Alle Formen von Arthritis haben ein gemeinsames Symptom: Gelenkschmerzen.
Menschen mit verschiedenen Formen von Arthritis, einschließlich rheumatoider Arthritis (RA) und Osteoarthritis (OA), leiden häufig unter Schwellungen, Schmerzen und brennenden Gelenken.
Ständige Beschwerden und Schmerzen können Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen, aber es gibt viele Möglichkeiten, Arthritis-Symptome mit topischen Behandlungen, Medikamenten und mehr zu reduzieren.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis behandeln können.
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Topische Cremes, Salben, Balsame und Lotionen sind eine gute Wahl, wenn Sie nach einer schnellen Linderung von plötzlichen Schmerzschüben suchen.
Übliche Inhaltsstoffe in Schmerzmitteln sind:
- Capsaicin
- Salicylate
- Kampfer
- Menthol
Kampfer und Menthol liefern ein kühlendes oder wärmendes Gefühl, das helfen kann, Sie von Schmerzen abzulenken. Salicylate bekämpfen Entzündungen und Capsaicin, das aus Peperoni gewonnen wird, blockiert Schmerzrezeptoren.
Topisches Cannabidiol (CBD), eine Cannabisverbindung ohne halluzinogene Wirkung, kann auch bei Arthritisschmerzen helfen.
Während es nur begrenzte Forschung zu den Auswirkungen von CBD auf Menschen mit Arthritis gibt, finden Menschen anekdotisch, dass CBD bei Arthritis-Symptomen wie Schmerzen und Entzündungen hilft.
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Lesen Sie mehr über spezifische Behandlungen für Osteoarthritis.
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs)
Over-the-Counter (OTC) NSAIDs sind oft das erste, wonach Menschen greifen, wenn sie Schmerzen haben.
Übliche NSAIDs sind:
- Aspirin
- Ibuprofen (Motrin, Advil)
- Naproxen (Aleve)
Indem sie Ihren Körper daran hindern, Chemikalien namens Prostaglandine zu produzieren, die Entzündungen verursachen, können NSAIDs bei arthritisbedingten Schmerzen und Schwellungen helfen.
Da NSAIDS schwer im Magen liegen können, ist es eine gute Idee, sie mit Nahrung einzunehmen und immer die Herstellerrichtlinien zu befolgen und niemals mehr als empfohlen einzunehmen.
Denken Sie daran, dass NSAIDs zwar vorübergehend Linderung verschaffen können, aber keine langfristige Lösung sind. Der übermäßige Gebrauch von NSAIDs kann bei längerer Anwendung zu Magen-Darm-Problemen und anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen führen.
Sie können auch Linderung finden, indem Sie Paracetamol (Tylenol) einnehmen, das bei Schmerzen im Zusammenhang mit OA und entzündlicher Arthritis helfen kann.
Lesen Sie, wie Entzündungen und Schwellungen frühe Anzeichen von Arthritis sein können.
Glucosamin
Eine degenerative Erkrankung wie OA kann zu Knorpelverlust führen. Mit weniger Dämpfung zwischen Ihren Gelenken werden Sie wahrscheinlich Schmerzen und Schwellungen verspüren.
Glucosamin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das typischerweise aus tierischem Knorpel gewonnen wird und oft mit Chondroitin kombiniert wird, einer anderen Verbindung, die im Knorpel vorkommt.
Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann helfen, den Knorpel zu schützen, seine Erosion zu verlangsamen und letztendlich Symptome wie Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
Während die Studienergebnisse hinsichtlich der Wirksamkeit beider Nahrungsergänzungsmittel gemischt sind, gibt es einige Hinweise darauf, dass sie helfen können, Gelenkschmerzen einzudämmen.
Die Forschung zeigt, dass beide Inhaltsstoffe sicher sind, sodass Sie sie ausprobieren können, ohne sich über unangenehme Nebenwirkungen Gedanken machen zu müssen.
Da Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin und Chondroitin mit Medikamenten interagieren können, ist es eine gute Idee, vor der Einnahme mit Ihrem Arzt zu sprechen. Diese Nahrungsergänzungsmittel können beispielsweise mit Blutverdünnern wie Warfarin interagieren.
Finden Sie heraus, wie Arthritis mehr als nur Ihre Gelenke schädigen kann.
Wärme- und Kältetherapie
Wenn Ihre Gelenke anschwellen und schmerzen, können Sie feststellen, dass das Auftragen einer kalten oder warmen Kompresse hilft, unzufriedene Gelenke zu beruhigen. Wie topische Inhaltsstoffe, die die Haut kühlen oder erwärmen, kann eine kalte oder heiße Kompresse helfen, Sie von Schmerzen abzulenken und Schwellungen zu begrenzen.
Und laut der Arthritis Foundation kann eine Wärmetherapie, die zur Verbesserung der Durchblutung beitragen kann, nützlich sein, um steife Gelenke zu lockern.
Wenn Sie keine warme Kompresse zur Hand haben, können Sie Folgendes versuchen, um steife, schmerzende Gelenke sofort zu beruhigen:
- Nimm eine heiße Dusche.
- Nimm ein warmes Bad.
- Gehen Sie zu Ihrem örtlichen Hallenbad.
Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Schwellung und Entzündung durch die Wärmetherapie verschlimmert, sollten Sie stattdessen eine Kältetherapie in Betracht ziehen.
Die Kältetherapie reduziert die Durchblutung und hilft, Schwellungen zu begrenzen. Eine kalte Kompresse kann auch eine betäubende Wirkung haben, wenn sie direkt auf die betroffene Stelle aufgetragen wird.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 mit 121 Teilnehmern mit Arthritis ergab, dass eine Ganzkörper-Kaltnebelbehandlung dazu beitrug, Schmerzen deutlich zu lindern und sogar die Schlafqualität zu verbessern.
Lesen Sie mehr über andere Behandlungen, die Sie zu Hause durchführen können.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Zwei der häufigsten Formen von Arthritis, RA und OA, sind fortschreitende Erkrankungen, die sich ohne medizinische Behandlung verschlechtern können.
RA, eine entzündliche Autoimmunerkrankung, kann unbehandelt sogar andere Teile Ihres Körpers, wie Ihre lebenswichtigen Organe, betreffen.
Glücklicherweise gibt es Behandlungen, die helfen können, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und Ihre Symptome zu verbessern. Diese beinhalten:
- krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs), einschließlich Biologika
- Kortikosteroid-Injektionen
- verschreibungspflichtige NSAIDs
- Opioide
- verschreibungspflichtige Topika
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, an Arthritis zu leiden oder bemerken, dass sich Ihre Symptome trotz Ihres derzeitigen Behandlungsplans verschlimmern.
Finden Sie heraus, wann es Zeit ist, Ihren Arzt wegen Arthritisschmerzen aufzusuchen.
Endeffekt
Ihre Arthritisschmerzen müssen Ihr Leben nicht beeinträchtigen. Mit der Hilfe Ihres Arztes können Sie eine Kombination aus Strategien und Behandlungen finden, die helfen, herausfordernde Symptome wie Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern.
