Was ist Schmerz?

Schmerz ist ein allgemeiner Begriff, der unangenehme Empfindungen im Körper beschreibt. Es stammt aus der Aktivierung des Nervensystems.

Schmerzen können von lästig bis lähmend reichen. Es kann sich wie ein scharfer Stich oder ein dumpfer Schmerz anfühlen. Es kann auch als pochend, kneifend, stechend, brennend oder wund beschrieben werden.

Der Schmerz kann konstant sein, er kann häufig beginnen und aufhören, oder er kann nur unter bestimmten Bedingungen auftreten. Es kann akut sein, sich plötzlich entwickeln und für kurze Zeit andauern. Oder es kann chronisch sein, mit anhaltenden Empfindungen, die über mehrere Monate oder Jahre anhalten oder immer wiederkehren.

Schmerzen können lokalisiert sein und einen bestimmten Teil Ihres Körpers betreffen. Oder es kann verallgemeinert werden, wie die allgemeinen Körperschmerzen, die mit der Grippe verbunden sind.

Menschen reagieren unterschiedlich auf Schmerzen. Manche Menschen haben eine hohe Schmerztoleranz, während andere eine geringe Toleranz haben. Schmerz ist sehr subjektiv.

Schmerz lässt uns wissen, wenn etwas nicht stimmt und gibt uns Hinweise auf die Ursache. Einige Schmerzen sind leicht zu diagnostizieren und können zu Hause behandelt werden. Andere Arten von Schmerzen sind Anzeichen für ernsthafte Gesundheitsprobleme, die eine ärztliche Behandlung erfordern.

Was verursacht Schmerzen?

In einigen Fällen werden Schmerzen eindeutig durch eine bestimmte Verletzung oder einen medizinischen Zustand verursacht. In anderen Fällen kann die Ursache der Schmerzen weniger offensichtlich oder unbekannt sein.

Einige häufige Schmerzursachen sind:

  • Kopfschmerzen
  • Zahnschmerzen
  • Halsschmerzen
  • Bauchschmerzen oder Krämpfe

  • Muskelkrämpfe oder Zerrungen

  • Schnitte, Verbrennungen oder Prellungen

  • Knochenbrüche

Viele Krankheiten oder Störungen wie Grippe, Arthritis, Endometriose und Fibromyalgie können Schmerzen verursachen. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache können Sie auch andere Symptome entwickeln. Dazu können beispielsweise Müdigkeit, Schwellungen, Übelkeit, Erbrechen oder Stimmungsschwankungen gehören.

Arten von Schmerzen

Es gibt verschiedene Arten von Schmerzen. Es ist möglich, mehr als einen Typ gleichzeitig zu erleben. Wenn Sie Schmerzen haben, kann die Identifizierung der Art des Schmerzes Ihrem Arzt helfen, die möglichen Ursachen einzugrenzen und einen Behandlungsplan zu entwickeln.

Akuter Schmerz

Akute Schmerzen entwickeln sich über einen kurzen Zeitraum. Es tritt in der Regel plötzlich auf, oft als Folge einer bekannten Verletzung, Krankheit oder eines medizinischen Eingriffs.

Akute Schmerzen können beispielsweise entstehen durch:

  • Verletzungen wie Schnitte, Verbrennungen, Muskelzerrungen oder Knochenbrüche
  • Krankheiten wie Lebensmittelvergiftung, Halsentzündung oder Blinddarmentzündung
  • medizinische Verfahren wie Injektionen, Zahnbehandlungen oder Operationen

Akuter Schmerz ist eher scharf als dumpf. Es verschwindet normalerweise innerhalb weniger Tage, Wochen oder Monate, nachdem die Ursache behandelt oder behoben wurde.

Nahezu jeder leidet irgendwann in seinem Leben unter akuten Schmerzen.

Chronischer Schmerz

Chronische Schmerzen dauern oder kommen und gehen über mehrere Monate oder Jahre. Es kann aus einer Vielzahl von Gesundheitszuständen wie Arthritis, Fibromyalgie, chronischer Migräne oder Krebs resultieren. Manche Menschen leiden auch nach einer Verletzung unter chronischen Schmerzen, selbst nachdem die ursprüngliche Verletzung verheilt ist.

In einigen Fällen ist die Ursache für chronische Schmerzen schwer zu identifizieren. Manche Menschen leiden unter chronischen Schmerzen, wenn es keine anderen Hinweise auf eine zugrunde liegende Verletzung oder Krankheit gibt. Dies wird als funktioneller Schmerz bezeichnet.

Das National Health Interview Survey fanden heraus, dass im Jahr 2019 etwa 1 von 5 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten chronische Schmerzen hatte. Mehr als 7 Prozent hatten chronische Schmerzen, die ihre Aktivitäten bei der Arbeit oder im weiteren Leben häufig einschränkten.

Nozizeptiver Schmerz

Nozizeptive Schmerzen werden durch Gewebeschäden verursacht. Sie kann zum Beispiel aus Verletzungen wie Schnittwunden, Verbrennungen, Prellungen oder Brüchen resultieren. Es kann auch aus bestimmten Gesundheitszuständen resultieren, die Gewebeentzündungen und -schäden verursachen, wie Arthritis, Osteoporose oder entzündliche Darmerkrankungen (IBD).

Wenn sich nozizeptive Schmerzen in Haut, Muskeln, Bändern, Sehnen, Gelenken oder Knochen entwickeln, wird dies als somatischer Schmerz bezeichnet. Wenn es sich in Ihren inneren Organen entwickelt, wird es als viszeraler Schmerz bezeichnet.

Nozizeptive Schmerzen können akut oder chronisch sein, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache. Es kann sich schmerzhaft, pochend oder scharf anfühlen.

Nozizeptive Schmerzen betreffen fast jeden irgendwann in seinem Leben.

Neuropathische Schmerzen

Neuropathische Schmerzen resultieren aus Nervenschäden, die durch eine Vielzahl von Verletzungen und Erkrankungen verursacht werden können. Zum Beispiel können Sie neuropathische Schmerzen verspüren, wenn eine der Bandscheiben in Ihrer Wirbelsäule verrutscht und Druck auf einen Nerv ausübt.

Sie können auch als Folge bestimmter Krankheiten wie Gürtelrose, Diabetes, Multiple Sklerose oder Krebs neuropathische Schmerzen entwickeln.

Eine Studie in den Vereinigten Staaten ergab, dass 10 Prozent der Erwachsenen unter Schmerzen leiden, die wahrscheinlich neuropathisch sind. Es neigt dazu, chronisch zu sein, aber auch akute neuropathische Schmerzen können auftreten.

Neuropathische Schmerzen können sich wie ein stechendes, schießendes, brennendes oder prickelndes Gefühl anfühlen. Sie können auch feststellen, dass Sie überempfindlich auf Berührungen, Bewegungen oder heiße und kalte Temperaturen reagieren.

Funktionelle Schmerzen

Funktionelle Schmerzen sind Schmerzen, die nicht durch offensichtliche Verletzungen oder Schäden an Ihrem Körper verursacht werden. Es neigt dazu, chronisch zu sein, obwohl sich auch akute funktionelle Schmerzen entwickeln können.

Mehr als 15 Prozent der Weltbevölkerung haben ein funktionelles Schmerzsyndrom, berichten Forscher von BJA Education. Beispiele für funktionelle Schmerzsyndrome sind:

  • Fibromyalgie, die weit verbreitete Schmerzen im ganzen Körper verursacht

  • Reizdarmsyndrom (IBS), das Bauchschmerzen verursacht

  • Kiefergelenksdysfunktion, die Kieferschmerzen verursacht

  • chronischer Herz-Brustschmerz, der Brustschmerzen verursacht

Wann Sie Hilfe suchen sollten

Suchen Sie wegen Ihrer Schmerzen einen Arzt auf, wenn es:

  • das Ergebnis einer Verletzung oder eines Unfalls, der möglicherweise zu erheblichen Schäden an Ihrem Körper geführt hat, einschließlich schwerer oder unkontrollierbarer Blutungen, Knochenbrüche oder Kopfverletzungen
  • ein akuter und scharfer innerer Schmerz, der ein Zeichen für ein ernstes Problem sein kann, wie z. B. einen gerissenen Blinddarm oder eine Darmperforation
  • in Brust, Rücken, Schultern, Nacken oder Kiefer und begleitet von anderen möglichen Anzeichen oder Symptomen eines Herzinfarkts, wie z. B. Druck in der Brust, Kurzatmigkeit, Schwindel, Schwäche, kalter Schweiß, Übelkeit oder Erbrechen
  • Beeinträchtigung Ihres täglichen Lebens, einschließlich Ihrer Fähigkeit zu schlafen, zu arbeiten oder an anderen Aktivitäten teilzunehmen, die für Sie wichtig sind

Wie werden Schmerzen diagnostiziert?

Wenn Sie wegen Ihrer Schmerzen einen Arzt aufsuchen, wird Ihr Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihnen einige Fragen stellen. Seien Sie darauf vorbereitet, den Schmerz genau zu beschreiben, einschließlich wann er begann, wann er am intensivsten war und ob er leicht, mäßig oder schwer ist.

Ihr Arzt kann Sie auch fragen:

  • wie sich der Schmerz auf Ihr Leben auswirkt
  • wenn Sie andere Symptome haben
  • wenn es Auslöser gibt, die die Schmerzen verschlimmern
  • wenn Sie irgendwelche diagnostizierten Gesundheitsprobleme haben
  • wenn Sie kürzlich Verletzungen oder Krankheiten hatten
  • wenn Sie kürzlich Ihre Ernährung oder Ihr Trainingsprogramm geändert haben
  • wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen

Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte kann Ihr Arzt einen oder mehrere der folgenden Tests anordnen, um nach möglichen Ursachen Ihrer Schmerzen zu suchen:

  • Bluttests, Urintests, Stuhltests oder Tests der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit, um auf Anzeichen einer Infektion oder anderer Krankheiten zu prüfen

  • Endoskopie, um nach Anzeichen von Schäden oder anderen Problemen in Ihren Atemwegen, Magen-Darm-, Harn- oder Fortpflanzungswegen zu suchen

  • Röntgen, CT-Scan, MRT-Scan oder Ultraschall-Scan, um nach Anzeichen von Schäden in Ihren Muskeln, Bändern, Sehnen, Knochen, Nerven oder inneren Organen zu suchen

  • Biopsie zur Entnahme einer Gewebeprobe zur Analyse

  • Nervenfunktionstests, um zu erfahren, wie Ihre Nerven funktionieren

  • psychologische Tests zur Überprüfung auf Erkrankungen wie Depressionen

Wenn sie keine Anzeichen einer zugrunde liegenden Schädigung finden können, die die Schmerzen verursachen könnte, haben Sie möglicherweise ein funktionelles Schmerzsyndrom. Diese Syndrome werden anhand der Symptome diagnostiziert, nachdem andere mögliche Ursachen ausgeschlossen wurden.

Wie werden Schmerzen behandelt?

Die Behandlung von Schmerzen hängt von dem zugrunde liegenden Problem oder der Verletzung ab, die sie verursacht, sofern bekannt. Akute Schmerzen verschwinden im Allgemeinen, sobald die Ursache behandelt oder behoben wurde. Chronische Schmerzen können schwieriger zu behandeln sein, insbesondere wenn es sich um funktionelle Schmerzen handelt, die aus einer unbekannten Ursache resultieren.

Wenn Sie Schmerzen haben, die durch eine Verletzung verursacht wurden, heilen diese möglicherweise mit der Zeit auf natürliche Weise ab oder Sie benötigen möglicherweise Medikamente, eine Operation oder andere medizinische Hilfe. Wenn Ihre Schmerzen durch eine Infektion verursacht werden, können sie von selbst verschwinden oder Sie benötigen möglicherweise Medikamente oder andere Behandlungen.

Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung wie Arthritis, Krebs oder chronischer Migräne leiden, kann Ihr Arzt Medikamente, Operationen oder andere Therapien zur Behandlung verschreiben.

Ihr Arzt kann Ihnen auch Behandlungen empfehlen, um die Schmerzen selbst zu lindern. Beispielsweise können sie Folgendes empfehlen oder verschreiben:

  • rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol, Aspirin oder Ibuprofen

  • verschreibungspflichtige entzündungshemmende Medikamente wie Kortikosteroide oder bestimmte Arten von COX-2-Hemmern

  • Opioid-Medikamente, die bei akuten Schmerzen nach einer Verletzung oder Operation verschrieben werden können

  • Antidepressiva oder Medikamente gegen Krampfanfälle, die bei einigen Arten von neuropathischen Schmerzen oder funktionellen Schmerzsyndromen verschrieben werden können

  • Physiotherapie, die helfen kann, Schmerzen zu lindern, die durch Verletzungen oder bestimmte Gesundheitszustände wie Arthritis oder Multiple Sklerose verursacht werden
  • Ergotherapie, die Ihnen helfen kann, Ihre täglichen Aktivitäten und Umgebungen anzupassen, um Schmerzen zu begrenzen

Ihr Arzt kann Ihnen auch ergänzende Therapien empfehlen, wie zum Beispiel:

  • Biofeedback, bei dem ein Therapeut mithilfe elektronischer Geräte lernt, Körperfunktionen wie die Atmung bewusst zu steuern

  • Akupunktur oder Akupressur, bei der ein Arzt bestimmte Druckpunkte an Ihrem Körper stimuliert, um chronische Schmerzen zu lindern

  • Massage, bei der ein Therapeut Muskeln oder andere weiche Gewebe reibt, knetet oder drückt, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern

  • Meditation, bei der Sie Ihren Geist so fokussieren, dass Stress und Anspannung abgebaut werden

  • Tai Chi oder Yoga, die sanfte Bewegungen und tiefes Atmen kombinieren, um Ihre Muskeln zu dehnen und zu stimulieren und Verspannungen zu lösen

  • Progressive Muskelentspannung, bei der Sie verschiedene Muskelgruppen bewusst anspannen und wieder entspannen, um eine natürliche Entspannung zu fördern

  • geführte Bildsprache, in der Sie beruhigende Bilder visualisieren

Ihr Arzt kann Ihnen auch Änderungen des Lebensstils oder Hausmittel empfehlen, um Schmerzen zu lindern. Zum Beispiel könnten sie Sie ermutigen:

  • Wenden Sie eine in ein Handtuch gewickelte Kühlpackung oder Eis an, um schmerzhafte Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, die durch Verletzungen oder chronische Erkrankungen wie Arthritis verursacht werden
  • Wenden Sie Heizkissen an oder nehmen Sie warme Bäder, um Muskelsteifheit, Schmerzen oder Krämpfe zu lindern
  • Beschränken oder vermeiden Sie bestimmte Aktivitäten oder Auslöser, die Ihre Schmerzen verschlimmern
  • Maßnahmen ergreifen, um Stress zu begrenzen und abzubauen
  • bewege dich regelmäßig sanft
  • genug Schlaf bekommen
  • abnehmen

Befolgen Sie bei kleineren Verletzungen, die keine ärztliche Behandlung erfordern, die allgemeine Regel von RICE:

  • Rest den verletzten Bereich
  • ichce den verletzten Bereich, indem Sie jeweils 10 bis 20 Minuten lang einen in ein Handtuch gewickelten Kühl- oder Eisbeutel auflegen
  • CDrücken Sie den verletzten Bereich zusammen, indem Sie ihn fest genug in einen elastischen Verband wickeln, um Halt zu bieten, aber nicht so fest, dass er taub wird
  • EHeben Sie den verletzten Bereich über Ihr Herz

Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas in Ihrem Körper nicht stimmt. Es kann durch eine Vielzahl von Verletzungen, Krankheiten und funktionellen Schmerzsyndromen verursacht werden.

Im Allgemeinen besteht die effektivste Methode zur Behandlung von Schmerzen darin, die zugrunde liegende Ursache anzugehen, wenn sie identifiziert werden kann. In einigen Fällen kann die Verletzung oder Krankheit, die den Schmerz verursacht, von selbst heilen oder verschwinden. In anderen Fällen benötigen Sie möglicherweise Medikamente, Operationen oder andere Therapien, um die Ursache zu behandeln. Manchmal ist Ihr Anbieter möglicherweise nicht in der Lage, die Ursache zu identifizieren.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Schmerzen durch eine schwere Verletzung oder Krankheit verursacht werden, die eine medizinische Behandlung erfordert, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder den Rettungsdienst. Informieren Sie sie, wenn Sie Schmerzen haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, einen Plan zur Behandlung der Schmerzen zu entwickeln.