Die beste Art, Zehennägel zu schneiden
Das richtige Schneiden Ihrer Zehennägel ist ein wichtiger Schritt, um schmerzhafte eingewachsene Zehennägel zu verhindern – ein Zustand, bei dem Nägel sich krümmen und in die Haut einwachsen, was oft zu Schmerzen und manchmal zu Infektionen führt.
Es gibt sechs Hauptkomponenten oder Schritte, um Ihre Zehennägel richtig zu schneiden.
1. Nagelknipser
Der erste Schritt ist die Verwendung des richtigen Nagelschneidewerkzeugs. Nagelknipser oder Nagelschere sind geeignet. Vermeiden Sie Werkzeuge wie normale Scheren oder Messer, die nicht speziell zum Schneiden von Nägeln entwickelt wurden.
Du solltest zwei Nagelknipser haben – einen für deine Finger und einen für deine Zehen. Da Ihre Zehennägel breiter und dicker sind, benötigen sie eine größere Haarschneidemaschine. Indem Sie separate Haarschneidemaschinen haben, verringern Sie auch die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien oder Pilze zwischen Ihren Füßen und Händen übertragen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haarschneidemaschine zwischen jedem Gebrauch gründlich reinigen.
2. Schnittfrequenz
Der zweite Schritt ist die Häufigkeit des Schneidens. Die Zehennägel der meisten Menschen wachsen etwa 2 Millimeter (0,08 Zoll) pro Monat, daher ist es angemessen, sie alle sechs bis acht Wochen zu schneiden. Abgesehen davon, wenn Sie eine sehr aktive Person oder ein Athlet sind – insbesondere ein Läufer – werden Sie sich wahrscheinlich wohler fühlen, wenn Sie sie öfter trimmen.
3. Nasse oder trockene Nägel schneiden
Der dritte Schritt ist die Beantwortung einer häufig gestellten Frage: „Soll ich meine Nägel vor oder nach dem Duschen schneiden?“ In den meisten Fällen lautet die Antwort „vorher“. Trockene Zehennägel neigen weniger dazu, sich zu biegen oder zu reißen, wenn du sie schneidest, sodass du einen saubereren Schnitt bekommst.
Für Menschen mit sehr dicken Zehennägeln ist das Schneiden nach dem Duschen einfacher.
4. Zeit zwischen Schnitten
Der vierte Schritt bestimmt, wie lange Sie Ihre Zehennägel nach dem Schnitt belassen müssen. Dies ist wichtig, da ein zu kurzes Schneiden der Zehennägel das Risiko für eingewachsene Zehennägel erhöhen könnte. Wenn Sie Ihre Zehennägel zu lang lassen, ist es wahrscheinlicher, dass sie an etwas hängen bleiben und reißen.
Es wird empfohlen, dass Sie Ihre Zehennägel auf einer Länge von etwa 1 bis 2 Millimetern (0,04 bis 0,08 Zoll) halten.
5. Nagel schneiden
Der fünfte Schritt ist der eigentliche Schnitt. Um schmerzhafte eingewachsene Zehennägel zu vermeiden, schneiden Sie Ihre Zehennägel gerade ab. Für viele Menschen ist dies am einfachsten in zwei Schnitten zu bewerkstelligen – der erste mit dem Nagelknipser leicht von der Seite des Nagels entfernt, um eine gerade Kante zu erzeugen; die zweite, um den Rest des Nagels entlang der Linie des geraden Schnitts zu entfernen.
6. Feilen des Nagels
Der sechste und letzte Schritt besteht darin, Ihre Nägel mit einem Schmirgelbrett zu feilen, um alle gezackten Kanten zu glätten, die den Nagel beim Wachsen verhaken und möglicherweise reißen könnten.
Wie man dicke Zehennägel schneidet
Ihre Zehennägel können aus einer Reihe von Gründen dick sein, darunter:
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Pilzinfektionen wie Onychomykose
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Psoriasis, eine Hauterkrankung, die eine schnelle Zellbildung auf der Hautoberfläche verursacht
- Verletzung
- eng anliegende Schuhe
Gehen Sie folgendermaßen vor, um Ihre dicken Zehennägel richtig zu schneiden:
- Weichen Sie Ihre Füße mindestens 10 Minuten lang in warmem Wasser ein, um Ihre Nägel weicher zu machen, und verwenden Sie dann ein Handtuch, um Ihre Füße und Zehennägel gründlich zu trocknen.
- Machen Sie mit einem Nagelknipser kleine Schnitte, um ein Absplittern des Nagels zu vermeiden, und schneiden Sie gerade. Runden Sie die Ecken nicht ab, um das Risiko zu verringern, dass der Nagel einwächst.
- Verwenden Sie ein Schmirgelbrett, um Kanten und Ecken zu glätten, die hängen bleiben könnten.
Wenn Ihre verdickten Zehennägel schmerzhaft sind oder Sie nicht glauben, dass Sie Ihre Zehennägel ohne Hilfe sicher schneiden können, fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
Wie man Fußnägel mit Pilz schneidet
Das Schneiden von Zehennägeln mit Pilz ähnelt dem Verfahren zum Schneiden dicker Zehennägel. Wenn Sie den Pilz unbehandelt lassen, verdicken sich Ihre Nägel weiter und erreichen möglicherweise eine Dicke, die zusätzliche Maßnahmen erfordert, darunter:
- medizinische Zehennagelknipser, da Standardknipser möglicherweise nicht vollständig durchschneiden können und vom Nagel abrutschen und Ihre Haut schneiden können
- längeres Fußbad (20 oder 30 Minuten in warmem Wasser)
- Schermaschinendesinfektion mit Alkohol oder verdünntem Bleichmittel
Wenn Sie glauben, dass Sie eine Pilzinfektion haben, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt.
Das wegnehmen
Das Schneiden Ihrer Zehennägel scheint eine einfache Aufgabe zu sein, aber wenn es falsch gemacht wird, kann es zu eingewachsenen Zehennägeln, Schnittwunden oder der Ausbreitung von Pilzen führen.
Um Ihre Zehennägel richtig zu schneiden, schneiden Sie gerade über den Nagel, verwenden Sie die richtigen Werkzeuge und reinigen Sie diese Werkzeuge zwischen den Anwendungen gründlich. Wenn Sie ungewöhnlich dicke Zehennägel oder Zehenpilz haben, seien Sie beim Schneiden Ihrer Nägel besonders vorsichtig.
In vielen Fällen ist es notwendig, mit Ihrem Arzt über die Fußpflege zu sprechen.
