Was ist ein Belastungskopfschmerz?

Belastungskopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch irgendeine Art von körperlicher Aktivität ausgelöst werden. Die Arten von Aktivitäten, die sie verursachen, sind von Person zu Person unterschiedlich, umfassen jedoch:

  • anstrengende Übung
  • Husten
  • sexuelle Aktivität

Ärzte teilen Belastungskopfschmerzen je nach Ursache in zwei Kategorien ein:

  • Primärer Belastungskopfschmerz. Dieser Typ wird ausschließlich durch körperliche Aktivität verursacht und ist normalerweise harmlos.
  • Sekundärer Belastungskopfschmerz. Dieser Typ wird durch körperliche Aktivität aufgrund einer zugrunde liegenden Erkrankung wie einem Tumor oder einer koronaren Herzkrankheit verursacht.

Lesen Sie weiter, um mehr über Belastungskopfschmerzen zu erfahren, einschließlich der Frage, wie Sie erkennen können, ob Ihre Kopfschmerzen primär oder sekundär sind.

Was sind die Symptome?

Das Hauptsymptom eines Belastungskopfschmerzes sind mäßige bis starke Schmerzen, die oft als pochend beschrieben werden. Sie können es auf Ihrem ganzen Kopf oder nur auf einer Seite spüren. Sie können während oder nach anstrengender körperlicher Aktivität beginnen.

Primäre Belastungskopfschmerzen können zwischen fünf Minuten und zwei Tagen anhalten, während sekundäre Belastungskopfschmerzen mehrere Tage andauern können.

Abhängig von der Ursache haben sekundäre Belastungskopfschmerzen manchmal zusätzliche Symptome, darunter:

  • Erbrechen
  • Nackensteifheit
  • doppeltes Sehen
  • Bewusstseinsverlust

Was verursacht es?

Primäre Belastungskopfschmerzursachen

Primäre Belastungskopfschmerzen werden häufig ausgelöst durch:

  • intensive körperliche Betätigung wie Laufen, Gewichtheben oder Rudern
  • sexuelle Aktivität, insbesondere Orgasmus
  • Husten
  • Niesen
  • Pressen beim Stuhlgang

Experten sind sich jedoch nicht sicher, warum diese Aktivitäten Kopfschmerzen verursachen. Es könnte mit der Verengung der Blutgefäße im Schädel zusammenhängen, die während körperlicher Aktivität auftritt.

Sekundäre Belastungskopfschmerzursachen

Sekundäre Belastungskopfschmerzen werden durch die gleichen Aktivitäten ausgelöst wie primäre Belastungskopfschmerzen. Diese Reaktion auf körperliche Aktivität ist jedoch auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen, wie z.

  • Subarachnoidalblutung, die zwischen dem Gehirn und den das Gehirn bedeckenden Geweben blutet

  • Tumore
  • koronare Herzkrankheit, die Blutgefäße betrifft, die zu oder in Ihrem Gehirn führen
  • Nebenhöhlenentzündung
  • strukturelle Anomalien des Kopfes, Halses oder der Wirbelsäule
  • Behinderung des Liquorflusses

Wer bekommt sie?

Menschen jeden Alters können unter Belastungskopfschmerzen leiden. Menschen über 40 haben jedoch ein höheres Risiko.

Andere Dinge, die Ihr Risiko für Kopfschmerzen bei Anstrengung erhöhen, sind:

  • Trainieren bei heißem Wetter
  • in großer Höhe trainieren
  • Migräne in der Vorgeschichte haben
  • mit einer Familiengeschichte von Migräne

Wie wird es diagnostiziert?

Um einen Belastungskopfschmerz zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt wahrscheinlich zunächst nach Ihren Symptomen und den Dingen fragen, die dazu neigen, sie zu verursachen. Erzählen Sie ihnen unbedingt von bestimmten Aktivitäten, die Ihnen Kopfschmerzen zu bereiten scheinen.

Abhängig von Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte können sie auch einige Bildgebungstests verwenden, um nach einem zugrunde liegenden Problem zu suchen.

Zu den bildgebenden Verfahren zur Diagnose von Belastungskopfschmerzen gehören:

  • CT-Scan zur Überprüfung auf kürzliche Blutungen im oder um das Gehirn

  • MRT-Scan, um die Strukturen in Ihrem Gehirn zu sehen

  • Magnetresonanz-Angiographie und CT-Angiographie, um die Blutgefäße zu sehen, die in Ihr Gehirn führen

  • Spinalpunktion zur Messung des Liquorflusses

Wie wird es behandelt?

Die Behandlung von Belastungskopfschmerzen hängt davon ab, ob Ihre Kopfschmerzen primär oder sekundär sind. Sekundäre Belastungskopfschmerzen verschwinden normalerweise, sobald Sie die zugrunde liegende Ursache behandelt haben.

Primäre Belastungskopfschmerzen sprechen in der Regel gut auf traditionelle Kopfschmerzbehandlungen an, einschließlich nichtsteroidaler Entzündungshemmer wie Ibuprofen (Advil). Wenn diese keine Linderung bringen, kann Ihr Arzt eine andere Art von Medikamenten verschreiben.

Zu den Medikamenten zur Behandlung von Belastungskopfschmerzen gehören:

  • Indomethacin
  • Propranolol

  • Naproxen (Naprosyn)

  • Ergonovin (Ergometrin)
  • Phenelzin (Nardil)

Wenn Ihre Kopfschmerzen vorhersehbar sind, müssen Sie möglicherweise nur Medikamente einnehmen, bevor Sie Aktivitäten ausführen, von denen Sie wissen, dass sie Kopfschmerzen auslösen können. Wenn sie nicht vorhersehbar sind, müssen Sie möglicherweise regelmäßig Medikamente einnehmen, um sie zu verhindern.

Manchen Menschen hilft es auch, sich langsam aufzuwärmen, bevor sie anstrengende Übungen machen. Wenn Sie zum Beispiel ein Läufer sind, versuchen Sie, mehr Zeit darauf zu verwenden, Ihren Körper aufzuwärmen und allmählich Ihre Geschwindigkeit aufzubauen.

Bei Kopfschmerzen, die durch sexuelle Aktivitäten ausgelöst werden, kann es hilfreich sein, häufiger weniger anstrengenden Sex zu haben.

Wie ist der Ausblick?

Primäre Belastungskopfschmerzen sind frustrierend, aber normalerweise harmlos. Sie können jedoch manchmal ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die behandelt werden muss, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt über Ihre Symptome informieren.

Sobald Sie andere Ursachen ausgeschlossen haben, wird eine Kombination aus Änderungen Ihrer körperlichen Aktivität und rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten wahrscheinlich Abhilfe schaffen.