Alle, einschließlich der Wissenschaft, sagen Frauen, warum wir mehr lächeln sollten, aber wir wollen wissen, wie. So erzielen Sie das perfekte Lächeln für jeden Anlass.

Wie das perfekte Lächeln zur Selbstverteidigung eingesetzt werden kann

Ich gebe zu, ich lächle die ganze Zeit. Aber ehrlich gesagt ist es nicht, weil ich es will. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich es tun muss, besonders um unerwünschte Aufmerksamkeit oder unangenehme Situationen herunterzuspielen. Und in der heutigen Zeit ist das Letzte, was ich brauche, dass die Wissenschaft Fremden mehr Gründe gibt, zu sagen: „Schenk mir ein Lächeln.“

Ich verstehe es. Ein echtes Lächeln ist mehr als nur ein Facelifting. Es kann Ihr Leben positiv beeinflussen und hat die Kraft, die Wahrnehmung anderer Menschen zu verändern.

Aber ich möchte mein schönstes Lächeln für diejenigen aufheben, die es wert sind. Die Frage ist, was macht ein gutes Lächeln aus und woher weiß ich, wann ich es verwenden soll?

Eine neue Studie mit dem treffenden Titel „Dynamische Eigenschaften eines erfolgreichen Lächelns“ – erklärt, was ein gelungenes Lächeln ausmacht und wie es auf andere wirkt.

Also, was macht laut Wissenschaft ein perfektes Lächeln aus?

Nun, es gibt nicht nur einen Weg zu einem erfolgreichen Lächeln. Kein menschliches Gesicht ist genau gleich.

Es gibt jedoch eine Reihe von Parametern, unter die ein erfolgreiches Lächeln fällt. Es ist normalerweise ein Gleichgewicht zwischen dem Mundwinkel (von der Mitte der Lippe bis zum Rand der Oberlippe und der Unterlippe), dem Ausmaß des Lächelns (Länge des Lächelns von der Mitte der Unterlippe bis zum Rand der rechten Lippe) und wie viel Zähne sichtbar sind ( zwischen Ober- und Unterlippe).

Die Teilnehmer der Studie wurden auch gebeten, Lächeln als „gruselig oder angenehm“, „falsch oder echt“ einzustufen und wie effektiv es war – von sehr schlecht, schlecht, neutral, gut und sehr gut.

Gewinnendes Lächeln Unangenehmes Lächeln
Der Mundwinkel wird von 13 bis 17 Grad getroffen. Extreme Mundwinkel beim Lächeln.
Das Lächeln erstreckt sich etwa über die Hälfte bis etwas mehr als die Hälfte der Entfernung von einem Schüler zum anderen. Niedrige Mundwinkel gepaart mit einer geringen Breite zwischen Ihren Lippen erzeugen ein „verächtliches“ Lächeln.
Haben Sie einen kleineren Mund? Weniger Zähne zu zeigen ist oft besser. Ein größerer Mund? Mehr Zähne gelten als besser. Dasselbe Lächeln mit offenem Mund kann auch einen Ausdruck von Angst erzeugen.

Das mag wie Haarspalterei erscheinen, aber Lächeln ist eine große psychologische und soziologische Angelegenheit. Die Studie ergab auch, dass Menschen mit eingeschränkten Gesichtsbewegungen negativ beeinflusst wurden, weil sie kein erfolgreiches Lächeln hervorbringen konnten.

Du weißt also, wie man lächelt – was nun?

Als jemand, der 5 Fuß 2 Zoll groß ist, oft fälschlicherweise für einen Teenager gehalten wird und keine formale Ausbildung in Selbstverteidigung hat, ist meine bevorzugte Waffe, um feindselige Situationen zu zerstreuen, zu lächeln.

Für die Zeiten in der Zukunft, wenn ich die Straße entlang gehe, mich um meine eigenen Angelegenheiten kümmere und Musik durch meine Kopfhörer blase, und ein zufälliger Fremder mich anschreit, insbesondere: „Zeig mein schönes Lächeln“ – oh, habe ich ein wissenschaftliches gruseliges Lächeln jetzt zu zeigen.

Dank dieser neuen Studie muss ich Straßenbelästigern kein echtes Lächeln mehr schenken. Ich weiß auch, welches ängstliche Lächeln ich meinen Belästigern nicht zeigen sollte. Wenn überhaupt, sollten sie mich jetzt fürchten.

Ich bin bereit, so viele Zähne wie möglich zu zeigen und meine Lippenwinkel bis zum höchsten Grad hochzuziehen (im Grunde Joker-Status). Eines, das so unbequem ist, dass mein Angreifer keine andere Wahl hat, als es korrekt als „Gesamtwirksamkeit: sehr schlecht“ und „gruselig“ zu interpretieren.

Straßenbelästiger überall, ich hoffe, Sie sind bereit, mein schönes Lächeln zu sehen, das nur für Sie und Ihre Mikroaggression gesorgt ist.


Robin ist Redakteur bei Healthline.com. Sie glaubt an die Kraft eines Lächelns, auch wenn ihr alle Eckzähne fehlen. Wenn sie nicht redigiert, versteckt sie sich oft in der Mystery-Abteilung von Buchhandlungen oder kauft Dinge, die sie nicht braucht, in der Dollar-Abteilung von Target. Ihr könnt ihr auf Instagram folgen.