11 Ursachen für juckende Beine und was man dagegen tun kann

Juckende Beine können ein unangenehmes Gefühl sein, dessen Schweregrad von leicht bis unerträglich reicht. Es kann ein Symptom einer Grunderkrankung sein, aber oft ist die Ursache des Juckreizes kein Grund zur Sorge.

Das Problem kann so geringfügig sein wie trockene Haut oder ein Warnzeichen für eine Erkrankung wie Diabetes. Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen für juckende Beine und Möglichkeiten, das Kratzen zu stoppen, zu erfahren.

Das Erkennen der Ursache des Juckreizes ist einer der ersten Schritte zur Linderung.

1. Trockene Haut

Trockene Haut an den Beinen ist nicht schlimm. Abhängig vom Schweregrad der Trockenheit kann die Haut an Ihren Beinen jedoch reißen, sich schälen, sich rau anfühlen und jucken.

Zu den Ursachen trockener Haut zählen das Wetter, Dehydrierung und die Verwendung aggressiver Hautpflegeprodukte. Wenn Sie an einer Hauterkrankung wie Ekzemen oder Psoriasis leiden, kann es auch zu trockener Haut und juckenden Beinen kommen.

2. Rasierpickel

Durch die Rasur werden Ihre Beine nicht nur glatter, es können auch Rasierpickel an den Beinen entstehen. Hierbei handelt es sich um eine Art eingewachsenes Haar, das sich beim Schneiden von Haarlocken entwickelt und wieder in die Haut hineinwächst.

Die Verwendung eines stumpfen Rasierers und das Rasieren gegen den Strich tragen zu diesen pickelartigen, juckenden Beulen bei.

3. Allergien

Auch der Kontakt mit einem Allergen kann juckende Beine auslösen. Dies kann passieren, wenn Sie allergisch gegen Gras sind und auf dem Rasen sitzen.

Manche Menschen reagieren auch allergisch auf Körperpflegeprodukte, die auf ihre Beine aufgetragen werden. Dazu gehören Rasiercremes, Lotionen und sogar bestimmte Seifen. Kurz nach dem Kontakt mit einem Allergen können sich Beulen bilden, die zu einem roten, juckenden Ausschlag an den Beinen führen.

4. Diabetes

Juckende Beine können ein Frühwarnzeichen für Diabetes sein. Und wenn bei Ihnen bereits Diabetes diagnostiziert wurde, ist Juckreiz ein Zeichen dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht unter Kontrolle ist.

Juckreiz ist auf eine periphere Neuropathie zurückzuführen. Dabei schädigt ein hoher Glukosespiegel die Nervenfasern im Körper, was zu Entzündungen und Hautreizungen führt.

Wenn Sie an Diabetes leiden, kann eine schlechte Durchblutung ebenfalls zu trockener Haut führen. Starke Trockenheit kann zu juckenden Beinen führen.

5. Insektenstiche

Juckende Beine können auf etwas so Einfaches wie einen Insektenstich zurückzuführen sein. Dabei kann es sich um einen Mückenstich, einen Flohstich oder einen anderen Insektenstich handeln.

Diese Reaktionen sind in der Regel geringfügig und verursachen lediglich leichten Juckreiz und Rötung. Sie werden wahrscheinlich eine Beule oder einen Bereich mit erhabener Haut in der Umgebung bemerken.

Manchmal lösen Insektenstiche eine schwere Reaktion aus. Zu diesen Symptomen gehören:

• Schwierigkeiten beim Atmen
• Schwindel
• ein schneller Herzschlag
• Erbrechen

Diese Art von Reaktion stellt einen medizinischen Notfall dar und erfordert eine Notfallversorgung.

6. Nachwachsen der Haare

Selbst wenn Sie nach dem Rasieren Ihrer Beine keine Rasierpickel bekommen, kann es sein, dass Sie beim Nachwachsen der Haare Juckreiz verspüren. Der Juckreiz kann etwa 12 bis 48 Stunden nach der Rasur Ihrer Beine auftreten.

Die Ursache für den Juckreiz kann trockene Haut durch die Rasur oder das Einwachsen frisch rasierter Haare beim Nachwachsen sein.

7. Follikulitis

Dabei handelt es sich um eine Hautinfektion, bei der sich Haarfollikel entzünden. Lockiges Haar, Akne oder eine Erkrankung, die Ihr Immunsystem beeinträchtigt, sind Risikofaktoren für Follikulitis.

Zu den Symptomen gehört eine Ansammlung juckender Beulen an den Beinen. Der Bereich um die Beulen herum kann rot und wund werden und bei manchen Menschen entstehen mit Eiter gefüllte Blasen.

8. Erweiterte Blutgefäße

Sport ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Herz zu stärken, Gewicht zu verlieren und kann sogar einige chronische Erkrankungen verbessern. Wenn Sie jedoch mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen, verspüren Sie möglicherweise ein juckendes Gefühl in Ihren Beinen.

Manche Menschen bemerken Juckreiz beim oder nach dem Gehen, Joggen und anderen Trainingseinheiten. Dies ist darauf zurückzuführen, dass sich die Kapillaren in den Beinen ausdehnen und so die Durchblutung der Muskeln und der umliegenden Nerven erhöhen.

Das Gefühl ist vorübergehend und lässt nach, sobald sich Ihr Körper an ein neues Training gewöhnt hat.

9. Restless-Legs-Syndrom (RLS)

Das Restless-Legs-Syndrom löst ein unkontrollierbares Gefühl aus, die Beine zu bewegen. Es kann sich anfühlen, als würde etwas auf Ihrer Haut krabbeln. Manche Menschen beschreiben das Gefühl auch als Kribbeln, Kribbeln oder Juckreiz.

Das Gefühl macht sich meist im Ruhezustand bemerkbar, etwa nach dem Sitzen oder Liegen. RLS kann sogar das Schlafen in der Nacht erschweren.

Die genaue Ursache des Restless-Legs-Syndroms ist unbekannt. Es wird angenommen, dass es sich um ein Ungleichgewicht der Gehirnchemikalien handelt, die an Muskelbewegungen beteiligt sind.

10. Pruritische urtikarielle Papeln und Plaques der Schwangerschaft (PUPPP)

PUPPP ist eine Hauterkrankung, die während der Schwangerschaft auftritt. Typischerweise tritt es im dritten Trimester aufgrund eines Anstiegs des Hormonspiegels auf. Zu den Symptomen gehören ein juckender Ausschlag oder rote, erhabene Hautflecken.

Ausschlag oder Beulen können sich am Bauch als Dehnungsstreifen entwickeln, aber auch an den Beinen und Oberschenkeln auftreten. Der Ausschlag verschwindet nach der Entbindung allmählich.

11. Prurigo gestationis

Dies ist eine weitere Ursache für juckende Beine während der Schwangerschaft. Es handelt sich um eine gutartige Hauterkrankung, die einen Ausschlag am Körper und an den Gliedmaßen auslösen kann. Zu den betroffenen Körperbereichen zählen Arme, Beine und Rumpf.

Die Ursache für Prurigo gestationis ist unbekannt, kann aber auf schwankende Hormone zurückzuführen sein. Der Ausschlag verschwindet in den Wochen nach der Schwangerschaft.

1. Was verursacht juckende Beine mit Beulen?

Dies kann auf verschiedene Bedingungen zurückzuführen sein, wie zum Beispiel:

• Rasurbrand
• Allergien
• Follikulitis
• juckende Urtikaria-Papeln
• Prurigo gestationis

2. Was verursacht nachts juckende Beine?

Das Restless-Legs-Syndrom geht oft mit nächtlichen Symptomen einher.

3. Was verursacht juckende Beine nach der Rasur?

Dies kann durch einige Bedingungen verursacht werden, darunter:

• trockene Haut
• Rasierpickel
• Nachwachsen der Haare
• Follikulitis

4. Was verursacht Juckreiz an Beinen und Armen?

Dies könnte folgende Ursachen haben:

• trockene Haut
• Rasierpickel
• Allergien
• Diabetes
• Insektenstiche
• Hauterkrankungen wie Ekzeme oder Psoriasis
• Follikulitis
• erweiterte Blutgefäße

5. Was verursacht Juckreiz an den Beinen beim Laufen?

Dies ist höchstwahrscheinlich auf erweiterte Blutgefäße zurückzuführen.

6. Was verursacht juckende Beine während der Schwangerschaft?

Dies könnte folgende Ursachen haben:

• juckende Urtikaria-Papeln
• Prurigo gestationis

Die Linderung juckender Beine hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Selbstpflegemaßnahmen können helfen, Hautreizungen und Juckreiz zu lindern. Dazu gehört, dass Sie Ihre Haut mit Cremes, Lotionen oder Gels mit Feuchtigkeit versorgen.

Tragen Sie vor und nach der Rasur sowie nach dem Baden oder Duschen Feuchtigkeit auf Ihre Beine auf.

Andere topische Produkte zur Linderung juckender Beine sind Anti-Juckreiz-Creme, Hydrocortison und Calamin-Lotion. Sie können auch ein orales Antihistaminikum einnehmen, um eine allergische Reaktion zu stoppen.

Wenn der Juckreiz nicht auf rezeptfreie Mittel anspricht, fragen Sie Ihren Arzt nach einer verschreibungspflichtigen Steroidcreme. Diese Behandlung kann wirksam sein, wenn Sie an einer Hauterkrankung leiden, die zu Trockenheit, Entzündungen und Juckreiz führt.

Im Falle einer Follikulitis kann Ihr Arzt Ihnen ein orales Antibiotikum zur Behandlung juckender Beine verschreiben. Wenn Sie an Diabetes leiden, muss Ihr Arzt möglicherweise Ihre Diabetes-Medikamente anpassen, um Ihren Blutzuckerspiegel besser kontrollieren zu können.

Neben rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten können auch einige Hausmittel helfen, juckende Beine zu lindern.

• Kalte Kompresse. Tragen Sie die Kompresse über den Tag verteilt jeweils 10 bis 20 Minuten lang auf die juckenden Beine auf.
• Warmes Bad. Wenn Ihre Beine nach dem Duschen oder Baden jucken, versuchen Sie, in kühlem oder lauwarmem Wasser statt in heißem Wasser zu baden. Es hilft auch, das Baden und Duschen auf unter 20 Minuten zu beschränken. Wenn Sie möchten, können Sie Bittersalz oder Backpulver hinzufügen.
• Haferflockenbad. Auch ein wohltuendes Haferflockenbad kann juckende Beine lindern. Kolloidales Haferflockenmehl, das Sie finden können online erhältlich, ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel und ein uraltes Heilmittel gegen trockene, juckende Haut.
• Aloe Vera. Aloe Vera hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Tragen Sie Aloe Vera auf, ein weiteres Produkt, das Sie finden können online, gegen juckende Beine, um Schmerzen, Trockenheit und Reizungen zu lindern.

Ein paar Tipps können helfen, Juckreiz an den Beinen vorzubeugen.

• Tragen Sie mindestens zweimal täglich – insbesondere nach dem Baden – eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Beine auf, um trockener Haut und juckenden Beinen vorzubeugen.
• Vermeiden Sie parfümierte Seifen, Lotionen und Waschmittel, die die Haut reizen können.
• Tragen Sie lockere Stoffe, um das Risiko eingewachsener Haare an Ihren Beinen zu verringern.
• Üben Sie die richtigen Rasiertechniken. Das Rasieren mit einem alten, stumpfen Rasierer kann zu eingewachsenen Haaren und juckenden Beinen führen.
• Um Rasierpickel und eingewachsene Haare zu vermeiden, peelen Sie Ihre Beine vor der Rasur. Durch das Peeling werden abgestorbene Hautzellen entfernt, in denen sich Haare festsetzen und Rasierpickel verursachen können.
• Verwenden Sie ein scharfes Rasiermesser und rasieren Sie immer mit der Haarfaser bzw. -richtung. Sie erhalten nicht nur eine gründlichere Rasur, diese Technik minimiert auch Reizungen. Tragen Sie nach der Rasur ein feuchtigkeitsspendendes Gel oder eine Feuchtigkeitscreme auf die Beine auf.

Auch wenn der Juckreiz in den Beinen durch Selbstbehandlung gebessert werden kann, sollten Sie bei Unebenheiten, Hautausschlag oder Druckempfindlichkeit, die sich nicht bessern oder verschlimmern, einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie noch keinen Anbieter haben, kann Ihnen unser Healthline FindCare-Tool dabei helfen, eine Verbindung zu Ärzten in Ihrer Nähe herzustellen. Anhaltend juckende Beine können ein Zeichen einer Hautinfektion oder ein Hinweis auf Diabetes sein. Beides kann zu Komplikationen führen.

Auch bei juckenden Beinen, die die Ruhe oder den Schlaf beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Möglicherweise benötigen Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament, um den Juckreiz zu behandeln und Reizungen zu lindern.

Die Ursache für juckende Beine kann eine Kleinigkeit wie trockene Haut oder Rasierpickel sein, aber auch eine Schwangerschaftskomplikation oder ein Anzeichen von Diabetes.

Ein juckendes Gefühl ist normalerweise kein Grund, zum Arzt zu gehen. Ignorieren Sie dennoch nicht die Symptome, die sich nicht bessern. Wenn rezeptfreie Behandlungen wirkungslos sind, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.