Myelofibrose ist ein seltener Blutkrebs, der Teil einer Gruppe von Erkrankungen ist, die als myeloproliferative Neoplasmen (MPN) bekannt sind. Menschen mit MPNs haben Knochenmarkstammzellen, die anormal wachsen und sich vermehren, was zu Symptomen wie extremer Müdigkeit, Fieber und Knochenschmerzen führt.
Entzündungen spielen auch bei MPNs wie Myelofibrose eine Rolle. Es kann die Symptome der Myelofibrose verstärken und eine Rolle beim Fortschreiten der Krankheit spielen. Die Lebensmittel, die Sie essen, können das Entzündungsniveau in Ihrem Körper beeinflussen.
Es gibt keine spezifische Myelofibrose-Diät. Aber eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinquellen und gesunden Fetten ist, kann helfen, Entzündungen zu senken und Menschen mit Myelofibrose zu mehr Energie zu verhelfen.
Lesen Sie weiter für die aktuelle Forschung darüber, welche Lebensmittel Sie essen und vermeiden sollten, wenn Sie an Myelofibrose leiden.
Der Zusammenhang zwischen Myelofibrose und Ernährung
Zytokine sind Proteine, die von Zellen freigesetzt werden und eine Rolle bei der Zellsignalisierung spielen. Einige fördern Entzündungen.
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an nahrhaften Lebensmitteln ist, die reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen sind, kann helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und andere Aspekte der Gesundheit zu verbessern.
Eine ausgewogene Ernährung ist für Menschen mit Myelofibrose wichtig, da die richtige Ernährung zur Unterstützung des Energieniveaus, der Immunfunktion und mehr beitragen kann.
Lebensmittel zum Essen
Die Forschung über die Auswirkungen der Ernährung auf MPN-Symptome und Gesundheitsergebnisse ist derzeit begrenzt. Gesundheitsexperten, die sich auf die Behandlung von Menschen mit Myelofibrose spezialisiert haben, neigen jedoch dazu, allgemein gesunde Ernährungsmuster zu empfehlen, wie z. B. die Mittelmeerdiät.
Gesundheitsexperten empfehlen Menschen mit Myelofibrose außerdem, sich auf den Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln zu konzentrieren, die reich an entzündungshemmenden Verbindungen sind, wie Obst und Gemüse.
Außerdem empfehlen Experten, dass Menschen mit Myelofibrose sich auf den Verzehr von Lebensmitteln konzentrieren, die reich an spezifischen Nährstoffen sind, die die Gesundheit des Blutes und des Immunsystems unterstützen, einschließlich:
- Eisen
- Vitamin B12
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin-D
- Vitamin E
- Folat
- Kupfer
Die MPN Research Foundation empfiehlt, die folgenden Lebensmittel aufzunehmen, die reich an Nährstoffen sind, die für Menschen mit Myelofibrose wichtig sind:
- Früchte wie Beeren und Zitrusfrüchte
- Gemüse wie Gemüse, Karotten, Paprika und Brokkoli
- Hülsenfrüchte
- Nüsse und Samen
- Vollkornprodukte wie Hafer und Quinoa
- gesunde Fette wie Olivenöl und Avocado
- Proteinquellen wie Fisch, Rindfleisch, griechischer Joghurt, Huhn und Eier
Bei Menschen mit Myelofibrose können Symptome wie frühes Sättigungsgefühl und Gewichtsverlust auftreten. Wenn eine Person mit Myelofibrose aufgrund früher Sättigungsgefühle an Gewichtsverlust oder einer verminderten Fähigkeit zu essen leidet, kann ihr medizinisches Team ihr helfen, Lösungen zu finden, um eine angemessene Nährstoffaufnahme sicherzustellen.
Lebensmittel zu vermeiden
Experten empfehlen Menschen mit Myelofibrose, ihren Verzehr von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren, die zu Entzündungen und anderen gesundheitlichen Problemen beitragen können.
Im Allgemeinen schränkt eine nahrhafte Ernährung die folgenden Lebensmittel ein:
- Fastfood
- zuckerhaltige Speisen und Getränke
- ultra-verarbeitete Snacks
- große Mengen Alkohol
Auch wenn die oben aufgeführten Lebensmittel für jeden am besten einzuschränken sind, können einige Menschen mit Myelofibrose möglicherweise nur bestimmte Lebensmittel vertragen, von denen einige möglicherweise nicht als „nahrhaft“ angesehen werden.
Zum Beispiel muss eine Person mit Myelofibrose möglicherweise auf kalorienreiche, leicht zu essende Lebensmittel wie Eiscreme oder Milchshakes angewiesen sein, um ihr Körpergewicht zu halten.
Menschen mit Myelofibrose können mit ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten, um einen Ernährungsplan zu entwickeln, der eine gesunde Aufrechterhaltung des Körpergewichts und ein Energieniveau unterstützt, das ihren spezifischen Gesundheitsbedürfnissen entspricht.
Myelofibrose-Behandlungen können auch Ihr Immunsystem schwächen und Ihr Infektionsrisiko erhöhen. Versuchen Sie, das Essen zu vermeiden:
- rohes Fleisch, Fisch oder Eier
- nicht pasteurisierte Milchprodukte
- ungewaschenes Obst und Gemüse
Ernährungs- und Gesundheitstipps für Menschen mit Myelofibrose
Eine Person mit Myelofibrose sollte mit ihrem Gesundheitsteam, einschließlich eines zugelassenen Ernährungsberaters, zusammenarbeiten, um ein Ernährungsmuster zu entwickeln, das für ihre spezifischen Gesundheitsbedürfnisse am besten geeignet ist.
Gute Ernährung und Essgewohnheiten können Ihnen helfen, ein moderates Gewicht zu halten. A
Zu den Ernährungsentscheidungen, die Ihnen helfen können, ein moderates Gewicht zu halten, gehören:
- ausreichend feuchtigkeitsspendend
- Auswahl nährstoffreicher Lebensmittel
- Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten, wenn Sie ein frühes Sättigungsgefühl verspüren
- Wählen Sie kalorienreiche Lebensmittel, wenn Sie an Gewichtsverlust leiden
- Ergänzung mit bestimmten Nährstoffen, um Mangelerscheinungen zu vermeiden
Eine laufende Studie untersucht, ob die mediterrane Ernährung Menschen mit MPNs, einschließlich Myelofibrose, zugute kommen kann. Forscher der NUTRIENT-Studie hoffen, dass dieses Ernährungsmuster Entzündungen im Körper reduziert, um MPN-Symptome zu verbessern.
Sie glauben, dass die mediterrane Ernährung den Verlauf von Krankheiten wie Myelofibrose verändern könnte, indem sie das Risiko von Blutgerinnseln, anormalen Blutwerten und einer Milzvergrößerung verringert.
Das wegnehmen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Ernährung für Sie. Die meisten Experten schlagen vor, dass die beste Ernährung für Myelofibrose eine abgerundete, nährstoffreiche Ernährung ist, die eine optimale Ernährung zur Unterstützung der Gesundheit bietet.
