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Während Sie essen und trinken und Ihr Leben leben, werden Ihre Zähne ständig demineralisiert und remineralisiert.
Demineralisation ist der Prozess, durch den Ihre Zähne Mineralien verlieren. Die Bakterien in Ihrem Mund gedeihen auf dem Zucker in den Lebensmitteln und Getränken, die Sie konsumieren, und sie erzeugen Säuren, die sich an Ihren Zähnen abnutzen.
Remineralisierung ist der Reparaturprozess. Betrachten Sie es als Wiederhärten Ihrer Zähne, die durch diese Säuren weich geworden sind. Ihr Körper repariert den Zahnschmelz auf der Oberfläche Ihrer Zähne und stoppt den Mineralverlust.
Eine Möglichkeit, wie Ihr Zahnschmelz repariert wird, besteht darin, dass Ihr Speichel hilft, die winzigen Risse zu füllen, die zurückgelassen wurden, bevor sie sich erweitern und Bakterien durchschlüpfen lassen, was schließlich zu Hohlräumen führen kann.
Fluoridhaltige Zahnpasten oder Mundspülungen können den Remineralisierungsprozess unterstützen. Dasselbe gilt für eine Zahnpasta, die Hydroxylapatit enthält.
Zahnpasta mit Hydroxylapatit kann eine Barriere auf Ihren Zahnoberflächen bilden. Diese Barriere schützt die Zähne vor Zucker und Säuren, die sich an Ihren Zähnen abnutzen.
Wie hilft Hydroxylapatit den Zähnen?
Ihre Zähne bestehen aus mehreren Schichten. Ganz oben befindet sich die harte äußere Schicht, die als Zahnschmelz bekannt ist. Darunter befindet sich ein hartes Gewebe namens Dentin.
Wenn Sie unter den Zahnfleischrand kommen, gibt es eine andere harte Substanz namens Zement, die die Wurzeln bedeckt und schützt. Diese harten Gewebe bestehen aus einer Mischung aus anorganischen und organischen Substanzen, zusammen mit etwas Wasser.
Der größte Teil des anorganischen Teils besteht aus Phosphat- und Calciumionen, die starke Hydroxyapatit-Kristalle bilden. Während Sie essen, sorgen die Kristalle dafür, dass Ihre Zähne den Kräften standhalten von:
- kauen
- Knirschen
- schleifend
Das Hydroxylapatit in Zahnpasta ist eine synthetische Version der gleichen Substanz. Die Verwendung hat mehrere Vorteile:
Entsorgung von Lebensmittelabfällen
Wie bei jeder Zahnpasta fegen Sie die Speisereste und Bakterien, die sich in Ihrem Mund befinden, physisch weg.
Antibakterielle Eigenschaften
Bakterien können zu Karies führen. Sie verhindern, dass Säure die Spuren von Speisen und Getränken abbaut, die in Ihrem Mund verbleiben, wenn Sie nach einer Mahlzeit nicht putzen, und diese Säure beginnt, den Zahnschmelz aufzulösen.
EIN
Abnahme der Empfindlichkeit
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, kann Hydroxyapatit-Zahnpasta dazu führen, dass sich Ihre Zähne weniger empfindlich anfühlen, da sie Ihren Zahnschmelz stärkt.
Stellt Zahnpasta mit Hydroxyapatit den Zahnschmelz wieder her?
Eine Studie aus dem Jahr 2013 hat gezeigt, dass Ihr Zahnschmelz vielleicht die härteste Substanz in Ihrem Körper ist. Aber es ist nicht unverwundbar. Folgendes kann den Zahnschmelz allmählich absplittern:
- Altern
- Essen
- Verletzungen
- andere Prozesse
Sobald der Zahnschmelz weg ist, können Sie ihn nicht zurückbekommen. Aber Sie können den Mineralgehalt des verbleibenden Zahnschmelzes erhöhen, was ihn stärkt, und genau das bewirkt die Remineralisierung.
Die Verwendung einer Zahnpasta mit Hydroxyapatit scheint zu helfen, Ihre Zähne zu remineralisieren. Ihre Zähne nehmen das Hydroxyapatit auf und bauen es wieder auf.
In der Tat, ein
Die obige doppelblinde randomisierte Studie legte nahe, dass eine Hydroxylapatit-Zahnpasta ein nützliches Hilfsmittel für Menschen mit einem hohen Kariesrisiko sein könnte, da sie die Remineralisierung fördern kann, ohne zusätzliches Fluorid hinzuzufügen. Es beseitigt die Sorge um die Toxizität, die mit höheren Fluoriddosen einhergeht.
Nebenwirkungen von Hydroxylapatit-Zahnpasta
In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass bei jemandem eine allergische Reaktion auftritt. Bisher gibt es jedoch keine Hinweise darauf, dass bei der Verwendung von Zahnpasta mit Hydroxyapatit wahrscheinlich Nebenwirkungen auftreten.
EIN
Wo bekommt man Hydroxylapatit-Zahnpasta?
Zahnpasta mit synthetischem Hydroxyapatit wurde in Japan populär, nachdem sie Anfang der 1990er Jahre zur Behandlung von Karies zugelassen wurde. Später kam eine Version mit kleineren Partikeln, bekannt als Nanohydroxylapatit, hinzu.
Zahnärzte können Ihnen eine verschreibungspflichtige Hydroxylapatit-Zahnpasta mit einer höheren Konzentration an Hydroxylapatit anbieten. Aber wenn Ihre Zähne nicht einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind, könnten Sie mit einer rezeptfreien (OTC) Version zufrieden sein.
Einige Arten von Zahnpasta enthalten die Nanokristallform – sie werden normalerweise als „remineralisierende Nanohydroxyapatit-Zahnpasta“ bezeichnet – während andere eine Version enthalten können, die sich mit Zink vermischt. Es gibt sogar Versionen, die behaupten, extra milde Aromen für Kinder zu haben.
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Hydroxylapatit-Pulver und andere Formen
Wenn Sie die Vorteile von Hydroxyapatit neben einer normalen Zahnpasta in einer anderen Form nutzen möchten, haben Sie Möglichkeiten.
Sie können ein Hydroxyapatit-Zahnpulver kaufen oder eine Tablette, die Sie zerbröckeln und mit etwas Wasser zu einer Paste mischen können.
Dann können Sie Ihre Zähne mit der Paste putzen. Einige Tabletten sind sogar sowohl in fluoridierter als auch in nicht fluoridierter Version erhältlich.
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Sie können auch ein Hydroxylapatit-Mundwasser oder eine Mundspülung verwenden. Eine kleine Tierstudie aus dem Jahr 2013 an Kuhzähnen zeigte, dass ein mit Zink-Carbonat-Hydroxylapatit-Mikroclustern angereichertes Mundwasser die Zähne wirksam vor Bakterien schützt.
Eine anschließende Kleintierstudie aus dem Jahr 2017 ergab außerdem, dass eine Mundspülung mit Hydroxyapatit das Anhaften von Bakterien an der Zahnoberfläche verhinderte.
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Es gibt sogar Kaugummis, die Hydroxylapatit enthalten. EIN
Alternativen zur Remineralisierung der Zähne
Die Verwendung von Hydroxyapatit- oder fluoridhaltiger Zahnpasta ist ein effektiver Weg, um eine Remineralisierung Ihrer Zähne zu erreichen und sie stärker und gesünder zu machen.
Aber es ist nicht die einzige Möglichkeit, die Demineralisierung zu stoppen. Betrachten Sie diese Strategien:
- Trinke genug. Trinke Wasser, um deinen Mund auszuspülen, besonders wenn du keine Zahnbürste erreichen kannst.
- Verringern Sie die Zuckeraufnahme. Iss weniger Zucker, damit sich Bakterien ernähren können.
- Brechen Sie Ihre Saftgewohnheit. Liebe Saft? Zitrusfrüchte und Säfte mit ihren Säuren können hart für die Zähne sein. Trinken Sie es in Maßen und putzen Sie sich danach die Zähne.
- Kaue zuckerfreien Kaugummi. Zuckerfreier Kaugummi enthält normalerweise Xylit, eine Art Zuckeralkohol, um seinen Geschmack zu verbessern. Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2004 zeigte, dass Xylit die Remineralisierung der Zähne verbessern kann. Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2010 zeigte, dass Xylit auch die Bildung von Hohlräumen verhindern kann. Wenn Sie kein Kaugummi kauen, können Sie stattdessen ein Bonbon mit Xylit probieren.
- Reduzieren Sie die Milchprodukte. Milch und andere Milchprodukte enthalten eine Zuckerart, die als Laktose bekannt ist. Möglicherweise müssen Sie jedoch nach anderen Kalziumquellen suchen.
- Nehmen Sie Kalziumpräparate ein. Bauen Sie starke Zähne auf, indem Sie Kalzium einnehmen.
-
Verwenden Sie Probiotika. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, a
Forschungsbericht 2013 schlug vor, dass Probiotika helfen könnten, die Bakterien abzuwehren, die zu Karies führen können. - Mundtrockenheit behandeln. Wenn Sie Mundtrockenheit haben, sprechen Sie mit einem Arzt darüber, wie Sie ihn lindern können. Laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2001 kann ein verringerter Speichelfluss in Ihrem Mund zu einer erhöhten Demineralisierung und einem erhöhten Kariesrisiko führen.
Risiken, dass Ihre Zähne demineralisiert werden
Sie fragen sich vielleicht, was passieren könnte, wenn Ihre Zähne demineralisiert werden und Sie nichts dagegen tun. Folgendes könnte sich entwickeln:
- Weiße Flecken auf den Zähnen. Diese können als erstes Symptom der Demineralisierung auftreten. Betrachten Sie diese als Hinweis darauf, dass Karies am Horizont sein könnte.
- Emaille-Erosion. Ihre Zähne können schwach werden und anfangen, verfärbt oder fleckig auszusehen. Sie könnten sogar kleine Chips und Risse in Ihren Zähnen bekommen. Ihre Zähne könnten einige raue Kanten entwickeln.
- Hohlräume. Wenn die Säure in der Plaque, die an Ihren Zähnen haftet, beginnt, den Zahnschmelz abzunutzen, steigt Ihr Risiko, Karies zu entwickeln.
- Zahnverlust. Ein Szenario für das Endergebnis von Karies ist normalerweise der Verlust eines Zahns.
Wegbringen
Wenn Sie nach einer anderen Möglichkeit suchen, die Gesundheit und Stärke Ihrer Zähne zu erhalten, ist eine Hydroxylapatit-Zahnpasta möglicherweise genau das Richtige. Oder Sie könnten jederzeit ein anderes orales Produkt ausprobieren, das Hydroxyapatit enthält, wie z. B. ein Mundwasser.
