Was verursacht Schwindel und Müdigkeit? 9 Mögliche Ursachen

Überblick

Schwindel ist ein Wort, das das Gefühl beschreibt, sich zu drehen, während man aus dem Gleichgewicht geraten ist. Um Ihrem Arzt genau zu erklären, wie Sie sich fühlen, können Sie diese spezifischeren Begriffe verwenden:

• Ungleichgewicht ist, wenn Sie sich unsicher fühlen
• Schwindel bedeutet, dass Sie sich schwach oder benommen fühlen
• Schwindel ist ein Drehgefühl, wenn Sie sich nicht bewegen

Viele verschiedene Zustände können dazu führen, dass Sie sich sowohl schwindelig als auch müde fühlen. Manchmal sind diese Symptome vorübergehend, oder sie können kommen und gehen. Wenn Sie sich oft schwindelig und müde fühlen, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Diagnose zu erhalten. Unbehandelter Schwindel und Müdigkeit können einen Sturz verursachen. Es kann auch Ihr Risiko erhöhen, während der Fahrt in einen Unfall zu geraten.

1. Niedriger Blutzucker

Ihr Körper braucht Zucker, auch bekannt als Glukose, für Energie. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel sinkt, können Sie schwindelig, zittrig und müde werden.

Niedriger Blutzucker ist oft eine Nebenwirkung von Insulin und anderen Medikamenten zur Behandlung von Diabetes. Diese Medikamente senken den Blutzucker, aber wenn die Dosis nicht richtig ist, kann Ihr Blutzucker zu stark abfallen.

Sie können auch Hypoglykämie bekommen, wenn Sie keinen Diabetes haben. Es kann auftreten, wenn Sie eine Weile nichts gegessen haben oder wenn Sie Alkohol trinken, ohne etwas zu essen.

Andere Symptome von niedrigem Blutzucker sind:

• schneller Herzschlag
• Schwitzen
• Schütteln
• Hunger
• Reizbarkeit
• Verwechslung

Eine schnell wirkende Kohlenhydratquelle kann niedrigen Blutzucker lindern. Trinken Sie ein Glas Fruchtsaft oder lutschen Sie an einem Bonbon. Folgen Sie dem mit einer nahrhafteren Mahlzeit, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen. Wenn Sie häufig Hypoglykämie bekommen, müssen Sie möglicherweise Ihre Diabetes-Medikamente anpassen. Oder Sie könnten über den Tag verteilt kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen. Dies hilft, Ihren Blutzuckerspiegel konstant zu halten.

2. Niedriger Blutdruck

Der Blutdruck ist die Kraft, mit der Ihr Blut gegen die Wände der Blutgefäße drückt, während es durch Ihren Körper zirkuliert. Wenn Ihr Blutdruck sinkt, können Symptome wie Schwindel oder Benommenheit und Müdigkeit auftreten. Andere Symptome sind:

• Brechreiz
• Durst
• verschwommene Sicht
• schnelle und flache Atmung
• blasse, feuchte Haut
• Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren

Die folgenden Bedingungen können dazu führen, dass Ihr Blutdruck abfällt:

• Herzprobleme
• Medikamente
• schwere Verletzung
• Austrocknung
• Vitaminmangel

Die Behandlung dieser Probleme kann Ihren Blutdruck wieder normalisieren. Andere Möglichkeiten zur Erhöhung des niedrigen Blutdrucks sind:

• Hinzufügen von mehr Salz zu Ihrer Ernährung
• Trinken Sie mehr Wasser, um Ihr Blutvolumen zu erhöhen
• Stützstrümpfe tragen

3. Anämie

Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff zu all Ihren Organen und Geweben. Wenn Sie an Anämie leiden, hat Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen oder diese Zellen arbeiten nicht gut genug. Sauerstoffmangel kann zu Schwindel oder Müdigkeit führen.

Andere Anzeichen einer Anämie sind:

• Kurzatmigkeit
• die Schwäche
• schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
• Kopfschmerzen
• kalte Hände oder Füße
• blasse Haut
• Brustschmerzen

Blutungen, Nährstoffmangel und Knochenmarkversagen sind mögliche Ursachen für Anämie.

4. Migränekopfschmerzen

Migräne sind intensive, pochende Kopfschmerzen, die einige Stunden bis zu einigen Tagen anhalten. Neben den Kopfschmerzen können folgende Symptome auftreten:

• Sehstörungen, wie das Sehen von blinkenden Lichtern und Farben
• Übelkeit und Erbrechen
• Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen
• Benommenheit
• Ermüdung

Menschen, die Migräne bekommen, können Schwindel und Schwindel bekommen, selbst wenn sie keine Kopfschmerzen haben. Der Schwindel kann einige Minuten bis einige Stunden anhalten.

Die Vermeidung von Migräneauslösern wie Alkohol, Koffein und Milchprodukten ist eine Möglichkeit, diesen Kopfschmerzen vorzubeugen. Sie können auch Migränemedikamente einnehmen, die in zwei Formen erhältlich sind:

• Vorbeugende Medikamente wie Antidepressiva und Antiepileptika verhindern eine Migräne, bevor sie beginnt.
• Abortive Medikamente wie NSAID-Schmerzmittel und Triptane lindern Migräne, sobald sie beginnt.

Mehr erfahren: Die Unterschiede zwischen Migräne und Kopfschmerzen »

5. Medikamente

Bestimmte Arzneimittel können als Nebenwirkungen Schwindel und Müdigkeit verursachen. Diese beinhalten:

• Antidepressiva wie Fluoxetin (Prozac) und Trazodon (Desyrel)
• Antikonvulsiva wie Divalproex (Depakote), Gabapentin (Neurontin, Active-PAC mit Gabapentin) und Pregabalin (Lyrica)
• blutdrucksenkende Medikamente wie ACE-Hemmer, Betablocker und Diuretika
• Muskelrelaxanzien wie Cyclobenzaprin (Fexmid, Flexeril) und Metaxalon (Skelaxin)
• Schlaftabletten wie Diphenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), Temazepam (Restoril), Eszopiclon (Lunesta) und Zolpidem (Ambien)

Wenn Sie eines dieser Arzneimittel einnehmen und es Sie schwindelig oder müde macht, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie die Dosis verringern oder auf ein anderes Arzneimittel umsteigen können.

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6. Anormaler Herzrhythmus

Normalerweise schlägt Ihr Herz in einem vertrauten „Lub-Dub“-Rhythmus. Wenn Sie einen unregelmäßigen Herzschlag oder Arrhythmie haben, schlägt Ihr Herz zu langsam oder zu schnell. Es kann auch Beats überspringen.

Neben Schwindel und Müdigkeit gehören zu den weiteren Symptomen einer Arrhythmie:

• Ohnmacht
• Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen

Ihr Arzt kann Herzrhythmusstörungen mit Medikamenten wie Blutverdünnern oder Blutdruckmedikamenten behandeln. Vermeiden Sie Substanzen wie Koffein, Alkohol und Erkältungsmittel. Diese Dinge können dazu führen, dass Ihr Herz aus dem Takt gerät.

7. Chronisches Müdigkeitssyndrom

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) ist ein Zustand, der überwältigende Müdigkeit verursacht, selbst nachdem Sie gut geschlafen haben. Zu den Symptomen von CFS gehören Schwindel und Probleme, das Gleichgewicht zu halten.

Sie könnten auch Symptome haben, die Folgendes beinhalten:

• Schlafstörung
• Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Muskel- oder Gelenkschmerzen
• Kopfschmerzen
• Allergien und Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln, Medikamenten oder anderen Substanzen

CFS kann schwer zu behandeln sein, weil es für jeden anders ist. Ihr Arzt wird Ihre individuellen Symptome mit Therapien wie Medikamenten und Beratung behandeln.

8. Vestibuläre Neuronitis

Eine Infektion wie eine Erkältung oder Grippe kann den Vestibularnerv im Innenohr entzünden. Dieser Nerv sendet sensorische Botschaften an Ihr Gehirn, um Sie aufrecht und ausgeglichen zu halten. Eine Schwellung des Vestibularnervs kann Schwindel und Schwindel verursachen. Sie könnten sich auch müde fühlen.

Andere Symptome einer Vestibularisneuronitis sind:

• Übelkeit und Erbrechen
• Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
• verschwommene Sicht

Ein Virus verursacht normalerweise eine Neuritis vestibularis. Antibiotika helfen nicht, aber der Schwindel und andere Symptome sollten sich innerhalb weniger Tage bessern.

9. Austrocknung

Dehydrierung ist, wenn Ihr Körper nicht genug Flüssigkeit hat. Sie können dehydrieren, wenn Sie nicht genug Wasser trinken. Dies gilt insbesondere, wenn Sie bei heißem Wetter draußen sind oder trainieren.

Zu den Symptomen einer Dehydration gehören:

• Schwindel
• Ermüdung
• wenig bis kein Urin
• Verwechslung

Um Dehydrierung zu behandeln, trinken Sie Flüssigkeiten wie Wasser oder eine Elektrolytlösung wie Gatorade. Wenn Sie stark dehydriert sind, müssen Sie möglicherweise für intravenöse (IV) Flüssigkeiten ins Krankenhaus gehen.

Hilfe suchen

Wenn Sie wiederholt Schwindel und Müdigkeit hatten, suchen Sie Ihren Arzt auf, um herauszufinden, was diese Symptome verursacht. Rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme, wenn Sie schwerwiegendere Symptome haben, wie zum Beispiel:

• Ohnmacht oder Bewusstlosigkeit
• Anfälle
• verschwommenes Sehen oder Sehverlust
• starkes Erbrechen
• Herzklopfen
• Brustschmerzen
• Verwechslung
• hohes Fieber
• Probleme beim Sprechen

Ausblick

Ihre Prognose hängt davon ab, welcher Zustand Ihren Schwindel und Ihre Müdigkeit verursacht. Wenn Sie eine Infektion haben, sollte es in ein paar Tagen besser werden. Migräne und CFS sind chronisch. Aber Sie können sie mit Medikamenten und anderen Behandlungen behandeln.

Verhütung

Im Allgemeinen sind hier ein paar Dinge, die Sie tun können, um Schwindel und Müdigkeit vorzubeugen:

Um einen Sturz oder Unfall zu vermeiden, wenn Ihnen schwindelig wird, fahren Sie nicht und bedienen Sie keine schweren Maschinen. Bleiben Sie sitzen oder im Bett, bis der Schwindel vorüber ist.

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