Ganzheitliche Gesundheit basiert auf der Idee, dass wahre Gesundheit aus einem Gleichgewicht von Körper und Geist entsteht. Aber ehrlich gesagt kann ein ganzheitlicher Ansatz auf fast alles angewendet werden. Diese Blogger weisen den Weg, und ihr Engagement, Menschen aufzuklären, zu inspirieren und zu befähigen, ganzheitlich zu leben, hat ihnen einen Platz in der diesjährigen Zusammenfassung der besten ganzheitlichen Gesundheitsblogs eingebracht.
Freudige Gesundheit
Joyous Health steckt voller Energie, Enthusiasmus und vielen leicht verständlichen Ratschlägen für ein gesünderes Leben. Was als die Leidenschaft einer Frau für natürliche Gesundheit begann, ist zu einem Ort geworden, an dem andere inspiriert und gelehrt werden, wie sie mit Freude und Achtsamkeit die Verantwortung für ihr eigenes Wohlbefinden übernehmen können. Joy McCarthy schöpft aus persönlicher und beruflicher Erfahrung, um anderen zu zeigen, wie man ganzheitlich lebt, mit Schönheits- und Wohlfühltipps, Rezepten, Familienberatung und mehr.
Der Naturalist
Xochi, auch bekannt als The Naturalista, ist ein in Großbritannien ansässiger naturheilkundlicher Ernährungstherapeut und ganzheitlicher Wellness-Guide. Ihre Mission: Menschen dazu zu inspirieren, bewusster zu leben. Ihr wunderschöner Blog behandelt Strategien dafür, mit Beiträgen über Aromatherapie-Massagen, heilige Kräuterheilungen und wunderschöne Rezepte, die gut für Sie sind (wie gebratenes Miso und Knoblauch-Aubergine mit Tahini-Sauce), zusammen mit Profilen von inspirierenden Frauen, die es sind umarmt das ganzheitliche Leben.
Köstliches Leben
Delicious Living ist eine vertrauenswürdige Stimme für die natürliche Gesundheitsgemeinschaft und bietet natürliche Methoden und Expertenratschläge für alles, von Gesundheitstrends bis hin zu sauberer Schönheit und natürlicher Küche. Der Blog ist ein großartiger Ort für Rezepte, Informationen über Nahrungsergänzungsmittel und Ernährung, Schönheitsratschläge und andere Aspekte eines gesunden Lebens.
ACHS Ganzheitlicher Gesundheits- und Wellness-Blog
Das American College of Healthcare Sciences unterhält einen Gesundheits- und Wellness-Blog, der Informationen über ein ganzheitliches Leben auf mehreren Ebenen bieten soll. Erfahren Sie mehr über das Mischen ätherischer Öle, grüne Reinigung, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine, verschiedene Proteinquellen, Kräutermedizin und Aromatherapie.
Die ganzheitliche Zutat
Ein von Amy Crawford erstellter Online-Wellness-Hub, der eine wunderbare Quelle für Informationen über ätherische Öle, verschiedene Wellness-Therapien und Rezepte ist. Wer Inspiration und Anleitung für ein gesünderes und glücklicheres Leben sucht, wird hier fündig. Amy führt Sie durch die acht Elemente, die sich auf ihrem eigenen Weg zum Wohlbefinden als grundlegend erwiesen haben, und zeigt Ihnen, wie Sie sie auf Ihr eigenes Leben anwenden können.
Gesundes ganzheitliches Leben
Healthy Holistic Living ist eine große Gemeinschaft, die diejenigen aufklärt und unterstützt, die ganzheitlichere Gesundheitspraktiken in ihr Leben integrieren möchten. Die Website wurde von Michelle Toole gegründet, nachdem sie selbst eine Gesundheitskrise überstanden hatte, und enthält Artikel zu gesundem Leben und Altern, ausgewogener Ernährung und einem gesunden Geist.
Kraftvolle Nahrung
Lauren Geertsen ist ein Body Connection Coach, der sich darauf spezialisiert hat, anderen zu zeigen, wie sie auf ihren Körper hören können. Auf Empowered Sustenance teilt Lauren ihre eigenen Erfahrungen mit Autoimmunerkrankungen und wie sie sich selbst geheilt hat. Wenn Sie in der Vergangenheit Probleme mit Ihrem Körperbild, Jo-Jo-Diäten oder zwanghaftes Training hatten, werden sich Laurens Artikel als hilfreich erweisen.
Kräuter aufwachsen
Growing Up Herbal ist ein Blog von Meagan, einer Kräuterkennerin und ehemaligen staatlich geprüften Krankenschwester, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, einen natürlicheren Lebensstil anzunehmen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen Hinterhofgarten, Tinkturen, grüne Rezepte und mehr anlegen. In ihren Beiträgen teilt Meagan die Weisheit, die sie auf ihrer natürlichen Lebensreise gefunden hat.
Lissa Rankin, MD
Lissa Rankin ist Ärztin, Autorin und Gründerin des Whole Health Medicine Institute. Sie teilt ihre beruflichen Erfahrungen mit dem Gleichgewicht zwischen Geist und Körper und seinen Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hier in ihrem Blog, wo Sie praktische Tipps erhalten, wie Sie in Ihrem täglichen Leben ausgeglichener werden. Der Abschnitt „Kostenlose Heilung“ umfasst Artikel, Buchauszüge und Teleclasses.
Ganzheitliches Wohlbefinden von Samantha Gladish
Ein positiver Nebeneffekt von ganzheitlichem Wellness ist die Möglichkeit der Gewichtsabnahme und des hormonellen Gleichgewichts. Auf Holistic Wellness gibt die Ernährungswissenschaftlerin Samantha Gladish Tipps zum Erreichen dieser Ziele durch gesunde Ernährung. Ihr Blog konzentriert sich auf Themen, die auf Frauen in den Wechseljahren ausgerichtet sind, aber Frauen jeden Alters können davon profitieren. Erfahren Sie auch Tipps zur Entgiftung, ketogenen Ernährung und mehr.
Wellness-Beamter
Millana Snow kuratiert diese Liste ganzheitlicher Wellness-Workshops, Remote-Sitzungen und Live-Events mit Praktikern aus der ganzen Welt. Das Ziel ist es, Wellness und Heilung für alle zugänglich zu machen. Der Blog bietet auch eine Videobibliothek mit archivierten Kursen, Vorträgen und Wellnesssitzungen, die Sie online ansehen können. Möchten Sie an der Konversation teilnehmen? Sie können in der allgemeinen Diskussion des Forums oder zu bestimmten Themen wie Diversität, Inklusion und COVID-19 kommentieren, was Ihnen auf dem Herzen liegt.
Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.
