Überblick
Wenn Sie dunkle Flecken an Ihren Beinen bemerkt haben, die kleinen schwarzen Punkten ähneln können, haben Sie möglicherweise Erdbeerbeine. Der Begriff kommt von dem gepunkteten oder narbigen Aussehen, das der Haut und den Samen einer Erdbeere ähnelt.
Die offenen Komedonen, die das Aussehen von Erdbeerbeinen verursachen, sind Haarfollikel oder vergrößerte Poren, die eine eingeschlossene Mischung enthalten aus:
- Öl
- Bakterien
- tote Haut
Wenn der Follikel oder die verstopfte Pore nach der Rasur freigelegt wird und Luft das Öl im Inneren erreicht, oxidiert es und wird dunkel.
Hier besprechen wir:
- wie erdbeerbeine aussehen
- was kann es verursachen
- wie man es behandelt
Was verursacht Erdbeerbeine?
Während „Erdbeerbeine“ sich auf ein einzigartiges Aussehen beziehen, ist es eigentlich ein Überbegriff.
Es gibt verschiedene Bedingungen, die das unterschiedliche Aussehen von Erdbeerbeinen verursachen können, von denen sich einige überlappen können.
Rasieren
Rasieren – insbesondere unsachgemäßes Rasieren mit alten, stumpfen Rasierern oder ohne Rasierschaum – kann manchmal Erdbeerbeine verursachen.
Rasierbrand kann zu Erdbeerbeinen führen und die Entwicklung einer Follikulitis verursachen. Rasieren kann auch zu eingewachsenen Haaren führen.
Bei einigen Personen können diese eingewachsenen Haare das Auftreten von Erdbeerbeinen verursachen. Dies tritt am häufigsten bei Personen mit dicker Körperbehaarung auf.
In einigen Fällen kann sich die Haut um den Follikel als Reaktion auf die Reizung durch die Rasur verdunkeln, was dann das dunkle Aussehen verstärkt.
Verstopfte Poren
Die Haut an Ihren Beinen enthält Tausende von Poren, und wie alle anderen Poren können sie mit Bakterien, abgestorbener Haut und Ablagerungen verstopft werden.
Diese verstopften Poren werden offene Komedonen genannt. Wenn das Öl in den verstopften Poren Luft ausgesetzt wird, oxidiert es und wird schwarz.
Wenn Sie aufgrund der Genetik oder dicker Körperbehaarung größere Poren an Ihren Beinen haben, sind diese möglicherweise leicht zu erkennen.
Follikulitis
Follikulitis tritt auf, wenn sich der Haarfollikel entzündet und manchmal infiziert wird.
Dieser Zustand kann das Ergebnis von Rasieren, Wachsen oder anderen Haarentfernungsmethoden sein, die den Haarfollikel offen lassen und einem erhöhten Expositionsrisiko ausgesetzt sind.
Aber es kann auch auftreten, wenn Sie ausgesetzt waren:
- Bakterien
- Hefe
- Pilz
Die Verwendung eines Whirlpools, wenn der pH-Wert und die Chemikalien nicht richtig reguliert wurden, kann ebenfalls zu Follikulitis führen.
Follikulitis beginnt typischerweise mit kleinen roten Beulen oder Blasen, die sich später zu Krusten entwickeln können, die nicht leicht heilen.
Manchmal kann Follikulitis mit eingewachsenen Haaren zusammenhängen, die Schwierigkeiten haben, durch die Haut zu brechen. Dies kann auch zu dem dunklen Hautbild führen, das mit Erdbeerbeinen verbunden ist.
Keratosis pilaris
Keratosis pilaris tritt auf der Haut der Oberschenkel und Oberarme auf und ist eine gutartige und häufige Erkrankung.
Auf den ersten Blick sehen die kleinen Unebenheiten im Zusammenhang mit Keratosis pilaris wie kleine Pickel, Gänsehaut oder „Hühnerhaut“ aus, und sie fühlen sich rau und hart an.
Die durch Keratosis pilaris verursachten Beulen sind eigentlich winzige Ansammlungen des Proteins Keratin und abgestorbener Epithelzellen (Hautzellen). Sie können jucken und trocken sein, können aber mit Feuchtigkeitscremes behandelt werden.
Keratosis pilaris ist in der Regel saisonal bedingt und tritt häufiger in den trockenen Wintermonaten als im Sommer auf.
Wenn Sie jedoch häufig schwimmen, kann es zu einer Keratosis pilaris kommen. Schwimmbadchemikalien neigen dazu, die Haut auszutrocknen. Dies könnte auch der Fall sein, wenn Sie in einem Klima mit niedriger Luftfeuchtigkeit leben.
Zu trockene Haut
Trockene Haut kann die Symptome von Erdbeerbeinen sowie anderen Erkrankungen, die Erdbeerbeinen ähneln, verursachen oder verschlimmern.
Trockenheit an und für sich führt jedoch nicht dazu, dass die Poren dunkler werden.
Wenn deine Haut außergewöhnlich trocken ist, ist es wahrscheinlicher, dass du beim Rasieren Reizungen entwickelst. Dies könnte Sie anfällig für Rasurbrand, Follikulitis und das charakteristische Aussehen der „Erdbeerbeine“ machen.
Trockenheit macht auch Keratosis pilaris, Follikulitis, offene Komedonen und Rasurbrand für das bloße Auge deutlicher.
Was sind die Symptome von Erdbeerbeinen?
Während Erdbeerbeine verschiedenen Zuständen ähneln können, gehören zu den verräterischen Anzeichen normalerweise:
- ein gepunktetes oder löchriges Aussehen auf der Haut Ihrer Beine
- die Verdunkelung offener Poren an den Beinen
- das Auftreten von braunen oder schwarzen Punkten an den Beinen nach der Rasur
Wenn Sie unter Juckreiz, Schorfbildung, Reizung oder Entzündung leiden, haben Sie möglicherweise eine zugrunde liegende Erkrankung, die Erdbeerbeinen ähnelt.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Infektion auszuschließen und die richtige Behandlung für Ihre Haut auszuwählen.
Wie werden Erdbeerbeine behandelt?
Je nach Ursache und Schweregrad können Erdbeerbeine entweder zu Hause oder von einem ausgebildeten Fachmann behandelt werden.
Behandlungen zu Hause
Hausbehandlungen für Erdbeerbeine umfassen:
Richtige und sorgfältige Rasur mit einer feuchtigkeitsspendenden Rasierlotion oder -creme
Jessie Cheung, MD, empfiehlt die Verwendung einer feuchtigkeitsspendenden Rasiercreme. Sie schlägt auch vor, in Richtung des Haarwuchses zu rasieren.
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- eos Ultra Feuchtigkeitsspendende Rasiercreme
Verwendung eines Epilierers
Ein Epilierer ist ein elektrisches Handwerkzeug, das Haare an der Wurzel erfasst und entfernt. Und es kann helfen, eine Traumatisierung der Haut zu vermeiden, sagt Cheung.
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Befeuchten Sie Ihre Haut gründlich und täglich
Das Ersetzen verlorener Feuchtigkeit verbessert das Erscheinungsbild Ihrer Haut und soll dazu dienen, die Symptome von Erdbeerbeinen zu lindern oder zu verhindern.
Cheung empfiehlt, eine Feuchtigkeitscreme ohne Konservierungsstoffe zu wählen, die Brennen verursachen können.
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Peelen Sie Ihre Haut regelmäßig
Das sanfte Entfernen abgestorbener Hautzellen von der Oberfläche Ihrer Beine sollte helfen, Erdbeerbeine zu reduzieren und eingewachsene Haare zu verhindern.
Das Entfernen abgestorbener Haut an deinen Beinen gibt neuen Haaren die Möglichkeit, leichter durch die Hautoberfläche zu brechen.
Verwendung eines rezeptfreien Produkts (OTC), das Salicylsäure oder Glykolsäure enthält
Diese Behandlungen sollten auch helfen, Aknezustände zu reduzieren, die Ihre Symptome verursachen oder verschlimmern können. Produkte mit Glykol- oder Salicylsäure können auch helfen, trockene Haut loszuwerden, sagt Cheung.
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Professionelle Behandlung
Wenn Hausmittel nicht wirksam sind, können Erdbeerbeine auch von einem ausgebildeten Fachmann in einem klinischen Umfeld behandelt werden. Mögliche Behandlungen umfassen die dauerhafte Haarentfernung durch:
- Elektrolyse. Die Elektrolyse besteht aus der Verwendung geringer Elektrizität, um gereizte (oder anderweitig problematische) Haarfollikel zu lokalisieren. Die Elektrolyse verhindert, dass sich eingewachsene Haare wiederholen.
- Lasertherapie. Obwohl die Lasertherapie mehrere Behandlungen erfordert, um eine dauerhafte Haarentfernung zu erreichen, ist die Lasertherapie zielgerichtet und präzise.
Noch besser, es ist in der Lage, mehr als einen Follikel gleichzeitig zu behandeln. Der drei- bis siebenmalige Lasertherapieprozess schadet Ihrer Haut nicht.
Wenn Ihr Arzt feststellt, dass Sie es mit Follikulitis zu tun haben, kann er verschreibungspflichtige Therapien zur Behandlung der infizierten Haarfollikel empfehlen.
Dazu könnten orale Antibiotika und antibiotische Cremes oder Gele gehören. Bei Follikulitis wird Ihre Antibiotikabehandlung höchstwahrscheinlich topisch sein, es sei denn, die Infektion wiederholt sich weiterhin.
Wenn eine Pilzinfektion (wie Hefe) die Wurzel Ihrer Follikulitis ist, wird Ihnen ein antimykotisches Shampoo, eine Creme oder eine orale antimykotische Behandlung verschrieben. Sie können auch mit oralen oder topischen entzündungshemmenden Medikamenten behandelt werden.
Wie sind die Aussichten für Erdbeerbeine?
Für manche Menschen sind Erdbeerbeine leicht zu handhaben. Vorbeugende Maßnahmen und Hausmittel können viel bewirken, sodass es möglich ist, Erdbeerkeulen erfolgreich selbst zu beseitigen.
Bei Personen mit dickerem Körperhaar, dunklerer Hautpigmentierung und zusätzlichen Haarfollikelproblemen können Erdbeerbeine jedoch häufiger auftreten und schwieriger zu behandeln sein.
Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, können professionelle Behandlungsoptionen die effektivste Option für eine langfristige Linderung der Symptome sein.
Verhütung
Während ein Epilierer unangenehm oder sogar schmerzhaft sein kann (wie Wachsen), deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass diese Form der Haarentfernung das Auftreten von Erdbeerbeinen verhindern kann.
Das Auslassen von Rasierschaum kann auch Ihre Symptome verursachen, also achten Sie darauf, den Bereich sorgfältig mit Feuchtigkeit zu versorgen, bevor er mit einem Rasierer in Kontakt kommt.
Apropos Rasierer: Cheung empfiehlt, frische Einwegrasierer mit scharfen Klingen und Rasierer mit flexibler Klinge zu verwenden.
„Suchen Sie nach einem Rasierer mit einer gewissen Klingenflexibilität, um Ihre Kurven zu konturieren, oder nach schwenkbaren Rasierköpfen“, sagt sie. „Wenn die Klinge zu breit ist, könntest du zu viel Druck ausüben und dich schneiden.“
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