Sie haben vielleicht irgendwo gelesen oder gehört, dass Marshmallows Halsschmerzen heilen oder lindern können. Diese Behauptung geht nicht zu weit, da es kaum wissenschaftliche Beweise dafür gibt, dass diese süßen, flauschigen Konfekte irgendetwas tun, um Halsbeschwerden zu lindern.
Es kann einen einfachen Grund für diese Verwirrung über Marshmallows geben. Einige mögen denken, dass Marshmallows helfen, weil die Eibischwurzel ein anerkannter Beruhiger bei Halsschmerzen ist.
Marshmallow-Wurzel ist jedoch nicht dasselbe wie ein Marshmallow. In diesem Artikel werden die Vorteile der Eibischwurzel bei Halsschmerzen erörtert und andere Behandlungen vorgeschlagen, die dieses lästige Symptom lindern können.
Funktioniert es?
Verwechseln Sie moderne Marshmallow-Produkte nicht mit der Marshmallow-Wurzel, die seit langem für medizinische Zwecke verwendet wird.
Marshmallows, die Sie für Ihre heiße Schokolade oder S’mores aus den Regalen kaufen, enthalten hauptsächlich Zucker, Wasser und Gelatine, die zu einer flauschigen Textur geschlagen werden. Keiner dieser Inhaltsstoffe hilft nachweislich bei Halsschmerzen.
Auf der anderen Seite ist die Eibischwurzel eine Pflanze, die tatsächlich bei Halsschmerzen helfen kann. Eibischwurzel ist auch als Althea officinalis L bekannt. Sie wächst in Europa und Asien sowie in anderen milden Klimazonen. Es wird seit der Antike als Heilmittel verwendet.
Früher war die Eibischwurzel eine Zutat in Marshmallows, aber das ist nicht mehr der Fall.
Die Wissenschaft
Sie finden Marshmallow-Wurzel in einer Vielzahl von Formen, einschließlich Tees, Nahrungsergänzungsmitteln und Lutschtabletten. Viele Studien haben die Auswirkungen der Eibischwurzel auf Halsschmerzen sowie auf andere Erkrankungen untersucht.
In den Vereinigten Staaten ist die Verwendung von Marshmallow-Wurzel anstelle eines herkömmlichen Ansatzes zur Behandlung eines Gesundheitszustands als alternative Therapie bekannt.
Die Verwendung zusammen mit konventioneller Medizin, wie rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten, wird als Komplementärtherapie bezeichnet.
Schnelle Linderung
Eibischwurzel kann Linderung bei Halsschmerzen verschaffen. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Eibischwurzel eine schnelle Linderung von Symptomen im Zusammenhang mit Atemwegserkrankungen bieten kann. Dies liegt daran, dass die Eibischwurzel helfen kann, einen Schutzmantel in Mund und Rachen aufzubauen, der Reizungen und Schwellungen lindert. Eibischwurzel kann auch trockene Hustensymptome reduzieren.
In Kombination
Eibischwurzel in Kombination mit anderen natürlichen Extrakten kann Ihre Halsschmerzen lindern.
In einem Tee
Die Studie ergab, dass Throat Coat die Symptome schnell linderte, wenn auch nur vorübergehend. Throat Coat linderte die Symptome jedoch viel besser als ein Placebo-Tee.
In Rauten
Eibischwurzel erscheint auch in einigen Halspastillen gegen Halsschmerzen und trockene Hustensymptome. Die Verwendung von Lutschtabletten zur Linderung von Halsschmerzen wird in der medizinischen Gemeinschaft als sicher, wirtschaftlich und akzeptabel angesehen.
Ricola Lutschtabletten, eine erkennbare und leicht erhältliche Marke, enthalten neben Pflanzen wie Pfefferminze, Salbei, Thymian und Frauenmantel unter anderem Eibischwurzel.
Ein Wort der Vorsicht
Denken Sie daran, dass die Food and Drug Administration (FDA) die Verwendung von Marshmallow-Wurzel oder anderen ergänzenden oder alternativen Methoden für gesundheitliche Zwecke nicht reguliert, also seien Sie vorsichtig, wenn Sie sie verwenden.
Kaufen Sie Marshmallow-Wurzel nur von seriösen Anbietern und Herstellern und achten Sie auf die Dosierung. Wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme haben, besprechen Sie die Marshmallow-Wurzel mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie verwenden, um schädliche Nebenwirkungen zu vermeiden.
Bessere Behandlungsmöglichkeiten
Vielleicht interessieren Sie sich für andere Möglichkeiten zur Behandlung von Halsschmerzen, die über die Eibischwurzel hinausgehen. Halsschmerzen können tägliche Aktivitäten wie Schlucken, Essen, Schlafen und Sprechen beeinträchtigen, daher kann eine Linderung der Beschwerden Linderung verschaffen und Ihnen helfen, zu funktionieren.
Die Ursache der Halsschmerzen ist wichtig bei der Entscheidung über die Behandlung. Die Ursache bestimmt, ob die Halsschmerzen selbst oder eine zugrunde liegende Erkrankung behandelt werden sollen.
- bakterielle Infektionen, wie Streptokokken
- Allergien
- Schadstoffe
- trockene Luft
Zeit ist im Allgemeinen der einzige Weg, um eine Virusinfektion zu heilen. Sie können Behandlungen ausprobieren, um die Symptome zu lindern, während Ihr Körper gegen die Infektion arbeitet.
Andererseits sollten Sie bakterielle Infektionen aggressiver mit Antibiotika behandeln, um sicherzustellen, dass die Infektion Ihren Körper verlässt. Vielleicht möchten Sie trotzdem einige beruhigende Techniken für bakterielle Infektionen ausprobieren, während Sie darauf warten, dass die verschriebenen Medikamente wirken.
Medikamente
Es gibt mehrere Medikamente, die Sie zur Behandlung von Halsschmerzen verwenden können:
- verschriebene Antibiotika bei bakteriellen Infektionen
-
Antihistaminika zur Linderung von Halsschmerzen
- Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol) und nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen und Naproxen zur Linderung der Symptome
- rezeptfreie Halssprays zur vorübergehenden Linderung von Beschwerden
Bei bakteriellen Infektionen müssen Sie Antibiotika einnehmen. Stellen Sie sicher, dass Sie die gesamte von Ihrem Arzt verordnete Antibiotikakur einnehmen, auch wenn Ihre Symptome verschwinden.
Hausmittel
Sie können feststellen, dass Behandlungen zu Hause wirksam sind, um Ihre Halsschmerzen zu lindern. Nicht alle davon sind wissenschaftlich bewiesen, aber Sie können sie hilfreich finden. Zu diesen Rechtsmitteln gehören:
- Halten Sie Ihren Hals mit kalten oder warmen Getränken feucht
- Gurgeln mit Salzwasser
- Befeuchten der Luft in Ihrem Haus oder Schlafzimmer
- an einer Lutschtablette oder einem Bonbon lutschen
- Essen eines Eis am Stiel, was eine gute Behandlung für Kinder sein kann
- Trinken Sie einen heißen Toddy, wenn Sie ein Erwachsener sind, da dieses Getränk Whiskey enthält
- Einnahme eines Löffels Honig pur oder in einem heißen Getränk
- mehr Ruhe mit erhöhtem Kopf
Wann zum arzt
Halsschmerzen können ein Zeichen für einen ernsthaften Gesundheitszustand sein. Wenn Ihre Symptome einige Tage oder länger anhalten und sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren. Sie sollten Ihren Arzt auch aufsuchen, wenn Sie:
- Schluck- oder Atembeschwerden haben
- einen geschwollenen Hals oder ein geschwollenes Gesicht haben
- Gelenk- oder Ohrenschmerzen haben
- beim Blick in den Spiegel weiße Flecken im Rachen sehen
- hohes oder ununterbrochenes Fieber haben
- Sie haben Ihre Stimme für ein oder zwei Wochen verloren
- Blut husten oder Blut im Speichel oder Schleim haben
Unbehandelte bakterielle Infektionen können schwerwiegendere Gesundheitsprobleme verursachen, daher ist es wichtig, sich medizinisch behandeln zu lassen, wenn Sie eine Erkrankung wie Halsentzündung vermuten.
Das Endergebnis
Im Laden gekaufte Marshmallows werden wahrscheinlich nichts gegen Ihre Halsschmerzen tun, aber Produkte, die Marshmallow-Wurzel enthalten, können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Eibischwurzel ist in Produkten wie Tees, Nahrungsergänzungsmitteln und Lutschtabletten erhältlich und kann helfen, Ihren Hals zu bedecken, um Beschwerden zu lindern.
Es gibt andere Behandlungsmöglichkeiten, um Halsschmerzen zu lindern, darunter Medikamente und Hausmittel.
Meistens werden Halsschmerzen durch Virusinfektionen verursacht, aber wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Erkrankungen wie Halsentzündung vermuten oder wenn Ihre Symptome schwerwiegender werden oder Ihre Atmung oder Ihr Schlucken beeinträchtigen.
