Wie man Stillen und Abpumpen kombiniert

Gründe für das Stillen und Abpumpen

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich für eine Kombination aus Stillen und Abpumpen entscheiden könnten. Einige häufige sind:

• Erhöhen Sie Ihre Milchmenge. Die Muttermilchproduktion funktioniert im Allgemeinen nach Angebot und Nachfrage. Je mehr Milch entnommen wird, desto mehr Milch können Ihre Brüste möglicherweise produzieren. Wenn Sie versuchen, Ihre Milchproduktion zu erhöhen, kann dies ein guter erster Schritt sein.
• Bei Beschwerden helfen. Dies beinhaltet das Entfernen von Milch aus Ihren Brüsten, um bei verstopften Kanälen und Mastitis (Entzündung des Brustgewebes) zu helfen.
• Für Flaschen. Vielleicht möchten Sie etwas Muttermilch für die Flaschenfütterung haben, wenn Sie für längere Zeit von Ihrem Baby getrennt sein müssen.
• Stillschwierigkeiten. Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, allein an Ihrer Brust eine ausreichende Menge zu trinken oder zu trinken, kann es hilfreich sein, etwas zusätzliche Milch zur Verfügung zu haben, um das Stillen mit einer Flasche fortzusetzen.

Tipps zur Kombination von Stillen und Abpumpen

Wenn Sie kombiniertes Stillen und Abpumpen in Betracht ziehen, finden Sie hier einige Vorschläge, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen:

• Erst stillen. Im Allgemeinen ist es am besten, nach dem Stillen abzupumpen. Auf diese Weise kann Ihr Kleines zuerst satt werden, Sie können Ihre Brüste danach vollständig entleeren und Ihre Brüste haben maximal Zeit, sich vor dem nächsten Stillen wieder zu füllen!
• Benutze deine Hände. Abpumpen und Abpumpen mit der Hand kann helfen, die Milchmenge zu erhöhen, die Sie aus Ihren Brüsten bekommen. Diese Dinge können auch dazu beitragen, die Milchmenge, die Ihre Brüste in Zukunft produzieren, zu erhöhen.
• Speicher erhalten. Möglicherweise möchten Sie eine Haakaa-Silikon-Milchpumpe oder einen anderen Milchaufbewahrungsbehälter verwenden, um die Milch aufzufangen, die aus der Brust austritt, die Ihr Baby derzeit nicht verwendet, damit diese Milch nicht verloren geht, bevor Sie abpumpen.
• Finden Sie die beste Passform. Überprüfen Sie vor dem Pumpen unbedingt die Flansche, um sicherzustellen, dass sie richtig sitzen. Dies kann dazu beitragen, Schäden an Ihren Brustwarzen und Beschwerden beim Pumpen zu vermeiden.
• Zubehör griffbereit halten. Vielleicht möchten Sie ein paar Körbe rund um Ihr Haus in der Nähe Ihrer bevorzugten Stillorte aufstellen, die eine Wasserflasche, leicht zu essende Snacks für Erwachsene, Brustwarzencreme, Spucktücher, Tücher und Windeln enthalten, damit Sie nicht aufstehen müssen nach diesen Gegenständen suchen, sobald Sie mit dem Füttern und Abpumpen beginnen.
• Erlernen Sie die Techniken der Flaschenfütterung. Verwenden Sie die Methode der schrittweisen Flaschenfütterung, um sicherzustellen, dass Ihr Baby mit größerer Wahrscheinlichkeit weiter stillen möchte. (Als zusätzlichen Bonus, a Studie 2018 hat gezeigt, dass dies nur helfen kann, Atemwegs- und Ohrenprobleme zu vermeiden!)
• Sich warm laufen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Körper dazu zu bringen, sich mit der Pumpe zu entspannen, ziehen Sie in Betracht, zuerst etwas Warmes auf Ihre Brust zu legen und sich Videos von Ihrem Kleinen anzusehen, während Sie pumpen.

Was sind die Vor- und Nachteile einer Kombination aus Stillen und Abpumpen?

Sie sollten mit Ihrem Arzt oder dem Kinderarzt Ihres Kindes sprechen, wenn Sie spezielle gesundheitliche Bedenken haben oder wenn Probleme auftreten, wenn Sie Stillen und Abpumpen kombinieren.

Zusätzliche Ressourcen für Ihre Ernährungsreise

Entscheidungen in Bezug auf Säuglingsnahrung, Muttermilch und Abpumpen zu treffen, kann sich überwältigend anfühlen. Informiert zu sein kann Ihnen helfen, sich bei jeder Entscheidung, die Sie treffen, sicherer zu fühlen.

Es gibt viele Einzelpersonen und Organisationen, die Ihnen Ratschläge und Ressourcen anbieten können. Einige Orte, an die Sie sich wenden können, sind:

• La Leche League International
• eine örtliche Stillgruppe
• eine private Laktationsberaterin (IBCLC)
• der Kinderarzt Ihres Kindes
• Programm für Frauen, Kleinkinder und Kinder (WIC).
• Ratgeber für stillende Mütter

Das Endergebnis

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Muttermilchmenge geringer ist, als Sie (oder Ihr Baby) es gerne hätten, kann eine Kombination aus Stillen und Abpumpen helfen. Das Abpumpen nach dem Stillen kann auch eine Möglichkeit bieten, Muttermilch für Fläschchen zu sammeln, wenn Sie etwas mehr Schlaf benötigen oder für längere Zeit von Ihrem Baby getrennt sein müssen.

Die Zeitpläne für das Stillen und Abpumpen können von vielen Faktoren abhängen, daher sollten Sie Ihre Situation mit einer Stillberaterin besprechen.

Wenn Sie Brustbeschwerden verspüren oder feststellen, dass Ihre Milchproduktion auf einem unangenehmen Niveau ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin sprechen. Ihre Unterstützung kann dazu beitragen, das Stillen und Abpumpen angenehmer zu gestalten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Erfahrungen aller Menschen unterschiedlich sind!

Du stellst vielleicht fest, dass du eine Kombination aus Stillen und Abpumpen liebst, oder du entdeckst vielleicht, dass es genau wie Erdnussbutter und Gelee für dich überbewertet wird. Es ist in Ordnung, sich so zu fühlen, wie man sich fühlt. Es gibt keine richtige Antwort, wenn es darum geht, ein Baby zu füttern!