Was ist kein Kot?

Im weitesten Sinne bedeutet „no poo“ kein Shampoo. Es ist eine Philosophie und Methode, um Ihr Haar ohne herkömmliches Shampoo zu reinigen. Menschen fühlen sich aus einer Reihe von Gründen von der No-Poo-Methode angezogen.

Einige möchten vermeiden, dass ihr Haar übermäßig von guten und natürlichen Ölen befreit wird, die von der Kopfhaut produziert werden. Andere möchten weniger unnatürliche Chemikalien in ihrer täglichen Routine verwenden. Und No Poo bedeutet für manche Menschen, sich dem kommerziellen Druck zu widersetzen, mehr Geld für Hygiene auszugeben, als eigentlich nötig wäre.

Shampoo enthält Waschmittel, das Ihr Haar reinigt, und Chemikalien, die es in Schaum aufschäumen lassen. „Chemisch“ bedeutet nicht automatisch, dass etwas unnatürlich oder ungesund ist. Bei vielen Menschen wächst das Interesse daran, alle Chemikalien, die wir täglich verwenden, und wie sie unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen, besser zu verstehen.

Der Verzicht auf Shampoo bedeutet nicht, dass Sie auf Duschen oder Haarewaschen verzichten müssen.

Anstelle von Shampoo verwenden Menschen, die diese Haarpflegetechnik angewendet haben, Backpulver, gefolgt von Apfelessig, oder verwenden nur Conditioner. Sie können sogar Produkte aus dem Regal kaufen, die Ihr Haar reinigen, aber technisch gesehen kein Shampoo sind.

No Poo ist ein solches Phänomen, dass es Online-Support-Foren gibt, die Ihnen helfen, mehr zu erfahren und mit Ihrer bevorzugten Art, Ihre Haare zu waschen, zu experimentieren.

Was sind die Vorteile von No Poo?

Zu den potenziellen Vorteilen des Verzichts auf Shampoo gehören:

  • gesünderes Haar und gesündere Kopfhaut, die eine ausgewogene Menge Öl produzieren
  • voluminöseres Haar
  • besser strukturiertes Haar und weniger Bedarf an Stylingprodukten
  • weniger Exposition gegenüber potenziell reizenden Chemikalien
  • weniger Plastikverpackungsabfall
  • Unterbrechen eines künstlichen Shampoo-Zyklus, der das Haar austrocknet, was dazu führt, dass Sie Produkte verwenden, um Feuchtigkeit zurückzugeben, und dann erneut shampoonieren, um das Produkt zu entfernen

Ist kein Kot für Sie?

Das Experimentieren ohne Kot ist relativ risikoarm. Tatsächlich sind tägliches Duschen und Shampoonieren erst ein neuer Trend.

Wenn Sie in der Vergangenheit Haut- oder Kopfhautprobleme hatten, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen sprechen, bevor Sie es versuchen. Ansonsten kann fast jeder No Poo ausprobieren.

Berücksichtigen Sie Folgendes, um festzustellen, ob kein Kot für Sie geeignet ist:

  • Das Ãœberspringen von Shampoo kann schwieriger sein, wenn Sie feines oder dünnes Haar haben, da Ihr Haar schneller fettiger wird. Bevor Sie mit Shampoo Cold Turkey aufhören, können Sie versuchen, die Zeit zwischen den Haarwäschen langsam für ein paar Wochen zu dehnen.
  • Menschen mit lockigem oder sehr grobem Haar sehen möglicherweise die größten Vorteile von No Poo, da die natürlichen Öle, die von der Kopfhaut produziert werden, das Haar glatter und weniger kraus machen können.

Was ist die beste No-Poo-Methode?

Jede No-Poo-Alternative wird für manche Menschen besser funktionieren als für andere. Der einzige Weg, um herauszufinden, ob Ihnen das Ergebnis gefällt, ist, es auszuprobieren. Wenn Sie es versuchen, denken Sie daran, auf die Gesundheit Ihrer Haare und Kopfhaut zu achten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Dermatologen, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Bedenken haben.

Jede No-Poo-Methode führt Sie durch eine Anpassungsphase, in der Ihr Haar fettiger als normal werden kann. Befürworter von No Poo sagen, dass diese Phase notwendig ist, um Ihrer Kopfhaut zu helfen, sich neu zu kalibrieren und damit zu beginnen, die richtige Menge an Öl zu erzeugen, die Sie persönlich auf Ihrem Kopf benötigen. Anekdotisch wird Ihre Kopfhaut im Laufe der Zeit weniger Öl produzieren, da sie nicht jeden Tag durch Shampoonieren von Reinigungsmitteln entfernt wird. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die diese Behauptung stützen.

Backpulver gefolgt von Apfelessig

Vorteile:

  • Backpulver ist eine gute Paste zum Schrubben und viele Leute sagen, dass Apfelessig das Haar glänzend macht.
  • Die Zutaten sind günstig.

Nachteile:

  • Diese Methode kann Ihre Kopfhaut reizen oder den natürlichen pH-Wert Ihres Kopfes stören.

Kokosnussöl

Vorteile:

  • Es weist Wasser ab, was bedeutet, dass Ihr Haar versiegelt wird, um seine natürlichen Öle zu erhalten.

Nachteile

  • Das Ausspülen kann schwierig sein.
  • Es kann Ihr Haar schwer und fettig machen.

Nur Conditioner oder ein bestimmtes No-Poo-Produkt

Vorteile:

  • Es ist weniger wahrscheinlich, dass diese den pH-Wert Ihrer Kopfhaut stören.

Nachteile:

  • Sie können dein Haar beschweren, wenn du sie nicht gründlich ausspülst.
  • Diese Entscheidungen verringern weder das ausgegebene Geld noch den verwendeten Kunststoff.

Waschen nur mit Wasser

Vorteile:

  • Dies ist die günstigste Option.
  • Es ist völlig chemiefrei.

Nachteile:

  • Ihr Haar fühlt sich möglicherweise nicht so sauber an oder sieht nicht so aus, wie Sie es möchten.

Weitere Tipps für gesundes Haar

Die Gesundheit Ihrer Haare ist oft ein Zeichen für Ihre allgemeine Gesundheit. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und ausreichend Nahrung sind für gesundes Haarwachstum unerlässlich. Erfahren Sie, wie eine gesunde Ernährung und die richtige Pflege Ihr Haar gesund erhalten können.

Andere Möglichkeiten, um Ihr Haar gesund zu halten, sind:

  • Verwenden Sie Shampoo nur auf Ihrer Kopfhaut, nicht bis in die Spitzen.
  • Verwende nach dem Shampoonieren immer Spülung und konzentriere deine Spülung auf die Haarspitzen.
  • Shampoonieren Sie so oft, wie Sie es brauchen. Fettiges Haar muss möglicherweise öfter shampooniert werden. Wenn Sie jedoch älter sind oder coloriertes Haar haben, müssen Sie nicht so oft waschen.
  • Schützen Sie Ihr Haar beim Schwimmen, indem Sie eine Spülung auftragen und eine Badekappe tragen, bevor Sie in einen gechlorten Pool gehen.

Das wegnehmen

Es gibt viele Gründe, die No-Poo-Methode der Haarwäsche auszuprobieren. Es gibt auch viele Methoden zum Waschen ohne Poo, die unterschiedliche Vorteile haben.

Kein Poo funktioniert bei manchen Menschen besser als bei anderen, aber es ist ein relativ geringes Risiko, wenn Sie es versuchen möchten.