Ein Baby zu bekommen ist eine große Veränderung im Leben. Obwohl es oft eine Zeit voller Hoffnung und Freude ist, kann sie auch beängstigend und überwältigend sein.
Manche Menschen empfinden eine Traurigkeit, die über die Nervosität neuer Eltern hinausgeht. Dies wird Wochenbettdepression genannt und ist häufiger, als Sie vielleicht denken. Das berichten die Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Wenn Sie diesen Zustand erlebt haben, sind Sie nicht allein. Sie müssen es auch nicht alleine überwinden. Es gibt Hilfe für Wochenbettdepressionen.
Außerdem gibt es Ressourcen für Menschen, die an postpartalen Depressionen leiden und keine Versicherung haben.
Was ist Wochenbettdepression?
Wochenbettdepression ist eine spezielle Art von Depression, die nach der Geburt eines Babys auftritt. Wochenbettdepressionen treten am häufigsten bei Müttern auf, aber auch Väter können darunter leiden. Sie kann Wochen oder sogar Monate andauern.
Zu den Symptomen gehören:
- Schuld oder Hilflosigkeit
- Traurigkeit, Angst oder Wut, die nicht mit einem bestimmten Ereignis verbunden sind
- übermäßiges Weinen
- Energieverlust
- Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
- mehr oder weniger als üblich essen
- schlafen mehr oder weniger oder als gewöhnlich
- sich von Freunden und Familie entfernt fühlen
- sich von Ihrem Baby entfernt fühlen
- ständig beängstigend, dass Sie sich um Ihr Baby kümmern können
- Gedanken an Selbstverletzung oder Schaden für Ihr Baby
Postpartale Depressionen können beängstigend und isolierend sein. Glücklicherweise gibt es Hilfe und Behandlung.
Eine medizinische Fachkraft kann Sie mit Beratung, Therapie und Medikamenten unterstützen. Mit der Behandlung können Sie Ihre postpartale Depression bewältigen und sich wieder wie Sie selbst fühlen.
Wo Sie kostenlose oder kostengünstige psychiatrische Versorgung für Wochenbettdepressionen finden
Sich um Ihre postpartale Depression zu kümmern, ist ein wichtiger Schritt für Sie und Ihre Familie.
Es mag so aussehen, als hätten Sie keine Optionen für die Behandlung von Wochenbettdepressionen, wenn Sie keine Versicherung haben, aber das ist nicht der Fall. Es gibt Ressourcen, die Ihnen helfen, die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen.
Die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA)
Die Behörde für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit (SAMHSA) kann Ihnen helfen, eine kostengünstige Behandlung in Ihrer Nähe zu finden. Geben Sie Ihre Postleitzahl in den Locator ein, um örtliche psychiatrische Kliniken zu finden.
SAMHSA sponsert auch die National Suicide Prevention Lifeline. Sie können diese gebührenfreie Nummer zu jeder Tageszeit an 7 Tagen in der Woche anrufen, wenn Sie dringend Unterstützung bei der psychischen Gesundheit benötigen. Rufen Sie 800-273-TALK(8255) an, um Hilfe zu erhalten.
Gemeindegesundheitszentren
Die Health Resources & Service Administration (HRSA) kann Ihnen helfen, kommunale Gesundheitszentren in Ihrer Nähe zu finden. Es gibt großartige Möglichkeiten für die Pflege aller Art, einschließlich der psychischen Gesundheitsversorgung.
Die Zentren werden vom Bund finanziert und bieten gestaffelte Gebühren an, die auf Ihrem Einkommen basieren. Sie können Ihnen helfen, ein kommunales Gesundheitszentrum in Ihrer Nähe zu finden.
Seelsorgerische Beratung
Kirchen, Synagogen und andere Glaubensgemeinschaften bieten oft unterstützende seelsorgerische Beratungsangebote an. Diese Dienste berechnen normalerweise gestaffelte Gebühren basierend auf Ihrem Einkommen.
Sie können Ihre örtlichen Gemeindekirchen anrufen, um mehr zu erfahren.
Krisen-Hotlines
Sie haben Optionen, die über die National Suicide Prevention Lifeline hinausgehen, wenn Sie jemanden um Hilfe rufen möchten. Es gibt spezielle Linien für die Wochenbettpflege. Sie können sowohl sofortige Unterstützung als auch Verbindungen zu kostengünstiger oder sogar kostenloser lokaler psychischer Gesundheitsversorgung erhalten.
Zu den Krisenleitungen gehören:
- Postpartale Unterstützung International (Englisch und Spanisch verfügbar): 800-944-4PPD (4773)
- Gesundheitssystem der NorthShore University(nur Einwohner von Illinois): 866-364-MOMS (6667)
- Die Familien-Helpline für postpartale Depressionen (Nur für Einwohner von New Jersey): 800-328-3838
- Die National Alliance on Mental Illness (NAMI) (rund um die Uhr verfügbar): 800-950-6264
Selbsthilfegruppen
Selbsthilfegruppen sind eine großartige Möglichkeit, um Hilfe für Ihre Wochenbettdepression zu erhalten. Eine Selbsthilfegruppe ist nicht dasselbe wie eine professionelle Therapie oder Medikamente, aber es kann hilfreich sein, mit anderen Eltern zu sprechen, die an Wochenbettdepressionen leiden.
Mitglieder der Selbsthilfegruppe können möglicherweise auch örtliche kostengünstige Fachleute für psychische Gesundheit empfehlen.
Zu den Optionen für Selbsthilfegruppen gehören:
- Lokale Selbsthilfegruppen. Mit diesem Tool können Sie lokale Selbsthilfegruppen finden.
- Postpartum Support International (PSI). Sie können dieser Online-Supportgruppe beitreten, die mit Smart Patient zusammenarbeitet, um zu jeder Tageszeit bequem von zu Hause aus Hilfe zu erhalten.
- Postpartale Männer. Diese Online-Selbsthilfegruppe richtet sich an Väter mit Wochenbettdepression.
Klinische Versuche
ClinicalTrials.gov listet klinische Studien auf. Sie können nach postpartalen Studien in Ihrer Nähe suchen.
Versuchen Sie, nach perinatalen Stimmungsstörungen, Angststörungen und Depressionen zu suchen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Möglicherweise gibt es in Ihrer Nähe klinische Studien, auf denen nach Teilnehmern gesucht wird. Während einer Probezeit können Sie sich in der Regel kostenlos behandeln lassen.
Optionen für kostenlose und kostengünstige Versicherungen
Sie können auch nach Optionen für kostenlose und kostengünstige Versicherungen suchen. Möglicherweise haben Sie sich nicht qualifiziert, bevor Sie ein Baby bekommen haben. Die Einkommensgrenzen richten sich jedoch nach der Familiengröße, sodass Sie sich möglicherweise jetzt qualifizieren, nachdem Sie ein Kind bekommen haben.
Medicaid
Medicaid ist das staatliche Krankenversicherungsprogramm für Familien mit geringem Einkommen. Wenden Sie sich zunächst an das Medicaid-Büro Ihres Staates oder füllen Sie einen Antrag auf dem Health Insurance Marketplace aus. Sie können Medicaid das ganze Jahr über beantragen.
Medicaid wird von jedem Staat beaufsichtigt. Die Regeln für die Deckung und die Einkommensgrenzen hängen von dem Bundesstaat ab, in dem Sie leben. In den meisten Bundesstaaten deckt Medicaid die psychische Gesundheitsversorgung ab, einschließlich der Behandlung von Wochenbettdepressionen.
Der Marktplatz für Krankenversicherungen
Der Health Insurance Marketplace ist eine staatliche Website, die durch den Affordable Care Act erstellt wurde und es Ihnen ermöglicht, eine Krankenversicherung zu beantragen. Pläne sind in allen Staaten verfügbar, und Sie können Pläne auswählen, die verschiedene Deckungsstufen bieten.
Die Kosten für einen Plan hängen von Ihrem Bundesland und Ihrem Einkommensniveau ab. Wenn Sie über ein geringes Einkommen verfügen, erhalten Sie einen Steuerzuschuss zur Finanzierung Ihrer Krankenversicherung.
Normalerweise können Sie den Krankenversicherungs-Marktplatz nur während der offenen Immatrikulation nutzen. Wenn Sie jedoch ein Baby haben, können Sie sich außerhalb der offenen Einschreibung bewerben. Sie haben 60 Tage nach der Geburt Ihres Babys Zeit, sich anzumelden.
Das Endergebnis
Wochenbettdepression ist ein ernsthaftes Problem für die psychische Gesundheit. Es ist wichtig, dass Sie sich die Hilfe holen, die Sie brauchen, um für sich und Ihr Baby zu sorgen.
Wenn Sie keine Versicherung haben, gibt es Optionen. Sie können kostengünstige Hilfe von Gemeindekliniken oder religiösen Organisationen finden. Selbsthilfegruppen und Hotlines für psychische Gesundheit können ebenfalls Hilfe leisten.
