Was ist Genu Valgum?
Genu valgum, bekannt als X-Knie, ist eine Kniefehlstellung, die Ihre Knie nach innen dreht. Wenn Menschen mit X-Beinen mit geschlossenen Knien aufstehen, besteht zwischen ihren Knöcheln eine Lücke von 3 Zoll oder mehr. Das liegt daran, dass ihre Knie so weit nach innen gebeugt sind.
Genu valgum ist bei kleinen Kindern häufig und korrigiert sich normalerweise selbst, wenn sie wachsen. Bis zu 75 Prozent der Kinder zwischen 3 und 5 Jahren haben X-Beine. Das Boston Children’s Hospital berichtet, dass sich Genu valgum in etwa 99 Prozent dieser Fälle selbst korrigiert, wenn die betroffenen Kinder 7 oder 8 Jahre alt sind.
Genu valgum kann sich auch später im Leben entwickeln aus:
- eine Verletzung oder Infektion in Ihrem Knie oder Bein
- starker Mangel an Vitamin D und Kalzium
- Fettleibigkeit
- Arthrose im Knie
Dieser Zustand kann nicht verhindert werden, aber seine Auswirkungen können minimiert werden. Physiotherapie und Bewegung sind oft eine erfolgreiche Alternative zur Operation. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Was sind die Symptome von Genu Valgum?
Genu valgum, das über die Kindheit hinaus besteht, kann neben Kniefehlstellungen auch andere Symptome haben.
Sie beinhalten:
- steife Gelenke
- Knieschmerzen
- hinkend gehen
Gestresste Bänder und Muskeln können auch Schmerzen in Hüften, Knöcheln oder Füßen verursachen. Wenn nur ein Knie aus der Reihe ist, ist Ihre Haltung möglicherweise unausgewogen.
Was verursacht diesen Zustand?
Genu valgum ist fast immer eine gutartige Variation im Wachstum eines Kindes. Obwohl es zufällig auftritt, scheint es in Familien zu laufen.
X-Beine können auch verursacht werden durch:
- Verletzung oder Infektion in Ihrem Knie oder Bein
- Knochenfehlbildung durch Rachitis, eine Krankheit, die durch Mangel an Vitamin D und Kalzium verursacht wird
- andere Knochenerkrankungen
- Fettleibigkeit, die zusätzlichen Druck auf Ihre Knie ausübt
-
Arthritis in Ihren Kniegelenken
Fettleibigkeit kann Genu Valgum schwerer machen, so die
Wie wird es diagnostiziert?
Wenn Genu Valgum bei einem älteren Kind oder Erwachsenen vorhanden ist, ist es wichtig herauszufinden, ob es eine zugrunde liegende Ursache gibt. Eine Knochenerkrankung oder Arthritis muss behandelt werden.
Ihr Arzt wird Ihnen Fragen zur Familienanamnese stellen und auch, ob Sie Schmerzen haben. Wenn Sie es sind, werden sie wissen wollen, wo der Schmerz, den Sie fühlen, lokalisiert ist.
Während einer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt beobachten, wie Sie stehen und gehen.
Sie werden auch versuchen, Folgendes zu bewerten:
- Ungleichheit in Ihrer Beinlänge
- Ihr Knieausrichtungswinkel
- ungleichmäßige Abnutzung der Schuhsohlen
In einigen Fällen kann Ihr Arzt eine Röntgen- oder MRT-Untersuchung anordnen, um Ihre Knochenstruktur zu untersuchen.
Wie wird Genu valgum behandelt?
Die Behandlung von Genu valgum hängt von der Ursache und Schwere Ihrer Symptome ab.
Wenn beispielsweise Rachitis Ihre X-Beine verursacht, wird Ihr Arzt wahrscheinlich Vitamin-D- und Kalziumpräparate verschreiben, um Ihre Werte wiederherzustellen.
Ihr Arzt kann Ihnen auch verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschreiben, wenn rezeptfreie Optionen wie Naproxen (Aleve, Naprosyn) keine Linderung bringen.
Ein typischer Behandlungsplan umfasst einen oder mehrere der folgenden Punkte:
Gewichtsverlust
Fettleibigkeit kann Ihre Knie zusätzlich belasten und das Genu valgum verschlimmern. Wenn Sie übergewichtig sind, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen gesunden Gewichtsverlustplan zu entwickeln.
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Die Übung
Für die meisten Menschen mit Genu valgum kann Bewegung helfen, ihre Knie neu auszurichten und zu stabilisieren. Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihren Gang beurteilen und Übungen zur Kräftigung Ihrer Bein-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur vorschlagen. Bestimmte Dehnungen können auch zur Linderung der Symptome hilfreich sein.
Kräftigungsübungen können einfach sein, wie z. B. Beinheben im Sitzen oder Liegen. Wenn Sie mit einer Übungsroutine vorankommen, können Sie Beingewichte hinzufügen, um sie effektiver zu machen.
Orthesen
Bei ungleicher Beinlänge durch Genu valgum kann ein Ferseneinsatz im Schuh auf der kürzeren Seite die Beinlänge ausgleichen und den Gang normalisieren. Es kann auch Beinschmerzen lindern.
Bei Kindern, deren Genu valgum sich bis zum Alter von 8 Jahren nicht auflöst, kann eine Zahnspange oder Schiene helfen, das Knochenwachstum zu lenken.
Operation
Wenn das Genu valgum schwerwiegend ist oder wenn Bewegung nicht ausreicht, um Schmerzen zu lindern und Ihr Knie zu stabilisieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen.
Bei jüngeren Menschen kann eine kleine Metallplatte, die in ihr Knie eingesetzt wird, das zukünftige Knochenwachstum steuern. Dieser kleine Eingriff wird geführte Wachstumschirurgie genannt. Die Platte wird entfernt, wenn das Knochenwachstum korrigiert ist.
Erwachsene können von einer Osteotomie profitieren. Bei dieser Operation werden dauerhafte Metallplatten verwendet, um die Knochen ausgerichtet zu halten. Dies kann Ihre Beinknochen anpassen und Ihre Knie neu ausrichten.
Eine Kniegelenkersatzoperation ist auch eine Option für ältere Erwachsene.
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Wie sind die Aussichten für Genu Valgum?
In den allermeisten Fällen können Eltern damit rechnen, dass sich das Genu valgum eines Kindes bis zum Alter von 8 Jahren auflöst.
Bei älteren Kindern und Erwachsenen mit Genu valgum kann eine Physiotherapie und Übungen helfen, ihre Knie neu auszurichten. Es kann auch die umliegenden Muskeln stärken und Stressschäden an anderen Gelenken vermeiden.
Wenn diese Bemühungen nicht erfolgreich sind, kann eine Operation durchgeführt werden, um Ihre Knie neu auszurichten.
Eine unbehandelte Kniefehlstellung kann mit der Zeit zu Schmerzen und Funktionsstörungen führen. Ein
