Sie haben wahrscheinlich schon einmal dieses unangenehme Gefühl erlebt, das gemeinhin als „Brain Freeze“, „Eiscreme-Gehirn“ oder „Eiscreme-Kopfschmerz“ bezeichnet wird.
Dieses Gefühl, das kurzzeitige Kopfschmerzen verursachen kann, die einige Sekunden bis einige Minuten anhalten, kann auftreten, wenn Sie etwas Kaltes wie Eis oder Eiswasser essen oder trinken.
Der medizinische Fachausdruck für das Einfrieren des Gehirns ist Sphenopalatin-Ganglioneuralgie. Möglicherweise hören Sie dieses Gefühl auch als kältebedingten Kopfschmerz bezeichnen.
Das Einfrieren des Gehirns wird durch die Ganglion sphenopalatinum verursacht, eine Gruppe von Nerven in der Nähe des Trigeminusnervs im Gehirn. Diese Nerven befinden sich hinter der Nase und sind die Nerven, die auch Kopfschmerzen verursachen. Sie sind auf eine hohe Schmerzempfindlichkeit ausgelegt, vermutlich um das Gehirn zu schützen.
In diesem Artikel gehen wir auf die Symptome und Ursachen des Brain Freeze ein und erläutern, was Sie dagegen tun können.
Symptome eines Gehirnfrosts
Zu den Symptomen einer Hirnstarre gehört ein scharfer und plötzlich einsetzender Schmerz im vorderen Teil des Kopfes. Dies kann sich wie ein dumpfer Schmerz oder ein stechender Schmerz anfühlen.
Der Schmerz kann zwischen einigen Sekunden und einer oder zwei Minuten anhalten. Dies hängt davon ab, wie viel von der kalten Speise oder Flüssigkeit Sie zu sich genommen haben und wie schnell Sie diese verzehrt haben.
Ursachen für das Einfrieren des Gehirns
Wissenschaftler sind sich nicht ganz sicher, was genau das Einfrieren des Gehirns verursacht. Eins
Die Theorie der Forscher war, dass eine schnelle Abkühlung des Gehirns durch die Aufnahme von extrem kalten Nahrungsmitteln oder Flüssigkeiten den Blutfluss im Gehirn verändert. Die Kälte wird vom Gaumen auf die Nerven des Gehirns übertragen, was zu einer Reaktion im Gehirn führt.
Die Forscher verwendeten einen Doppler, der den Blutfluss misst, um die Blutgefäße in den mittleren und vorderen Hirnarterien bei 13 Erwachsenen zu untersuchen, während sie sowohl Eiswasser als auch Wasser mit Raumtemperatur tranken.
Die Teilnehmer tranken Eiswasser durch einen Strohhalm, den sie an den Gaumen hielten, bis sie das Gefühl hatten, dass ihr Gehirn gefriert. Anschließend maßen die Forscher den Gehirnwiderstand, die Herzfrequenz und den Blutdruck dieser Teilnehmer vor, während und nach dem Einfrieren des Gehirns.
Sie fanden heraus, dass das Trinken des Eiswassers den Blutfluss in den vorderen Hirnarterien erhöhte, nicht jedoch in den mittleren Blutgefäßen. Das Eiswasser verursachte auch einen erhöhten Widerstand im Gehirn.
Mit diesen Erkenntnissen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die Schmerzen bei einem „Brain Freeze“ tatsächlich durch die erhöhte Durchblutung und den Widerstand in den Blutgefäßen des Gehirns verursacht werden. Wenn Sie also einen Gehirnfrost erleben, spüren Sie möglicherweise tatsächlich, wie die Blutgefäße Ihres Gehirns auf die Kälte reagieren.
Die Studiengruppe war klein, daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Ursache dieser Empfindung zu verstehen.
Gehirnfrost und Migräne
Die Ursache für das Einfrieren des Gehirns könnte mit der Ursache der Migräne zusammenhängen, die ebenfalls unbekannt ist. Mehrere Studien haben a
In einem
Studierende, die in der Vergangenheit auch unter Migränekopfschmerzen gelitten hatten, hatten häufiger Eiscreme-Kopfschmerzen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass diese Eiscreme-Kopfschmerzen häufiger bei Menschen mit Migräne auftreten.
Eine weitere Studie von
Bei diesen Personen war die Wahrscheinlichkeit, dass sie unter kältebedingten Kopfschmerzen litten, doppelt so hoch wie bei Personen mit inaktiver Migräne oder ohne Migräne in der Vorgeschichte.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Migräne und Kopfschmerzen unterscheiden können.
Behandlung von Hirnfrost
Das Heilmittel gegen das Einfrieren des Gehirns ist eigentlich sehr einfach und kann von Ihnen selbst durchgeführt werden. Sobald Sie einen Gehirnfrost verspüren, drücken Sie Ihre Zunge an den Gaumen.
Die Wärme Ihrer Zunge überträgt Wärme und Energie auf Ihre Nebenhöhlen hinter Ihrer Nase, wodurch dann die Nervenbündel erwärmt werden, die zum Einfrieren des Gehirns führen. Halten Sie Ihre Zunge fest am Gaumen, bis Sie spüren, wie der Schmerz nachlässt.
Sie können Ihre Zunge so lange auf dem Gaumen lassen, bis der Brain Freeze vollständig verschwindet.
Ich suche Hilfe wegen Gehirnfrost
Bei einem einfachen Gehirnfrost, der auftritt, während Sie ein kaltes Getränk genießen, müssen Sie keinen Arzt aufsuchen. Wenn Sie jedoch regelmäßig unter Kopfschmerzen leiden, sollten Sie den Rat eines Arztes einholen.
Dieselben Nerven, die für einen Hirnstillstand verantwortlich sind, sind auch bei schweren Kopfschmerzerkrankungen wie Cluster-Kopfschmerz beteiligt. Diese Arten von Kopfschmerzen verursachen starke, regelmäßige Schmerzen.
Manche
Dieser Zusammenhang scheint selten vorzukommen. Wenn Sie jedoch nach dem Verzehr einer kalten Speise oder eines kalten Getränks unregelmäßige Herzschläge verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie möchten möglicherweise, dass Sie zur Beurteilung vorbeikommen.
Wenn Ihr Gehirnstillstand mit oder ohne Behandlung länger als 5 Minuten anhält, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen. Sie sollten auch Hilfe suchen, wenn Sie ähnliche Schmerzen oder Beschwerden verspüren, wenn Sie nichts Kaltes gegessen haben oder sich in einer extrem kalten Umgebung aufgehalten haben.
Ausblick
Ein Einfrieren des Gehirns ist normalerweise keine ernste Erkrankung. Wenn Sie bereit sind, das Unbehagen zu riskieren, können Sie weiterhin Ihre kalten Lieblingsspeisen und -getränke genießen.
In seltenen Fällen kann es nach dem Verzehr von Erkältungen zu weiteren Symptomen wie einem unregelmäßigen Herzschlag kommen. Wenn Sie Vorhofflimmern vermuten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Sie sollten auch Ihren Arzt anrufen, wenn Sie starke Kopfschmerzen haben, die länger als 5 Minuten nach dem Verzehr von Kaltem anhalten oder auftreten, wenn Sie nichts Kaltes zu sich genommen haben.
Wie kann man ein Einfrieren des Gehirns verhindern?
Um ein Einfrieren des Gehirns zu verhindern, können Sie einige der Nahrungsmittel und Getränke meiden, die häufig die Ursache für das Gefühl sind, wie zum Beispiel:
- Eis und gefrorener Joghurt
- Eiswasser (trinken Sie stattdessen zimmerwarmes oder lauwarmes Wasser)
- Slushies
- Eis am Stiel
- Eiswürfel
Wenn es Ihnen schwerfällt, auf diese kalten Speisen zu verzichten, versuchen Sie, sie langsamer zu verzehren. Dies kann Ihr Risiko für die Entwicklung eines „Brain Freeze“ verringern.
Sie können auch versuchen, dem Einfrieren des Gehirns vorzubeugen, indem Sie unmittelbar vor und nach dem kalten Getränk einen Schluck eines wärmeren Getränks trinken, um die Nerven warm zu halten.
