Eine Hysterektomie ist eine Art Operation, bei der die Gebärmutter entfernt wird. Es kann eine Behandlungsoption für Erkrankungen wie Uterusmyome, Endometriose oder gynäkologischen Krebs sein. Es gibt drei verschiedene Arten der Hysterektomie:
- Gesamt: Bei einer totalen Hysterektomie werden sowohl die Gebärmutter als auch der Gebärmutterhals entfernt. Dies ist die häufigste Form der Hysterektomie.
- Teilweise: Eine partielle oder suprazervikale Hysterektomie entfernt den oberen Teil der Gebärmutter, hält aber den Gebärmutterhals an Ort und Stelle.
- Radikale: Bei einer radikalen Hysterektomie werden die Gebärmutter, der Gebärmutterhals und das umgebende Gewebe entfernt. Dies kann erfolgen, wenn gynäkologischer Krebs diagnostiziert wurde.
Zusätzlich können die Eierstöcke, die Eileiter oder beides während einer Hysterektomie entfernt werden. Diese Verfahren werden Oophorektomie, Salpingektomie und Salpingo-Oophorektomie genannt.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie eine Hysterektomie durchgeführt wird, einschließlich durch die Vagina oder durch den Bauch. Es wird entweder durch einen traditionellen Einschnitt oder laparoskopisch oder eine Kombination dieser Ansätze durchgeführt. Unabhängig davon, wie eine Hysterektomie durchgeführt wird, ist es wichtig, sich nach dem Eingriff nicht zu überanstrengen.
Im Folgenden behandeln wir Anzeichen dafür, dass Sie es nach einer Hysterektomie möglicherweise übertrieben haben, Aktivitäten, die Sie vermeiden sollten, und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Zeichen, dass Sie nach der Hysterektomie zu viel getan haben
Nach jeder größeren Operation ist es wichtig, sich ausreichend auszuruhen, und eine Hysterektomie ist da keine Ausnahme. Dies ist besonders wichtig in den ersten Tagen, nachdem Sie aus dem Krankenhaus nach Hause zurückgekehrt sind.
Während Ruhe wichtig ist, ist es auch wichtig, sich so oft wie möglich zu bewegen, um sich zu erholen. Wenn Sie damit beginnen, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie schnell ermüden. Es ist normal, sich so zu fühlen, auch wenn Sie vor Ihrer Operation aktiv waren.
Es ist jedoch möglich, dass Sie es auch übertreiben können.
Denken Sie daran, dass das Gewebe Ihres Beckenbereichs ein traumatisches Ereignis erlitten hat und heilen muss. Abhängig von dem Eingriff, den Sie hatten, können Sie auch Nähte an Ihrem Bauch, in Ihrer Vagina oder an beiden haben.
Während Ihrer Erholungsphase reagieren diese Bereiche empfindlich auf alles, was sie belastet oder dehnt. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf seinen Körper zu hören und nicht zu viel auf einmal zu versuchen.
Hier sind Anzeichen dafür, dass Sie sich nach Ihrem Eingriff überanstrengt haben:
Schmerzen
Einige Schmerzen oder Beschwerden sind nach einer Hysterektomie normal. Normalerweise nehmen Sie in den ersten 1 oder 2 Wochen nach Ihrer Operation Medikamente zur Schmerzlinderung ein.
Schmerzen sind jedoch auch ein häufiger Indikator dafür, dass Sie sich nach Ihrer Operation möglicherweise überanstrengen. Dies kann Erhöhungen umfassen von:
- Bauchschmerzen oder Druck
- Beckenschmerzen oder Druck
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
Hören Sie mit Aktivitäten auf, die zu erhöhten Schmerzen führen. Wiederholen Sie die Aktivität nach ein paar Tagen sorgfältig.
Im Allgemeinen werden normale Aktivitäten mit der Zeit weniger Schmerzen verursachen. Wenn die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern und sich mit Schmerzmitteln nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Vaginale Blutungen oder Ausfluss
Vaginale Blutungen und Ausfluss sind nach einer Hysterektomie normal und können einige Wochen anhalten. Mit der Zeit nimmt dies ab, bis es ganz aufhört.
Wenn Sie bemerken, dass die Blutungen oder der Ausfluss aus der Scheide nach einer bestimmten Aktivität zunehmen, haben Sie möglicherweise zu viel getan. Ruhen Sie sich aus und beobachten Sie die Situation sorgfältig.
Wahrscheinlich müssen Sie während der Genesung eine Binde wegen vaginaler Blutungen und Ausfluss tragen. Wenn Sie bemerken, dass vermehrte Blutungen oder Ausfluss schnell durch eine Binde sickern oder Blutgerinnsel enthalten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Einschnitte beginnen zu sickern oder zu nässen
Wenn Sie Einschnitte am Bauch haben, werden Sie möglicherweise feststellen, dass in den Tagen nach dem Eingriff eine kleine Menge klarer oder hellroter Flüssigkeit austritt. Dies ist normal und sollte in Kürze verschwinden.
Bewegungen, die den Bereich um Ihre Einschnitte ziehen oder dehnen, können sie irritieren. Dies kann zu einem zusätzlichen Abfluss von Flüssigkeit oder Blut führen.
Wenn dies passiert, hören Sie mit dieser bestimmten Aktivität auf und lassen Sie den Bereich ruhen und heilen. Es kann hilfreich sein, lockere, atmungsaktive Kleidung zu tragen, um weitere Reizungen zu vermeiden.
Wenn Sie einen starken Flüssigkeits- oder Blutabfluss bemerken, der durch Ihre Verbände sickert, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Darüber hinaus signalisiert der Abfluss von Eiter aus Ihrem Einschnitt eine Infektion, die ärztliche Hilfe erfordert.
Was Sie nach dem Verfahren vermeiden sollten und wie lange
Ihr Arzt wird Ihnen detaillierte Informationen zu Aktivitäten geben, die Sie nach Ihrer Genesung vermeiden sollten. Lassen Sie uns einige dieser Aktivitäten untersuchen und wann Sie wieder damit beginnen können.
Die genauen Zeitrahmen können je nach Faktoren wie der Art der Hysterektomie, der Durchführung des Eingriffs und Ihrer allgemeinen Gesundheit variieren. Halten Sie sich im Zweifelsfall an die Anweisungen Ihres Arztes.
Baden und Duschen
Wenn Sie das Krankenhaus verlassen, erhalten Sie Anweisungen zur Wundversorgung. Dazu gehören Informationen zum Baden und Duschen.
Am Tag nach dem Eingriff sollten Sie duschen können. Während dieser Zeit können Sie das Wasser über Ihre Einschnitte laufen lassen. Versuchen Sie jedoch zu vermeiden, dass Wasser direkt darauf trifft.
Verwenden Sie nach dem Duschen ein sauberes Taschentuch oder Papiertuch, um die Einschnitte vorsichtig trocken zu tupfen.
Die genauen Anweisungen zum Baden können von Ihrem Arzt und der Art des Eingriffs abhängen, den Sie hatten. Möglicherweise müssen Sie mindestens 4 Wochen warten, bis Sie vollständig in ein Bad eintauchen können.
Trainieren
Körperliche Aktivität kann hilfreich sein, wenn Sie sich von der Operation erholen. Beim Verlassen des Krankenhauses informiert Sie das Pflegepersonal über geeignete Übungen. Dazu gehören auch Beckenbodenübungen.
Beginnen Sie mit Übungen mit geringer Belastung, wie z. B. Gehen. Sie können auch schwimmen, nachdem Ihre Operationswunden ausreichend verheilt sind und die vaginalen Blutungen aufgehört haben.
Sie können allmählich beginnen, die Intensität des Trainings zu erhöhen, während Sie sich erholen. Vermeiden Sie jedoch Dinge wie strenges Training oder schweres Heben, bis Ihr Arzt das OK gibt.
Während die Anweisungen Ihres Arztes variieren können, gilt als schweres Heben jeder Gegenstand über 20 Pfund. Wenn Sie während Ihrer Erholungsphase einen leichteren Gegenstand heben müssen, tun Sie dies mit gebeugten Knien und geradem Rücken.
Haushaltstätigkeiten
Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen engen Freund, Ihnen in der ersten Woche Ihrer Genesung bei Haushaltstätigkeiten wie Putzen, Wäsche und Mahlzeiten zu helfen.
Während Ruhe wichtig ist, können Sie nach und nach mit Haushaltstätigkeiten beginnen, wenn Sie sich dazu in der Lage fühlen.
Teilen Sie Haushaltsaktivitäten in überschaubarere Teile auf. Zum Beispiel findest du es vielleicht einfacher, ein paar Teller zu spülen, eine Pause zu machen und dann noch ein paar Teller zu spülen.
Darüber hinaus können Sie bestimmte Arten von Haushaltsaufgaben ändern, z. B. Sitzen statt Stehen, um Kleidung zu falten.
Vermeiden Sie anstrengende oder schweres Heben im Haushalt. Beispiele beinhalten:
- Staubsaugen
- schweres Kochgeschirr wegräumen
- Tragetaschen mit Lebensmitteln
Fahren
Im Allgemeinen ist es in Ordnung zu fahren, wenn:
- Sie können alle Bedienelemente im Auto effektiv bedienen
- Sie fühlen sich wohl, wenn Sie einen Sicherheitsgurt tragen
- Sie können zu einer Notbremsung kommen
- Sie nehmen keine Medikamente mehr ein, die eine beruhigende Wirkung haben, wie z. B. Schmerzmittel
Dies kann zwischen 3 und 8 Wochen nach Ihrer Hysterektomie sein. Um Ihren Komfort einzuschätzen, setzen Sie sich in Ihr Auto, während es ausgeschaltet ist, und führen Sie Bewegungen aus, die Sie auch während der Fahrt ausführen würden, z. B. die Pedale benutzen, schalten und über Ihre Schulter schauen.
Wenn Sie wieder mit dem Fahren beginnen, nehmen Sie beim ersten Mal einen Freund oder ein Familienmitglied mit. Auf diese Weise können sie für Sie übernehmen, wenn Sie sich unwohl fühlen.
Zurück zur Arbeit
Wann Sie wieder arbeiten, hängt von der Art Ihrer Arbeit ab. Wenn Sie beispielsweise von zu Hause aus arbeiten, können Sie möglicherweise früher zur Arbeit zurückkehren, als wenn Sie einen Job haben, der manuelle Arbeit oder schweres Heben beinhaltet.
Bei Jobs, die keine körperliche Anstrengung erfordern, können Sie möglicherweise zwischen 4 und 6 Wochen nach der laparoskopischen oder vaginalen Hysterektomie wieder arbeiten, aber bei einem abdominalen Eingriff kann es mit 6 bis 8 Wochen länger dauern.
Sex
Warten Sie mit dem Geschlechtsverkehr, bis Ihre Operationswunden verheilt sind und der Ausfluss aus der Scheide aufgehört hat. Nach diesem Zeitpunkt, der 8 Wochen nach Ihrer Hysterektomie sein kann, können Sie Sex haben, solange es für Sie angenehm ist.
Es ist normal, nach einer Hysterektomie eine verminderte Libido zu haben. Dies bessert sich normalerweise im Laufe Ihrer Genesung.
Scheidentrockenheit ist auch nach einer Hysterektomie üblich. Wenn Sie davon betroffen sind, verwenden Sie beim Sex ein Gleitmittel.
Reisen
Bevor Sie nach Ihrer Hysterektomie reisen, berücksichtigen Sie Faktoren wie:
- die Länge Ihrer Fahrt oder Ihres Fluges
- ob Sie sich auf Reisen wohlfühlen
- ob die Aktivitäten, die Sie während Ihrer Reise unternehmen werden, für die Phase Ihrer Genesung geeignet sind
Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt, bevor Sie während Ihrer Genesungsphase reisen. Sie können Sie über Risiken im Zusammenhang mit Reisen und Schritte informieren, die Sie unternehmen können, um sicher zu reisen.
Wann Sie nach einer Hysterektomie einen Arzt mit medizinischen Bedenken aufsuchen sollten
In der Regel besuchen Sie Ihren Arzt 2 Wochen nach der Hysterektomie zur Nachsorge. Während dieser Zeit beurteilen sie, wie Ihre Genesung voranschreitet.
Es gibt jedoch Anzeichen dafür, dass Sie früher einen Arzt aufsuchen sollten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes bemerken:
- vaginale Blutungen oder Ausfluss, der einen fauligen Geruch hat
- Anzeichen einer Harnwegsinfektion (UTI), wie zum Beispiel:
- häufiges Wasserlassen
- schmerzhaftes oder brennendes Gefühl beim Wasserlassen
- trüber Urin
- übel riechender Urin
- Symptome einer Infektion um Ihren Einschnitt herum, wie zum Beispiel:
- Fieber oder Schüttelfrost
- Empfindlichkeit, Rötung oder Schwellung um den Einschnitt herum
- Eiter, der aus dem Einschnitt abfließt
- anhaltende Verstopfung oder Durchfall
Medizinischer Notfall
Einige Symptome sind schwerwiegender und können auf einen medizinischen Notfall hinweisen. Rufen Sie 911 an oder suchen Sie eine Notaufnahme auf, wenn Sie:
- Schmerzen, die sich trotz Schmerzmitteln verschlimmern oder anhaltend sind
- Schmerzen mit Fieber, Übelkeit, Erbrechen oder Appetitlosigkeit
- starke Blutungen aus der Scheide
- starker Ausfluss oder Blutungen aus Ihrem Einschnitt, die durch Ihre Verbände sickern
- Anzeichen einer tiefen Venenthrombose (TVT), wie z. B. ein Bereich Ihres Beins, der geschwollen, rot, empfindlich oder warm ist
- Symptome einer Lungenembolie, einschließlich Schmerzen in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwindel oder Benommenheit, schneller Herzschlag oder Bluthusten
Wegbringen
Sowohl Ruhe als auch geringe Aktivität sind nach einer Hysterektomie wichtig. Es ist jedoch auch möglich, sich zu überanstrengen.
Anzeichen von Überanstrengung sind verstärkte Schmerzen, vaginaler Ausfluss oder Blutungen oder Drainage aus Ihrem Einschnitt. Wenn einer dieser Fälle eintritt, hören Sie mit einer Aktivität auf und wiederholen Sie sie in einigen Tagen erneut. Wenn sich die Symptome verschlimmern, rufen Sie Ihren Arzt an.
Sie erhalten Anweisungen, wann und wie Sie während Ihrer Genesung mit Aktivitäten beginnen können. Befolgen Sie diese daher sorgfältig. Wenn Sie sich erholen, seien Sie geduldig und hören Sie auf Ihren Körper.
