Was Sie über Andrographis-Ergänzungsmittel wissen sollten: Mögliche Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten

Was Sie über Andrographis-Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten

Andrographis-Nahrungsergänzungsmittel werden aus dem aktiven Teil des Andrographis-Krautes, dem sogenannten Andrographolid, hergestellt. Die medizinische Verwendung dieses Krauts hat seinen Ursprung in der ayurvedischen Kräuterkunde und der chinesischen Medizin. In Asien wird dieses Kraut Chuān Xīn Lián genannt.

In den Vereinigten Staaten wird das Nahrungsergänzungsmittel am häufigsten zur Linderung von Erkältungssymptomen eingesetzt. Es wird auch zur Linderung entzündlicher Erkrankungen wie Arthrose eingesetzt.

Forscher glauben, dass es durch die Aktivierung Ihres Immunsystems wirken könnte zunehmend Ihre T-Zellzahl. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diese Theorie zu beweisen.

Sie können Andrographis-Ergänzungsmittel online oder rezeptfrei in Naturheilmittelgeschäften als konzentrierte Flüssigkeit (Tinktur) oder als dosierte Tabletten kaufen.

Verwendung und Vorteile von Andrographis-Nahrungsergänzungsmitteln

Andrographis wird seit Jahrhunderten in ganz Asien verwendet zur Behandlung verschiedenster Krankheitenvon Diabetes und Bluthochdruck bis hin zu Grippe und Malaria.

In den Vereinigten Staaten und anderen westlichen Ländern werden Andrographis-Ergänzungsmittel zur Behandlung der folgenden Erkrankungen eingesetzt:

• Gesundheit der Atemwege: Die wirksamste Anwendung von Andrographis könnte darin bestehen, die Symptome einer Erkältung und anderer Atemwegsinfektionen wie Husten und Halsschmerzen zu lindern. Zur Behandlung wurde Andrographis eingesetzt während der Grippeepidemie 1919 in Indien. Forscher haben herausgefunden, dass die Einnahme einer hohen Dosis Andrographis für 3 Tage war bei der Linderung der Anzeichen einer Mandelentzündung genauso wirksam wie Paracetamol (Paracetamol).
• Entzündungshemmend: Andrographis hat entzündungshemmende Eigenschaften. Forscher glauben, dass es dadurch funktioniert, dass es die Anzahl der Zytokine in Ihrem Körper reduziert. (Zytokine sind Chemikalien, die im betroffenen Bereich Entzündungen auslösen.) Forscher denken, dass dies dazu beitragen kann, die Symptome rheumatoider Arthritis, einer Erkrankung, die durch eine Entzündung der Gelenke verursacht wird, zu lindern.
• Arthrose: Eine Studie aus dem Jahr 2019 bestätigte, dass nach 28-tägiger Einnahme eines Andrographolid-haltigen Nahrungsergänzungsmittels Männer und Frauen mit leichter bis mittelschwerer Arthrose in ihren Kniegelenken litten deutliche Schmerzreduktion. Das Vorhandensein einer Placebogruppe in diesem Befund bedeutet, dass das Ergebnis zuverlässig ist und dass das Nahrungsergänzungsmittel eine wirksame Therapie für die Erkrankung darstellt.

Andere medizinische Anwendungen

Untersuchungen haben gezeigt, dass Andrographis auch bei der Behandlung der folgenden Erkrankungen helfen kann:

• Colitis ulcerosa: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Andrographis wurden nachgewiesen deutlich einschränken die entzündlichen Proteine, die für die Erkrankung verantwortlich sind. Allerdings handelte es sich bei diesen Erkenntnissen um Laborexperimente, und ihre Verwendung als medizinische Therapie erfordert weitere Forschung.
• Rheumatoide Arthritis (RA): RA ist eine Autoimmunerkrankung. Der entzündungshemmende Eigenschaften Andrographis hilft unter Laborbedingungen dabei, die Immunzellen loszuwerden, die Ihre Gelenke angreifen. Weitere Untersuchungen könnten zeigen, dass das Nahrungsergänzungsmittel eine mögliche Therapie für RA ist.
• Schutz vor einer Hepatitis-C-Infektion: Andrographis kann dazu beitragen, Ihre Leber während einer Hepatitis-C-Infektion zu schützen. Der aktive Teil von Andrographis, Andrographolid, hilft dabei das Wachstum begrenzen eines Virus, wodurch die Geschwindigkeit verringert wird, mit der sich die Infektion entwickelt. Dies trägt dazu bei, Leberschäden zu verhindern, die als Folge einer Hepatitis-C-Infektion auftreten können.

Mögliche Nebenwirkungen von Andrographis-Ergänzungsmitteln

Andrographis kann bedenkenlos eingenommen werden 600 mg pro Tag für einen vorübergehenden Zeitraum. Wenn Sie eine höhere Dosis des Nahrungsergänzungsmittels einnehmen, sind Nebenwirkungen zu berücksichtigen. Dazu können gehören:

• Durchfall
• Erbrechen
• Hautausschläge
• Kopfschmerzen
• Ermüdung
• Appetitverlust

Wer sollte keine Andrographis-Ergänzungsmittel einnehmen?

Andrographis kann unsicher sein, wenn Sie:

• Schwanger: Es gibt Bedenken, dass die Andrographis-Ergänzungsmittel kann zu einer Fehlgeburt führen wenn es während der Schwangerschaft eingenommen wird.
• Stillen: Es gibt keine verlässlichen Informationen darüber, ob Andrographis-Nahrungsergänzungsmittel für Babys sicher sind, wenn sie während des Stillens über die Milch gelangen.
• Kurz vor einer Operation: Aufgrund der möglichen blutverdünnenden Eigenschaften von Andrographis müssen Sie die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels mindestens 2 Wochen vor dem Eingriff abbrechen.
• Eine Autoimmunerkrankung haben: Andrographis-Ergänzungsmittel kann die Aktivität des Immunsystems erhöhen was zu Symptomen einer Autoimmunerkrankung führen könnte.

Darüber hinaus a Kürzlich durchgeführte Studie fanden heraus, dass bei einer Stichprobe von 810 Personen, die Andrographis-Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, 44 % stellten einen Anstieg der Menge an Alaninaminotransferase (ALT) in ihrem Blutkreislauf fest.

Hohe ALT-Werte können darauf hinweisen, dass etwas mit Ihrer Leber nicht stimmt, was darauf hindeuten kann, dass die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels das Organ unnötig belasten kann.

Weitere Forschung ist erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Andrographis und Leberproblemen vollständig zu verstehen. Daher kann es eine gute Idee sein, auf die Nahrungsergänzungsmittel zu verzichten, wenn Sie bereits Probleme mit Ihrer Leber haben.

Wann und wie viel Andrographis-Ergänzungsmittel sollten Sie einnehmen?

Sie können die Art der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels wählen, die für Sie am besten geeignet ist. Die empfohlene Dosis für Andrographis-Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der Symptome einer Erkältung oder einer Atemwegsinfektion beträgt:

• Vordosierte Kapseln: 300 mgviermal täglich
• Bittere flüssige Tinktur: 3 g bis 6 geinmal am Tag

Nach 5 bis 14 Tagen sollten Sie spüren, wie Ihre Symptome nachlassen.

Die Mengenangabe des Wirkstoffs Andrographolid finden Sie wahrscheinlich auf der Verpackung von Tinkturen. Die häufigste Menge beträgt 30 %, also 1:3.

Nehmen Sie hochdosiertes Andrographis nicht unbegrenzt ein. Es ist eine starke Substanz und bei zu langer Einnahme können Nebenwirkungen auftreten. Allerdings kann die Einnahme einige Monate vor der Grippesaison Ihre Immunität stärken.

Häufig gestellte Fragen zu Andrographis-Nahrungsergänzungsmitteln

Wann sollten Sie mit der Einnahme von Andrographis-Ergänzungsmitteln gegen Erkältungen beginnen?

Beginnen Sie mit einer Andrographis-Behandlung, wenn Sie zum ersten Mal die ersten Symptome einer Erkältung bemerken. Möglicherweise stellen Sie innerhalb von 2 Tagen Verbesserungen fest, aber in den meisten Fällen dauert es 3 bis 4 Tage, bis eine Wirkung eintritt.

Extrakt aus Andrographis paniculata ist als Kapseln bei Nutriessential.com erhältlich.

Können Andrographis-Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Symptome von COVID-19 zu lindern?

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Andrographis-Nahrungsergänzungsmitteln, die gegen andere Atemwegsviren wie Erkältungen wirksam sind, bedeuten, dass sie wahrscheinlich dazu beitragen, ähnliche, milde Symptome von COVID-19 wie leichten Husten zu lindern.

Tatsächlich wurden Injektionen des Wirkstoffs des Krauts, Andrographolid, verwendet lindern Menschen mit leichten COVID-19-Symptomen in thailändischen Krankenhäusern während der Pandemie.

Allerdings gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise dafür, dass es sich um ein wirksames Heilmittel handelt, wenn es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird.

Welche Andrographis-Ergänzungsmittel eignen sich am besten?

Wenn Sie geschmacksempfindlich sind, sind Kapseln aufgrund des bitteren Geschmacks am besten geeignet. Andernfalls kann es einfacher sein, die Dosierung herauszufinden, wenn man die flüssige Form einnimmt.

Für Kinder mit Erkältungssymptomen kann Echinacea aufgrund des bitteren Geschmacks von Andrographis eine bessere Alternative sein.

Andrographis ist ein traditionelles Heilkraut, das zur Behandlung vieler Gesundheitszustände wie Erkältung, Arthrose und Colitis ulcerosa eingesetzt wird. Forscher gehen davon aus, dass das Kraut sowohl immunstärkende als auch entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Andrographis gilt für die meisten Menschen als sicher, ist jedoch möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Wenn Sie über die Einnahme von Andrographis-Nahrungsergänzungsmitteln nachdenken, ist es wichtig, dass Sie zuerst mit einem Arzt sprechen, bevor Sie es in Ihre Routine aufnehmen.