Die periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) ist eine Erkrankung, die die Arterien im ganzen Körper betrifft, mit Ausnahme derer, die das Herz (Koronararterien) oder das Gehirn (zerebrovaskuläre Arterien) versorgen. Dazu gehören Arterien in Ihren Beinen, Armen und anderen Teilen Ihres Körpers.

PAD entsteht, wenn sich Fettablagerungen oder Plaque an den Wänden Ihrer Arterien ansammeln. Dies verursacht eine Entzündung in den Wänden der Arterien und verringert den Blutfluss zu diesen Körperteilen. Eine verminderte Durchblutung kann Gewebe schädigen und unbehandelt zur Amputation einer Gliedmaße führen.

PAD betrifft 8 bis 12 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten und tritt laut den National Institutes of Health häufiger bei Personen über 50 Jahren auf.

Zu den Risikofaktoren für pAVK gehören Rauchen, Bluthochdruck und Diabetes oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte. Zu den Symptomen können gehören:

  • Schmerzen oder Taubheitsgefühl in den Beinen oder Armen, insbesondere beim Gehen oder Sport
  • die Schwäche
  • schlechtes Nagelwachstum
  • niedrigere Körpertemperatur in den Beinen oder Armen (kühle Füße)
  • Mangel an Haaren und glänzende Haut an den Beinen
  • langsam heilende Wunden

PAD kann das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts erhöhen, weil Menschen, die Atherosklerose in diesen Arterien haben, sie auch in anderen Arterien haben können. Aber Behandlungen sind verfügbar, um lebensbedrohliche Komplikationen zu verhindern. Hier ist ein Blick auf sieben Möglichkeiten, PAD zu behandeln und zu verwalten.

Medikation

Das Ziel der Behandlung von PAVK ist es, den Blutfluss zu verbessern und Blutgerinnsel in den Blutgefäßen zu reduzieren. Die Behandlung zielt auch darauf ab, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, um eine weitere pAVK zu verhindern.

Da Plaqueansammlungen diese Krankheit verursachen, wird Ihr Arzt Ihnen ein Statin verschreiben. Dies ist eine Art cholesterinsenkendes Medikament, das auch Entzündungen reduzieren kann. Statine können die allgemeine Gesundheit Ihrer Arterien verbessern und Ihr Risiko für einen Herzinfarkt und Schlaganfall verringern.

Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Medikament zur Senkung Ihres Blutdrucks verschreiben. Beispiele umfassen ACE-Hemmer, Betablocker, Diuretika, Angiotensin-II-Rezeptorblocker und Kalziumkanalblocker. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente zur Verhinderung von Blutgerinnseln empfehlen, wie z. B. eine tägliche Aspirin oder ein anderes verschreibungspflichtiges Medikament oder einen Blutverdünner.

Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Medikamente wie angegeben einnehmen, um einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie Schmerzen in Ihren Gliedmaßen haben, kann Ihr Arzt Ihnen auch Medikamente wie Cilostazol (Pletal) oder Pentoxifyllin (Trental) verschreiben. Diese Medikamente können dazu beitragen, dass Ihr Blut leichter fließt, was Ihre Schmerzen lindern kann.

Übung

Eine Erhöhung Ihres Aktivitätsniveaus kann Ihre PAD-Symptome verbessern und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.

Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu stabilisieren. Dies reduziert die Menge an Plaque in Ihren Arterien. Bewegung verbessert auch die Durchblutung und den Blutfluss.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise eine Behandlung in einem Rehabilitationszentrum, in dem Sie unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals trainieren. Dies kann das Gehen auf einem Laufband oder das Ausführen von Übungen beinhalten, die speziell Ihre Beine und Arme trainieren.

Sie können auch Ihre eigene Trainingsroutine mit Aktivitäten wie regelmäßigem Gehen, Radfahren und Schwimmen beginnen. Streben Sie jede Woche 150 Minuten körperliche Aktivität an. Beginnen Sie langsam und steigern Sie sich allmählich zu diesem Ziel.

Aufhören zu rauchen

Rauchen verengt Ihre Blutgefäße, was zu Bluthochdruck führen kann. Es kann auch Ihr Risiko für Komplikationen wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöhen und die Wände der Blutgefäße schädigen.

Mit dem Rauchen aufzuhören verbessert nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit, sondern kann auch die Durchblutung wiederherstellen und das Fortschreiten der pAVK verlangsamen. Um mit dem Rauchen aufzuhören, erkunden Sie verschiedene Nikotinersatzoptionen, um Ihr Verlangen einzudämmen. Dazu können Nikotinkaugummis, Sprays oder Pflaster gehören.

Darüber hinaus können einige Medikamente Ihnen helfen, erfolgreich aufzuhören. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Ihre Optionen zu erkunden.

Ernähren Sie sich gesund

Auch die Ernährung spielt eine große Rolle bei der Verlangsamung des Fortschreitens der pAVK. Der Verzehr von fettreichen Lebensmitteln und natriumreichen Lebensmitteln kann Ihren Cholesterinspiegel erhöhen und zu Bluthochdruck führen. Diese Veränderungen führen zu einer erhöhten Plaqueproduktion in Ihren Arterien.

Integrieren Sie gesündere Lebensmittel in Ihre Ernährung, wie zum Beispiel:

  • frisches Obst und Gemüse
  • natriumarmes Dosengemüse
  • Vollkorngetreide
  • Omega-3-Fettsäuren, wie Fisch
  • schlanke Proteine
  • fettarme oder fettfreie Milchprodukte

Versuchen Sie, Lebensmittel zu vermeiden, die den Cholesterin- und Blutfettspiegel erhöhen. Dazu gehören frittierte Lebensmittel, Junk Food, andere fett- und natriumreiche Lebensmittel. Einige Beispiele sind Chips, Donuts, raffinierte Kohlenhydrate und verarbeitetes Fleisch.

Verwalten Sie Ihren Diabetes

Unbehandelt kann PAD zum Absterben von Gewebe und einer möglichen Amputation führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Diabetes zu behandeln und Ihre Füße in gutem Zustand zu halten.

Wenn Sie pAVK und Diabetes haben, kann es länger dauern, bis Verletzungen an Ihren Füßen oder Beinen heilen. Infolgedessen besteht möglicherweise ein erhöhtes Infektionsrisiko.

Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Füße gesund zu halten:

  • Waschen Sie Ihre Füße täglich
  • Feuchtigkeitscreme auf rissige Haut auftragen
  • Tragen Sie dicke Socken, um Verletzungen zu vermeiden
  • Tragen Sie topische antibiotische Creme auf Schnitte auf
  • Untersuchen Sie Ihre Füße auf Wunden oder Geschwüre

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn eine Wunde an Ihrem Fuß nicht heilt oder sich verschlimmert.

Operationen und andere Eingriffe

In schweren Fällen von PAD können Medikamente und Änderungen des Lebensstils Ihren Zustand möglicherweise nicht verbessern. Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um den ordnungsgemäßen Blutfluss zu einer blockierten Arterie wiederherzustellen.

Verfahren können eine Angioplastie mit einem Ballon oder einem Stent umfassen, um eine Arterie zu öffnen und offen zu halten.

Ihr Arzt muss möglicherweise auch eine Bypass-Operation durchführen. Dabei wird ein Blutgefäß aus einem anderen Teil Ihres Körpers entfernt und daraus ein Transplantat hergestellt. Dadurch kann Blut um eine verstopfte Arterie fließen, als würde man einen Umweg schaffen.

Ihr Arzt kann auch Medikamente in eine blockierte Arterie injizieren, um ein Blutgerinnsel aufzulösen und den Blutfluss wiederherzustellen.

PAD im Frühstadium hat nicht immer Symptome, und Symptome, die auftreten, können oft subtil sein. Wenn Sie Risikofaktoren für diesen Zustand haben und Muskelschmerzen, Schwäche in den Gliedmaßen oder Beinkrämpfe entwickeln, suchen Sie einen Arzt auf.

PAD kann fortschreiten und zu schwerwiegenden Komplikationen führen, daher ist eine frühzeitige Behandlung wichtig, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.