Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie liegen im Bett und träumen von McSteamy … und Sie spüren ein angenehmes Kribbeln zwischen Ihren Beinen … und dann noch … und dann noch …
Wie Sie, ähm, feststellen, ist es kein Schlafgasmus, der sich durchsetzt, sondern Ihr Partner, der Sie mit Oralsex aufweckt.
Klingt heiß, oder? Es kann sein. Aber ohne angemessene Kommunikation und ausdrückliche Zustimmung kann es sich um sexuelle Übergriffe handeln.
„Jemanden mit Sex aufzuwecken ist ein sexueller Übergriff, wenn man nicht vorher festgestellt hat, dass das in Ordnung ist“, erklärt Kai Werder, zertifizierter Sexualpädagoge und Autor des kommenden Buches „Beyond Yes and No: The Intimacy of Consent .“
Hier ist, was Sie über den Unterschied zwischen Wecksex und Körperverletzung wissen müssen.
Wenn dir das gerade passiert ist
Wenn Sie kürzlich durch sexuelle Aktivitäten aufgewacht sind, denen Sie nicht zugestimmt haben, wurden Sie sexuell angegriffen.
Wisse, dass es gültig ist, wie du dich fühlst, ob es ambivalent, wütend, verärgert, ekstatisch oder etwas ganz anderes ist.
Letztendlich werden Ihre nächsten Schritte davon abhängen, wie Sie sich gerade fühlen und unter welchen Umständen der Aufwachsex stattgefunden hat.
Zum Beispiel kann es sich anders anfühlen, von einem langjährigen Partner, den Sie lieben und dem Sie vertrauen, mit Sex geweckt zu werden, als von jemand anderem geweckt zu werden.
Für Ersteres empfiehlt Mary-Margaret Sweeney, LSW, eine in Indiana ansässige Sexualtherapeutin und Gründerin von Seek and Summon, unter der Annahme, dass Sie sich sicher fühlen, mit Ihrem Partner zu sprechen.
Du könntest sagen: „Ich habe es wirklich genossen, heute morgen vom Sex mit dir geweckt zu werden. Aber ich weiß, es ist nicht etwas, das ich immer lieben würde. Glaubst du, Sex zum Aufwachen könnte etwas sein, das wir nur ausprobieren, wenn wir am Vorabend vor dem Zubettgehen darüber sprechen?“
Wenn es letzteres ist und du dich nicht sicher fühlst, versuche so schnell wie möglich von dieser Person wegzukommen.
Sie könnten:
- Rufen Sie Ihren örtlichen Notdienst an, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind.
- Suchen Sie Rat oder Schutz bei einem lokalen oder nationalen Ressourcenzentrum.
- Lassen Sie sich bei körperlichen Verletzungen behandeln.
- Holen Sie sich eine Untersuchung zu sexuellen Übergriffen oder ein „Vergewaltigungskit“, das potenzielle DNA-Beweise bewahrt.
- Finden Sie Unterstützung für psychische Gesundheit.
- Rufen Sie jemanden an, dem Sie vertrauen.
Wenn Ihr Partner sagt, dass Sie ihm das angetan haben
Du fühlst dich vielleicht defensiv, aber es ist am besten, von einem Ort des Mitgefühls aus zu reagieren.
Fragen Sie Ihren Partner, was er gerade jetzt von Ihnen braucht, um sich sicher, gehört und umsorgt zu fühlen.
In Zukunft sollten Sie auch einige Zeit damit verbringen, Folgendes zu verstehen:
- warum Sie (fälschlicherweise) dachten, Ihren Partner ohne Zustimmung aufzuwecken, sei in Ordnung
- warum es nicht in Ordnung ist, Ihren Partner ohne Zustimmung aufzuwecken
-
was Zustimmung ist genau
Zustimmung 101
Um zu verstehen, warum Wecksex in manchen Fällen als Sex, in anderen jedoch als Körperverletzung gilt, lesen Sie hier eine Lektion zur Zustimmung.
„Zustimmung ist eine informierte, spezifische und kontinuierliche Verhandlung des enthusiastischen Verlangens“, sagt Werder.
„Sie kann jederzeit widerrufen werden und geschieht ohne Druck oder Zwang“, sagen sie.
Eine Einwilligung kann auch nicht stillschweigend oder angenommen werden.
Zustimmung zu einer anderen sexuellen Begegnung ≠ Zustimmung zu dieser spezifischen sexuellen Begegnung
„Wenn jemand schläft, kann er keiner sexuellen Aktivität aktiv zustimmen“, sagt Werder. Und Zustimmung ist IMMER erforderlich.
„Es spielt keine Rolle, ob du vor Stunden Sex hattest, bevor du eingeschlafen bist, oder ob du schon morgens Sex hattest“, sagen sie.
„Wenn Sie dies nicht zuvor besprochen und zugestimmt haben, ist es ein sexueller Übergriff, auf diese Weise geweckt zu werden.“
Informierte Zustimmung vs. Angriff
Wenn man einvernehmlichen Wecksex haben möchte, „müssen vor einer solchen sexuellen Interaktion unbedingt Gespräche darüber geführt werden, was dieser Sex bringt, wann und warum“, erklärt Werder.
Mehr darüber, was diese Gespräche genau beinhalten, weiter unten.
Warum Menschen darauf stehen
Eine Vielzahl von Gründen. Einschließlich:
Die Zeit des Tages
Wenn Sie kein Nickerchenkönig sind, stehen die Chancen gut, dass es morgens ist, wenn Sie mit Sex geweckt werden.
„Sex am Morgen ist eine großartige Option, weil es sicherstellt, dass Sie die sexuelle Befriedigung bekommen, die Sie suchen“, sagt Sweeney.
Wenn Sie bis zum Ende des Tages warten, können Dinge wie Arbeitsstress, ungestüme Kinder und die nächtlichen Nachrichten Ihr Interesse an Sex beeinträchtigen, sagt sie.
Es ist im Grunde das Gegenteil von geplantem Sex
Die meisten Paare (und Throuples), die mehr Sex haben möchten, erhalten den Rat, mit der Planung von Sex zu beginnen.
Obwohl es ein guter Rat ist, ist das Planen von Sex das Gegenteil von spontan.
Geplanter Wecksex bietet das Beste aus beiden Welten.
„Sex zum Aufwachen, selbst wenn Sie zustimmen, dass es passieren wird, kann das Gefühl von spontanem Sex wiederherstellen, das Sie wahrscheinlich zu Beginn Ihrer Beziehung hatten“, erklärt Sweeney.
Die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente können morgens geringer sein
Inzwischen haben Sie wahrscheinlich gehört, dass es eine Reihe von Medikamenten gibt – Allergiemedikamente, Medikamente gegen Angstzustände und Antidepressiva, um nur einige zu nennen – die Ihre Libido durcheinander bringen können.
Laut Sweeney: „Wenn Sie ein Medikament einnehmen, das Ihre Libido beeinflusst, und Sie dieses Medikament morgens einnehmen, ist dieses Medikament gleich nach dem Aufwachen in der niedrigsten Dosis in Ihrem Körper.“
Das heißt, diese sexuellen Nebenwirkungen sind morgens am wenigsten bemerkbar, bevor Sie Ihre nächste Dosis einnehmen.
Und wie wir festgestellt haben, bedeutet Wecksex normalerweise Morgensex.
Es ist neu
„Es ist üblich, dass Paare, die schon lange zusammen sind, in eine sexuelle Routine geraten, in der Sex immer gleich aussieht“, sagt Sweeney.
Wenn das passiert, kann es unglaublich angenehm sein, etwas Neues auszuprobieren, sagt sie.
Wake-up-Sex kann das Neue sein!
Es kann helfen, eine andere Fantasie zu erfüllen
Für einige kann das Aufwachen durch Sex helfen, Fantasien von einvernehmlicher Nichteinwilligung zu erfüllen, sagt Sweeney.
„Es kann Menschen helfen, die Fantasie zu erforschen, ein Spielobjekt für ihren Partner zu sein“, sagt sie.
Wenn Sie dies mit einem Partner versuchen möchten
Ein Wort: kommunizieren.
Wie man es aufbringt
„Diese Unterhaltung sollte außerhalb des Schlafzimmers stattfinden“, sagt Sweeney. Warten Sie also, bis Sie im Auto oder auf einem Spaziergang sind.
„Als nächstes stellen Sie die Idee vor und geben Sie so viel Kontext wie möglich [as you can],” Sie sagt. Mit anderen Worten: Erklären Sie, warum Sie daran interessiert sind.
Das könnte so aussehen:
- „Die Domme/Sub-Beziehung, mit der wir beim Sex spielen, finde ich so heiß. Hättest du jemals Interesse daran, mich an einem Wochenende mit Sex aufzuwecken? Ich dachte, es wäre eine unterhaltsame Art, sich in diese Machtdynamik einzuarbeiten.“
- „Ich habe vor Kurzem einen Artikel über Wecksex gelesen und mir wurde klar, dass es eine unterhaltsame Art für uns sein könnte, diese einvernehmliche Nichteinverständnis-Fantasie zu erforschen, von der ich Ihnen bereits erzählt habe. Kann ich Ihnen den Artikel schicken, damit wir darüber diskutieren können?“
- „Ich weiß, dass Morgensex ungefähr 90 Prozent unseres Sex ausmacht. Also habe ich mich gefragt: Wie würdest du dich fühlen, wenn du mich mit Sex aufwecken würdest oder umgekehrt?“
Werder weist darauf hin, dass eine andere Möglichkeit darin besteht, sie einzuladen, mit Ihnen Pornos anzuschauen.
„Wählen Sie ein bestimmtes Video aus, das zeigt, wie jemand durch Sex geweckt wird“, schlagen sie vor.
„Auf diese Weise können Sie nach dem Genuss des Pornos oder der Erotik entspannt in das Gespräch einsteigen! Sie können es erfühlen, indem Sie Ihren/Ihre Partner fragen: „Was hältst du davon?“ oder ‚Würdest du mich jemals mit Sex aufwecken wollen?’“
Wie man Grenzen und Erwartungen setzt
Weck-Sex auszuprobieren ist nicht so einfach wie „Weck-Sex: ja oder nein?“ zu sagen.
Bevor Sie es tatsächlich versuchen, müssen Sie in der Lage sein, die folgenden Fragen zu beantworten:
- Wann kommt Wecksex auf den Tisch? Jeden Tag der Woche? Nur dieses eine Mal?
- Welche Art von Kommunikation (wenn überhaupt) wird es in der Nacht vor dem Wecksex geben, dass es stattfinden wird?
- Welche konkreten sexuellen Handlungen liegen auf dem Tisch? Welche Leistungsdynamik, wenn überhaupt?
- Welche Lustprodukte und Sexhilfen können beim ersten Aufwachen verwendet werden?
- Wie wird der aufgeweckte Partner kommunizieren, wenn er aufwacht und sich eigentlich nicht auf Sexspiele einlassen möchte?
- Welche verbalen und nonverbalen Sicherheitshinweise werden Sie verwenden?
Was eigentlich tun
Wecksex bedeutet, dass ein „wacher“ Partner einen „noch nicht wachen“ Partner mit Sex aufweckt.
Damit dies tatsächlich geschieht, bedeutet das:
- Der Partner, der das Aufwachen durchführt, muss zuerst aufwachen (wahrscheinlich mit Hilfe eines Weckers).
- Der Partner, der geweckt wird, muss schlafen.
Aber das sind wirklich die einzigen Muss.
Entdecken Sie alle Arten von Berührungen
Sweeney ermutigt Leute, die Sex zum Aufwachen erforschen, sich daran zu erinnern, dass Sex weit mehr ist als nur P-in-V-Verkehr.
Anstatt vom Schlafen zur Penetration überzugehen, empfiehlt sie, dass der Partner, der das Aufwachen durchführt, mit Dingen beginnt wie:
- Nackenküsse
- Brustanbetung
- Bauch lecken
- Oberschenkel necken
- schonendes, nicht eindringendes Schleifen
„Dies gibt dem Partner, der aufgeweckt wird, Zeit, zu kommen und zu erkennen, was passiert, sowie Zeit, der körperlichen Erfahrung zuzustimmen oder ihr zuzustimmen“, sagt sie.
Nachbehandlung
In der BDSM-Welt bezieht sich Nachsorge auf die Zeit nach dem Sex, in der alle Beteiligten nachsehen und sich um die körperlichen, emotionalen, spirituellen und mentalen Bedürfnisse des anderen kümmern.
Hier ist die Sache: Die Nachsorge sollte nicht nur BDSM-Praktizierenden vorbehalten sein. Es ist etwas, an dem Vergnügungssuchende aus dem sogenannten Kinky-Vanilla-Spektrum teilnehmen sollten.
„Wenn Sie fertig sind, fragen Sie einander, wie sich das angefühlt hat, was Ihnen gefallen hat und was nicht, und besprechen Sie, ob Sie möchten, dass es wieder passiert“, sagt Sweeney.
Wenn Sie es versuchen und es mögen, sprechen Sie von einer pauschalen Zustimmung
Wenn Sie und Ihr(e) Partner(in) Spaß am Wecksex haben, empfiehlt Werder, darüber zu sprechen, ob eine pauschale Zustimmung vorliegt oder nicht.
„Wenn Sie Ihrem Partner eine pauschale Zustimmung geben, bedeutet dies, dass Sie Ihrem Partner jederzeit die Zustimmung geben, dies zu tun“, erklären sie. „Diese Option könnte besonders erregend für Menschen sein, die sich mit Machtdynamiken beschäftigen.“
Denken Sie daran: Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden. Wenn also der vom Sex geweckte Partner eines Morgens keine Lust hat, MUSS sein „Nein“ respektiert werden.
Wenn Sie es versuchen und es Ihnen oder Ihrem Partner nicht gefällt
Ganz einfach: Mach es nicht noch einmal!
Egal, was Ihr „Warum“ war, es gibt andere Möglichkeiten, wie Sie diesem „Warum“ begegnen können.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, einvernehmliche Nichteinwilligung zu untersuchen, wie zum Beispiel Kidnapper-Rollenspiele.
Ebenso gibt es Tausende anderer Möglichkeiten, Ihr Sexualleben aufzupeppen. Zum Beispiel: Nippelklemmen verwenden oder ein Webcam-Model mieten.
Sweeney empfiehlt auch, sich selbst dafür zu gratulieren, etwas Neues ausprobiert zu haben.
„Nur weil es dir nicht gefallen hat, heißt das nicht, dass du etwas nicht erreicht hast“, sagt sie.
Schließlich musste man über diese neue Sache reden, kommunizieren, kommunizieren und noch mehr über diese neue Sache kommunizieren und einander genug vertrauen, um es auszuprobieren.
Das Endergebnis
Zu jeder Spiel- oder Tageszeit ist die Zustimmung nicht verhandelbar. Da eine Person nicht einwilligen kann, wenn sie schläft, gilt es als sexueller Übergriff, eine Person mit Sex aufzuwecken.
Die einzige Einschränkung besteht darin, dass Ihr Partner ausdrücklich zugestimmt hat, vorab mit Sex geweckt zu werden.
Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper so gut wie möglich zu fühlen. Neben Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Genussprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des Podcasts auf, den sie als Co-Moderatorin anruft Schlecht im Bett. Folge ihr auf Instagram @Gabriellekassel.
