Es ist üblich, Bauchschmerzen auf Blähungen oder Blähungen zurückzuführen, aber es kann noch viel mehr zu dem kommen, was in Ihrem Darm passiert.
Es gibt immer mehr
Etwas über Ihr Verdauungssystem zu lernen – und wie Sie es pflegen – ist der erste Schritt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Darms.
Wenn Sie nach Anleitung und Ermutigung suchen, sind diese Blogger mit Informationen und Ratschlägen führend. Wir stellen sie für ihre aktive und kontinuierliche Absicht vor, Menschen aufzuklären, zu inspirieren und zu befähigen, ihre Darmgesundheit zu verbessern.
Ein ausgeglichener Bauch
Dieser Lifestyle-Blog konzentriert sich auf die Darmgesundheit und glutenfreie Ernährungsberatung. Jenna ist eine qualifizierte Ernährungstherapeutin und die rationale Stimme hinter dem Blog, der als zentrale Anlaufstelle für fast alles rund um den Darm dient. Zusätzlich zu ihrer Berufserfahrung behandelt Jenna Morbus Crohn seit 2012 und bietet ihre Perspektive und ihren Rat für andere an, die mit CED und ähnlichen Verdauungsproblemen leben.
Darmmikrobiota für die Gesundheit
Ein öffentlicher Informationsdienst der European Society of Neurogastroenterology and Motility – aber lassen Sie sich nicht von dem akademisch klingenden Namen abschrecken. Der Blog ist sehr benutzerfreundlich und widmet sich dem Austausch aktueller Nachrichten und Informationen zur Darmgesundheit. Gefüllt mit Infografiken, Videos und anderen Ressourcen, ist es seine Mission, den Lesern zu helfen, in informativen und umfassenden Beiträgen zu erfahren, wie sich die Gesundheit des Verdauungssystems auf den Rest des Körpers auswirkt.
Nahrhaftes Leben
Keri Glassman zeigt Menschen Wellness-Strategien und bietet Ratschläge für ein gesundes Leben auf der Grundlage eines wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ansatzes. Informationen decken die acht Säulen eines nahrhaften Lebens ab, die über Nahrung und Ernährung hinausgehen und Schlaf, Stress, Beziehungen, Flüssigkeitszufuhr, Pflege und bewusstes Leben umfassen.
Garten des Lebens Lifestyle-Blog
Garden of Life ist ein Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, aber sie wollen auch solide Gesundheitsinformationen liefern. Ihr Blog deckt alle Aspekte eines gesunden Lebens ab, von Ernährung und Rezepten bis hin zu Wellness und Familie. Die jüngsten Beiträge enthalten neue Erkenntnisse zu CBD und Osteoporose, den Unterschied zwischen Lebensmittelallergien und Lebensmittelunverträglichkeiten sowie Vorschläge zur Ernährung, um die fünf häufigsten Ernährungsmängel zu behandeln.
Gesundheitsblog der Zukunft
Für diejenigen, die einen natürlichen und ganzheitlichen Ansatz für die Darmgesundheit wünschen, bietet Dr. Will Cole genau das an. Er blickt über die Standardversorgung hinaus, um die physiologischen, biochemischen und hormonellen Ursachen vieler Krankheiten zu identifizieren. In seinem Blog finden die Leser eine Mischung aus Informationen, die auf natürliche Gesundheitsfürsorge ausgerichtet sind, darunter gesunde Rezepte – mit Schwerpunkt auf pflanzlicher Basis – und Superfood-Spotlights, allergikerfreundliche Restaurantführer, Nootropika und andere trendige Gesundheitsgeschichten und vieles mehr.
Ein mutiges Mädchen
Das „Gutsy Girl“ hinter dem Blog ist Sarah Kay Hoffman, eine Journalistin und Anhängerin der Erforschung der Darmgesundheit. Ihr Blog enthält Schlaglichter auf Diäten für die Darmgesundheit sowie empfohlene Lebensmittel, Rezepte und Nahrungsergänzungsmittel. Sie hebt auch Geschichten von anderen Gutsy Girls hervor und bietet einen speziellen Abschnitt für Kinder, der Eltern dabei helfen kann, Ratschläge und Produkte zu finden, die helfen, wenn ihre Kleinen mit Magenproblemen zu kämpfen haben.
Der Arzt für Darmgesundheit
The Gut Health Doctor ist die Idee der klinischen Ernährungsberaterin, Forscherin und Ernährungswissenschaftlerin Dr. Megan Rossi. Ihr Blog bringt Ihnen die Arbeit ihrer in London ansässigen Gut Health Clinic mit Beiträgen zur Forschung rund um den Darm und wie sich der Lebensstil einer Person auf ihre allgemeine Gesundheit auswirkt. Sie enthält auch eine Bewertung der Darmgesundheit mit 10 Fragen, die Ihnen einen Ausgangspunkt oder einen Gesundheits-Check-in für Anhänger der Darmgesundheit bietet.
Der pflanzengefütterte Darm
Als Dr. Will Bulsiewicz (nennen Sie ihn Dr. Will B) anfing, sich mit der Darmgesundheitsforschung zu befassen und mit pflanzlichen Ernährungsansätzen zu experimentieren, wurden seine Praxismission (und sein Blog) gegründet. Sein Blog hat einen optimistischen und witzigen Ansatz zum Thema Gesundheit und zerstreut Mythen über die Darmgesundheit (verpassen Sie nicht den Beitrag über Gas und was er Ihnen über Ihre Gesundheit sagt). Von fermentierten Lebensmitteln bis hin zur sexuellen Gesundheit bei Darmproblemen deckt dieser Blog ein breites Spektrum an Darmproblemen ab.
Ann Shippy MD
Nachdem eine Autoimmunerkrankung ihre medizinische Laufbahn fast beendet hatte, widmete sich Dr. Ann Shippy der funktionellen Medizin. Neben schmackhaften Rezepten befasst sich Dr. Shippys Blog mit der Erforschung von Quellen alltäglicher Toxizität, einschließlich Kunststoffen und Reinigungsmitteln. Ihre Beiträge bieten leicht nachvollziehbare (und verständliche) Schritte zur Änderung der Toxinbelastung, die Ihnen helfen können, sich besser zu fühlen und ihrem Motto „Every Life Well“ zu folgen.
Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.
