Was verursacht Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels und wie behandle ich es?

Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels verursacht

Haut-zu-Haut-Kontakt kann zu Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels führen. Dies ist besonders häufig bei Frauen, die Röcke oder Kleider tragen. Die Oberschenkel reiben mehr aneinander, weil es keine Barriere zwischen ihnen gibt. Reibung durch Kleidung oder Unterwäsche kann auch zu Wundscheuern zwischen den Beinen führen.

Scheuern kann auftreten oder sich verschlimmern durch:

• Schweiß, Nässe oder Feuchtigkeit
• Hitze und Feuchtigkeit
• Gehen, Laufen oder Radfahren
• Übung
• Überkreuzen Sie Ihre Beine im Sitzen
• mit großen Oberschenkelmuskeln
• übergewichtig sein
• das Tragen von Röcken oder Kleidern, dünnen Leggings oder enger Kleidung wie Unterwäsche
• Tragen von Baumwolle oder anderen Stoffen, die Feuchtigkeit absorbieren
• grobe oder schwere Stoffe
• Baby- oder Kleinkindwindeln
• Windeln für Erwachsene
• schlecht sitzende Kleidung

• Rasieren und Haarentfernung

Symptome von Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels

Scheuern kann die Haut an den Innenseiten der Oberschenkel beschädigen. Dies kann zu Hautirritationen und Entzündungen führen. Sie können Folgendes erleben:

• Rötung
• Juckreiz
• Ausschlag
• Blasen
• kocht
• sickern
• Schmerzen
• Verbrennung
• Schwellung
• Hyperpigmentierung

Scheuerbehandlung der inneren Oberschenkel

Es gibt mehrere Hausmittel, die helfen, Wundscheuern an der Innenseite des Oberschenkels zu lindern und zu heilen. Bevor Sie eine Behandlung anwenden, reinigen Sie den Bereich zuerst. Vermeiden Sie es, juckende Haut zu kratzen.

Vaseline

Die American Academy of Dermatology empfiehlt die Verwendung von Vaseline zur Behandlung und Vorbeugung von Scheuern an den Oberschenkeln. Bedecken Sie die gereizte Haut und eventuelle Blasen mit einer kleinen Menge Vaseline. Dies hilft, den Bereich zu schützen und kann dazu beitragen, dass er schneller heilt.

Lippenbalsam

Lippenbalsame enthalten Vaseline und andere Feuchtigkeitsspender. Es funktioniert auf die gleiche Weise, um Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels zu lindern. Tupfen Sie eine kleine Menge auf die Stelle.

Pulver

Das Auftragen von Puder hilft, Ihre inneren Oberschenkel trocken zu halten und lindert Juckreiz. Eine kleine Menge davon aufstreuen und sanft einklopfen:

• Babypuder
• Pfeilwurz-Pulver
• Maisstärke

Mittel gegen Juckreiz

Beruhige Juckreiz und kühle Rötungen mit Hausmitteln, darunter:

• Aloe Vera Gel

• Haferflocken Feuchtigkeitscreme

• Kälte oder Eisbeutel

Suchen Sie in Ihrer Apotheke auch nach rezeptfreien Cremes und Medikamenten gegen Juckreiz:

• Antihistamin-Creme

• Antihistaminika (Allergiemedikamente)

• Kortikosteroid-Creme

Andere Hautbehandlung

Andere Produkte, die Scheuern an den Innenseiten der Oberschenkel beruhigen und heilen, sind:

• antibakterielle Salbe
• Hydrogel
• Silikon-Gel-Blätter
• weicher Wickelverband
• Antihaft-Gaze
• aufklebbare Moleskin
• nasses Dressing

Scheuern des Babyoberschenkels

Babys und Kleinkinder können auch Scheuern an den Innenseiten der Oberschenkel bekommen. Dies kann durch Windeln, Kleidung oder Nässe und Feuchtigkeit auf der Haut geschehen. Das Verhindern eines Windelausschlags kann auch dazu beitragen, das Scheuern der Oberschenkel zu stoppen.

Probieren Sie diese Tipps aus, um Scheuern an den inneren Oberschenkeln Ihres Babys vorzubeugen und zu behandeln:

• Verwenden Sie weiche Stoffwindeln.
• Wechsle eine nasse oder schmutzige Windel sofort.
• Vermeiden Sie die Verwendung von alkoholhaltigen oder parfümierten Tüchern.
• Verwenden Sie zum Abwischen ein weiches Tuch und steriles Wasser.
• Tragen Sie Vaseline oder andere Cremes auf, um die Haut zu schützen.
• Verwenden Sie zum Baden milde Seife.
• Vermeiden Sie es, die Haut Ihres Babys zu stark zu reiben.
• Ziehen Sie Ihrem Baby weiche, lockere Kleidung an.
• Vermeiden Sie es, Kleidung in scharfen Reinigungsmitteln zu waschen.

So verhindern Sie Scheuern an den Innenseiten der Oberschenkel

Es gibt mehrere Möglichkeiten, ein Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels zu verhindern. Versuchen Sie, einen oder mehrere dieser einfachen Schritte hinzuzufügen, bevor Sie sich morgens anziehen.

Formwäsche

Shapewear wird unter der Kleidung getragen. Es kann helfen, Scheuern an den Innenseiten der Oberschenkel zu verhindern, indem es eine Barriere zwischen der Haut der Innenseiten der Oberschenkel bildet.

Wenn Sie möchten, können Sie anstelle von Shapewear Leggings oder Yogahosen tragen. Achten Sie darauf, etwas aus atmungsaktiven Materialien zu wählen.

Sie können auch Anti-Reibungs-Oberschenkelbänder kaufen, die wie zwei breite Gummibänder aussehen. Sie sind aus weichem, dehnbarem Stoff. Tragen Sie einen auf jedem Oberschenkel, um zu verhindern, dass sie aneinander reiben und scheuern.

Trinke genug

Viel Wasser zu trinken ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit. Es kann auch helfen, Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels zu verhindern. Wenn Sie dehydriert sind, enthält Ihr Schweiß mehr Salz und weniger Wasser. Dies kann Ihre Haut reizen und empfindlicher machen.

Bleib trocken

Trage Kleidung aus atmungsaktiven, feuchtigkeitsableitenden Stoffen. Wenn Sie trainieren, tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle, die Schweiß und Feuchtigkeit aufsaugt. Dies kann zu Reibung und Scheuern führen.

Wenn Sie lange sitzen, vermeiden Sie es, Ihre Beine zu kreuzen. Dies hilft zu verhindern, dass Ihr innerer Oberschenkelbereich schwitzt oder sich Feuchtigkeit ansammelt.

Du kannst auch versuchen, ein Antitranspirant auf deine Innenseiten der Oberschenkel aufzutragen. Es könnte Ihnen helfen, in diesem Bereich weniger zu schwitzen.

Schmierung

Schmieren oder Befeuchten Ihrer Haut kann helfen, Scheuern an den Innenseiten der Oberschenkel zu vermeiden.

Sie können Vaseline verwenden, um die Haut zu schmieren und zu schützen. Es kann auch verhindern, dass Kleidung an Ihren Innenseiten der Oberschenkel reibt. Tragen Sie etwa einen Teelöffel Vaseline auf die Innenseite Ihrer Oberschenkel auf.

Sie können auch Scheuercremes und -balsame wie Body Glide oder Zinkoxidsalbe ausprobieren.

Alltagsprodukte, die Vaseline und andere Feuchtigkeitscremes enthalten, können auch verwendet werden, um Ihre inneren Oberschenkel zu schmieren. Diese beinhalten:

• Lippenbalsam
• Shea Butter
• Körperöl oder Lotion
• Sonnencreme

Vermeiden Sie die Verwendung von Produkten, die Ihre Haut klebriger machen oder zu schnell einziehen könnten. Achten Sie auch darauf, sich von Produkten fernzuhalten, die parfümiert oder parfümiert sind, da sie mehr Hautirritationen verursachen können.

Abnehmen

Wenn Sie übergewichtig sind, kann es häufiger zu Reizungen der Oberschenkel kommen, da überschüssiges Fett und Haut schneller gereizt werden können. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater über den besten Ernährungs- und Trainingsplan für Sie.

Wann zum arzt

Hautirritationen durch Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels können in schweren Fällen zu offenen Wunden und Infektionen führen. Reizungen durch Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels können die Haut in diesem Bereich ebenfalls verdunkeln oder pigmentieren.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie oder Ihr Kind:

• Blasen oder Furunkel
• Klumpen oder Wunden
• sickern
• weißer oder gelber Eiter
• Blutung
• Hautschwellung
• graue oder dunkle Verfärbungen
• Farbveränderungen in Hautfalten oder Falten

Der Arzt kann eine Corticosteroid-Creme empfehlen, um Rötungen und Juckreiz loszuwerden. Möglicherweise benötigen Sie verschreibungspflichtige Antibiotika oder Antimykotika, wenn Sie eine Infektion haben, die sich als inneres Scheuern des Oberschenkels äußert.

Wegbringen

Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels ist üblich. Es kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, einschließlich Training, Besorgungen an einem heißen Tag oder sogar Sitzen mit gekreuzten Beinen.

Hausmittel können helfen, Scheuern zwischen den Beinen zu verhindern, zu lindern und zu heilen. In seltenen Fällen müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um Scheuern an der Innenseite des Oberschenkels zu behandeln.