Wir nehmen Produkte auf, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite einkaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Bei Supermärkten, die Gleitmittel verkaufen, Gemischtwarenläden, die Gänge für Vibratoren reservieren, und Modehändlern, die für Erregungsöl werben, ist es natürlich, sich zu fragen, wann andere Produkte für sexuelles Wohlbefinden so leicht erhältlich sein werden.
Nun, Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass Geburtenkontrolle tatsächlich so leicht verfügbar ist! Ja, sogar für Menschen, die keinen Zugang zu einem Gynäkologen haben!
Hier finden Sie eine Anleitung zum Zugriff auf die Geburtenkontrolle von Apotheken, Apps und lokalen Gesundheitszentren. Außerdem erhalten Sie Einblicke, warum Sie sich vielleicht mit einem OB-GYN treffen möchten, wenn die Option für Sie verfügbar ist.
Wo soll man anfangen
Von Pillen bis Pflastern, Schwämmen bis Spermizid und Ringen bis Stäbchen, heutzutage gibt es fast so viele Verhütungsmöglichkeiten wie Zugangsmöglichkeiten. Das heißt, viele!
Die gute Nachricht: Es gibt wahrscheinlich eine Empfängnisverhütungsoption, die am besten zu Ihren akzeptierten Risiken, akzeptierten Nebenwirkungen und Ihrem Absichtsprofil passt.
Die schlechte Nachricht: Sie müssen es aus vielen Optionen herunterwühlen.
Bei der Empfängnisverhütung (mehr dazu weiter unten!) haben Sie die Möglichkeit, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um dies gemeinsam herauszufinden.
Aber in der Zwischenzeit sind unten einige Fragen, die Sie berücksichtigen sollten. Ihre Antworten auf diese Fragen werden Sie zu der für Sie besten Verhütungsmethode führen:
- Was ist der Hauptgrund, warum ich an einer Verhütung interessiert bin? Schwangerschaftsverhütung? Akne-Behandlung? Linderung bei Migräne?
- Wie oft habe ich derzeit Penis-in-Vagina-Sex? Wie oft kann ich mir vorstellen, in Zukunft P-in-V-Sex zu haben?
- Kann ich etwas realistisch nach einem Zeitplan verwenden?
- Möchte ich, dass meine Empfängnisverhütung auch das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) reduziert?
- Will ich Kinder? Wenn ja, wann?
- Wie fühle ich mich bei einer gynäkologischen Untersuchung?
- Wie fühle ich mich, wenn ein Arzt die Verhütungsmethode einführt?
- Welches Risiko bin ich bereit, in Bezug auf die Wirksamkeit der gesamten Empfängnisverhütung zu akzeptieren?
- Welche Nebenwirkungen erlebe ich gerne?
„Letztendlich hängt die beste Verhütungsmethode für Sie von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter Gesundheitsgeschichte, Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und Wahrscheinlichkeit der Einhaltung“, sagt Dr. Felice Gersh, MD, Autorin von „PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline to Naturally Stellen Sie Ihre Rhythmen, Hormone und Ihr Glück wieder her.“
Wenn Sie anfangen möchten, einen Gynäkologen aufzusuchen
Um es klar zu sagen: Es ist absolut möglich, Geburtenkontrolle zu bekommen, wenn Sie keinen Gynäkologen haben oder wollen.
Der Vorteil eines persönlichen Besuchs bei einem OB-GYN besteht jedoch darin, dass Sie über die Geburtenkontrolle hinaus Pflege erhalten können.
Sie könnten zum Beispiel auch nach einem STI-Screening oder einem Pap-Abstrich fragen. Oder stellen Sie alle Fragen zu Schwangerschaft, Perimenopause, Menopause, Schmerzen oder Menstruation, die Sie haben.
„Die meisten OB-GYNs führen mit Ihrer Zustimmung auch eine interne Untersuchung durch, die es ihnen ermöglichen kann, Dinge zu bemerken, an die Sie nicht einmal denken würden“, sagt Gersh.
Zum Beispiel ist es möglich, dass Sie vaginalen Ausfluss haben, von dem Sie nicht wussten, dass er ungewöhnlich war, oder innere Narben haben, die die Ursache für Schmerzen während der vaginalen Penetration sein könnten.
Wenn Sie krankenversichert sind, beginnen Sie am besten mit der Suche nach OB-GYN, indem Sie sich die medizinischen Fachkräfte in Ihrem Netzwerk ansehen.
Überprüfen Sie als Nächstes die Website des medizinischen Fachpersonals oder rufen Sie im Hauptbüro an, um zu erfahren, ob dort die Dinge angeboten werden, die Ihnen wichtig sind. Zum Beispiel:
-
Queer-inklusive Betreuung
-
transkompetente medizinische Fachkräfte
-
OB-GYN der Farbe im Personal
Eine andere Möglichkeit ist, herumzufragen.
„Ihre Freunde und Familie haben vielleicht einen Gynäkologen, den sie mögen und den sie empfehlen können, sich mit Ihnen in Verbindung zu setzen“, sagt Gersh.
„Sie könnten auch versuchen, Ihren Hausarzt oder Hausarzt nach Geburtenkontrolle zu fragen. Sie haben auch die Möglichkeit, Geburtenkontrolle zu verschreiben“, fügt sie hinzu.
Wie Sie mit Ihrem Gynäkologen über die Verhütung sprechen können
Höchstwahrscheinlich wird Ihr Gynäkologe Ihnen Methoden zur Empfängnisverhütung und Schwangerschaftsverhütung mitbringen.
Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie das Gespräch folgendermaßen beginnen:
- „Ich bin daran interessiert, mehr über meine Verhütungsmöglichkeiten zu erfahren.“
- „Ich habe Plan B letzten Monat genommen, nachdem ich ungeschützten Sex hatte. Ich interessiere mich dafür, herauszufinden, was meine Verhütungsmöglichkeiten sind, damit ich das nicht noch einmal tun muss.“
- „Ich denke, mein Partner und ich werden bald penetrativen Geschlechtsverkehr haben. Ich möchte proaktiv sein und mich über verschiedene Verhütungsmethoden informieren, bevor wir dies tun.“
- „Mein IUP muss bald ersetzt werden. Ich bin daran interessiert, eine andere Art der Empfängnisverhütung zu erforschen.“
Wenn Sie keinen Gynäkologen sehen möchten
Dank Telemedizin, Apotheken und Gesundheits-Apps „gibt es für Menschen, die keinen Zugang zu einem Gynäkologen oder einer Gesundheitsversorgung haben, Möglichkeiten zur Empfängnisverhütung“, sagt Gersh. Yay!
Geh in die Drogerie
Es gibt vier frei verkäufliche, nicht verschreibungspflichtige Verhütungsmethoden, die du fast überall bekommen kannst, wo du Tampons oder andere Periodenprodukte bekommst:
- Spermizid
- Schwamm
- internes Kondom
- externes Kondom
Für diese müssen Sie nur den Gang entlang gehen, finden, wonach Sie suchen, und dann auschecken. Einfach!
Verwenden Sie einen Telemedizinanbieter
Heutzutage gibt es eine Reihe von Telemedizin-Plattformen und Apps, mit denen Sie sich bequem von Ihrer Couch aus mit einem verschreibenden Verhütungsmittel verbinden können.
Sie beinhalten:
- Nurx
- Der Pillenclub
- Folx
- Ihres
- Einfache Gesundheit
- Pandia Gesundheit
- Zitrone Hilfe
Der Haken: Diese Plattformen können keine Verhütungsmethoden verschreiben, die eingesetzt oder implantiert werden müssen, wie das Implantat (auch bekannt als Stab), Kupferspirale, Hormonspirale oder Spritze.
Welche verschreibungspflichtige Verhütungsmethode diese Dienste genau verschreiben können, ist von Anbieter zu Anbieter unterschiedlich, aber die meisten bieten eine Kombination der folgenden:
- Patch
- Membran
- Gebärmutterhalskappe
- Ring
- Pille
Geh in eine Ambulanz
Diese Option eignet sich am besten für Personen, die keinen Hausarzt oder OB-GYN haben, aber an einer persönlichen Zeit mit einem Arzt interessiert sind.
Wenn Sie in eine Klinik gehen, haben Sie die Möglichkeit, mit einer ausgebildeten medizinischen Fachkraft – in der Regel einer Krankenschwester, einem Techniker oder einem Arzt – darüber zu sprechen, wonach Sie bei einer Verhütungsmethode suchen.
Dies kann äußerst vorteilhaft sein, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Verhütungsmethode die richtige für Sie ist, sagt Gersh.
Zu den ambulanten Kliniken, die möglicherweise Geburtenkontrolle verschreiben können, gehören:
- Zentren für geplante Elternschaft
Kreis- oder Landesgesundheitsämter - Universitäts- oder College-Gesundheitszentren
- LGBTQIA+ Gesundheitszentren
- CVS MinuteClinics
Wenn Sie nach einem kostenlosen oder kostengünstigeren Ansatz suchen
Externe Kondome sind oft rezeptfrei in Ihrer örtlichen Apotheke und online erhältlich. Aber mit der Zeit können sich die Kosten wirklich summieren.
Wenn Sie nicht gerade in einer Zwickmühle sind und gerade ein Kondom benötigen, sollten Sie sich an eines der oben aufgeführten kommunalen Gesundheitszentren oder Gesundheitsämter wenden. Oft stellen diese Zentren kostenlose Kondome zur Verfügung.
Diese Zentren sind auch ein großartiger Ort, um Zugang zu anderen Formen der Empfängnisverhütung ohne oder mit deutlich reduzierten Kosten zu erhalten. Unser Leitfaden für den Zugang zu kostenloser oder kostengünstigerer Geburtenkontrolle kann Ihnen helfen, einen Standort in Ihrer Nähe zu finden.
Wenn Sie krankenversichert sind, stehen die Chancen sehr gut, dass Sie problemlos eine kostenlose oder kostengünstigere Geburtenkontrolle erhalten.
Wenn Sie krankenversichert sind
Der Affordable Care Act schreibt vor, dass die meisten Krankenkassen mindestens eine oder mehrere von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassene Methoden der Geburtenkontrolle abdecken müssen.
Jetzt decken einige Pläne bestimmte Marken der Empfängnisverhütung ab und andere nicht. Sie können mit Ihrer Versicherung oder Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Verhütungsoptionen abgedeckt sind.
Wichtig: Nicht alle Telemedizinanbieter schließen eine Versicherung ab. Stellen Sie sicher, dass Sie sich die FAQ-Seite ansehen, um mehr zu erfahren, bevor Sie einen Online-Termin vereinbaren.
Wenn Sie Medicaid haben
Wenn Sie eine Auffrischung benötigen, Medicaid ist ein US-amerikanischer Gesundheitsdienstleister, der seit 1965 eine Krankenversicherung für Haushalte mit niedrigem Einkommen anbietet.
Lange vor dem ACA bot Medicaid seinen Nutzern kostenlose Geburtenkontrolle an – und tut es noch heute.
Medicaid deckt jedoch nicht *alle* von der FDA zugelassenen Verhütungsmethoden ab.
Weitere Informationen darüber, welche Verhütungsoptionen Medicaid abdeckt (oder nicht), finden Sie im Online-Leitfaden zur Empfängnisverhütung bei Medicaid.
Wo Sie Unterstützung und Informationen zur Geburtenkontrolle finden
Zweifellos bietet niemand eine bessere Unterstützung oder Betreuung bei der Geburtenkontrolle als Planned Parenthood.
Aktuell, queer- und trans-inklusiv und gesundheitsinformiert ist die Online-Präsenz von Planned Parenthood (fast) so hilfreich wie die persönliche Betreuung.
Weitere Orte, an denen Sie mehr über Verhütungsmethoden erfahren können, sind:
Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) - Nachttisch
- Scharlachrot
Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper so gut wie möglich zu fühlen. Neben Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Genussprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des Podcasts auf, den sie als Co-Moderatorin anruft Schlecht im Bett. Folge ihr auf Instagram @Gabriellekassel.
