Mit der Zunahme von Ahnenforschungsunternehmen, die uns die Möglichkeit bieten, mehr über unser Erbe durch DNA-Analysen zu erfahren, wächst unsere Faszination für Abstammung.
MIT Technology Review berichtete, dass fast 26 Millionen Amerikaner im vergangenen Jahr zu Hause Abstammungstests durchgeführt haben. Die Neugier auf das Erbe in unserer DNA bringt viele Menschen dazu, Fragen darüber zu stellen, wie sich die Abstammung im Rest des Körpers zeigt.
Ist zum Beispiel die Vorstellung wahr, dass wir etwas über unsere Abstammung verraten können, wenn wir unsere Füße betrachten?
Ancestry-Websites enthalten archaisch aussehende Diagramme mit Fußtypen, die als „griechisch“, „ägyptisch“, „römisch“, „keltisch“ und „germanisch“ bezeichnet sind.
Die Diagramme legen nahe, dass der Winkel Ihrer Zehen die Region offenbart, aus der Ihre Vorfahren stammen. Andere Websites erklären, dass die Form Ihrer Füße Ihren Persönlichkeitstyp bestimmen kann.
Unterstützt die Wissenschaft diese Idee? Die Antwort ist ein klares Nein.
Es gibt keine Beweise dafür, dass die Abstammung die Form Ihres Fußes bestimmt.
Menschliche Füße sind sehr individuell. Ihr rechter Fuß und Ihr linker Fuß sind nicht einmal identisch. Der Winkel Ihres Zehenabfalls oder die Länge Ihres zweiten Zehs verraten weder Ihre Herkunft noch Ihre Persönlichkeitsmerkmale.
Lesen Sie weiter, um mehr über Unterschiede in der Fußform zu erfahren und was die Form Ihrer Füße verraten kann. Nämlich die Art und Weise, wie Sie gehen oder laufen, und Ihr potenzielles Risiko für bestimmte Fuß- und Beinerkrankungen.
Fußgewölbe
Eine der auffälligsten Arten, wie sich die Füße von Person zu Person unterscheiden, ist das Fußgewölbe. Was die meisten von uns das Fußgewölbe nennen – das mediale Längsgewölbe – ist eines von drei Fußgewölben:
- Das mediale Längsgewölbe verläuft vom Fersenende bis zum Fußballen bis zur Fußmitte.
- Das seitliche Längsgewölbe verläuft entlang der Fußaußenkante.
- Das vordere Quergewölbe verläuft von einer Seite zur anderen direkt hinter dem Fußballen.
Die drei Bögen arbeiten zusammen, um Ihrem Fuß zu helfen, Stöße zu absorbieren und sich beim Gehen oder Laufen an Unterschiede im Gelände anzupassen.
Warum ist die Bogenhöhe wichtig?
Ihr Fußgewölbe bietet Ihrem Körper viel Unterstützung, wenn Sie sich durch den Tag bewegen.
Wenn Ihr Fußgewölbe entweder sehr hoch oder flach ist, kann dies zu einer zusätzlichen Belastung Ihrer Muskeln und Gelenke führen, insbesondere wenn Sie an intensiven oder ausdauernden Sportaktivitäten beteiligt sind oder wenn Sie lange Zeit auf Ihren Füßen stehen.
Das liegt daran, dass die Höhe Ihres Fußgewölbes die Art und Weise beeinflusst, wie sich Ihr Fuß bewegt. Wenn Ihr Fußgewölbe zu hoch oder nicht hoch genug ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie bestimmte Teile Ihres Fußes überbeanspruchen, und eine Überbeanspruchung kann zu Verletzungen führen.
So messen Sie Ihren Bogen
Bögen werden normalerweise entweder als niedrig oder flach (Pes planus), mittel oder hoch (Pes cavus) bezeichnet.
Um herauszufinden, welche Art von Zahnbogen Sie haben, sagen die Ärzte der Mayo-Klinik, dass Sie diesen einfachen Test ausprobieren können. Befeuchte deine Fußsohlen und steige dann auf ein Stück Pappe oder Bastelpapier.
Wenn der nasse Abdruck die gesamte Unterseite Ihres Fußes zeigt, haben Sie wahrscheinlich ein niedriges oder flaches Fußgewölbe. Wenn Sie etwa die Hälfte des mittleren Abschnitts Ihres Bogens auf dem Papier sehen, haben Sie wahrscheinlich einen mittelhohen oder eher typischen Bogen.
Und wenn Sie nur den Abdruck Ihrer Zehen, Ihrer Ferse und Ihres Fußballens auf dem Papier sehen, haben Sie wahrscheinlich sehr hohe Fußgewölbe.
Pronation und Supination
Pronation und Supination beziehen sich auf die seitlichen Bewegungen, die Ihr Fuß während der Bewegung ausführt. Pronation bezieht sich auf eine Einwärtsrolle. Wenn Sie bei einem Schritt nach vorne auf Ihren Fuß schauen, sehen Sie, wie Ihr Knöchel in Richtung des Innengewölbes eintaucht, kurz nachdem Ihre Ferse den Boden berührt.
Eine gewisse Pronation ist normal. Wenn Sie einen Schritt machen, fängt Ihr Fuß den Stoß ab, indem er leicht nach innen und unten abrollt.
Ihr Fußgewölbe wird kurz flacher, dann rollt Ihr Gewicht zur Außenseite Ihres Fußes und nach oben zum Ball, wenn Sie sich vorwärts bewegen. Dann drückst du dich mit deinen Zehen ab, wobei dein großer Zeh und dein zweiter Zeh die meiste Kraft ausüben.
Eine kleine Menge an Supination ist auch ein normaler Teil des Gehens oder Laufens. Wenn Sie sich nach vorne drücken, rollt Ihr Fuß auf natürliche Weise zu seiner Außenkante, damit er den Abstoßdruck auf Ihre Zehen umverteilen kann.
Zu viel des Guten
Niedrige Bögen verursachen häufig eine Überpronation, während hohe Bögen typischerweise eine Übersupination verursachen. Wenn Ihr Fußgewölbe sehr hoch ist, proniert Ihr Fuß möglicherweise nicht genug, was bedeuten kann, dass zu viel Abstoß von Ihren kleinen Zehen ausgeführt wird.
Eine Studie aus dem Jahr 1994 ergab, dass Läufer mit sehr hohem Fußgewölbe im Vergleich zu Läufern mit niedrigerem Fußgewölbe Stöße mit den Füßen schlecht absorbieren. Diese biomechanischen Tendenzen können schließlich den Knöchel, das Iliotibialband oder die Achillessehnen verletzen. Der zusätzliche Stress kann auch eine Plantarfasziitis verursachen.
Macht die Fußform Menschen anfälliger für Fuß- und Beinprobleme?
Die Form Ihres Fußes – insbesondere Ihr Fußgewölbe – kann dazu führen, dass Sie bestimmte Erkrankungen entwickeln. Diese Erkrankungen entwickeln sich normalerweise mit zunehmendem Alter oder wenn körperliche Aktivitäten die Knochen und Weichteile in Ihren Füßen wiederholt belasten.
Ballen
Ein Ballen ist eine knöcherne Beule an der Innenseite Ihres Fußes in der Nähe der Basis des großen Zehs. Ballen sind ziemlich häufig. Um
Obwohl Ballen durch nicht erbliche Faktoren verursacht werden können, wie das Tragen von engen, hochhackigen Schuhen, glauben Forscher, dass niedrige Wölbungen oder Plattfüße das Risiko erhöhen, sie zu entwickeln.
Hammerzehen
Hammerzehe ist der gebräuchliche Name für starke Biegungen in Ihrem zweiten, dritten, vierten oder fünften Zeh. Es ist eine Erkrankung, die sich normalerweise mit zunehmendem Alter entwickelt und die Suche nach bequemen Schuhen zu einer echten Herausforderung machen kann.
Untersuchungen zeigen, dass sowohl sehr hohe Fußgewölbe als auch Plattfüße die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie Hammerzehen entwickeln. Beide Fußformen sorgen dafür, dass die Muskeln in Ihren Füßen aus dem Gleichgewicht geraten, was die Kräfte, die auf Ihre Zehen wirken, mit der Zeit verändern kann.
Plantarfasziitis
Plantarfasziitis ist eine Entzündung der Weichteile, die sich von Ihrem Zeh bis zu Ihrer Ferse erstrecken. Es verursacht normalerweise starke Schmerzen in der Nähe Ihrer Ferse.
Dieser Zustand wurde
Shin Splints
Wenn Ihre Fußhaltung überproniert ist, haben Sie ein höheres Risiko, ein mediales Tibia-Stress-Syndrom (MTSS) zu entwickeln, das auch als Schienbeinkantensyndrom bekannt ist
Shin Splints verursachen Schmerzen, die von Ihrem Knie bis zu Ihrem Knöchel auf der Vorderseite Ihres Beins neben Ihrem Schienbein verlaufen. Meistens treten Schienbeinschmerzen bei Menschen auf, die bei sportlichen Aktivitäten wie Tennis oder Fußball aktiv sind.
Knöchelverletzungen
Wenn Ihr Fuß aufgrund der Struktur Ihres Fußes chronisch übersupiniert oder überproniert, ist es laut a wahrscheinlicher, dass Sie Ihren Knöchel verletzen
Hüft-, Knie- oder Fußschmerzen
Füße unterstützen und treiben Sie den ganzen Tag an, egal ob Sie Tische bedienen, bei Protesten marschieren oder den Ball auf einem Fußballfeld am Torwart vorbeischießen.
Eines der Dinge, die Füße nicht können, ist, Ihr Erbe oder Ihre Persönlichkeit zu enthüllen. Es gibt keine Beweise dafür, dass die Form Ihres Fußes anzeigt, durch welchen Teil der Welt Ihre Vorfahren gegangen sind, und keine Forschung, die beweist, dass die Fußform mit Persönlichkeitsmerkmalen zusammenhängt.
Die Form Ihres Fußes kann jedoch die Art und Weise beeinflussen, wie Sie sich bewegen.
Es ist wichtig, auf Ihren Bogentyp und jede Tendenz zu achten, die Sie beim Gehen oder Laufen haben könnten, um zu pronieren oder zu supinieren. Diese Biomechanik kann zu Verletzungen oder schmerzhaften Zuständen wie Ballen, Hammerzehen, Schienbeinkantenschmerzen oder Plantarfasziitis führen.
Wenn Sie etwas Ungewöhnliches in Ihrem Gang bemerken oder wenn Sie anhaltende Schmerzen in Ihren Füßen, Knien oder Hüften verspüren, sprechen Sie mit einem Physiotherapeuten oder Podologen, um festzustellen, ob die Form Ihres Fußes die Ursache des Problems ist.
