Wenn Sie eine schwache Kinnlinie haben, die auch als schwacher Kiefer oder schwaches Kinn bezeichnet wird, bedeutet dies, dass Ihre Kieferlinie nicht gut definiert ist. Die Kante Ihres Kinns oder Kiefers kann einen weichen, abgerundeten Winkel haben.

Der Begriff könnte sich auch auf ein fliehendes Kinn beziehen, wobei sich das Kinn nach hinten zum Hals krümmt.

Es ist nichts falsch daran, einen schwachen Kiefer zu haben. Es beeinträchtigt nicht Ihre Fähigkeit zu essen, zu sprechen oder zu lächeln.

Aber wenn Sie Ihren Kiefer definierter aussehen lassen möchten, haben Sie mehrere Techniken zur Auswahl. Dazu gehören Schönheitsoperationen, die die Form Ihres Kiefers verändern können, und alternative Heilmittel, die das Aussehen Ihres Kiefers vorübergehend verändern.

Einige Leute behaupten, dass Miauen und Kieferübungen den Kiefer umformen können. Diese Methoden haben sich jedoch nicht als wirksam erwiesen, um die Struktur Ihres Kiefers zu verändern.

Mögliche Ursachen für einen „schwachen“ Kiefer

Sie können aus einem oder mehreren Gründen einen schwachen Kiefer haben. Diese beinhalten:

Genetik

Viele Ihrer körperlichen Merkmale werden von der Genetik beeinflusst. Dazu gehören die Form und Struktur Ihres Kiefers. Infolgedessen können Sie einen schwachen Kiefer von einem Elternteil oder Großelternteil erben.

Altern

Mit zunehmendem Alter nimmt der Kieferwinkel zu. Dies reduziert die Definition im unteren Teil Ihres Gesichts.

Altern verringert auch das Volumen Ihres Kieferknochens. Das umgebende Weichgewebe hat wiederum weniger Halt, was möglicherweise zu einem Durchhängen führt.

Daumenlutschen

Es ist üblich, dass kleine Kinder als Reaktion auf Stress oder Angst am Daumen lutschen. Kinder hören jedoch normalerweise im Alter von 5 Jahren mit dem Daumenlutschen auf.

Wenn ein Kind diese Gewohnheit fortsetzt, kann sich die Form seines Kieferknochens verändern. Fortgesetztes Daumenlutschen kann auch die Zähne bewegen, was die Kieferpartie verändern könnte.

Daumenlutschen bei Erwachsenen kann auch zu einer schwachen Kinnlinie beitragen.

In beiden Altersgruppen verändert das Daumenlutschen eher den Kiefer, wenn es regelmäßig und kräftig ausgeführt wird.

Überbiss

Von einem Überbiss spricht man, wenn die oberen Vorderzähne die unteren Vorderzähne überlappen. Dies kann dazu führen, dass der Unterkiefer zu weit hinten positioniert wird, was zu einer schwachen Kieferlinie führt.

Weiche Speisen essen

Die Form Ihres Kiefers wird auch durch Ihre Essgewohnheiten in der Kindheit beeinflusst. Wenn Sie in Ihrer Jugend hauptsächlich weiche Lebensmittel gegessen haben, könnte Ihr Kiefer schwach sein. Auf der anderen Seite setzt das Kauen von harten Speisen mechanische Belastung auf Ihren Kieferknochen, was den Knochenumbau erhöht.

Kann man einen schwachen Kiefer durch Bewegung verändern?

In den letzten Jahren sind Kiefermodellierungstechniken immer beliebter geworden. Einige der trendigsten Methoden sind:

  • Miauen. Beim Miauen drückst du deine Zunge gegen die Oberseite deines Mundes. Dies soll die Struktur Ihres Gesichts und Kiefers verändern.
  • Kiefergröße. Jawzrsize ist ein Silikonball, der als Fitnessgerät vermarktet wird. Du sollst auf den Ball beißen, um deinen Kiefer zu trainieren.
  • Gesichtsmassage. Eine Gesichtsmassage soll helfen, den Kiefer neu zu formen. Dies kann mit den Fingern oder einem speziellen Massagegerät erfolgen, das normalerweise aus Stein besteht.

Obwohl diese Techniken vielversprechend klingen mögen, gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu beweisen, dass sie funktionieren.

Manche Menschen schwören auch auf Kieferübungen wie Klimmzüge. Aber auch hier gibt es keinen soliden Beweis dafür, dass sie wirksam sind.

Chirurgische Optionen

Wenn Sie an einem chirurgischen Eingriff interessiert sind, gibt es mehrere Möglichkeiten. Diese beinhalten:

Hautfüller und Botox

Hautfüller sind weiche Gele, die unter die Haut gespritzt werden. Sie können aus natürlichen oder synthetischen Stoffen bestehen.

Wenn sie in Ihren Kiefer injiziert werden, können Hautfüller das Erscheinungsbild des knöchernen Randes verbessern.

Eine weitere Möglichkeit ist eine Botox-Injektion. Bei diesem Verfahren wird Botulinumtoxin in die Kiefermuskulatur injiziert. Das Toxin verschlankt den Rand Ihres Gesichts und erzeugt eine definierte „V“ -Form.

Hautfüller und Botox erfordern keine Schnitte in der Haut. Die Ergebnisse sind jedoch nicht dauerhaft. Hautfüller halten 12 bis 18 Monate, während Botox 3 bis 4 Monate hält.

Fettabsaugung am Hals

Fettabsaugung ist ein Verfahren, bei dem Fett aus dem Kinn-, Hals- und Kieferbereich entfernt wird. Dies kann die Definition Ihres Kiefers verbessern und Ihnen eine stärkere Kieferlinie geben. Die Ergebnisse sind dauerhaft.

Nackenlift

Bei einer Halsstraffung wird die Haut an Ihrem Hals nach oben gehoben. Ziel ist es, Haut, Muskeln und Fett in diesem Bereich zu konturieren und zu straffen. Eine Halsstraffung kann auch eine Fettentfernung beinhalten.

Dies kann die untere Hälfte Ihres Gesichts definieren und eine markantere Kinnlinie erzeugen.

Kinnvergrößerung

Kinnvergrößerung oder Kinnimplantate sind eine weitere chirurgische Option. Ein Chirurg wird ein Implantat in Ihr Kinn einsetzen, das seine Definition verbessert. Das Implantat besteht aus einer synthetischen Substanz, die dem natürlichen Gewebe im Kinn ähnelt.

Fetttransplantation

Eigenfetttransplantation ist eine Alternative zur Kinnvergrößerung ohne Implantate. Bei dieser Operation wird Fett von einem anderen Körperteil entfernt und auf Ihr Kinn übertragen. Das Fett wird normalerweise aus dem Bauch entnommen.

Fadenlifting

Fadenliftings sind temporäre Nähte, die in die Haut eingenäht werden. Wenn sie in das untere Gesicht genäht werden, können sie lose Haut straffen und die Kinnpartie definieren.

In der Regel hält ein Fadenlifting 6 bis 12 Monate.

Andere Möglichkeiten, Ihren Kiefer zu verändern

Es ist möglich, das Aussehen Ihres Kiefers mit nicht-chirurgischen Techniken zu verändern. Dies beinhaltet im Allgemeinen die Veränderung anderer Körperteile.

Aber denken Sie daran, dies ist eine persönliche Entscheidung. Du solltest nur versuchen, dein Aussehen zu verändern, wenn du es wirklich willst.

Sich einen Bart wachsen lassen

Einen Bart wachsen zu lassen kann deinem Kiefer mehr Volumen verleihen. Darüber hinaus können Sie durch das Trimmen des Bartes auf eine bestimmte Art und Weise das Aussehen Ihres Kiefers verändern.

Makeup tragen

Wenn Sie Make-up tragen, können einige Techniken und Produkte das Aussehen Ihres Kiefers verändern.

Zum Beispiel kann das Auftragen von Bronzer entlang Ihres Kiefers und Ihrer Wangen helfen, Ihre Kieferpartie zu konturieren. Sie können auch Textmarker hinzufügen, um bestimmte Bereiche zu verbessern.

Verlieren Sie etwas Nackenfett

Wenn Sie überschüssiges Nackenfett haben, kann eine Gewichtsabnahme in diesem Bereich die Definition Ihrer Kieferpartie verbessern.

Es ist jedoch nicht möglich, den Fettabbau in bestimmten Körperteilen anzuvisieren. Es muss Teil einer umfassenden Gewichtsabnahmestrategie sein.

So unterstützen Sie eine gesunde Gewichtsabnahme:

  • Ernähren Sie sich reich an Obst und Gemüse.
  • Vermeide verarbeitete Lebensmittel oder schränke sie ein.
  • Vermeiden oder beschränken Sie raffinierten Zucker.
  • Essen Sie Vollkorn anstelle von raffiniertem Getreide.
  • Portionskontrolle üben.
  • Machen Sie regelmäßig Cardio-Übungen.
  • Beginnen Sie mit dem Krafttraining.
  • Genug Schlaf bekommen.
  • Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum.

Wegbringen

Ein schwacher Kiefer weist nicht auf eine Krankheit oder ein Gesundheitsproblem hin. Aber wenn Sie es ändern möchten, können verschiedene chirurgische und nicht-chirurgische Verfahren helfen. Du kannst zum Beispiel versuchen, Make-up oder Gesichtsbehaarung zu verwenden, um das Aussehen deines Kiefers zu verändern.

Die Leute sagen, dass Kieferübungen und Jawzrsize auch Ihren Kiefer umformen können, aber sie haben sich nicht als effektiv erwiesen. Sie können auch schädlich sein, wenn sie falsch gemacht werden.