Überblick
Akne ist ein häufiges Problem, das fast 85 Prozent der Menschen im Alter zwischen 12 und 24 Jahren betrifft. Akne tritt auf, wenn die Poren durch Öl (Sebum), Schmutz, abgestorbene Hautzellen und Bakterien verstopft werden.
Die meisten Menschen leiden während ihrer Teenagerjahre aufgrund von Hormonschwankungen unter Akne, aber die Akne klärt sich nach einigen Jahren auf.
Bei anderen – insbesondere solchen mit Knötchen oder Zysten – kann ein Akneausbruch tief in die Haut eindringen und das darunter liegende Gewebe schädigen und verfärbte Haut und Narben hinterlassen. Die Narben können wie breite oder schmale Vertiefungen auf der Haut (atrophische Narben) oder Erhebungen aussehen, die über der Hautoberfläche stehen (hypertrophe Narben).
Einige behaupten, dass Apfelessig (ACV) aufgrund seines hohen Säuregehalts bei Aknenarben helfen kann. Apfelessig stammt aus dem fermentierten Saft von Äpfeln und ist leicht in Supermärkten zu finden.
Die Säuren in ACV können helfen, das Auftreten von Narben zu reduzieren, indem sie die beschädigten äußeren Hautschichten entfernen und die Regeneration fördern. Dieser Vorgang wird oft als „chemisches Peeling“ bezeichnet.
Obwohl wenig Forschung verfügbar ist, haben einige kleine Studien vielversprechende Ergebnisse für dieses Hausmittel erbracht.
Apfelessig für Narben
ACV enthält Essig-, Zitronen-, Milch- und Bernsteinsäure. Es ist von Natur aus stark sauer und sollte daher auf der Haut mit Vorsicht angewendet werden.
Die Säuren in Apfelessig können Verbrennungen verursachen, wenn sie über einen längeren Zeitraum direkt auf die Haut aufgetragen werden. Aus diesem Grund sollten Sie den Essig mit Wasser verdünnen und nur kleine Mengen auf einmal auftragen. Vermeiden Sie es, es auf offene Wunden oder auf empfindliche Haut aufzutragen.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Wirkungen zu bestätigen, können die Säuren in Apfelessig das Auftreten von Narben reduzieren.
Zum Beispiel ein
Es wurde festgestellt, dass Milchsäure die Textur, Pigmentierung und das Aussehen der Haut verbessert
Mit Wasser verdünnter ACV ist das einfachste Rezept, aber es gibt mehrere andere Zutaten, die Sie dem Essig für angebliche zusätzliche Vorteile hinzufügen können.
ACV und Wasser
Das einfachste Rezept ist, den Apfelessig mit Wasser zu verdünnen, bevor du ihn auf deine Narben aufträgst.
Folge diesen Schritten:
- Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Gesichtswasser und tupfen Sie es trocken
- Mischen Sie 1 Teil ACV mit 2 bis 3 Teilen Wasser
- Tragen Sie die Mischung vorsichtig mit einem Wattebausch auf die Narbe auf
- 5 bis 20 Sekunden einwirken lassen, oder länger, wenn es deine Haut nicht reizt
- mit Wasser abspülen und trocken tupfen
Sie können diesen Vorgang ein- oder zweimal täglich wiederholen und ihn so lange verwenden, bis Sie Ergebnisse sehen. Bei manchen Menschen kann dies einen Monat oder länger dauern.
Bei diesem Rezept besteht immer noch die Gefahr, dass die Haut gereizt oder verbrannt wird, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, den Essig vor dem Auftragen mit mehr Wasser zu verdünnen. Sie können auch feststellen, dass Ihre Haut nach der Anwendung sehr trocken wird. Wenn dies der Fall ist, tragen Sie nach dem Trocknen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
ACV und Teebaumöl
Teebaumöl hat bekanntermaßen antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Menge und den Gesamtschweregrad von Akne verringern.
Ein kleines 2013
Das Hinzufügen von ein paar Tropfen Teebaumöl zu ACV kann zumindest helfen, Akneausbrüche zu behandeln und das Risiko von Narbenbildung zu verringern, aber es ist mehr Forschung erforderlich.
Verwenden Sie Teebaumöl nicht, wenn Sie in der Vergangenheit Reaktionen darauf hatten, einschließlich Rötungen, Nesselsucht oder Hautausschlag.
ACV und Honig
Honig wird aufgrund seiner natürlichen antibakteriellen Eigenschaften für zahlreiche medizinische Zwecke verwendet. EIN Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte, dass das direkte Auftragen von Honig auf die Haut bei der Wundreinigung und -reinigung helfen kann. Fügen Sie Ihrem verdünnten Apfelessig einen Löffel oder so Honig hinzu, bevor Sie ihn auf Ihre Narben auftragen.
ACV und Zitronensaft
Zitronensaft ist eine weitere Säure, die bei Aknenarben helfen kann, obwohl keine Forschung existiert, um diese Behauptungen zu beweisen. Zitronensaft enthält Vitamin C, das ein Antioxidans ist. Es wird angenommen, dass Antioxidantien helfen, freie Radikale in der Haut zu bekämpfen und den Kollagenspiegel zu erhöhen.
Befürworter behaupten, dass Zitronensaft, wenn er direkt auf Aknenarben aufgetragen wird, Verfärbungen reduziert und den Hautton ausgleicht. Sie können Ihrem bereits verdünnten Apfelessig einige Tropfen hinzufügen und direkt auf die Narben auftragen.
Wie ACV ist Zitronensaft stark sauer und kann zu Trockenheit, Brennen oder Stechen der Haut führen. Es kann auch Ihr Sonnenbrandrisiko erhöhen.
Apfelessig und Aloe Vera
Aloe Vera ist ein weiteres gängiges Hausmittel, das bei der Wundheilung eingesetzt wird. Es wird oft eingesetzt, um bei Verbrennungen, einschließlich Sonnenbrand, zu helfen. Laut einer 2016
Sie können finden Aloe-Vera-Gele in Drogerien, oder Sie können die Pflanze selbst anbauen. Das klebrige Gel befindet sich in den Blättern. Mischen Sie es mit dem verdünnten ACV und tragen Sie es direkt auf die Narbe auf.
Wann zum arzt
Wenn Sie viele Narben von Ihrer Akne haben oder Ihre Narben störend finden, ist es wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen, bevor Sie mit der Behandlung zu Hause beginnen.
Ein Dermatologe kann dir die beste Methode vorschlagen, um das Erscheinungsbild deiner Narben zu reduzieren. Sie können auch bestätigen, dass die Flecken auf Ihrer Haut tatsächlich Narben sind und nicht von einer anderen Erkrankung herrühren.
Es ist wichtig, dass Sie neben den Narben auch die zugrunde liegende Ursache Ihrer Akne behandeln. Neue Ausbrüche können zu mehr Narbenbildung führen. Sie sollten Ihr Bestes geben, um das Zupfen, Knallen oder Drücken von Hautunreinheiten zu vermeiden, da dies zu mehr Narben führen kann.
Ein Dermatologe kann eine gezieltere und effektivere Behandlung sowohl für Akne als auch für Aknenarben verschreiben, wie zum Beispiel:
-
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)
- Milchsäure
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Retinoide (vorgeformtes Vitamin A)
- Glykolsäure
Es gibt auch eine Vielzahl von Verfahren in der Praxis, die helfen können, das Auftreten von Narben zu reduzieren, wie zum Beispiel:
- Dermabrasion
- chemische Peelings
- Mikroneedling
- Laserbehandlung
- Hautfüller
- Kortikosteroid-Injektionen
- Injektionen von Botulinumtoxin (Botox).
Narben, die tief oder sehr erhaben sind, können eine kleine Operation erfordern, um ihr Aussehen zu reduzieren.
Denken Sie daran, dass diese Verfahren teuer sein können, insbesondere wenn Ihre Krankenversicherung sie nicht abdeckt.
Wegbringen
Aknenarben können sehr hartnäckig sein, und was bei einer Person funktioniert, funktioniert bei einer anderen möglicherweise nicht. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Apfelessig bei manchen Personen helfen kann, das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren.
Die unsachgemäße Verwendung von ACV kann jedoch Hautschäden und Verbrennungen verursachen, daher sollte es mit Vorsicht verwendet werden. Aufgrund des hohen Säuregehalts sollte ACV immer verdünnt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.
Es ist nicht erwiesen, dass Apfelessig Narben beseitigt, aber er ist weniger teuer als moderne medizinische Behandlungen und im Allgemeinen sicher, wenn er richtig verdünnt wird. Mit anderen Worten, es wird wahrscheinlich nicht schaden, es zu versuchen.
Theoretisch kann das Mischen von ACV mit anderen Hausmitteln wie Honig, Aloe oder Zitronensaft den Heilungsprozess beschleunigen, aber es gibt keine Forschung, die diese Behauptungen belegt.
Wenn Sie Apfelessig länger als einen Monat verwenden und keine Besserung feststellen, stellen Sie die Anwendung ein. Schwerere Aknenarben erfordern einen strengeren Behandlungsplan von einem Dermatologen. Bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen, sollten Sie die Vor- und Nachteile mit einem Arzt besprechen .
