Unterkühlung

Was sind die Symptome einer Hypothermie?

Die häufigsten Symptome einer Unterkühlung sind:

• übermäßiges Zittern
• verlangsamte Atmung
• verlangsamte Sprache
• Ungeschicklichkeit
• stolpern
• Verwechslung

Jemand, der übermäßig müde ist, einen schwachen Puls hat oder bewusstlos ist, kann ebenfalls unterkühlt sein.

Was verursacht Hypothermie?

Kaltes Wetter ist die Hauptursache für Unterkühlung. Wenn Ihr Körper extrem kalten Temperaturen ausgesetzt ist, verliert er schneller Wärme, als er sie produzieren kann. Auch ein zu langer Aufenthalt in kaltem Wasser kann diese Effekte verursachen.

Die Unfähigkeit, ausreichende Körperwärme zu erzeugen, ist äußerst gefährlich. Ihre Körpertemperatur kann schnell und deutlich sinken.

Die Einwirkung kälterer Temperaturen als normal kann auch zu Unterkühlung führen. Betritt man beispielsweise unmittelbar nach einem Aufenthalt im Freien einen extrem kalten, klimatisierten Raum, riskiert man, in kurzer Zeit zu viel Körperwärme zu verlieren.

Was sind die Risikofaktoren für Hypothermie?

Zeitalter

Das Alter ist ein Risikofaktor für Unterkühlung. Säuglinge und ältere Erwachsene haben das höchste Risiko, eine Unterkühlung zu entwickeln. Dies liegt an einer verminderten Fähigkeit, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Menschen in diesen Altersgruppen müssen sich für kaltes Wetter angemessen kleiden. Sie sollten auch die Klimaanlage regulieren, um einer Unterkühlung zu Hause vorzubeugen.

Psychische Erkrankungen und Demenz

Psychische Erkrankungen wie Schizophrenie und bipolare Störung setzen Sie einem höheren Risiko für Unterkühlung aus. Demenz oder Gedächtnisverlust, der oft mit Kommunikations- und Verständnisschwierigkeiten einhergeht, kann das Risiko einer Unterkühlung ebenfalls erhöhen. Menschen mit eingeschränktem geistigen Urteilsvermögen kleiden sich möglicherweise nicht angemessen für kaltes Wetter. Sie merken möglicherweise auch nicht, dass ihnen kalt ist, und bleiben möglicherweise zu lange bei kalten Temperaturen draußen.

Alkohol- und Drogenkonsum

Auch Alkohol- oder Drogenkonsum kann Ihr Urteil über die Erkältung beeinträchtigen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie das Bewusstsein verlieren, was bei gefährlich kaltem Wetter draußen passieren kann. Alkohol ist besonders gefährlich, weil er den falschen Eindruck erweckt, das Innere zu erwärmen. In Wirklichkeit weiten sich die Blutgefäße und die Haut verliert mehr Wärme.

Andere Erkrankungen

Bestimmte Erkrankungen können die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, eine angemessene Temperatur aufrechtzuerhalten oder sich kalt zu fühlen. Diese Bedingungen umfassen:

• Hypothyreose, die auftritt, wenn Ihre Schilddrüse zu wenig Hormon produziert
• Arthritis
• Austrocknung
• Diabetes
• Parkinson-Krankheit, eine Erkrankung des Nervensystems, die die Bewegung beeinträchtigt

Auch folgendes kann zu einem Mangel an Körpergefühl führen:

• ein Schlaganfall
• Verletzungen des Rückenmarks
• brennt
• Unterernährung

Medikamente

Einige Antidepressiva, Beruhigungsmittel und antipsychotische Medikamente können die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, seine Temperatur zu regulieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Art von Medikamenten einnehmen, insbesondere wenn Sie häufig draußen in der Kälte arbeiten oder an einem Ort leben, an dem kaltes Wetter herrscht.

Wo Du wohnst

Auch Ihr Wohnort kann Ihr Risiko für kalte Körpertemperaturen beeinflussen. Das Leben in Gegenden mit häufig sehr niedrigen Temperaturen erhöht das Risiko, extremer Kälte ausgesetzt zu sein.

Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für Hypothermie?

Hypothermie ist ein medizinischer Notfall. Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, unterkühlt sind.

Das Ziel der Hypothermiebehandlung ist es, Ihre Körpertemperatur auf einen normalen Bereich zu erhöhen. Während des Wartens auf die Notfallversorgung kann die betroffene Person oder ihre Bezugsperson einige Schritte unternehmen, um Abhilfe zu schaffen:

Gehen Sie vorsichtig mit der Person um.

Behandeln Sie die betroffene Person mit Sorgfalt. Massieren Sie sie nicht, um den Blutfluss wiederherzustellen. Jede kraftvolle oder übermäßige Bewegung kann einen Herzstillstand verursachen. Bewegen oder schützen Sie sie vor der Kälte.

Entfernen Sie die nasse Kleidung der Person.

Entferne die nasse Kleidung der Person. Schneiden Sie sie gegebenenfalls ab, um die Person nicht zu bewegen. Decken Sie sie mit warmen Decken ab, einschließlich ihres Gesichts, aber nicht ihres Mundes. Wenn keine Decken verfügbar sind, verwenden Sie Ihre Körperwärme, um sie zu wärmen.

Wenn sie bei Bewusstsein sind, versuchen Sie, ihnen warme Getränke oder Suppe zu geben, die helfen können, die Körpertemperatur zu erhöhen.

Trage warme Kompressen auf.

Tragen Sie warme (nicht heiße), trockene Kompressen auf die Person auf, z. B. eine erwärmte Wasserflasche oder ein erwärmtes Handtuch. Wenden Sie die Kompressen nur auf Brust, Hals oder Leiste an. Wenden Sie keine Kompressen an Armen oder Beinen an und verwenden Sie kein Heizkissen oder eine Wärmelampe. Wenn Sie eine Kompresse auf diese Bereiche auftragen, wird kaltes Blut zurück in Richtung Herz, Lunge und Gehirn gedrückt, was tödlich sein kann. Zu hohe Temperaturen können die Haut verbrennen oder einen Herzstillstand verursachen.

Überwachen Sie die Atmung der Person.

Überwachen Sie die Atmung der Person. Wenn ihre Atmung gefährlich langsam erscheint oder sie das Bewusstsein verliert, führen Sie eine HLW durch, wenn Sie dafür ausgebildet sind.

Medizinische Behandlung

Schwere Hypothermie wird medizinisch mit warmen Flüssigkeiten, oft Kochsalzlösung, behandelt, die in die Venen gespritzt werden. Ein Arzt erwärmt das Blut, ein Verfahren, bei dem Blut entnommen, erwärmt und dann wieder in den Körper eingebracht wird.

Die Wiedererwärmung der Atemwege kann auch durch Masken und Nasenschläuche erfolgen. Auch eine Erwärmung des Magens durch eine Hohlraumspülung oder Magenpumpe, bei der eine warme Salzwasserlösung in den Magen gepumpt wird, kann helfen.

Welche Komplikationen sind mit Hypothermie verbunden?

Eine sofortige ärztliche Behandlung ist entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden. Je länger Sie warten, desto mehr Komplikationen treten durch Unterkühlung auf. Zu den Komplikationen gehören:

• Erfrierungen oder Gewebetod, die häufigste Komplikation, die auftritt, wenn Körpergewebe einfriert
• Frostbeulen oder Nerven- und Blutgefäßschäden
• Gangrän oder Gewebezerstörung
• Grabenfuß, bei dem Nerven und Blutgefäße durch Eintauchen in Wasser zerstört werden

Unterkühlung kann auch zum Tod führen.

Wie kann ich einer Unterkühlung vorbeugen?

Präventive Maßnahmen sind der Schlüssel zur Vermeidung von Unterkühlung.

Kleidung

Die einfachsten Schritte, die Sie unternehmen können, betreffen die Kleidung, die Sie tragen. Ziehen Sie sich an kalten Tagen in Schichten an, auch wenn Sie glauben, dass es draußen nicht sehr kalt ist. Es ist einfacher, Kleidung auszuziehen, als Unterkühlung zu bekämpfen. Bedecken Sie alle Körperteile und tragen Sie im Winter Mützen, Handschuhe und Schals. Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie an kalten Tagen im Freien trainieren. Schweiß kann Sie abkühlen und Ihren Körper anfälliger für Unterkühlung machen.

Trocken bleiben

Trocken bleiben ist auch wichtig. Vermeiden Sie längeres Schwimmen und achten Sie bei Regen und Schnee auf wasserabweisende Kleidung. Wenn Sie aufgrund eines Bootsunfalls im Wasser festsitzen, versuchen Sie, im oder auf dem Boot so trocken wie möglich zu bleiben. Vermeide es zu schwimmen, bis du Hilfe in der Nähe siehst.

Um einer Unterkühlung vorzubeugen, ist es wichtig, den Körper auf einer normalen Temperatur zu halten. Wenn Ihre Temperatur unter 95 °F fällt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, auch wenn Sie keine Symptome einer Unterkühlung verspüren.