Warum Seife die am wenigsten natürliche Art ist, Ihre Haut zu reinigen

Herkömmliche Seifen können Ihrer Haut schaden

Es war schon gut dokumentiert Im Laufe der Jahre hat sich gezeigt, dass herkömmliche Seifen, die durch Mischen von Fett oder Öl mit einem Alkali wie Lauge hergestellt werden, die Haut schädigen können, indem sie ihren pH-Wert verändern, gesunde Bakterien vernichten und ihr lebenswichtige Öle entziehen.

Der pH-Wert Ihrer Haut ist wirklich wichtig

Der pH-Wert gesunder Haut liegt bei etwa 5,5, was leicht sauer ist, aber die meisten herkömmlichen Seifen haben einen viel höherer pH-Wertmanchmal bis zu 11.

„Wenn der pH-Wert der Haut zu hoch ist, produziert Ihr Körper überschüssiges Talg, um dagegen anzukämpfen und seinen natürlichen pH-Wert wiederherzustellen. Allerdings sorgen die Seifenreste dafür, dass der störende pH-Wert aufrechterhalten bleibt“, sagt der unabhängige Schönheitschemiker David Pollack. „Das Endergebnis ist, dass die Haut zu fettig werden kann. Als ob das noch nicht schlimm genug wäre, emulgieren Seifenreste oder binden sich an die Lipidmatrix der Haut.“

Wie lange dauert es, bis unsere Haut geschädigt wird? Säuremantel (eine Schutzschicht aus Ölen, Fettsäuren und Aminosäuren) kann variieren, Anzeichen einer Schädigung sind jedoch erhöhte Trockenheit, Juckreiz, Reizungen und Entzündungen. All dies kann auch Hauterkrankungen verschlimmern wie Akne, Ekzeme, Dermatitis und Rosacea.

Und was würde einige dieser Symptome lindern? Die Öle, die herkömmliche Seife entfernt!

Diese Öle erfüllen eine wichtige Funktion, indem sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und intakt halten. Ohne sie wird unsere Haut anfällig für Risse, Risse und andere Reizungen, die ihre Funktion als Schutzbarriere gefährden können.

Pollack, der die meistverkauften Produkte für beliebte Marken wie L’Oréal, Smashbox, Bliss und SkinCeuticals entwickelt hat, erklärt: „Wenn Sie Ihre Haut abspülen, wird eine Schicht der Schutzbarriere tatsächlich abgewaschen, was zu einer noch trockeneren Haut führt.“

Im Grunde genommen kann es unser aktueller, tief verwurzelter Reinigungsprozess tatsächlich dazu führen, dass es Ihrer Haut schwerer fällt, sich zu heilen und sich selbst zu schützen. Aber es ist möglich – und wirklich einfach –, Ihre Haut wieder in ihren optimalen, selbsterhaltenden Zustand zu versetzen.

So verzichten Sie endgültig auf Seife

Wenn Sie nicht sicher sind, was in Ihren Seifen enthalten ist, werfen Sie sie am besten weg. Stückseifen sind im Allgemeinen am aggressivsten, da sie einen höheren, alkalischeren pH-Wert haben als normale Haut. Körperwaschmittel und Duschgels werden anders hergestellt, mit Tensiden oder Emulgatoren, und kommen dem natürlichen pH-Wert unserer Haut näher. Alle drei Seifenarten lösen die lebenswichtigen Öle auf, die unsere Haut benötigt, und spülen sie weg.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass Seife so gut wie unnötig ist

Ja. Sie müssen im Rahmen Ihrer täglichen Hygieneroutine keine herkömmlichen Seifen verwenden.

Alles, was Sie unbedingt brauchen, um sauber zu bleiben, ist Wasser. Nur Wasser.

Wasser kann Schmutz gut abspülen, ohne der Haut lebenswichtige Öle zu entziehen. Vermeiden Sie außerdem die luxuriösen langen, heißen Duschen. Nur ein paar Minuten unter dem Spray reichen aus, um die Schmutzansammlungen eines Tages abzuspülen, und eine längere Anwendung könnte Ihre Haut austrocknen.

Sie können ein mildes Reinigungsmittel für Ihre Achselhöhlen und Genitalien verwenden, wenn Sie große Bedenken haben, aber keine Sorge, es sei denn, Sie haben stark geschwitzt oder sich buchstäblich im Dreck gewälzt, Sie werden nicht stinken (aber wenn Sie es wirklich tun). Wenn Sie Schlaf brauchen, geben wir Ihnen unten Tipps, wie Sie die beste Seife finden.

1. Versuchen Sie es mit einer Ölreinigung

Eine Möglichkeit sind Reinigungsöle. Obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, die Haut mit Öl einzureiben, um sie zu reinigen, ist es eine viel gesündere Alternative als Seifen.

Ölbasierte Reinigungsmittel fangen Schmutz und abgestorbene Hautzellen ein und ermöglichen so ein Abspülen, ohne die bereits vorhandene Ölbarriere zu zerstören. Ein Trick, den Sie sich merken sollten, besteht darin, sich einzuölen, bevor Sie unter die Dusche gehen. Neuere Reinigungsmittel auf Ölbasis werden so hergestellt, dass sie bei Nässe einen leichten Schaum erzeugen, der sich leicht abspülen lässt, ohne Ihre Haut zu schädigen oder Rückstände zu hinterlassen.

Profi-Tipp: Erwägen Sie, Ihren Duschboden mit einer Matte auszustatten, um Ausrutscher und Druckstellen am Po – und Stolz – zu vermeiden.

2. Bürsten Sie abgestorbene Hautzellen ab

Trockenbürsten ist eine weitere wirksame Methode, um abgestorbene Hautzellen und Schmutz von der Hautoberfläche zu entfernen und gleichzeitig die Produktion gesunder Öle zu fördern. Trockenbürsten ist genau das, wonach es sich anhört: Sie bürsten Ihre Haut im trockenen Zustand mit einer Naturfaserbürste.

Die Bewegung der Borsten über Ihre Haut hilft, Schmutz zu peelen und zu entfernen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Bürsten der Haut die Lymphdrainage fördert und so nicht nur der Haut, sondern dem gesamten Körper eine entgiftende Wirkung verleiht.

Um das Trockenbürsten zu Hause auszuprobieren, benötigen Sie zunächst eine hochwertige Naturborstenbürste, die in den meisten Geschäften im Badregal erhältlich ist.

3. Stellen Sie Ihr eigenes, völlig natürliches Peeling her

Für den Heimwerker gibt es buchstäblich Tausende verschiedener Rezepte für Produkte, die Sie direkt in Ihrer eigenen Küche zubereiten können. Von Salz- und Zuckerpeelings bis hin zu Haferflocken- und Honigpeelings – die Liste geht weiter.

Brit+Co hat einige rein natürliche Rezepte, die abgestorbene Hautzellen entfernen und Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit versorgen, ohne die natürliche Barriere Ihrer Haut zu beschädigen. Aber Ihre eigene Mischung kann so einfach sein wie Haferflocken, Honig und Naturjoghurt – oder Avocadoöl, Honig und Zucker! Denken Sie daran, Ihr Gesicht zu meiden, da die Haut dort empfindlicher ist und Zuckerkristalle Mikrorisse verursachen können.

Immer Patch-Test: Wie bei jedem neuen Produkt, das Sie ausprobieren oder herstellen, testen Sie es mindestens 24 Stunden lang auf einer kleinen Hautstelle und prüfen Sie, ob bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten.

Wie wäre es mit Naturseifen?

Wenn Sie noch nicht bereit sind, auf Seife zu verzichten, sollten Sie eine natürliche oder handgemachte Seife in kleinen Mengen in Betracht ziehen. Handgefertigte Seifen sind in der Regel weniger aggressiv als kommerziell hergestellte Seifenstücke und verwenden während des Verseifungsprozesses im Allgemeinen hochwertigere Fette und Öle. Gute Zutaten wie Sheabutter, Kokosnussöl oder Olivenöl bilden oft die Basis für diese Seifen, während kommerziell hergestellte Riegel aggressive Zutaten sowie minderwertige Öle und Fette verwenden.

Einige beliebte und bei Fans beliebte Marken wie Meller & Maude und Colorado Aromatics bieten hochwertige Seifen in kleinen Mengen mit natürlichen Inhaltsstoffen an, die schonender sind als herkömmliche Seifen.

Sind Sie bereit, sich von Seife zu verabschieden?

Wenn man bedenkt, wie sich Seife negativ auf die natürlich vorkommenden Bakterien oder das Mikrobiom auswirken kann, die auf Ihrer Hautoberfläche leben, ist es möglicherweise an der Zeit, dieses Reinigungsmittel endgültig aufzugeben.

Schließlich ist ein gesundes und funktionierendes Mikrobiom ein entscheidender Faktor für die Erhaltung einer gesunden Haut. Waschen Sie nicht die „guten“ Bakterien aus, um die „schlechten“ Bakterien loszuwerden. Lassen Sie Ihren Körper für sich selbst sorgen und sein eigener Panzer sein.

Kristi ist eine freiberufliche Autorin und Mutter, die die meiste Zeit damit verbringt, sich um andere Menschen als sich selbst zu kümmern. Sie ist häufig erschöpft und gleicht dies durch eine starke Koffeinsucht aus. Finden Sie sie auf Twitter.