Überblick

Ein Einlauf ist eine Methode, um Ihren Dickdarm mit einer Flüssigkeitsinjektion zu entleeren – im Grunde genommen lockern Sie verstopfte Eingeweide, um sich selbst zum Kacken zu bringen.

Typischerweise wird ein Einlauf verabreicht, um Verstopfung zu behandeln. Zuerst wird eine kleine Flasche oder ein Behälter mit einer ungefährlichen Flüssigkeit gefüllt, wie z Seifenlauge oder ein Kochsalzlösung. Dann wird die Flüssigkeit vorsichtig mit einer sauberen Düse in das Rektum gespritzt. Dadurch wird die Lösung in den Darm geleitet, um harten oder belasteten Kot zu entfernen.

Einläufe sind aufgrund möglicher Nebenwirkungen in der Regel die letzte Maßnahme bei der Behandlung von Verstopfung. Sie können sicher zu Hause durchgeführt werden, solange Sie sichere Arten von Flüssigkeiten und sterilisierte Werkzeuge verwenden, wie z. B. ein Klistierset für zu Hause. Es wird jedoch nicht empfohlen, die meisten Heimeinlaufmethoden zu Hause durchzuführen.

Schauen wir uns an, welche Einläufe zu Hause sicher verwendet werden können, welche alternativen Methoden zur Behandlung von Verstopfung funktionieren könnten und wie Sie selbst einen Einlauf verabreichen.

Home Einlauf für Verstopfung

Es ist nicht schwer, zu Hause einen eigenen Einlauf zu machen. Alles, was Sie brauchen, ist eine sichere Flüssigkeit und die richtigen Werkzeuge.

Warnung

Versuchen Sie nicht, Ihren eigenen Einlauf zu verabreichen, wenn Sie nicht sicher sind, ob eine Einlauflösung sicher ist, oder wenn Sie keine sauberen Werkzeuge für den Einlauf haben.

Hier ist, was Sie zuerst tun sollten, bevor Sie den Einlauf verabreichen:

  1. Gießen Sie etwa acht Tassen heißes, destilliertes Wasser in eine saubere Tasse, Schüssel oder ein sauberes Glas. Die Wassertemperatur sollte zwischen 105°F und 110°F liegen.
  2. Geben Sie eine kleine Menge (nicht mehr als acht Esslöffel) Kastilienseife, Jodsalz, Mineralöl oder Natriumbutyrat im Wasser. Zu viel Seife oder Salz kann Ihren Darm reizen. Fragen Sie nach Möglichkeit einen Arzt, wie viel für Sie unbedenklich ist.
  3. Holen Sie sich einen sauberen, sterilisierten Klistierbeutel und Schläuche, um sich den Klistier sicher zu geben.

Wenn Sie planen, Mineralöl zu verwenden, brauchen Sie nur reines, natürliches Mineralöl.

Einlaufset für zu Hause

Klistiersets für zu Hause können in vielen Geschäften gekauft werden, die Produkte für die häusliche Gesundheit verkaufen. Diese Kits enthalten alles, was Sie für die Verabreichung Ihres eigenen Einlaufs benötigen, einschließlich Beutel, Schläuche und Reinigungslösung. Anstatt ein komplettes Einlauf-Set zu Hause herzustellen, können diese direkt nach dem Auspacken verwendet werden.

Sie können ein Kit bei jedem großen Einzelhändler kaufen, der Produkte für die häusliche Pflege verkauft, oder sich diese verfügbaren Kits ansehen online.

Ist es sicher, zu Hause einen Einlauf zu machen?

Wenn Sie die richtige Einlauflösung und saubere, sterilisierte Werkzeuge verwenden, gilt ein Einlauf zu Hause als sicher.

Aber Einläufe und Darmreinigungen im Allgemeinen können zu Symptomen wie Übelkeit, Austrocknung und einer Störung Ihres natürlichen Elektrolytgleichgewichts führen. Versuchen Sie keinen Einlauf, es sei denn, Sie haben zuerst mit einem Arzt gesprochen.

Sie müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen, um mögliche Nebenwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden. Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie zu Hause einen Einlauf machen.

„Natürliche“ Einläufe wie Zitronensaft oder Kaffee können mehr schaden als nützen

Es gibt nicht viel Wissenschaft, um die Nützlichkeit dieser Substanzen für Einläufe zu belegen.

Die Verbindungen in Zitrusfrüchten oder Kaffee können das Gleichgewicht Ihrer Darmbakterien stören zu Komplikationen führen wie rektale Verbrennungen, bakterielle Infektionen und sogar den Tod.

Versuchen Sie diese Art von Einläufen nicht, es sei denn, Sie haben vorher einen Arzt konsultiert.

Bestimmte Chemikalien können schädliche Reaktionen in Ihrem Dickdarm verursachen

Ein Fallbericht aus dem Jahr 2017 ergab, dass zwei Kinder eine Darmentzündung (Colitis) entwickelten und blutigen Durchfall und Erbrechen erlitten, nachdem sie einen hausgemachten Wasserstoffperoxid-Einlauf erhalten hatten. Es kann bis zu acht Monate dauern, bis Sie sich von dieser Art von Reaktion vollständig erholt haben.

Unsachgemäßer oder schmutziger Gebrauch von Werkzeugen kann zu gefährlichen Komplikationen führen

Werkzeuge, die nicht sterilisiert wurden, können mit Bakterien und anderen Ursachen bedeckt sein Komplikationen wie Darminfektionen. Wenn Sie Werkzeuge nicht richtig verwenden, können Sie Ihren Anus, Ihr Rektum oder Ihren unteren Dickdarm beschädigen.

Medizinische Alternativen

Es wird immer empfohlen, einen Arzt einen Einlauf verabreichen zu lassen oder alternative Behandlungen anzuwenden, um den Stuhl zu lösen, langfristige Verstopfung zu behandeln oder schädliche Bakterien aus Ihrem Darm zu entfernen.

Hier sind einige alternative Behandlungen, die ein Arzt anstelle eines traditionellen Einlaufs anwenden könnte:

  • Abführmittel wie Bisacodyl können den Stuhlgang anregen.
  • Medikamente wie Mesalamin (Rowasa) können Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) oder Colitis ulcerosa behandeln.

  • Probiotische Einläufe können helfen, Ihre Darmbakterien zu modifizieren und Verdauungsprobleme oder -störungen zu verhindern oder zu behandeln.

  • Foley-Ballon-Einläufe Öffnen Sie das Rektum und den unteren Dickdarm, um den Stuhlgang durch den Darm zu erleichtern.

Wie man einen Einlauf verabreicht

Hier sind Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur sicheren Verabreichung eines Einlaufs an sich selbst:

  1. Trinken Sie ein oder zwei Gläser Wasser, damit Sie nicht dehydrieren.
  2. Halten Sie nach Möglichkeit eine saubere, leere Badewanne bereit, in der Sie den Einlauf verwenden können. Wenn keine Wanne verfügbar ist, lege ein sauberes Handtuch auf den Boden.
  3. Füllen Sie einen Klistierbeutel mit der Seifen- oder Salzlösung oder mit reinem Mineralöl.
  4. Klemmen Sie den Beutel zu, damit nichts ausläuft.
  5. Richten Sie das Schlauchteil nach unten und lösen Sie die Klemme leicht, damit überschüssige Luft entweichen kann. Dies ist wichtig, da Luft, die in den Dickdarm injiziert wird, Blähungen, Blähungen und Übelkeit verursachen kann.
  6. Legen Sie den Beutel auf die Seite der Wanne, wo er ablaufen kann, und Sie können sehen, wie viel Flüssigkeit noch übrig ist.
  7. Verwenden Sie ein sicheres Gleitmittel, um das Einführen des Tubus einfacher und bequemer zu machen.
  8. Legen Sie sich hin und heben Sie Ihre Knie auf Brusthöhe.
  9. Führen Sie den Schlauch vorsichtig und langsam in Ihr Rektum ein, entspannen Sie Ihre Muskeln und lassen Sie Ihren Anus herausdrücken, damit er leichter eindringt. Führen Sie den Schlauch nur bis zu vier Zoll in Ihr Rektum ein.
  10. Geben Sie der Flüssigkeit Zeit, in Ihr Rektum abzufließen. Atmen Sie langsam und tief ein und entspannen Sie sich, bis sich der Beutel leert.
  11. Nehmen Sie den Schlauch vorsichtig aus Ihrem Rektum heraus.
  12. Stehen Sie langsam auf und gehen Sie sofort auf die Toilette, wenn Sie das Bedürfnis haben, Stuhlgang zu haben.

Wegbringen

Sprechen Sie mit einem Arzt über sichere Darmreinigungen oder Behandlungen gegen Verstopfung, bevor Sie versuchen, selbst etwas zu versuchen.

Die Verwendung unsicherer Substanzen oder schmutziger Werkzeuge kann Sie dem Risiko aussetzen, schädliche Bakterien einzuschleppen oder gefährliche Reaktionen in Ihrem Dickdarm auszulösen. Und wenn Sie sich selbst oder anderen einen unsachgemäßen Einlauf geben, kann dies Ihren Anus, Rektum oder Dickdarm verletzen.

Treffen Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie selbst einen Einlauf machen. Stellen Sie sicher, dass die Substanz sicher ist und die Werkzeuge vollständig sterilisiert sind, und befolgen Sie dann jeden Schritt zur Selbstverabreichung des Einlaufs sehr sorgfältig.