Asthma ist eine chronische Lungenerkrankung, die von chronischen Fehlinformationen geplagt wird. Obwohl fast 25 Millionen Amerikaner haben Asthma, viele Mythen bestehen noch darüber, was Asthma ist – oder nicht – und wie es behandelt werden sollte.

Asthma ist ernst und es ist wichtig, die Fakten zu kennen. Lassen Sie uns einige der hartnäckigeren Mythen über Asthma klären.

Mythos: Asthma spielt sich nur im Kopf ab

Asthmasymptome wurden mit Angstzuständen und Depressionen in Verbindung gebracht, aber Asthma ist keine psychische Erkrankung.

Asthma ist das Ergebnis einer chronischen Entzündung in der Lunge, die zu einer Schwellung und Verengung der Atemwege führt. Diese Entzündung kann durch viele verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich der Genetik und der Exposition gegenüber Faktoren wie Allergenen und Umweltverschmutzung.

Häufige Auslöser für Asthma und Asthmaanfälle sind:

  • Infektionen der oberen Atemwege (Erkältungen)
  • Umweltverschmutzung
  • Pollen
  • Staub
  • Rauchen oder Passivrauchen
  • kalte Luft

Bei Menschen mit Asthma überreagieren Immunzellen in der Lunge und den Atemwegen auf diese Auslöser, was Folgendes verursachen kann:

  • Husten
  • Keuchen
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Enge in der Brust

Ein Studie 2019 fanden Beweise dafür, dass Angst es schwerer machen kann, mit Asthma umzugehen, aber es besteht kein Zweifel daran, dass Asthma eine Krankheit der Lunge ist, nicht des Geistes.

Mythos: Die meisten Menschen wachsen aus ihrem Asthma heraus

Asthma wird oft als Kinderkrankheit betrachtet, die man mit zunehmendem Alter überwindet.

Es stimmt, dass Asthma bei Kindern häufig vorkommt. In den USA ca 5,5 Millionen Menschen unter 18 Jahren haben Asthma.

Asthmaanfälle treten auch häufiger bei Kindern auf. Fast 54 Prozent der Kinder erleiden einen oder mehrere Asthmaanfälle pro Jahr, verglichen mit 43 Prozent der Erwachsenen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC).

Aber Asthma verschwindet normalerweise nicht wirklich. Obwohl sich Ihre Symptome im Laufe der Zeit ändern oder seltener werden können, bleibt der Zustand bestehen.

Asthma kann bedeuten, dass Sie eine genetische Anfälligkeit für Hyperreaktivität in der Lunge oder Schäden an Atemwegszellen infolge einer chronischen Entzündung haben.

Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2020 deuten darauf hin, dass bei Kindern mit schwerem Asthma die Schwere der Erkrankung im Laufe der Zeit abnehmen kann.

Aber auch nach langen Zeiträumen ohne Symptome können immer noch Asthmasymptome ausgelöst werden, die sehr schwerwiegend sein können. Erwachsene sterben an Asthma fünfmal häufiger als Kinder, so die CDC.

Asthma kann auch bei Erwachsenen auftreten, die als Kind nie Symptome hatten. Häufige Auslöser von Asthma im Erwachsenenalter sind:

  • Allergien
  • Fettleibigkeit
  • Exposition gegenüber Toxinen oder Reizstoffen am Arbeitsplatz (berufliches Asthma)

Mythos: Inhalierte Steroide zur Behandlung von Asthma sind gefährlich

Wie veröffentlicht in a Analyse 2012stellten Forscher der National Institutes of Health und anderer Bundesbehörden fest, dass bei sich verschlechternden Asthmasymptomen inhalative Kortikosteroide notwendig sind, um einen schwerwiegenden Verlauf zu verhindern.

Aber Steroide haben einen schlechten Ruf bekommen. Manche Menschen befürchten, dass inhalierte Kortikosteroide das Wachstum von Kindern hemmen oder süchtig machen könnten.

Andere assoziieren das Wort „Steroid“ mit den anabolen Steroiden, die zum Muskelaufbau verwendet werden. Dennoch wird das Wort „Steroid“ verwendet, um viele verschiedene Arten von Chemikalien basierend auf ihrer Struktur zu beschreiben. Kortikosteroide sind eigentlich den im Körper produzierten Hormonen ähnlich.

EIN Rückblick 2015 von mehr als 20 verschiedenen Studien fanden heraus, dass bei Kindern, die inhalative Kortikosteroide länger als 1 Jahr einnahmen, bis zum Erreichen des Erwachsenenalters weniger als 1 cm Unterschied in der Körpergröße bestand, verglichen mit Kindern, die sie nicht einnahmen.

Dieser Unterschied wurde hauptsächlich bei Kindern festgestellt, die hochdosierte inhalative Kortikosteroide einnahmen, die Menschen mit schwererem Asthma vorbehalten sind.

Unbehandelt kann Asthma selbst das Wachstum sowie den Beginn der Pubertät verzögern.

Das soll nicht heißen, dass inhalative Kortikosteroide nicht ohne Nebenwirkungen sind. Dazu können gehören:

  • Halsschmerzen
  • Heiserkeit
  • Mundsoor (eine Pilzinfektion des Mundes)
  • Nasenbluten

Schwerwiegendere Nebenwirkungen können bei hochdosierten inhalativen Kortikosteroiden oder bei falscher Anwendung des Inhalators auftreten.

Ihre Anwendung von inhalativen Kortikosteroiden sollte durch eine Nutzen-Risiko-Abwägung mit Ihrem Arzt bestimmt werden.

Mythos: Es ist nicht sicher für Menschen mit Asthma, Sport zu treiben

Bewegung ist ein häufiger Asthmaauslöser, daher ist es kein Wunder, dass viele Menschen glauben, dass es nicht sicher ist, sich zu bewegen oder Sport zu treiben, wenn Sie Asthma haben.

Aber Asthma ist kein Grund, keinen aktiven Lebensstil zu führen, wenn Sie möchten – und es kann tatsächlich helfen, Ihr Asthma zu behandeln.

In einer Studie aus dem Jahr 2015 war die Wahrscheinlichkeit, dass Asthmaschübe vermieden wurden, bei Menschen mit Asthma, die in ihrer Freizeit körperlich aktiv waren, fast 2,5-mal höher als bei Menschen, die sich nicht sportlich betätigten.

Es wurde auch festgestellt, dass übungsbasierte Programme zur Verbesserung der Lungengesundheit mit einer Verbesserung der Lebensqualität und weniger Asthmasymptomen verbunden sind.

Es wurde festgestellt, dass Fettleibigkeit das Risiko für Asthma erhöht. Dies liegt zum Teil daran, dass Fettleibigkeit zu leichten Entzündungen im ganzen Körper beiträgt, die ein Risikofaktor für Asthma sein können.

EIN Studie 2020 fanden heraus, dass ein übungsbasiertes Gewichtsabnahmeprogramm die Funktion des Immunsystems, gemessen an der Entzündung, bei Menschen mit Fettleibigkeit und Asthma verbesserte. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob dies mit einer Verbesserung der Asthmasymptome verbunden ist.

Es ist jedoch nicht nötig, es zu übertreiben. In einer Studie aus dem Jahr 2020 mit fast 700 japanischen Erwachsenen mit Asthma war ein Body-Mass-Index (BMI), der als übergewichtig galt, mit einer geringeren Sterblichkeit verbunden als ein BMI, der als normalgewichtig galt.

Sport mit Asthma sollte Teil eines glücklichen, gesunden Lebensstils sein.

Asthma ist eine sehr häufige Erkrankung, aber es gibt immer noch viele Fehlinformationen darüber.

Es ist sehr wichtig, die Fakten über Asthma zu kennen, und kann den Unterschied ausmachen, ob Sie Ihr Asthma erfolgreich kontrollieren oder nicht.

Wenn Sie Fragen zu Ihren Asthmasymptomen oder zur Behandlung haben, beginnen Sie unbedingt ein Gespräch mit Ihrem Arzt.