
Sie sollten mit einem Arzt sprechen, bevor Sie diese Produkte einnehmen. Besprechen Sie, wie diese Behandlungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren könnten. Hören Sie auf, sie zu verwenden, wenn Sie eine Reaktion haben.
Worauf ist beim Kauf von Hydrolaten zu achten?
Hydrosole können absichtlich oder als Nebenprodukt bei der Destillation ätherischer Öle hergestellt werden.
Suchen Sie nach Produkten, die absichtlich als Hydrolate hergestellt wurden. Diese können von höherer Qualität sein. Hersteller von bestimmten Hydrosolprodukten im Vergleich zu denen, die das Nebenprodukt verpacken, können dem von ihnen hergestellten Produkt mehr Sorgfalt und Aufmerksamkeit widmen.
Hydrolate sollten ähnlich wie ätherische Öle in Flaschen verpackt werden. Dunkle Flaschen verhindern, dass Licht das Produkt verändert. Vermeiden Sie auch eine Überhitzung von Hydrosolprodukten.
Können Sie Ihre eigenen Hydrolaten herstellen?
Hersteller stellen Hydrosole mit Dampf, Wasser oder einer Kombination aus beidem her. Bei einigen Destillationstechniken sitzen Kräuter über erhitztem Wasser.
Die Ausrüstung fängt den Dampf auf, leitet den Dampf in eine Ausrüstung, die ihn kondensieren kann, und extrahiert ihn dann als Hydrosole.
Sie können Hydrolate zu Hause zusammen mit ätherischen Ölen herstellen. Hier ist, was Sie brauchen:
- 2 hitzebeständige Schüsseln (eine große und eine kleine)
- 1 großer Topf
- mehrere Tassen der Pflanze, die Sie destillieren möchten (denken Sie beim Sammeln nicht nur an Blüten; es können auch andere Pflanzenteile verwendet werden)
- Eis
- Wasser
Anweisungen
- Legen Sie die große Schüssel verkehrt herum in den Topf, wobei die kleine Schüssel mit der rechten Seite nach oben darauf liegt.
- Legen Sie die Pflanzenteile in den Topf, aber nicht in die Schale, und bedecken Sie die Pflanzen dann mit Wasser.
- Setzen Sie den Deckel auf den Topf und geben Sie Eis auf die Oberseite des Deckels. Es kann einfacher sein, den Deckel umzudrehen, um das Eis darauf abzulegen.
- Schalten Sie Ihren Brenner ein. Sobald das Wasser kocht, reduzieren Sie die Hitze auf dem Herd, sodass das Wasser köchelt. 30 Minuten köcheln lassen.
- Ersetzen Sie nach Bedarf geschmolzenes Eis auf dem Topfdeckel. Öffnen Sie am Ende dieses Dämpfvorgangs den Topfdeckel. Das Hydrolat befindet sich in Ihrer kleinen Schüssel. Öle, die auf dem Wasser schwimmen, sind ätherische Öle, und Sie können diese auf Wunsch vom Wasser abschöpfen.
- Bewahren Sie selbstgemachte Hydrolate im Kühlschrank oder an einem anderen kühlen Ort auf, am besten in dunklen Behältern.
Blumenwasser vs. Hydrolate
Es gibt Rezepte zur Herstellung von Blütenwasser, aber das sind keine Hydrolate. Blumenwasser wird hergestellt, indem man Pflanzen in Wasser gibt und sie dann für eine gewisse Zeit der Sonne aussetzt.
Diese Arten von Blütenwasser ähneln Produkten wie Bach’s Rescue Remedy. Untersuchungen aus dem Jahr 2010 zu diesen Produkten zeigen, dass sie nicht wirksamer sind als Placebos.
Hydrolate sind ein wasserbasiertes Produkt aus Pflanzen. Sie können erwägen, sie für eine Vielzahl von Zwecken zu verwenden, z. B. auf Ihrer Haut oder in Ihrem Badewasser.
Im Nahen Osten sind gesüßte Hydrosolgetränke wegen ihres angeblichen medizinischen Wertes beliebt.
Verwenden Sie Hydrolate mit Vorsicht. Es gibt nicht viele wissenschaftliche Beweise für ihre Sicherheit oder Wirksamkeit, und sie werden nicht von der FDA reguliert.
