Wenn Sie sich einer In-vitro-Fertilisation (IVF) unterziehen, kann der Tag, an dem Ihr Arzt den Embryo tatsächlich in Ihre Gebärmutter transferiert, wie ein Traum erscheinen – einer, der am Horizont in weiter Ferne liegt.
Wenn also endlich der große Tag kommt, ist das ein ziemliches Ereignis! Tatsächlich kann man mit Sicherheit sagen, dass der Embryotransfer für die meisten Menschen einer der höchsten Punkte im IVF-Prozess ist.
Danach fühlen Sie sich vielleicht wie auf Nadeln und Nadeln und warten ungeduldig darauf, herauszufinden, ob es erfolgreich war. Sie fragen sich vielleicht, was Sie nach Ihrem Embryotransfer tun sollten – und was Sie vermeiden sollten.
Bis zu einem gewissen Grad hat der Schwangerschaftserfolg nach einem Embryotransfer sehr wenig mit den Vorsichtsmaßnahmen zu tun, die Sie treffen. Dennoch gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, die helfen können.
Dinge, die Sie tun sollten
Bereit, proaktiv zu sein? Natürlich bist du. Hier sind einige Dinge, die Sie nach Ihrem Embryotransfer tun sollten.
1. Verwöhnen Sie sich ein paar Tage lang
Sie haben sich gerade einem potenziell lebensverändernden Eingriff unterzogen! Gönnen Sie sich ein wenig Selbstpflege, während Sie diesen Übergang feiern, und warten Sie auf den nächsten Schritt.
Nach dem Transfer besteht die Hoffnung, dass sich der Embryo einnistet. Es dauert ein paar Tage, gönnen Sie sich also ein paar Tage zum Entspannen und Ausruhen. Einige Experten werden Ihnen vorschlagen, sich eine Auszeit zu nehmen, wenn Sie können, und einige könnten sogar sanft vorschlagen, dass Sie die kräftigen Trainingseinheiten auslassen.
Aber keine Sorge. Sie müssen sicherlich nicht ständig Bettruhe einlegen oder sich hinlegen. Der Embryo wird nicht herausfallen, wenn Sie nicht die Füße hochlegen. (Lesen Sie das noch einmal: Wir versprechen, der Embryo wird nicht herausfallen.) Aber wenn Sie dies als Vorwand benutzen wollen, um Ihren Partner dazu zu bringen, den Rasen zu mähen oder Lebensmittel einzukaufen, werden wir es nicht sagen.
Es dient nicht nur als körperliche Vorsichtsmaßnahme, sondern kann auch bei der emotionalen Achterbahnfahrt helfen, auf der Sie sich befinden. Verlieren Sie sich in einem guten Buch. Sehen Sie sich einige romantische Komödien auf Netflix an. Lachen Sie über lustige Katzenvideos. All dies kann während der Wartezeit als wichtige Selbstfürsorge dienen.
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2. Nehmen Sie Ihre Medikamente weiter ein
Es mag verlockend sein, die Medikamente, die Sie vor dem Embryotransfer eingenommen haben, abzusetzen, aber Sie möchten dies auf keinen Fall tun, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.
Viele Frauen müssen in den ersten Wochen nach dem Transfer weiterhin Progesteron einnehmen, um ihre Schwangerschaft optimal fortzusetzen. Progesteron ist ein wichtiges Hormon, das für die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft entscheidend ist, weshalb es normalerweise bei der assistierten Reproduktion wie IVF verwendet wird. Es hilft dem Embryo, sich in die Gebärmutter einzunisten (und dort zu bleiben).
Also ja, wir wissen, dass diese Progesteron-Vaginalzäpfchen und -injektionen nervig sind, aber bleiben Sie dran. Wenn Sie sie nach Ihrem Transfer immer noch nehmen, hat das einen guten Grund.
Ein weiteres Medikament, das Ihr Arzt Ihnen empfehlen könnte, ist Baby-Aspirin.
Dennoch ist weitere Forschung erforderlich, und Aspirin ist nicht für jeden geeignet. Was wir sagen, ist Folgendes: Wenn Ihr Arzt Sie auffordert, nehmen Sie es so lange ein, bis Sie aufgefordert werden, aufzuhören.
3. Ernähren Sie sich gesund
Wenn alles nach Plan läuft, werden Sie in den nächsten 9 Monaten eine kleine Person in Ihrem Körper heranwachsen lassen. Dies ist eine großartige Zeit, um die gesunden Essgewohnheiten anzunehmen, die Experten für schwangere Frauen empfehlen.
Idealerweise solltest du eine Vielzahl von Obst und Gemüse sowie Lebensmittel essen, die reich an Kalzium, Eiweiß, B-Vitaminen und Eisen sind. Auch wenn Sie sich gesund ernähren, sollten Sie Ihrer Routine ein pränatales Vitamin hinzufügen. (Hier sind einige der besten.)
4. Beginnen Sie mit der täglichen Einnahme von Folsäure
Wenn Sie noch kein Folsäurepräparat einnehmen, ist es jetzt an der Zeit, damit zu beginnen! Die Einnahme von Folsäure während der Schwangerschaft hat viele Vorteile. Sie benötigen 400 mcg dieses wichtigen B-Vitamins, um Neuralrohrdefekten vorzubeugen.
Meistens enthält Ihr vorgeburtliches Vitamin die gesamte Folsäure, die Sie benötigen. Eine Anmerkung: Wenn Sie eine frühere Schwangerschaft oder ein Kind mit einem Neuralrohrdefekt hatten, möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie eine höhere Menge einnehmen, also fragen Sie danach.
5. Achten Sie auf Chemikalien mit endokriner Wirkung
Achten Sie genau auf Haushaltsprodukte und andere Geräte, die Sie verwenden. Möglicherweise möchten Sie versuchen, die Verwendung von Produkten zu vermeiden, die unter anderem Substanzen wie Bisphenol A (BPA), Phthalate, Parabene und Triclosan enthalten – oder versuchen, Ihre Exposition gegenüber ihnen zu reduzieren. Diese werden als endokrine Disruptoren oder EDCs bezeichnet.
EDCs sind Chemikalien, die die Art und Weise beeinträchtigen können, wie die Hormone Ihres Körpers funktionieren sollen. Laut der Endocrine Society können einige EDCs die Plazenta passieren und sich zu einem sehr sensiblen Zeitpunkt in ihrer Entwicklung im Blutkreislauf Ihres Babys anreichern.
Diese Chemikalien können sogar die Entwicklung der Organe Ihres Babys im Mutterleib beeinträchtigen. Später kann diese frühe Exposition gegenüber hohen Konzentrationen dieser Chemikalien andere Entwicklungsprobleme verursachen.
Wenn Sie also eine neue Wasserflasche kaufen, versuchen Sie, eine mit einem Etikett zu kaufen, das Ihnen sagt, dass sie BPA-frei ist. Und schauen Sie auf das Etikett Ihres Lieblings-Sonnenschutzmittels, um sicherzustellen, dass es frei von EDCs ist.
Dinge, die Sie nicht tun sollten
Natürlich gibt es ein paar Dinge, die Sie wahrscheinlich in den Stunden und Tagen nach Ihrem Embryotransfer vermeiden möchten, um Ihrem Embryo einen guten Start zu ermöglichen.
1. Sex haben
Es ist am besten, sich nach dem Embryotransfer ein wenig Beckenruhe zu gönnen, schlägt die Forschung vor. Wieso den? Geschlechtsverkehr kann Uteruskontraktionen auslösen, die den Embryo, der gerade in Ihren Körper übertragen wurde, stören können. Worst-Case-Szenario: Es könnte die Einnistung des Embryos in Ihre Gebärmutter verhindern oder zu einer Fehlgeburt führen.
Mach dir keine Sorgen. Dies wird nur ein vorübergehendes Zwischenspiel sein.
2. Machen Sie sofort einen Schwangerschaftstest
Die Versuchung, sofort auf einen Stock zu pinkeln, wird groß sein. Versuchen Sie jedoch, dem Drang zu widerstehen, sofort einen Schwangerschaftstest zu machen. Vom Transfertag an kann es bis zu ein paar Wochen dauern, bis die Plazentazellen beginnen, genug des Hormons Humanes Choriongonadotropin (hCG) zu produzieren, um durch einen Bluttest nachgewiesen zu werden.
Markieren Sie die freien Tage in Ihrem Kalender, bis Sie zu Ihrem Arzt zurückkehren können, und er kann einen Test durchführen, um die Schwangerschaft zu bestätigen.
3. Ignorieren Sie beunruhigende Symptome
Möglicherweise möchten Sie auf bestimmte Symptome achten, die in den Tagen nach Ihrem Transfer auftreten können.
Frauen, die Fruchtbarkeitsmedikamente einnehmen, können eine Erkrankung entwickeln, die als ovarielles Hyperstimulationssyndrom (OHSS) bezeichnet wird. Dies kann passieren, wenn Ihr Körper dramatisch auf die injizierten Hormone reagiert, die Sie im Rahmen des IVF-Prozesses eingenommen haben.
OHSS kann Symptome verursachen wie:
- Bauchschmerzen
- Blähungen
- Brechreiz
- Erbrechen
- Durchfall
Diese Symptome können leicht sein, aber sie können sich auch sehr schnell verschlimmern, wenn Sie einen schweren Fall dieses Syndroms haben.
Wenn Sie plötzlich etwas an Gewicht zunehmen oder starke Bauchschmerzen verspüren, warten Sie nicht. Rufen Sie Ihren Arzt an und beschreiben Sie Ihre Symptome, damit Sie herausfinden können, was als nächstes zu tun ist.
Das wegnehmen
Unter dem Strich spielen Sie in den Tagen nach Ihrem Embryotransfer im Grunde ein Wartespiel. Während es eine gute Idee ist, sich an die Liste der Gebote und Verbote zu halten und einige gute Gewohnheiten zu entwickeln, die Sie während Ihrer Schwangerschaft beibehalten können, wird das meiste, was Sie in diesen ersten Tagen tun, wahrscheinlich keinen großen Unterschied machen.
Es kann jedoch hilfreich sein, sich die Zeit zu vertreiben, indem Sie einige unauffällige Aktivitäten finden, die Sie während des Wartens ablenken. Ehe Sie sich versehen, warten Sie in der Arztpraxis auf die Ergebnisse Ihres ersten Schwangerschaftstests nach der Übertragung.
