Haben Sie kalte Füße?

Der Ausdruck „kalte Füße“ bezieht sich nicht nur auf die Nervosität vor einem großen Ereignis wie Ihrer Hochzeit. Manche Menschen haben buchstäblich kalte Füße, die sich entweder kalt anfühlen, sich kalt anfühlen oder beides.

Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben kalte Füße. Einige Ursachen sind vorübergehend und harmlos, andere können auf schwerwiegendere Gesundheitsprobleme hinweisen.

Was verursacht kalte Füße?

Es gibt verschiedene Ursachen für kalte Füße. Manchmal ist der einfachste Grund ein Mangel an Wärme. Wenn du Jeans und T-Shirt trägst und deine Füße nackt sind, macht es Sinn, dass sie zuerst kalt werden. Es gibt jedoch auch andere Ursachen.

Schwache Zirkulation

Dies ist eine der häufigsten Ursachen für kalte Füße. Eine schlechte Durchblutung kann es schwierig machen, dass genügend warmes Blut regelmäßig zu Ihren Füßen gelangt, wodurch sie kühler bleiben als der Rest Ihres Körpers.

Kreislaufprobleme können als Folge einer Herzerkrankung auftreten, bei der das Herz Schwierigkeiten hat, Blut schnell genug durch den Körper zu pumpen. Eine schlechte Durchblutung kann das Ergebnis von zu viel Sitzen aufgrund einer sitzenden Lebensweise sein. Wenn Sie beruflich den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, kann dies bei Ihnen auftreten. Rauchen kann auch eine schlechte Durchblutung verursachen.

Anämie

Anämie entwickelt sich, wenn Sie einen Mangel an roten Blutkörperchen haben. Dies ist eine weitere häufige Ursache für kalte Füße, insbesondere in schweren Fällen von Anämie. Auch bei ansonsten sehr gesunden Menschen kann eine Eisenmangelanämie auftreten. Sie lässt sich relativ einfach durch Ernährungsumstellung und durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln behandeln.

Typ-1- und Typ-2-Diabetes

Diabetes kann nicht nur Füße verursachen, die sich kalt anfühlen, sondern auch Füße, die sich aufgrund von Nervenschäden kalt anfühlen. Andere Symptome können Taubheit oder Kribbeln in den Füßen sein. Wenn Sie irgendwelche Symptome einer Nervenschädigung in den Füßen haben, suchen Sie Ihren Arzt auf und achten Sie besonders darauf, sie auf Schnitte oder Verletzungen zu untersuchen.

Hypothyreose

Dieser Zustand tritt auf, wenn die Schilddrüse unteraktiv ist und nicht genug Schilddrüsenhormon produziert. Dadurch wird der Stoffwechsel des Körpers gestört. Da der Stoffwechsel sowohl den Herzschlag als auch die Körpertemperatur steuert, könnte eine Unterfunktion der Schilddrüse zu einer verminderten Durchblutung und kälteren Füßen beitragen.

Andere weniger häufige Ursachen für kalte Füße sind:

  • periphere Gefäßerkrankung oder Verengung der Arterien aufgrund von Plaques

  • Raynaud-Phänomen, bei dem sich Blutgefäße verkrampfen

  • Arteriosklerose
  • Nervenschäden aus anderen Ursachen

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie bemerkt haben, dass Sie kalte Füße haben, können Sie Ihren Arzt bei Ihrer nächsten Untersuchung danach fragen.

Vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie kalte Füße haben und:

  • Wunden an Zehen und Fingern, die lange brauchen, um zu heilen
  • Ermüdung
  • Gewichtsänderungen
  • Fieber
  • Gelenkschmerzen
  • Hautveränderungen wie Hautausschlag oder Hautverdickung

Sie sollten auch sofort Ihren Arzt anrufen, wenn sich Ihre Füße kalt anfühlen, Ihre Haut sich jedoch nicht kalt anfühlt. Dies könnte ein Symptom für eine neurologische Erkrankung sein.

Wie wird die Ursache für kalte Füße diagnostiziert?

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und nach Anzeichen von Traumata oder Nervenschäden suchen, indem er auf verschiedene Bereiche an Ihren Füßen drückt. Sie werden wahrscheinlich Blutuntersuchungen anordnen, die auf Erkrankungen wie Anämie, Diabetes oder Hypothyreose prüfen können.

Ihr Arzt kann ein Elektrokardiogramm anordnen, das ihm hilft, die Funktion Ihres Herzens zu beurteilen, wenn er vermutet, dass eine Herzerkrankung oder eine schlechte Durchblutung die Ursache ist. Sie können auch einen Knöchel-Arm-Index-Text durchführen, bei dem sie den Blutdruck in verschiedenen Gliedmaßen messen, um festzustellen, welche betroffen sind. Wenn sie feststellen, dass eine periphere arterielle Verschlusskrankheit eine Ursache sein könnte, wird sie einen Ultraschall anordnen, um den Blutfluss in Ihren Arterien zu untersuchen.

Wie werden Erkrankungen behandelt, die kalte Füße verursachen?

Behandlungen hängen stark von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer kalten Füße ab. Im Allgemeinen wird Ihr Arzt wahrscheinlich regelmäßige Bewegung empfehlen, um die Durchblutung zu verbessern. Bewegung kann auch helfen, andere Erkrankungen, einschließlich Herzerkrankungen, zu behandeln oder zu verhindern.

Einige Ursachen für kalte Füße, wie Hypothyreose und Anämie, können mit Medikamenten behandelt werden. Ihr Arzt kann Kalziumblocker verschreiben, die bei Erkrankungen wie Raynaud oder bestimmten Herzerkrankungen helfen können, die Blutgefäße zu öffnen.

Q:

Kann eine Schwangerschaft kalte Füße verursachen?

Anonymer Patient

EIN:

Kalte Füße in der Schwangerschaft sind nichts Ungewöhnliches. Dies kann mehrere Ursachen haben. Während der Schwangerschaft können Veränderungen des Hormonspiegels das autonome Nervensystem beeinflussen, was den Blutfluss zu den unteren Extremitäten beeinträchtigen kann. Zusätzlich liegt während der Schwangerschaft ein erhöhter Grundumsatz vor. Aufgrund einer leicht erhöhten Temperatur kann sich die Umgebungsluft kühl anfühlen, insbesondere in den unteren Extremitäten. Anämie während der Schwangerschaft ist nicht typisch und muss untersucht werden. Morgendliche Übelkeit mit Übelkeit und Erbrechen kann Sie in eine negative Stickstoffbilanz bringen und Sie fühlen sich kalt. Veränderungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft, insbesondere der Schilddrüsenhormone, können auftreten und eine Unterfunktion der Schilddrüse verursachen. Dies kann auch dazu führen, dass Ihnen kalt wird.

William Morrison, MDDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.

Wie sind die Aussichten für Bedingungen, die kalte Füße verursachen?

Viele Menschen erleben irgendwann in ihrem Leben kalte Füße, aber wenn Sie glauben, dass Ihre kalten Füße ein Symptom für etwas Ernsteres sein könnten, als nur eine Decke zu brauchen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können einige Tests durchführen, um sicherzustellen, dass Sie – und Ihre Füße – gesund sind. Und im Zweifelsfall können Sie immer noch ein paar Cardio-Übungen machen oder extra warme Socken anziehen, um Ihre Füße sofort aufzuwärmen.