Überblick

Ihr Nacken bewegt sich viel und wird nicht durch andere Körperteile geschützt, sodass er anfällig für Verletzungen oder Überanstrengungen ist. Schmerzen können auf beiden Seiten des Halses auftreten. Es kann mit einer einfachen Muskelzerrung oder mit ernsteren Erkrankungen wie Nervenschäden oder Wirbelsäulenverletzungen zusammenhängen.

Der Hals ist mit mehreren anderen Körperteilen verbunden. Aus diesem Grund können Nackenschmerzen zu Schmerzen in anderen Bereichen Ihres Körpers führen, einschließlich Schultern, Armen, Rücken, Kiefer oder Kopf.

Nackenschmerzen auf der rechten oder linken Seite des Nackens können nach einigen Tagen oder Wochen von selbst oder mit Behandlungen zu Hause verschwinden. Bei chronischen oder starken Nackenschmerzen sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Was verursacht Schmerzen in der rechten Halsseite?

Einige Ursachen für Nackenschmerzen sind:

Muskelzerrung

Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Nacken schmerzt, nachdem Sie einen Computer oder ein Smartphone über einen längeren Zeitraum verwendet haben. Sie können auch Schmerzen im Nacken verspüren, nachdem Sie lange Strecken gefahren sind oder Arbeit oder Hobbys nachgegangen sind, die die Kopfbewegung für längere Zeit einschränken.

Diese Aktionen können dazu führen, dass die Muskeln in Ihrem Nacken geschwächt werden. Wenn Ihre Nackenmuskulatur schwach ist, kann Ihr Nackengelenk steif werden und Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, Ihren Nacken zu bewegen. Ein versteiftes Nackengelenk kann beim Drehen Nerven oder Muskeln berühren, was zu Schmerzen führt.

Erfahren Sie mehr über Muskelzerrungen.

Schlechte Schlafposition

Ihr Nacken kann nach dem Schlafen in einer ungewöhnlichen Position schmerzen. Es ist wahrscheinlicher, dass Nackenschmerzen auftreten, wenn Sie auf dem Bauch schlafen. Das Schlafen mit zu vielen Kissen kann auch Nackenschmerzen verursachen, da Kopf und Nacken nicht mit dem Rest Ihres Körpers übereinstimmen.

Außerdem kann Ihre Matratze zu weich sein und dazu führen, dass die Ausrichtung zwischen Kopf und Nacken im Vergleich zum Rest Ihres Körpers nicht korrekt ist.

Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Risiken des Schlafens auf dem Bauch.

Schlechte Haltung

Die Haltung ist wichtig, um Nackenschmerzen zu verhindern, zu reduzieren oder zu beseitigen. Eine schlechte Haltung wirkt sich direkt auf die Muskeln in der Nähe Ihres Nackens und Ihrer Schultern sowie auf Ihre Wirbelsäule aus.

Je länger Sie eine schlechte Körperhaltung beibehalten, desto schwächer werden diese Körperteile, was zu mehr Schmerzen führt.

Angst oder Stress

Das Erleben von Angst oder Stress kann zu einer Muskelverspannung führen. Sie können dies besonders um Ihren Nacken und Ihre Schultern spüren.

Erfahren Sie mehr über Stress und Angst.

Schleudertrauma

Ein Trauma am Hals kann eine Nackenverstauchung verursachen, die zu Schmerzen führt. Schleudertrauma ist ein anderer Begriff für Nackenverstauchung. Dies tritt auf, wenn Ihre Bänder oder Muskeln im Nacken verletzt werden, weil etwas auf Ihren Körper einwirkt, wodurch sich Ihr Nacken überdehnt und zu schnell wieder einrastet.

Diese Art von Aufprall kann auftreten, wenn Sie in einen Autounfall verwickelt sind. Es kann auch in anderen Fällen auftreten, z. B. beim Achterbahnfahren oder beim Auftreffen auf eine stumpfe Kraft während einer sportlichen Aktivität.

Erfahren Sie mehr über Schleudertrauma.

Verletzung des Plexus brachialis

Eine Verletzung des Plexus brachialis kann auftreten, wenn Sie Kontaktsport betreiben oder einen traumatischen Unfall haben. Dies kann den Plexus brachialis schädigen, eine Reihe von Nerven, die Ihre Wirbelsäule, Schultern, Arme und Hände verbinden, was zu Nackenschmerzen führen kann.

Erfahren Sie mehr über eine Verletzung des Plexus brachialis.

Degenerative Zustände

Es gibt mehrere degenerative Erkrankungen im Zusammenhang mit Gelenken, Wirbeln, Muskeln und anderen Teilen Ihres Nackens, die Schmerzen verursachen können. Diese Zustände können durch Alterung oder andere Gesundheitszustände auftreten. Einige dieser degenerativen Erkrankungen sind:

  • Arthritis
  • eingeklemmte Nerven
  • Entzündung in den Nerven oder Gelenken
  • zervikale Bandscheibendegeneration
  • zervikale Frakturen

Andere Ursachen für Nackenschmerzen

Nackenschmerzen können auch mit einem Unfall, hohem Fieber und Symptomen wie Schmerzen in Armen und Beinen oder Kopfschmerzen einhergehen.

Die Ursache dieser Symptome sollte sofort von einem Arzt diagnostiziert werden.

Wie werden Schmerzen in der rechten Halsseite behandelt?

Leichte bis mäßige Nackenschmerzen heilen oft nach einigen Tagen oder Wochen ab.

Behandlungen zu Hause

Mehrere Behandlungen zu Hause können helfen, Nackenschmerzen mit der Zeit zu heilen. Du kannst es versuchen:

  • nehmen rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente
  • Vereisung des verletzten Bereichs
  • Anwenden von Wärme auf den Nacken oder ein warmes Bad nehmen
  • Bewegen Sie den Hals sanft von einer Seite zur anderen
  • Dehnen Sie Ihre Muskeln sanft
  • Trotz Schmerzen aktiv bleiben
  • Jemanden dazu bringen, den Bereich zu massieren
  • Üben der richtigen Körperhaltung
  • ergonomische Wege zu finden, um am Computer oder für andere intensive Aufgaben zu arbeiten
  • Schlafen mit nur einem Kissen auf einer festen Matratze
  • Stressabbau mit Entspannungsmethoden wie Yoga oder Meditation

Vom Arzt verordnete Behandlungen

Nackenschmerzen, die nach einigen Tagen oder Wochen nicht von selbst verschwinden, sollten von einem Arzt behandelt werden. Außerdem sollten Sie bei lähmenden Nackenschmerzen sofort Ihren Arzt aufsuchen.

Die erste Maßnahme Ihres Arztes besteht darin, eine körperliche Untersuchung durchzuführen und eine Anamnese zu erheben. Möglicherweise benötigen Sie auch andere Tests, um den Zustand zu diagnostizieren.

Tests, die bei der Diagnose helfen können, umfassen:

  • MRT
  • Myelographie
  • CT-Scan
  • Elektrodiagnostische Studien

Behandlungen für Nackenschmerzen, die von Ihrem Arzt geleitet werden, können Folgendes umfassen:

  • verschreibungspflichtige starke schmerzlindernde Medikamente
  • injizierbare Medikamente wie ein Kortikosteroid, das direkt an der Stelle der Nackenschmerzen angewendet wird
  • Muskelrelaxantien
  • Physiotherapie
  • Chirurgie

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um schwere oder chronische Nackenschmerzen zu behandeln. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise Behandlungen zu Hause zusammen mit anderen medizinischen Eingriffen, um Ihre Symptome zu lindern.

Wie sind die Aussichten für Schmerzen auf der rechten Seite des Halses?

Schmerzen auf der rechten Seite Ihres Halses zu spüren, ist nicht ungewöhnlich und höchstwahrscheinlich kein Grund zur Sorge. Nackenschmerzen verschwinden oft nach ein paar Tagen oder Wochen von selbst, besonders wenn Sie sich selbst behandeln und Ihren Nacken nicht weiter belasten.

Starke Nackenschmerzen, die nach einem Unfall oder scheinbar aus dem Nichts auftreten, sollten von einem Arzt untersucht werden, ebenso wie Nackenschmerzen, die mit anderen schwerwiegenden Symptomen verbunden sind.

Das Endergebnis

Schmerzen in der rechten oder linken Halsseite sind normalerweise nichts Ernstes. Es wird oft durch Muskelzerrung, schlechte Schlafposition oder schlechte Körperhaltung verursacht. Wenn die Schmerzen länger als ein paar Tage anhalten, suchen Sie einen Arzt auf, um Empfehlungen zu medizinischen Behandlungen sowie Hausmitteln zu erhalten.