Überblick

Wenn Sie mit chronischer idiopathischer Urtikaria (CIU), der häufigsten Form chronischer Nesselsucht, leben, kennen Sie wahrscheinlich die Frustration und das Unbehagen, das mit juckender Haut einhergeht. Ungefähr 1,5 Millionen Amerikaner haben CIU, und der damit verbundene Juckreiz kann Schlafstörungen verursachen und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Da die zugrunde liegende Ursache von CIU unbekannt ist, kann die Erkrankung schwierig zu behandeln sein. Aber es gibt mehrere Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können.

Hier sind sieben Tipps, die helfen können, den Juckreiz vorübergehend zu lindern, insbesondere bei Schüben.

1. Probieren Sie verschiedene Arten von Antihistaminika aus

Eine der ersten Behandlungen, die Ihr Arzt nach einer CIU-Diagnose verschreiben kann, sind Antihistaminika. Ein typisches Regime kann tagsüber nicht schläfrige H1-Antihistaminika und H1-Antihistaminika umfassen, die nachts Schläfrigkeit verursachen können.

Aber während Antihistaminika bei manchen Menschen bei der Behandlung von Juckreiz wirksam sein können, sprechen weniger als 50 Prozent der Menschen mit CIU gut auf Antihistaminika an.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr darüber zu erfahren, welche Antihistaminika Linderung verschaffen können. Wenn Sie sie bereits mit wenig oder keinem Erfolg ausprobiert haben, fragen Sie Ihren Arzt nach anderen Behandlungen und Linderungsmethoden.

2. Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt

Verwenden Sie eine hochwertige, parfümfreie Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut zu beruhigen. Die regelmäßige Anwendung kann Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und helfen, eine Schutzbarriere auf der Hautoberfläche aufzubauen. Darüber hinaus kann das kühlende Gefühl eine sofortige Linderung des Juckreizes bewirken.

3. Nehmen Sie eine kühle Dusche

Heißes Wasser kann deine Haut zusätzlich reizen, indem es sie austrocknet. Auf der anderen Seite kann kühles Wasser eine beruhigende Wirkung auf Ihre Haut haben. Wählen Sie eine milde, parfümfreie Seife für die Dusche und achten Sie darauf, nicht zu stark zu schrubben.

Während sich eine Dusche beruhigend anfühlen kann, kann selbst eine kalte Dusche hart auf Ihrer Haut sein, wenn sie zu lange dauert. Beschränke das Duschen und Baden auf 10 Minuten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

4. Probiere ein Haferflockenbad

Anstelle einer kühlen Dusche können Sie auch ein Hafermehlbad mit kolloidalem Hafermehl ausprobieren. Haferflocken können helfen, einige Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren. Denken Sie daran, das Wasser kühl zu halten, um Ihre Nesselsucht nicht zu reizen oder Ihre Haut auszutrocknen.

5. Tragen Sie einen kühlen Waschlappen oder einen Eisbeutel auf die betroffene Stelle auf

Wenn Sie keine Zeit für eine kühle Dusche oder ein Haferflockenbad haben, legen Sie einfach einen kühlen, feuchten Waschlappen auf die betroffene Stelle, um sofortige Linderung zu erzielen. Du kannst auch einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel verwenden.

Die kalte Temperatur auf Ihrer Haut kann die mit Nesselsucht verbundene Schwellung reduzieren. Eis kann auch betäubende Wirkungen haben, um Juckreiz zu lindern.

6. Tragen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung

Da Schweiß und Druck Ihre Symptome verschlimmern können, wählen Sie Kleidung, die sowohl locker als auch bequem ist. Kleidung aus 100 Prozent Baumwolle oder Seide ist weniger rau auf der Haut und kann Reizungen und Juckreiz vorbeugen.

Tragen Sie vor allem Kleidung, die Bereiche mit Nesselsucht bedeckt und von äußeren Reizstoffen fernhält.

7. Widerstehen Sie der Versuchung zu kratzen

Während Kratzen vorübergehend Linderung verschaffen kann, kann es kontraproduktiv sein. Nach einiger Zeit kann es Ihre Nesselsucht noch weiter verschlimmern.

Widerstehen Sie der Versuchung, sich weiter zu kratzen. Suchen Sie nach anderen Methoden, um den Juckreiz zu reduzieren, und tun Sie Ihr Bestes, um sich abzulenken, wenn der Drang zum Kratzen überkommt. Sie können auch Handschuhe tragen und Ihre Fingernägel kurz halten, um Reizungen zu vermeiden.

Wegbringen

Es kann schwierig sein, den mit CIU einhergehenden Juckreiz zu reduzieren und dem Drang zu kratzen zu widerstehen. Versuchen Sie, kühler zu duschen und erwägen Sie, Ihre Garderobe ein wenig zu ändern, um Ihre Symptome zu lindern. Zusätzlich zu diesen Tipps zum Umgang mit Juckreiz konsultieren Sie regelmäßig Ihren Arzt, um Ihren Zustand und Behandlungsplan zu besprechen.