Grüner Tee wird aus den leicht gedämpften frischen Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt und wird in einigen Teilen der Welt seit Tausenden von Jahren für medizinische Zwecke verwendet.
Die Vorteile von grünem Tee reichen von der Steigerung der Gehirnfunktion bis zur Förderung der Gewichtsabnahme. Aber grüner Tee hat nicht nur Eigenschaften, die Geist und Körper verbessern. Es kann auch der Haut zugute kommen, weshalb es oft als Inhaltsstoff in vielen Arten von Schönheitsprodukten enthalten ist.
Wie kann grüner Tee Ihrer Haut zugute kommen?
Grüner Tee hat eine breite Palette von therapeutischen Eigenschaften, die Ihrer Haut auf vielfältige Weise zugute kommen können. Einige der wichtigsten Vorteile sind die folgenden.
1. Schützt vor Hautkrebs
Grüner Tee enthält Polyphenole und sechs verschiedene Arten von Katechinen, wobei Epigallocatechingallat (EGCG) und Epicatechingallat (ECG) die stärkste Wirkung haben. Diese Verbindungen haben antioxidative Eigenschaften.
Antioxidantien sind Moleküle, die freie Radikale im Körper bekämpfen können. Freie Radikale sind Verbindungen, die Ihrem Körper, Ihrer Gesundheit und Ihrer Haut schaden können, wenn ihre Werte zu hoch werden. Sie können Zellschäden verursachen und wurden mit vielen Krankheiten, einschließlich Krebs, in Verbindung gebracht.
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2. Bekämpft vorzeitiges Altern
Eine Studie aus dem Jahr 2003 zeigte, dass das Antioxidans EGCG, das reichlich in grünem Tee enthalten ist, die Fähigkeit hat, absterbende Hautzellen zu verjüngen. Durch den Schutz und die Reparatur Ihrer Zellen kann dieses Antioxidans Zeichen der Hautalterung bekämpfen und fahle Haut gesünder aussehen lassen.
Die Vitamine in grünem Tee, insbesondere Vitamin B-2, können Ihre Haut auch jünger aussehen lassen. Vitamin B-2 hat die Fähigkeit, den Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten, was die Festigkeit Ihrer Haut verbessern kann.
3. Reduziert Rötungen und Reizungen
Grüner Tee hat auch
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von grünem Tee können helfen, Hautirritationen, Hautrötungen und Schwellungen zu reduzieren. Das Auftragen von grünem Tee auf Ihre Haut kann auch kleinere Schnitte und Sonnenbrand beruhigen.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften
4. Behandelt Akne
Die antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften in grünem Tee können ihn zu einer wirksamen Behandlung von Akne und fettiger Haut machen.
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Die Polyphenole im grünen Tee haben auch die Fähigkeit, Infektionen zu bekämpfen
5. Befeuchtet die Haut
Grüner Tee enthält mehrere Vitamine, darunter Vitamin E, das für seine Fähigkeit bekannt ist, die Haut zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
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Was brauchen Sie, um eine Gesichtsmaske mit grünem Tee herzustellen?
Das Mischen einer DIY-Gesichtsmaske mit grünem Tee ist einfach. Die Chancen stehen gut, dass Sie bereits viele der notwendigen Zutaten und Gegenstände in Ihrer Küche haben.
Um zu beginnen, benötigen Sie Folgendes:
- 1 EL. von grünem Tee
- 1 EL. Backsoda
- 1 EL. Honig
- Wasser (optional)
- eine Rührschüssel
- ein Messlöffel
- Handtuch
Wie erstelle ich eine Gesichtsmaske mit grünem Tee?
Wenn Sie alle benötigten Artikel haben, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Brühen Sie eine Tasse grünen Tee auf und lassen Sie den Teebeutel etwa eine Stunde lang einweichen. Lassen Sie den Teebeutel abkühlen, brechen Sie dann den Teebeutel auf und trennen Sie die grünen Teeblätter.
- Gib die Blätter in eine Rührschüssel und füge das Natron und den Honig hinzu, um eine Paste herzustellen. Wenn die Mischung zu dick ist, fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu.
- Damit die Maske besser in Ihre Poren eindringen kann, reinigen Sie Ihr Gesicht vor dem Auftragen.
- Sobald Ihr Gesicht sauber ist, tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie sie sanft ein, um abgestorbene Hautzellen und Schmutz aus Ihren Poren zu entfernen.
- Lassen Sie die Maske 10 bis 15 Minuten auf Ihrer Haut und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
- Für beste Ergebnisse können Sie die Maske ein- bis dreimal pro Woche auftragen.
Sie können auch andere Variationen der Maske verwenden. Sie können zum Beispiel Folgendes verwenden:
- 1 EL. Kristallzucker statt Natron
- 1/2 TL. Zitronensaft statt Honig
- 1 Teelöffel. Grünteepulver statt Grünteeblätter
Worauf ist bei einer im Laden gekauften Grüntee-Maske zu achten?
Vorgefertigte Gesichtsmasken aus grünem Tee werden auch in Gesundheits- und Schönheitsgeschäften, Drogerien und verkauft online.
Verschiedene Masken können verschiedene Arten von Inhaltsstoffen enthalten. Versuchen Sie beim Kauf einer vorgefertigten Gesichtsmaske mit grünem Tee, eine Maske zu wählen, die:
- sicher für alle Hauttypen
- enthält 100 Prozent grünen Tee
- ist frei von Farbstoffen, Duftstoffen und Parabenen
Nebenwirkungen einer Grüntee-Maske
Menschen, die grünen Tee topisch verwenden, berichten von einem geringen Risiko von Nebenwirkungen. Wenn Sie zum ersten Mal grünen Tee auf Ihrem Gesicht verwenden, testen Sie dennoch einen kleinen Hautfleck auf der Innenseite Ihres Ellbogens, bevor Sie eine Maske auftragen.
Anzeichen einer Hautempfindlichkeit oder einer allergischen Reaktion sind Juckreiz, Rötung, Schwellung und Brennen.
Wenn Sie empfindliche Haut haben oder auf den Verzehr von grünem Tee empfindlich reagieren, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie eine Grüntee-Maske auftragen.
Weitere Vorteile von grünem Tee
Sie können auch viele gesundheitliche Vorteile erzielen, indem Sie grünen Tee trinken oder Nahrungsergänzungsmittel mit grünem Tee einnehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass grüner Tee:
- das Risiko bestimmter Krebsarten wie Brustkrebs, Prostatakrebs und Dickdarmkrebs verringern
- regen Sie Ihren Stoffwechsel an und helfen Ihnen, Fett schneller zu verbrennen
- verringern das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen
- helfen, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken
- Verbesserung des Gedächtnisses und der Gehirnfunktion
Mit ihren antioxidativen, entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften kann eine Gesichtsmaske mit grünem Tee Ihrer Haut auf vielfältige Weise zugute kommen.
Es kann Ihre Haut nicht nur vor vorzeitiger Alterung, UV-Schäden, Rötungen und Irritationen schützen, sondern hat auch die Fähigkeit, Bakterien abzuwehren, die zu Akneausbrüchen führen können.
Die Herstellung Ihrer eigenen Grüntee-Gesichtsmaske ist einfach und erfordert nicht viele Zutaten. Wenn du ein vorgefertigtes Produkt bevorzugst, findest du eine Vielzahl von Gesichtsmasken mit grünem Tee online oder in deiner örtlichen Drogerie.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Grüntee-Gesicht für Ihre Haut geeignet ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, bevor Sie eines verwenden.
