Hitzeausschlag, auch als Hitzepickel bekannt, ist ein schmerzhafter Ausschlag, der oft bei feuchtem oder heißem Wetter auftritt. Hitzeausschlag tritt bei jedem auf, vom Baby bis zum Erwachsenen, und wird typischerweise dadurch verursacht, dass Schweiß unter der Haut eingeschlossen wird.
Es kann an jedem Teil des Körpers auftreten, einschließlich des Gesichts, und der Ausschlag entwickelt sich, wenn der Schweißkanal verstopft ist. Es tritt typischerweise an heißen, feuchten Tagen auf, wenn Schweiß für längere Zeit mit der Haut in Kontakt bleibt.
Behandlung
Die gute Nachricht ist, dass Hitzeausschläge normalerweise irgendwann von selbst verschwinden, aber es gibt Behandlungsmöglichkeiten und Hausmittel, die die Heilung beschleunigen können. Die Behandlung ist für Babys und Erwachsene unterschiedlich.
Babys
Kinder haben eine wärmere Grundkörpertemperatur als Erwachsene und Kinder sind auch weniger in der Lage, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Das bedeutet, wenn Sie bei Ihrem Kind einen Hautausschlag sehen, könnte es sich möglicherweise um einen Hitzeausschlag handeln, auch wenn er sich nicht besonders heiß anfühlt.
Zu den Behandlungsoptionen für Hitzeausschlag bei Babys und Kindern gehören:
- Kühlen der Haut mit Wasser. Wenn der Ausschlag in einem kleinen Bereich wie dem Gesicht auftritt, können Sie einen kühlen Waschlappen auf die betroffene Stelle tupfen, um die Haut abzukühlen. Wenn der Ausschlag vorbei ist, versuchen Sie ein kühles Bad ohne Seife.
- Verwende Galmei-Lotion. Calamine Lotion ist sicher für Kinder, aber wenn Sie sie im Gesicht verwenden, vermeiden Sie Mund und Augen. Es kann helfen, Juckreiz im Zusammenhang mit Hitzeausschlag zu lindern.
- Versuche es mit wasserfreiem Lanolin. Wasserfreies Lanolin ist oft in Brustwarzencremes enthalten und kann verhindern, dass die Schweißdrüsen verstopfen. Wenn Sie oder Ihr Kind empfindlich auf Wolle reagieren, verwenden Sie kein Lanolin, da es aus Schafwolle gewonnen wird. Wenn Sie Lanolin zum ersten Mal verwenden, versuchen Sie einen Patch-Test auf dem Unterarm, bevor Sie es auf das Gesicht auftragen.
-
Machen Sie eine Paste mit Haferflocken.
Haferflocken können helfen, den Juckreiz zu lindern und Entzündung. Wenn Sie eine Haferflockenpaste für das Gesicht Ihres Kindes herstellen, achten Sie darauf, dass sie Raumtemperatur hat oder kühl ist und nicht warm oder heiß, da dies die Haut zusätzlich reizen könnte. - Vermeiden Sie Produkte auf Ölbasis. Ölhaltige Produkte, insbesondere Petroleum oder Mineralöle, können die Schweißkanäle zusätzlich verstopfen.
Erwachsene
Alle oben genannten Empfehlungen zur Behandlung von Hitzeausschlägen bei Kindern gelten auch für Erwachsene. Darüber hinaus können Erwachsene mit Hitzeausschlag Folgendes versuchen:
- Tragen Sie eine schweißableitende Mütze. Dadurch werden Feuchtigkeit und Schweiß vom Körper weggeleitet.
- Duschen Sie kalt. Das Duschen in kühlem oder kaltem Wasser entfernt den Schweiß vom Gesicht und kühlt gleichzeitig die Haut.
Das Auftreten
Hitzeausschlag kann in drei Kategorien eingeteilt werden: Miliaria crystallina, Miliaria rubra und Miliaria profunda. Alle drei werden sich leicht unterschiedlich darstellen, und hier werden wir besprechen, wie jede Form von Hitzeausschlag aussieht.
Miliaria kristallin
Dies ist die am wenigsten schwerwiegende Art von Hitzeausschlag und tritt bei Kindern und Babys häufiger auf als bei Erwachsenen. Es darf nicht jucken oder brennen, und die kleinen, gehäuften Unebenheiten auf der Haut erscheinen klar oder fleischfarben.
Die Beulen sind mit Schweiß gefüllt und Sie können feststellen, dass sie platzen. Hitzeausschlag bei Kindern kann manchmal wie Babyakne aussehen.
Miliaria rubra
Miliaria rubra ist auch als stachelige Hitze bekannt. Es tritt häufiger bei Erwachsenen als bei Kindern auf und verursacht rote, juckende oder prickelnde Beulen auf der Haut. Der betroffene Bereich kann auch entzündet aussehen, weil sich darunter Schweiß sammelt.
Miliaria profunda
Miliaria profunda gilt als die schwerste Art von Hitzeausschlag. Es ist häufiger bei Erwachsenen als bei Kindern oder Babys. Es erzeugt große, fleischfarbene Beulen auf der Haut und die Beulen können sich zäh oder hart anfühlen.
Andere Symptome
Zusätzlich zu einem auffälligen Ausschlag auf der Haut, der oft wie eine Ansammlung kleiner Pickel aussieht, können andere Symptome im Zusammenhang mit Hitzeausschlag auftreten. Diese schließen ein:
- rote, entzündete Haut
- Haut, die sich heiß anfühlt
- Juckreiz und Brennen an der betroffenen Stelle
Verhütung
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Hitzeausschlag im Gesicht sowohl bei Erwachsenen als auch bei Babys zu verhindern.
Babys und Kinder
- Machen Sie eine Pause. Wenn Sie draußen am Strand oder auf einem Spielplatz sind, schauen Sie bei Ihrem Kind vorbei, um sicherzustellen, dass es nicht überhitzt. Anzeichen einer Überhitzung sind feuchte Kleidung, gerötete Wangen und Keuchen.
- Hydrat. Geben Sie Ihrem Kind viel kühles oder kaltes Wasser, wenn es alt genug ist, um Wasser zu trinken. Hydratisiert zu bleiben hilft, die Körpertemperatur niedrig zu halten.
- Holen Sie sich einen atmungsaktiven Kissenbezug. Wenn Ihr Kind beim Schlafen einen Hitzeausschlag im Gesicht hat, tauschen Sie den Kissenbezug gegen einen atmungsaktiven Stoff wie Baumwolle oder Leinen aus. Hitzeausschlag tritt oft in Hautfalten oder in Bereichen auf, die nicht viel Durchblutung bekommen.
- Gehen hinein wo es einen Ventilator oder eine Klimaanlage gibt. Machen Sie an heißen Tagen Pausen, um sich in einem klimatisierten Raum oder in der Nähe eines Ventilators abzukühlen.
Erwachsene
Erwachsene können die gleichen Methoden ausprobieren wie Babys und Kinder. Darüber hinaus können Erwachsene Folgendes ausprobieren:
- Tragen Sie unparfümiertes Talkumpuder auf das Gesicht auf. Dies kann überschüssigen Schweiß aufnehmen und verhindert, dass die Kanäle verstopfen.
- Lege eine kalte Kompresse auf. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut überhitzt, legen Sie einen Eisbeutel oder eine kalte Kompresse auf die Stelle. Wenn du deinen Kopf für eine Minute in den Gefrierschrank legst, kühlt das Gesicht auch sofort ab.
Wann Sie mit einem Fachmann sprechen sollten
Wenn Hausmittel nicht wirken oder sich die Symptome des Hitzeausschlags bei Ihnen oder Ihrem Baby zu verschlimmern scheinen oder wenn Sie die folgenden Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf:
- Fieber
- Halsentzündung
- ein Ausschlag, der infiziert aussieht
- Eiter oder Nässen
- ein Ausschlag, der länger als eine Woche anhält
Das Endergebnis
Hitzeausschlag tritt typischerweise bei heißen und feuchten Temperaturen auf, wenn der Körper überhitzt und die Schweißkanäle verstopft sind. Es gibt verschiedene Arten, aber im Allgemeinen sieht ein Hitzeausschlag wie rote oder fleischfarbene Beulen auf der Haut aus.
Zu den Symptomen eines Hitzeausschlags gehören Rötungen, Juckreiz oder Brennen und entzündete, gereizte Haut.
Sie können Hitzeausschlag im Gesicht bei sich und Ihrem Kind verhindern, indem Sie hydriert bleiben, an heißen Tagen ins Wasser oder ins Wasser gehen, um sich abzukühlen, und Schweiß abwischen.
Wenn Sie oder Ihr Kind bereits einen Hitzeausschlag haben, können Galmei-Lotion, wasserfreies Lanolin, Haferflockenpaste und kühle Kompressen hilfreich sein, um die Symptome zu lindern und den Ausschlag zu beseitigen.
Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern oder wenn andere Symptome wie Fieber, Halsschmerzen oder Nässen auftreten.