
Gedankenflucht ist ein Symptom einer psychischen Erkrankung wie einer bipolaren Störung oder Schizophrenie. Sie werden es bemerken, wenn eine Person zu sprechen beginnt und sie nervös, ängstlich oder sehr aufgeregt klingt.
Das Sprechtempo der Person kann sich beschleunigen, und sie sprechen schnell, mit der Tendenz, häufig das Thema zu wechseln. Das neue Thema kann mit dem vorhergehenden Thema verwandt sein, muss es aber nicht. Die Verbindung kann sehr schwach sein.
Was ist es?
Wie eine Studie aus dem Jahr 2013 feststellte, hat sich das Konzept der Ideenflucht im Laufe der Zeit weiterentwickelt.
Heutzutage erkennen Experten es als eines von mehreren Symptomen an, die darauf hindeuten können, dass eine Person ein psychisches Gesundheitsproblem hat. Sie müssen jedoch nicht unbedingt psychisch krank sein, um Ideenflucht zu erleben. Sie könnten es zum Beispiel während eines Angstanfalls erleben.
Aber es ist üblich bei Menschen mit bestimmten psychischen Erkrankungen wie bipolarer Störung und Schizophrenie.
Insbesondere jemand mit bipolarer Störung, der eine Episode von Manie erlebt, kann Anzeichen von Ideenflucht zeigen.
Manie ist eine der zwei Hauptarten von Stimmungsepisoden, die eine Person mit bipolarer Störung erleben kann. Die andere wird als depressive Episode bezeichnet.
Manie zeigt sich in der Regel als:
- Erregbarkeit
- eine Tendenz zu übermäßiger Energie
- Nervosität und Reizbarkeit
- nicht mehr als ein paar Stunden schlafen müssen
Dies ist das Gegenteil einer depressiven Episode.
Was Experten suchen
Experten suchen nach Hinweisen auf Ideenflucht zusammen mit anderen Anzeichen, die in Kombination darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise an einer zugrunde liegenden psychischen Erkrankung leiden.
Tatsächlich ist das Diagnostische und Statistische Handbuch Psychischer Störungen, 5. Auflage (DSM-5)
Ein paar Hinweise oder Zeichen, auf die Sie achten sollten:
- Sie sind viel gesprächiger als sonst.
- Sie sind sehr ablenkbar.
- Sie erleben Ideenflüge.
- Sie funktionieren mit nur wenigen Stunden Schlaf.
- Sie verhalten sich „verdrahtet“ oder „high“.
- Sie dürfen bei ihren Handlungen keinen Ermessensspielraum walten lassen.
- Sie erleben übermäßiges Selbstvertrauen oder Grandiosität.
Wenn jemand mehrere dieser Symptome anhaltend erlebt, kann es sein, dass er eine manische Episode hat.
Beispiele
Stellen Sie sich vor, Sie beginnen ein Gespräch mit einer anderen Person. Diese Person beginnt schnell zu sprechen, nimmt den sprichwörtlichen Konversationsball und läuft damit.
Du merkst schnell, dass die andere Person abschweift und die Themen schneller wechselt, als du verfolgen kannst. Möglicherweise haben Sie Probleme, mitzuhalten, und Sie können sich wahrscheinlich nicht zu Wort melden.
Sie haben gerade eine Person gesehen, die Anzeichen von Ideenflucht zeigt.
Gedankenflucht kann auch bei einer Person mit Schizophrenie während einer Episode einer Psychose auftreten, zusammen mit einigen anderen Anzeichen von desorganisiertem Denken und Sprechen.
Die Person kann schnell anfangen zu sprechen, aber alles, was ein Zuhörer hört, ist ein Durcheinander von Wörtern. Die Person kann anfangen, Wörter oder Sätze zu wiederholen, oder sie kann einfach reden und reden, ohne jemals auf den Punkt zu kommen.
Ideenflug vs. etwas anderes
Obwohl es nicht dasselbe ist, weist die Ideenflucht einige Ähnlichkeiten mit anderen Phänomenen auf, die Menschen mit Denkstörungen betreffen, wie zum Beispiel:
- Tangentiale Rede: Auch als Tangentialität bekannt, beschreibt dies das Phänomen, bei dem eine Person ständig zu zufälligen, irrelevanten Ideen und Themen abschweift. Eine Person kann anfangen, eine Geschichte zu erzählen, aber die Geschichte mit so vielen irrelevanten Details überladen, dass sie nie zum Punkt oder zum Schluss kommt. Es tritt häufig bei Menschen mit Schizophrenie oder Delirium auf.
- Vereinslockerung: Eine Person, die Assoziationslockerungen aufweist, springt von einer Idee zur nächsten, wobei die Verbindungen zwischen den Gedanken immer fragmentierter werden. Auch bekannt als Entgleisung, ist es oft bei Menschen mit Schizophrenie zu beobachten.
-
Rasende Gedanken: Renngedanken sind eine sich schnell bewegende Abfolge von Gedanken, die sich ihren Weg durch deinen Kopf bahnen und sehr ablenkend sein können. Renngedanken treten bei einer Reihe verschiedener Bedingungen auf, darunter:
- Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
- Angst
- Zwangsstörung (OCD)
- eine manische Episode einer bipolaren Störung
Ursachen
Abhängig von der Art, die sie haben, können Menschen mit bipolarer Störung Höhen und Tiefen erleben. Die Höhen sind manische Episoden. Die Tiefs sind depressive Episoden.
Die Zyklen können sehr schnell ablaufen oder sich weiter ausbreiten. In einer manischen Episode können Symptome wie Ideenflucht auftreten.
Behandlungen
Es ist entscheidend, dass Menschen die richtige Diagnose erhalten, damit sie die richtige Behandlung erhalten.
Leider kann es zu Fehldiagnosen kommen. Beispielsweise wird bei einigen Menschen mit bipolarer Störung fälschlicherweise Schizophrenie diagnostiziert, wenn sie auch Symptome einer Psychose aufweisen.
Online-Therapiemöglichkeiten
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Behandlung einer bipolaren Störung
Da die bipolare Störung eine lebenslange Krankheit ist, benötigen Menschen mit dieser Erkrankung eine kontinuierliche Behandlung. Die Behandlungen können je nach Art der bipolaren Störung und anderen Erkrankungen variieren.
Es gibt eigentlich vier Subtypen der bipolaren Störung. Außerdem leiden viele Menschen gleichzeitig unter anderen Erkrankungen wie Angstzuständen, posttraumatischen Belastungsstörungen oder ADHS.
Die häufigsten Behandlungen umfassen Psychotherapie, Selbstmanagementstrategien und Medikamente. Zu den Medikamenten können gehören:
- Stimmungsstabilisatoren
- antipsychotische Medikamente
- Antidepressiva
Behandlung von Schizophrenie
Medikamente und andere Strategien können Menschen mit Schizophrenie helfen, ihre Erkrankung zu bewältigen und ihre Symptome zu lindern. Viele Menschen nehmen antipsychotische Medikamente, um ihre Halluzinationen und Wahnvorstellungen zu reduzieren.
Darüber hinaus neigen Fachleute für psychische Gesundheit dazu, Menschen vorzuschlagen, eine Form der Psychotherapie auszuprobieren, beispielsweise eine kognitive Verhaltenstherapie.
Manche Menschen profitieren auch von psychosozialen Behandlungen, wie der Teilnahme an einer Peer-Selbsthilfegruppe oder einer durchsetzungsfähigen Gemeinschaftsbehandlung.
Wie zu bewältigen
Wenn Sie wissen, dass Sie während einer manischen Episode zu Gedankenflügen neigen, können Sie sich vielleicht darauf vorbereiten.
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, alle Medikamente, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, weiterhin einzunehmen.
Du kannst auch:
- Lernen Sie, Auslöser zu identifizieren, die eine manische Episode auslösen könnten, damit Sie daran arbeiten können, sie zu vermeiden.
- Stellen Sie sicher, dass Freunde und Angehörige die Anzeichen von manischem Verhalten erkennen, da es schwierig sein kann, es bei sich selbst zu erkennen.
- Entwickeln Sie andere Strategien, die Ihnen helfen, damit umzugehen, was Bewegung und Meditation beinhalten kann.
- Erstellen Sie einen Erholungsaktions-Wellnessplan, den Sie mit Ihren Lieben teilen können, damit sie bereit sind, Ihnen bei Bedarf zu helfen. Der Plan sollte Kontaktinformationen für Ihren Arzt und den Rest Ihres medizinischen Teams sowie Informationen über Ihren Zustand und Ihre Behandlung enthalten.
Wie man hilft
Viele Menschen, die sich mitten in einer manischen Episode befinden, sind sich dessen möglicherweise nicht bewusst. Oder sie möchten vielleicht nichts tun, um den Energieschub zu stoppen, und erkennen nicht, dass sie sich selbst in Gefahr bringen könnten.
Freunde und Familienmitglieder, die in engem Kontakt mit ihnen stehen, müssen möglicherweise eingreifen.
Dann kann dieser Recovery Action Wellness Plan hilfreich sein. Ermutigen Sie Ihre Angehörigen, einen Plan zu erstellen, und stellen Sie dann sicher, dass Sie Zugriff darauf haben, damit Sie herausfinden können, wie Sie die richtige Hilfe für sie erhalten.
In einem psychischen Notfall
Stellen Sie sicher, dass Sie diese Informationen zur Hand haben, falls Ihr Angehöriger einen psychischen Notfall hat:
- Kontaktdaten des Arztes
- Kontaktinformationen für die lokale mobile Kriseneinheit
- Telefonnummer für Ihre lokale Krisenhotline
- Nationale Rettungsleine für Suizidprävention: 1-800-273-TALK (8255)
Wenn Ihr Angehöriger an Schizophrenie leidet und Sie Anzeichen von Halluzinationen, Wahnvorstellungen oder anderen Symptomen einer Psychose bemerken, warten Sie nicht, um Hilfe zu holen.
Wann zum arzt
Der Kontext für Ideenflucht ist wichtig. Wenn Sie keine psychische Erkrankung wie eine bipolare Störung oder Schizophrenie haben, erleben Sie möglicherweise nur einen Anfall von Angstzuständen. Vielleicht kannst du einige Techniken zum Stressabbau ausprobieren, um dich zu beruhigen.
Wenn Sie jedoch eine Familienanamnese dieser Erkrankungen haben oder bereits diagnostiziert wurden, rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer manischen Episode oder Psychose bemerken. Oder Sie könnten ein Familienmitglied oder einen Freund bitten, Ihnen zu helfen, wenn sie die Zeichen ebenfalls bemerken.
Das Endergebnis
Ideenflüge an sich sind kein Grund zur Sorge.
Wenn eine Person Ideenflucht und mehrere andere Symptome erlebt, kann dies auf einen psychischen Gesundheitszustand hinweisen. Sie können mehr erfahren, indem Sie Hilfe oder eine Diagnose suchen.