Was ist Dysdiadochokinesie?

Symptome

DDK kann drei große Körperbereiche betreffen:

• Muskeln in den oberen Gliedmaßen
• Muskeln in den unteren Gliedmaßen
• Muskeln, die das Sprechen kontrollieren

Das bedeutet, dass Sie möglicherweise Symptome in einem oder mehreren dieser Bereiche haben.

Wenn Sie DDK haben, können einige oder alle dieser Symptome auftreten:

• eine Veränderung des Gleichgewichts und des Gehens, einschließlich Langsamkeit oder unbeholfener oder starrer Bewegungen
• schlechte Koordination der Arme, Hände oder Beine
• unartikulierte oder unverständliche Sprache
• Schwierigkeiten, eine Bewegung zu stoppen und eine andere in die entgegengesetzte Richtung zu starten

Eine Person mit DDK kann Schwierigkeiten haben, ihre Hand mehrmals schnell gegen eine harte, flache Oberfläche zu drehen oder eine Glühbirne aufzuschrauben oder abzuschrauben. Sie können auch Schwierigkeiten haben, schnell ein bis drei Silben hintereinander zu wiederholen, wie z. B. „pa-ta-ka“.

Ursachen

DDK kommt meistens von einer Störung im Kleinhirn. Das Kleinhirn ist ein großer Teil des Gehirns, der willkürliche Muskelbewegungen, Haltung und Gleichgewicht steuert. Es wird angenommen, dass Menschen mit DDK nicht in der Lage sind, gegenüberliegende Muskelgruppen auf koordinierte Weise ein- und auszuschalten.

DDK kann das Ergebnis einer zugrunde liegenden zerebralen Erkrankung sein, wie zum Beispiel:

• Multiple Sklerose
• Friedreichs Ataxie
• ataktische Dysarthrie (eine Sprachstörung)

Diagnose

Es gibt viele körperliche Tests, die ein Arzt durchführen kann, um das Vorhandensein und das Ausmaß von DDK zu beobachten.

In den frühen Stadien kann Ihr Arzt körperliche Tests empfehlen, um Ihre Fähigkeit zu schnellen Wechselbewegungen zu überprüfen. Diese Tests werden normalerweise in der Arztpraxis durchgeführt, oft von einem Neurologen.

Andere Tests können beinhalten:

• Schnell wechselnde Bewegungsauswertung. Du hältst die Handfläche einer Hand auf einer flachen Oberfläche (häufig den Oberschenkel) und drehst die Hand dann kontinuierlich mit der Handfläche nach oben und dann so schnell wie möglich zurück zur Handfläche nach unten.
• Punkt-zu-Punkt-Bewegungsauswertung. Sie werden gebeten, Ihre Nase zu berühren und dann mit demselben Finger so schnell wie möglich den ausgestreckten Finger der Person zu berühren, die den Test durchführt.
• Fersenbeintest. Sie platzieren eine Ferse auf einem Schienbein direkt unter dem Knie und schieben dann die Ferse über das Schienbein bis zum Fuß. Sie sollten schnelle, koordinierte Bewegungen anstreben.
• Romberg-Test. Du bleibst mit geschlossenen Fersen und geschlossenen Augen stehen. Wenn Sie in dieser Position das Gleichgewicht verlieren, haben Sie möglicherweise eine Form von DDK.
• Gangtest. Sie werden aufgefordert, normal zu gehen und dann von der Ferse bis zu den Zehen zu gehen.

Eine Person mit DDK ist nicht in der Lage, diese Tests korrekt oder koordiniert durchzuführen. Ihre Bewegungen können ungeschickt, ungewöhnlich oder verlangsamt sein.

Wenn angenommen wird, dass die Symptome von einer zerebralen Läsion herrühren, wird Ihr Arzt eine MRT anordnen, um die Läsion zu erkennen und zu beschreiben.

Behandlung

Es gibt viele Ursachen für eine zerebrale Läsion und DDK, und die Behandlung kann sowohl vielfältig als auch herausfordernd sein. Ein gängiger Ansatz ist die Physiotherapie zur Unterstützung bei Bewegungsstörungen.

Übungen zur Dysdiadochokinese

Wenn Sie DDK oder andere Gleichgewichts- oder Gehprobleme haben, holen Sie immer die Erlaubnis eines Physiotherapeuten ein, bevor Sie zu Hause eine Übung machen. Achten Sie auch darauf, in einer sicheren Umgebung zu trainieren. Vermeiden Sie es, auf harten Oberflächen zu trainieren, die bei einem Sturz zu Verletzungen führen können.

Wärmen Sie Ihre Muskeln auf, bevor Sie mit diesen Übungen beginnen. Führen Sie zum Aufwärmen mindestens fünf Minuten lang eine kontinuierliche Aktivität aus, z. B. Joggen, ein Armfahrrad oder ein Laufband. Dies erhöht die Temperatur der Muskeln und des Körpers, was wiederum hilft:

• den Bewegungsradius erhöhen
• Steifigkeit verringern
• erweitern die Blutgefäße
• mentale Konzentration verbessern

Romberg-Übung

Diese Übung folgt den gleichen Schritten wie der Romberg-Test. Stehen Sie still mit Ihren Fersen zusammen. Halten Sie Ihre Augen 10 Sekunden lang offen, während Sie Ihr Gleichgewicht wiederfinden, und schließen Sie sie dann 10 Sekunden lang oder bis Sie beginnen, Ihr Gleichgewicht zu verlieren. Stellen Sie sicher, dass Sie etwas haben, an dem Sie sich festhalten können, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren.

Einseitige Haltung

Stehen Sie bis zu 30 Sekunden lang auf einem Bein und wechseln Sie dann das Bein. Dies kann immer wieder durchgeführt werden, und wenn Sie bemerken, dass sich Ihr Gleichgewicht verbessert, können Sie damit beginnen, die Oberfläche und die Bewegungen zu variieren, um Haltungs- und Gleichgewichtsstrategien zu trainieren.

Sonstiges Gleichgewichtstraining

Sie können auch versuchen, Ihre Arme und Beine im Sitzen oder Stehen koordiniert zu bewegen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, abwechselnd mit der Ferse und den Zehen auf den Boden zu klopfen. Durch die Straffung der Bauchmuskulatur und die Beachtung der Körperhaltung hilft diese Übung, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken, die ein wichtiger Teil der gesamten Körperkraft ist.

Kräftigungsübungen

Muskelschwäche ist bei DDK häufig und erschwert die Bewegung. Auch die Muskelkraft nimmt mit zunehmendem Alter ab. Übungen zur Steigerung der Kraft in den unteren Gliedmaßen und im Oberkörper, insbesondere in den Schultern, sind eine gute Möglichkeit, das Gleichgewicht und die Muskelkraft zu verbessern oder aufrechtzuerhalten. Auch Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur können hilfreich sein.

Wegbringen

DDK ist ein klinisches Symptom dafür, dass etwas mit dem Teil Ihres Gehirns nicht stimmt, der die Muskelfunktion steuert. Die Behandlung hängt oft davon ab, die zugrunde liegende Ursache zu finden.

Ein wichtiger Teil der Behandlung ist die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten, Ergotherapeuten oder Logopäden. Obwohl dies nicht unbedingt eine „Heilung“ ist, können die von diesen Medizinern verschriebenen Übungen dazu beitragen, die Symptome auf ein erträgliches Maß zu reduzieren.

Fragen und Antworten: Dysdiadochokinese und Parkinson-Krankheit