1. Ist Akupunktur bei Depressionen eine neue Idee?
Akupunktur ist eine Form der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Für über
Die alte Praxis hat sich als Behandlung von Schmerzen und Beschwerden immer mehr durchgesetzt. Unter diesem Dach ist alles von Menstruationsbeschwerden bis hin zu Arthrose Freiwild.
Da die Akupunktur ihren Weg in die westliche Medizin gefunden hat, ist die Praxis zu einem festen Bestandteil der komplementären Behandlung geworden. Forscher haben auch damit begonnen, die Vorteile zu untersuchen, die es anderen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen bieten kann.
2. Funktioniert es tatsächlich?
Nur sehr wenige strenge oder zuverlässige Studien haben sich mit den Vorteilen der Akupunktur befasst. Viele Studien haben unklare und oft widersprüchliche Ergebnisse geliefert.
Dennoch haben mehrere große Studien vielversprechende Ergebnisse für den Einsatz von Akupunktur gefunden. Obwohl die Forschung insgesamt dürftig ist, kann es Grund zu der Annahme geben, dass Akupunktur bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschaffen kann.
3. Wie wirkt Akupunktur nach TCM?
In der TCM ist Ihr „Qi“ der Energiefluss durch Ihren Körper. Qi strömt durch Ihren Körper auf Energiekanälen, die als Meridiane bekannt sind.
Es wird angenommen, dass eine Blockade oder Unterbrechung Ihrer Energie zu Krankheiten führen kann. Dies kann sich in körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen oder emotionalen Symptomen wie Stress und Angst zeigen.
Es wird angenommen, dass Akupunktur dabei hilft, Blockaden zu beseitigen und den Energiefluss wiederherzustellen, wodurch Ihre Organe, Ihr Geist und Ihr Körper ins Gleichgewicht gebracht werden.
4. Unterstützt die westliche Medizin dies?
Viele westliche Gesundheitsdienstleister stellen die Wirksamkeit der Akupunktur in Frage. Es ist nicht gerade eine überprüfbare und wissenschaftlich fundierte Behandlung. Jedoch,
Endorphine sind die natürlichen Schmerzmittel Ihres Körpers. Eine Erhöhung dieser Hormone könnte Ihrem Körper und Ihrem Gehirn einen natürlichen Schub verleihen.
Dieser Schub könnte zu einer Linderung der Symptome vieler Erkrankungen führen, darunter Schmerzen, Depressionen und Kopfschmerzen.
5. Bedeutet das, dass es nur ein Placebo-Effekt ist?
Wenn Sie eine nichtmedikamentöse oder Kontrollbehandlung erhalten – wie eine Zuckerpille anstelle eines Schmerzmittels – und über eine Linderung der Symptome berichten, betrachten die Forscher dies als „Placebo-Effekt“.
Es gibt nicht genügend gut konzipierte Studien, um auszuschließen oder zu bestätigen, dass Verbesserungen nach Akupunktur nicht nur ein Placebo-Effekt sind oder einfach auftreten, weil Sie es erwarten.
Und im Gegensatz zu einer Placebo-Pille oder einem Medikament erfordert eine Placebo-Akupunkturbehandlung immer noch, dass ein Patient von einem Arzt gesehen und berührt wird. Diese praktische Verbindung kann dazu führen, dass sich manche Menschen, insbesondere Menschen mit Depressionen, unabhängig von der Handarbeit deutlich besser fühlen.
6. Gibt es Nebenwirkungen oder Risiken?
Akupunktur ist für die meisten Menschen sicher. Es
Wenn Nebenwirkungen auftreten, umfassen sie:
- Juckreiz im behandelten Bereich
- allergische Reaktion auf Nadeln
- Schmerzen
- Blutung aus Nadelspitze
- blaue Flecken um die Nadelspitze
- Muskelzuckungen
- Müdigkeit
- Schläfrigkeit
Es gab Fälle, in denen Akupunktur zu Wirbelsäulenverletzungen, Infektionen und Atemwegs- oder Herzproblemen führte. Es wird angenommen, dass das größte Risiko im Zusammenhang mit Akupunktur von einer unsachgemäßen Technik ausgeht. Aus diesem Grund sollten Sie nur geschulte und zertifizierte Praktiker einsetzen.
7. Welche Punkte werden bei der Anwendung von Akupunktur zur Behandlung von Depressionen anvisiert und warum?
Jeder Arzt kann verschiedene Akupunkturpunkte auswählen. Jeder Punkt entspricht einem Teil des Meridians oder Qi, der zur Linderung anvisiert wird. Diese Akupunkturpunkte befinden sich am ganzen Körper, vom Kopf und Hals bis zu den Beinen und Füßen.
Die folgenden Akupunkturpunkte sind
- Guanyuan (CV4)
- Qihai (CV6)
- Zhongwan (CV12)
- Hegu (L14)
- Meister des Herzens 6 (MH6)
- Yanglingquan (GB34)
- Zusanli (ST36)
- Taixi (K13)
- Schugu (BL65)
- Sanyingjiao (SP6)
- Quichi (LI11)
- Yinxi (HT6)
8. Lindert Akupunktur Depressionen selbst oder nur die damit verbundenen Symptome?
Akupunktur kann helfen, Depressionssymptome zu lindern und die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
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9. Kann man Akupunktur als Einzelbehandlung anwenden?
Obwohl Sie Akupunktur als Einzelbehandlung verwenden könnten, gilt sie als wirksamer, wenn sie in Kombination mit Antidepressiva und anderen klinischen Behandlungen angewendet wird.
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10. Wie passt es in einen typischen Behandlungsplan?
Akupunkturstudien verwenden variable Behandlungsfrequenzen. Sie reichen von einmal pro Woche bis zu sechs Tagen in der Woche. Keine Studie hat verglichen, wie oft Behandlungen verabreicht werden, um herauszufinden, was bei Menschen mit Depressionen wahrscheinlich am besten anspricht.
Sehr häufige Behandlungen können aufgrund des Zeit- und Kostenaufwands schwierig sein. Arbeiten Sie mit Ihrem Anbieter zusammen, um ein Tempo zu finden, das Ihren körperlichen, emotionalen und finanziellen Bedürfnissen am besten entspricht.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie Ihren Akupunkteur am Anfang häufig aufsuchen. Nachdem Sie behandelt wurden, können Sie ein Niveau erreichen, bei dem Sie keine regelmäßigen Besuche mehr benötigen. Das können Sie und der Praktiker gemeinsam erarbeiten.
11. Ist es versichert?
Der Versicherungsschutz für Akupunktur hängt von Ihrem Tarif und Anbieter ab. Nur 2012
Einige große Krankenkassen übernehmen Akupunktur. Sie zahlen jedoch möglicherweise nicht für jeden Anspruch. Stattdessen können sie die Deckung auf Personen mit bestimmten Erkrankungen wie chronischen Schmerzen beschränken.
Medicare deckt Akupunktur nicht ab, Medicaid jedoch in einigen Bundesstaaten.
Wenn Sie Fragen zu den Leistungen haben, wenden Sie sich an Ihre Krankenkasse. Sie können Ihnen Informationen zur Abdeckung geben.
12. Woher weiß ich, ob es das Richtige für mich ist?
Wenn Sie Akupunktur in Betracht ziehen, ist es immer gut, etwas zu recherchieren, die potenziellen Vorteile und Risiken zu studieren und Ihre Optionen abzuwägen. Ebenso ist es keine schlechte Idee, eine zweite Meinung von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister Ihres Vertrauens einzuholen.
Berücksichtigen Sie diese Fragen, bevor Sie sich für eine Akupunktursitzung anmelden:
- Bin ich offen für das Konzept? Wenn Sie zu skeptisch sind, suchen Sie vielleicht nach Gründen, warum die Behandlung nicht funktioniert hat.
- Kann ich mich zu regelmäßigen Behandlungen verpflichten? Akupunktur ist eine Dauertherapie. Möglicherweise müssen Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen.
- Kann ich mir Akupunktur leisten? Wenn Ihre Versicherung diese Behandlung nicht abdeckt, müssen Sie sie aus eigener Tasche bezahlen. Das kann kostspielig sein, besonders wenn Sie mehrere Behandlungen wöchentlich oder monatlich haben.
13. Wie finde ich einen Praktiker?
Es ist sehr wichtig, einen zertifizierten Akupunkturpraktiker zu finden. Diese Fachleute sind geschult, um die beste Pflege in der saubersten und sichersten Umgebung zu bieten.
Es ist wahrscheinlicher, dass Nebenwirkungen und schwerwiegendere Komplikationen auftreten, wenn Sie zu einem Arzt gehen, der nicht zertifiziert ist.
Bitten Sie Personen Ihres Vertrauens um eine Empfehlung. Ihr Arzt, Chiropraktiker oder Massagetherapeut kann Sie möglicherweise an eine vertrauenswürdige Option verweisen.
Wenn Sie einen Praktiker finden, überprüfen Sie dessen Ausbildung und Referenzen. Akupunkteure, die nicht gleichzeitig Ärzte sind, müssen eine Prüfung der National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine bestehen.
